｜　藻緯羅’s Worlds　（ 食と健康 ＆富士山 ）

[藻緯羅の健康] カテゴリの記事

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  舌痛の原因は．．．

  　今朝になっても、回復せず、かといって、悪化はしていない。後から加わった、舌先の痛みは、違和感程度に。左奥の痛みの原因は？どうやら、老朽化した「ナイトガード」？歯医者でオーダーメードしてから、もう、４年以上になる。今も、仕上げ面は申し分ない。それで、疑ってはみたものの圏外に、置いていたのだが．．．よくよく観察すると、歯が当たっている面が、わずかに潰れているようである。頬側から舌側に指を滑らせると、僅かだが抵抗を感じる。丁度、金杭を叩いた時に、その面が潰れて拡がるのに似ている。当然、上から撫でるより、下から撫でた方が抵抗は強い。「ナイトガード」には、噛み締める強い力が、一本の歯に集中するのを、防ぐ役割がある。だから、４年の間に、杭打ちと同じようなことになったのだろう。新しい先生に、相談してみよう。因みに、杭ではなく、ネジやボルトを、上から「垂直」に叩くと、締めてあるのが緩んでくるのをご存知だろうか？最近、知らない若者（男）が多い。多いというより知らない、ま、藻緯羅が接触した範囲だが。藻緯羅の世代は、中学校で教わった。たぶん、男子のみ。当時は、中学校の授業に、男女別の枠があった。男子は、その枠で、ＤＩＹを習うのである。要するに、大工仕事や金物の扱い方を習うわけである。さらには、ラジオも直せるようになる。恐らくは、家庭で教えられなくても、将来、女房からの、　・棚を作って！　・包丁、研いで！　・扇風機が回らない！　・ラジオが鳴らないよ！などに、対応できるようにであろう。　　

  2010.04.03

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  また、舌に違和感が．．．

  　昨夜、就寝前、気配があったが、今朝、起床すると違和感を感じた。場所は、左側奥で、先日↓と同じ。　　　　moira/diary/20100318これといって、思い当たるものは、．．．ない。強いて傾向的には、・舌を使うことが、多かった・小魚・ワカメが、多かった・コーヒーが、多かった・トマトが、多かった・ココアが、少なかった・豚肉が、少なかった・根菜・ネギが、少なかったそれでも、極端ということではない。・ソフトキャラメルを食べた。・紅茶を、飲まなかった。いずれも、在庫の都合で．．．どちらも入手難に。ここ１、２年で、近所のスーパーの扱い商品数が、かなり減った。頻繁に購入するものが消えて行くので．．．リフォームより、引っ越しに傾きつつある。ソフトキャラメルが、怪しいのかな？歯に貼り付いたりするのを、無意識に、舌を使って、外している？だが、これが↓入手難なのである。　moira/diary/20080406紅茶は、コレ↓　　　　moira/diary/20041110　　

  2010.04.02

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• 痒さは、ほとんど消えた

  　痛いほど↓痒かったが、　moira/diary/20100328それも、今朝までに、ほぼ消えた。昨夜も入浴したのだが、痛い！ということはなかった。寝ていても、痒さも軽かったし、ほどなく消えていった。湿疹は、　ウェスト部分や足首、　そして、　膝の裏側のちょっと下、　　すなわち、　　足を組んだ時に、　　下になった足の膝に、　　乗っかる部分である。その３カ所に、まだ、しっかりとあるが、もともと、湿疹としては軽症である。このように、「軽いし、発症が遅いし、治りも早い」ということで、医者は、アレルギーではなくて、消化不良と診断しているのであろう。

  2010.03.29

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  痒い．．．

  　寝返りを打つと．．．衣擦れが刺激となって？痒くなってくる。ウェストなどが中心だが、ほぼ全体に拡ってゆく。始まったのは、金曜日の夜からである。土曜の夜の入浴時は．．．最高潮！痒い！というより痛い！原因は？恐らくは、木曜日の昼食の食材にあったと思っている。何と、禁断の「卵」を、一度に３個も食べてしまった。「卵」は、消化不良か、アレルギーかは不明だが、ウェスト部分や靴下のゴム部分に、湿疹と痒みを呼ぶ。それなのに、一度に３個である。無謀の極みである。そのワケは．．．　　　　最近、いつもの野菜の宅配サービスを、隔週に切り替えた。美味しい野菜を、グツグツとトロトロに煮込んでしまうのは勿体ない。もっとも、煮込んでこそ美味しさも増すとも言える。しかし、きうり等は、生が一番である。というわけで、隔週に。隔週にすると、卵が入ってきてしまうのである。その卵が、３個も、割れていたのである。宅配屋の落ち度ではないのは明らかである。というのは、卵ケースの一隅が潰れていたから。潰れた理由は？卵ケースの上に、インゲン豆、その上に芋である。芋・卵・インゲン豆の順に、詰めるべきであろう。それでも、卵ケースが潰れるほどの芋の量ではない。かなり上から落したのであろうか、インゲン豆も、数本、折れていたから新鮮な証拠？ほとんど故意に潰したか？潰れたものを梱包したか？いずれかと、推察される。ここ１、２年、野菜の品質には問題は無いのだが、梱包には、不満点が目立っていた。乱暴に放り込んだ形跡が感じられたり．．．かぼちゃが、法蓮草の上にのっていたり．．．それで、解約しようかなという思いが募っていたのだが．．．この「卵」のカユミが背中を押すことになった。（背中も、相当に、痒い）明日、解約の電話を入れることにしよう。このカユミ、静かにしていれば、感じない。刺激が、禁物である。機械的な刺激に限らず、暖かさも刺激になる。それで、土曜の夜の入浴時の、痛みとなったのである。痛みとしては、ヒリヒリ、チクチクする感じである。すぐ出たいところだが、それでは、風邪のもとになる。５分も我慢していると、慣れたのであろう、痛みも、強いかゆみもなくなった。それでも、お湯が揺れると、わずかに痒くなる。このカユミ、経験的には、あと２、３日で消えるはずである。軟膏などの対処はしていない。ひたすら、我慢である。　　

  2010.03.28

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• 今年度、最後の歯科へ

  　またまた↓、雨模様の日。　　diary/20100309舌の痛みは、違和感もなく、先生の見立ても、異常無し。でも、やはり、刺激の繰り返しを、気にされているようだった。骨のある魚は、止めよう。小女子は、大丈夫だろう。今日が、最後ということで、全体にわたって、ひと掃除。いつもより、パワーが入っていたようだ。その為か、久々、帰路の車中で、歯茎に違和感を感じた。今も、時折、感じる。夕食は、歯茎への負担を避けよう。ま、その位、藻緯羅の歯茎は、ピンチなのである。で、引き継ぎは、出来なかった。引き継がれる先生が、多忙で、都合がつかなかったそうだ。これまで、なかったことである。今の先生が、一応の話は通して下さるそうだが、初回は、自分で、予約することになってしまった。さて、うまく、希望の日が取れるかどうか．．．今日は、とにかく、歯科が混んでいた。春休みが関係しそうだが、今までは、そうでもなかったから、別の理由？

  2010.03.24

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• 腰と喉と眼が．．．痛い

  　今朝、起きたら．．．程度は軽いけれど、腰に痛みを感ずるし、眼には、ゴロゴロ感、そして、喉が痛い。眼は、昨日、ドライアイ気味でコンタクトレンズを、３時間強、使用した。違和感を感じてから半時ほどで、はずしたのだが、遅すぎたか？涙の抗菌力は強力？！喉は、口を開いて、眠っていたか？それとも、唾液が少なかった？藻緯羅の場合、唾液と涙の分泌量に相関がある。唾液も、抗菌力がある。しかし、コンタクトレンズを、舐めて挿入するのは良くない！腰は、「寒さ」が原因かも。今朝は、冷え込むとのことで、夏布団に戻そうかと思ったが、コンクリートも暖まったから、一晩は、大丈夫だろうと．．．毛布のままにした。朝、寒くて目が覚めた。なので、妙な姿勢で、体を固くして、眠っていた可能性がある。因みに、舌は、違和感も消えて、快調である。ただ、舌先が、ツルツルしているような感じが．．．主因は、「胃腸」だったかもしれない。

  2010.03.22

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• また、舌が．．．

  約一ヶ月前↓の痛みが、　　　diary/20100222再発したようである。場所は、ほぼ同じで、舌の横で、左側奥である。２月の時は、歯間ブラシを当てて、しまったが．．．今回は、思い当たることがない。昨日から、違和感はあったのだが、今朝には痛みに。夕食時には、食事に、多少、差し障りがある程度の痛みとなった。また、左側のリンパも少し腫れ気味で、多少、違和感もある。数年ほど前から、口内炎の代わりに、繰り返すようになった。ビオチンの、「効果」？現在は、７mg／日ほどを服用している。そんなこともあって、ちょっとシンドイ１日であった。（追記）ひょっとすると、「トビウオ」の骨を引っ掛けたかもしれません。スーパーに出ている時に、刺身や茹でて、食べてます。茹でた時は、レモン汁やポン酢、あるいはマヨネーズ。ちょっと、酸味を加えています。ま、美味より珍味かな。元来、鰹節のように干してダシにする。「アゴ」と呼ばれてますね。

  2010.03.18

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• ガスポート服用中

  十二指腸潰瘍の予後治療で、ガスターの後続品として、処方してもらっている。今日、とても気になるニュースが、一斉に流れていた。大洋薬品工業↓、　　　www.taiyo-yakuhin配合量誤り業務停止へ間違ったのは、「ガスポートＤ錠20mg」、この薬を藻緯羅は、欠かさず服用していた。確かに、安かった。「事故」が起きたロットは、昨年２月に製造し、同年４～９月に出荷したものという。医者が処方した時期は、５月から１０月頃だろうか？実は、ここ２、３ヶ月、軽いが、夜間痛と早朝の空腹痛があった。また、再発したのかな？と、ちょっと気にしていた。ということで、ちょっと早いが、内科に出向いて、先生と話をしてきた。というのも、新型インフルエンザのパンデミック対策として、このブロッカーとセレナールを３ヶ月分ほど確保している。なので、今、服用している分は、１０月に処方してもらったもの。時々、夜間痛を感じていたのは、６、８、１０月処方分だったように記憶している。それほどの痛みでないし、１日だけ、あるいは、２、３日で消えるので記憶も曖昧。時期が余りにも符合するのである。先生の話では、回収には来ていないそうである。ニュースでは、既に回収を終えたそうである。健康被害は出ていないと、会社は報告しているようだが、藻緯羅には「健康被害」が出ている！しかし、因果関係の証明は、不可能である。先生から、「今日はガスターにしますか？」藻緯羅から、「今は、問題ないようなので、ガスポートで」先生、曰く「効かないようなら、２錠、飲んで下さい」確かに、そういう飲み方をする薬である。ジェネリック医薬品リスト（平成21年6月版）ジェネリック医薬品Q＆A最新医療業界の動向とカラクリがよ～くわかる本

  2010.03.17

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• かぜ気味．．．

  　起床したら．．．喉が痛くて、風邪っぽい。熱は、平熱であった。歯科へ↓の往復の電車内で、　moira/diary/20100309くしゃみ・咳の人が数人。どうやら、普通の風邪を貰った？昨日の「寒さ」も、発症に貢献したかも。昼食後、少し、ゾクゾクしてきたが、熱は、平熱よりやや低くく、　　３５．８℃これでは、免疫力が弱くなる。ならば、おとなしくしていたいところだが．．．明日に備えて、やるべきことが多々．．．

  2010.03.11

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• 恒例の歯医者へ

  　今回は、２週間ぶり↓となる。　　　moira/diary/20100222前回の「舌」の状況を、確認するための間隔である。結果は、奇麗に修復されていて、「問題なし」。それでも、リスクが高いに違いない。歯の方は、全体に軽い汚れが．．．。久々に、全体に渡って、「超音波」。今日は、歯科通いが始まって以来の、「荒天」であった。往きは、チラつく程度だが、帰りは、時には横から．．．この温度差に、体は、対応できなかったようだ。乗車後、数分で不安感が到来した。１５分程で、戻ったが．．．。帰りも、似たような状況に。今の先生には、２年間、お世話になったが、次回は、恒例の「引き継ぎ」の日となった。

  2010.03.09

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  右足のふくらはぎが．．．

  　今朝、７時頃．．．うとうととしていて、寝返ろうとしたら．．．右足のふくらはぎが、つってしまった。反射的に親指を掴んだが、治らない。膝を伸ばし、足首を曲げたい！しかし、自分の意志で、膝を伸ばせない。１６５度までは、伸ばせるが、その先が．．．それでも、親指が掴めないので、足首を曲げられない。体が固くなってしまったようである。ここ数年、ラジオ体操をしていないので、その報いか？軽くマッサージをしていたら、少し緩和したので、ベッドから出て、立って歩いてみたが．．．右足を完全に伸ばすことが出来ない。足首の方は、立ったので、自然に９０度になった。その状態で、２０歩ほど歩いていたら．．．つよい強張りは、なくなったようである。痛みが、かなり残っていたので、ボルタレンジェルが残ってたので塗ってみた。しかし、３時間が経過した今でも、違和感は残っているし、ふくらはぎは、まだ多少、固い状態である。原因は、何だろう？疲労、食事には、思い当たるほどの事はない。強いて言えば、このところ加工食品が多めだったので、自炊時の、「塩」の使用を控え目にしていた。昨日は、屋内温度が２１度と暖かかったのと、屋内湿度が７０％と高めであった。それと、１４時頃の入浴が、平時との違い。いつもより、「脱水」的であったか？そして、ここ２、３日、ドライアイ気味で唾液も少ない。掌は、奇麗である。ビオチンは７mg程度服用中。過去にも、何回か「足がつる」ことがあった。・moira/diary/20081123/・moira/diary/20090418/同じ、足の痛みでも、こちら↓は様相を異にする。　　　　　　　/moira/diary/200902140000/　　　　　　　/moira/diary/200904230000/　　　　　

  2010.03.06

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• 左半身に関節痛（？）

  　今朝、目覚めたら．．．左足の指の付け根部分が痛い。押すと痛みが増す。起きようとすると、左の膝関節が痛い．．．さらには、左の股関節も。腕や肩はというと、痛みも、格別の違和感もない。強いて、いうなら．．．左手人差し指の付け根を、強めに押すと、軽い痛みが。それぞれの痛みは、痛みと言うより、こわばりに近いのかもしれない。歩いて、痛みが増すこともないし、痛くて、歩き難いということもない。２時間ほど、通常の活動をしていたら、緩和していった。お昼過ぎには、足の指の付け根に軽い違和感を残すだけに。現在は、全く、異常なし。時々、こんなことが起きるのだが、多くは二日と続かない。夕食が遅くなると、起き易い気がしないでもないが、昨日は、１９時過ぎだから、遅いとは言えない。これも、リウマチ的、あるいはシェーグレン症候群的、症状？

  2010.03.01

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• いつもの歯科へ

  　４週間ぶり↓は、初めてのこと。　　　moira/diary/20100126歯は、思いのほか奇麗だった。前回に続き、着色汚れを除去し、一番、気になる部分に超音波。舌の痛み↓は、　　moira/diary/20100216困ったことに、今朝には消滅。相談したところ、白く痕跡があるとのこと。右側にも、似たような痕跡が。心配なモノではないと思うが、気になるので、観察してゆくとのこと。ナイトガードや歯間ブラシが、舌に、しばしば当たっている。その刺激がストレスとなり、腫瘍ができることもあるらしい。ま、悪化を続けるわけでなく、繰り返しているから大丈夫？否、繰り返しているうちに、悪性化するのかもしれない。このところの寒さの緩みで、しもやけ様は良化しているが、右足・小指だけは、ちょっとピンチ。崩れる気配．．．

  2010.02.22

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• しもやけ＆関節痛＆舌痛

  　依然として良化しない。今朝は、関節の痛みも。舌の痛みは、２日前から。こちらは、多少、歯ブラシで刺激を、それが、原因だろう。左側面の一部が、やや固くなっている。関節痛は、右股関節。心当たりは、全くない。なので、リウマチ的と思っている。手足の指の関節の痛みは、しもやけ的？リウマチ的？いずれにしても、右半身に偏っている。舌は、左側だが．．．これは、原因がある。そして、股関節の痛みは、現在は、ほぼ消失している。動かして、痛みが消える？となると．．．

  2010.02.16

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  「しもやけ」は、拡大

  　この寒さで、しもやけ様は拡大。「様」と付けたのは、暖かさに、かゆみが出ないから。若い頃とは、反応が違うのだろうか？「かゆみ」は、治ろうとしているサイン？？？なので、リウマチ様症状の一つかも？？？面積的には、まだ狭いが．．．紫色に近い部分もあって、危険？まだ、マッサージ可能なので、心がけている。さらに、「悪化」してくると．．．痛くて、マッサージが不可能となる。我流の治療は、・患部を濡れたままにしないこと・冷たい机などに密着させない・メンソレータムを塗るといったところである。靴下や手袋で、蒸れてしまった時も要注意。冷えて行く時に、熱を奪う。一週間前↓のドライアイなどは、改善している。　　　/moira/diary/20100207しばらくは、増量を保つことにしよう。

  2010.02.14

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  実は、この一週間

  　まとめて、症状が噴出。但し、あのとげだけは完全消失。　　　moira/diary/20100127 しもやけ＆巻き爪↓が復活。　　　moira/diary/20100115しもやけ感は、右足の指だけで、今度は、親指の症状が一番強い。巻き爪からの痛みは弱めである。で、ドライアイと唾液不足が顕著である。コンタクトレンズは、２時間が限度。パンは食べていないが、飴が、口中に貼り付いてしまう。のど飴は、紅茶を飲みながらである。これでは、効果がないかもしれない。試しに、ＬＳ１を就寝前に含まずに寝てみたら、起床時には、かなり口中の状態が悪く、即，歯磨き。ＬＳ１を含むと、その必要を感じない。それでも、起床後の、歯磨きは励行している。改めて、ＬＳ１↓の効果を実感している。ビオチン↓の方は、徐々に増やしている。　　現在は、いつもの５割増しにしている。こちらの効果は、数日後になることも。しばらくは、様子見である。ところが、あの空泡は、右掌も左掌も、探せども、全く生じていない。そして、心臓の違和感も、時々、感ずるように。測定↓してみると、問題はないようである。　不整脈傾向も、特には見られない。体温も３６度２分と、平常である。きっかけは？このところの「寒さ」以外は思い当たらない。連日の寒さで、コンクリートが冷えきっている。その「輻射熱」の減少が、影響している？？？あるいは、卵を、一週間に３個ほど食べ始めたから？湿疹やかゆみが、ほとんどでないようなので、１月下旬から、食べ始めたのだが．．．

  2010.02.07

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• 今日は、内科へ

  　定例通り、２ヶ月ぶり。特に、体調に変化はない。体調は、可もなく不可もない状態。いつもの処方となった。いつになく空いていた。右手中指第１関節の痛み↓を、　　plaza．．．/moira/diary/相談したが、もう、ほとんど痛みもなく、突起の引っかかりも僅かに。薄黒く見えていた部分も、ほとんど、わからない状態。これでは、診断は無理？「悪いモノでは、ないでしょう」、ということで、経過観察に。たぶん、トゲが刺さったが、ようやく、吸収されたか、押し出されてしまった？就寝中のことだろうか？

  2010.01.27

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• いつもの歯科へ

  １月、２度目の歯科である。対電車との闘いは、平常。すなわち、気分が悪くなって、数分で回復。口腔内は、奇麗とのこと。掃除をする必要がないので？着色汚れの一部を除去。全部を一気に除去しないのは、歯茎への刺激を軽くする為と、顎関節への負担も軽くする為。今も、両方の顎関節に、多少の違和感が残っている。柔らかいもの中心の食事が、もたらしたものであろう。筋肉が弱くなって、関節に過負担となっている。ま、膝の痛みと同じ理屈なのであろう。無理は禁物だが、鍛錬も必要か。カラオケなんかは、丁度いい？詩吟や朗読も、良さそうな気がする。それにしても、今日は、混んでいた。正月に無理した人が、多いのであろう。というわけで、次回は、４週間後となった。ちょっと不安であるが、丁寧な歯磨きを心がけよう。

  2010.01.26

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• しもやけ＆巻き爪

  　昨日、歩いていてら、足先に、痒みと痛みが．．．帰宅しても、そのまま．．．そのうち、忘れてしまった。今朝、起床すると．．．痛みと、痒みが．．．よくよく観察すると、どうも、人差し指の先が、しもやけ？さらに、よく見ると．．．爪が、巻き爪気味．．．痛みは、このせい？？？痒みは、しもやけ？？？しかし、どちらも原因に、心当たりがない。「しもやけ」の方は、リウマチ的かな？指に夏場でも起きる症状と似ている。違いは、腫れの位置と、暖めると強くなる点。やはり、血行不良が原因かな。血行不良の原因があるはずである。傷病とは、そういうもの。「巻き爪」も、血行不良が原因？あるいは、リウマチ的なもの．．．いずれにしても、しばらく、よく観察してみよう。血行不良なら、指の運動が効果的だろうと．．．実行してみたが、動かない！動くのだが、１本、１本、自由にならない。パーとグーは、問題ないが．．．チョキが出せないのである。昔は、こういう不便なことはなかった。１本１本、別々に動かせたように記憶している。いつから？？？末梢血管と末梢神経で、老化が進んでいる？？？因みに、末梢神経と色素細胞には深い関係がある。白髪が１００％に接近しているのと関係が？？？こうなってくると、右手人差し指の第一関節の、てのひら側の突起が気になってくる。内部がちょっと黒くて、刺が刺さったようにも見えるが、初めて感じたのは、昨年末のこと。刺なら、もう吸収されるか、押し出されていても、良い頃である。ただ、拡がる気配はない。末梢神経の鍛え方末梢神経再建末梢神経の臨床ホーマーイオンSHL肩こり、末梢神経マヒ、マッサージ効果のケアに！

  2010.01.15

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• ちょっと、歯が．．．

  　久々の超音波清掃の影響？朝食後、２時間ほどしてから、左上奥歯に、違和感が．．．違和感というより軽い痛み。炎症は起きていないようだし、食べる時に、痛みが増すようなこともない。こういう感じは、これまでも、度々、あった。ただ、帰路の途中とか、当日の夜。日を置いてという記憶は．．．ないような気がする。心当たりと言えば、今日の朝食に、わずかに砂が、混じっていた。それを、噛んでしまった。それほどの刺激ではないと、思っていたのだが．．．。顎関節から鼻の辺りまで、違和感が拡がっているが、それも、これまでにあったことである。明朝には、違和感も消えていると期待している。今夜の食事は、柔らかくして、刺激を控えよう。

  2010.01.06

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• 歯科初め

  　今日は、今年、初めての歯科。空いているし、子供が少ない。これまでの、歯科初めは？？？2005.01.07　ピロリ除菌は無期延期？（歯科の話題も）2006.01.05　磨きが甘い！2007.01.05　歯科始めです2008.01.07　またまた、出血2009.01.05　歯科はじめで、今日の状況は．．．いつもより、歯は汚れていた。それには、理由がある。一週間ほど前から、右手・人差し指・第一関節の、てのひら側に、「できもの」が、生じていた。そこに、ブラシの柄が触れると、かなりの痛みを感じるのである。ブラシの角度を制御しにくい。結果、うまく磨けないとい次第である。見かけは、大きさ１ミリ強で、楕円形。膨らみは、０．５ミリ弱。全体的な雰囲気は、膿包。ひっとして、掌蹠膿疱症？？？現在は、収まりつつある。きっかけは、何だろう？食でいえば、ビフィズス菌入りヨーグルトを、久しぶりに食べていた。ビフィズス菌とビオチンと掌蹠膿疱症の関係は、とかく言われているだけに気にはなる。で、肝心の歯の方は、軽い炎症を起こしやすい前歯の部分の「歯石」を除去。歯石というほどのものではなく、滑らかにする為ということであった。歯石だとしても、除去するには、歯茎に力がかかるというリスクがある。それで、今迄は、観察に終始していたのだが．．．。掌蹠膿疱症を診る人・診られる人

  2010.01.04

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  風邪っぽい（？）

  　今朝から、体が重く．．．軽い頭痛と、節々の痛み。鼻の症状も多少あり、喉にも違和感が．．．。体温等は、平常値。どうやら、風邪？昨夜の風呂上がり、いつもより、ゾクゾク。なので、即、寝たのだが。久々の遠出（歯医者）？毎日の大掃除の塵？連日、多少、寝不足気味？残り一週間、資源ゴミの回収も、昨日で年内終了。なので、今日からは、整理しても捨てられない。整頓と掃除に、専念させられることに。イブだが、ここ数年は、ロンリーイブ。若い頃より、ロンリーイブは、ビートルズ三昧。　　

  2009.12.24

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• 今年、最後の歯医者へ

  　今日は、行きが大変だった。ダイヤは、全く問題はなかった。が、寒暖の差が激しいのと、晴れていたので、車内の明るさがチラチラする。サングラスを使っているが、手のひらが汗ばんだり．．．動悸がしたり．．．などと、危険な兆候。それでも、何とか、途中下車無しで、到着した。歩くと、足下がおぼつかない。それも、１、２分で解消した。頭だけは、ぼお～っとした感じが、３０分ほど、続いた。外は、かなり寒いのだが．．．あまり、寒さを感じなかった。で、歯垢が、上の歯の舌側に、多少。ひょっとすると、歯ブラシの種類を１種、減らしたから？この季節になると、下の前歯の歯茎が炎症を起こしやすく、今日も、清掃中に痛みを感じて微出血。やはり、熱い飲み物の刺激が良くないのだろう。かといって、なかなか、自粛できない。緑茶を増やせばいいのだが．．．

  2009.12.21

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• うん！　寝違えた？

  　起きようとしたら、首筋が痛い！痛みが強くないのが、救いである。何しろ、大掃除が終わっていない。掃除の方は、いいペース。しかし、整理の方が、よくない。進捗率、２０％ほど。一気に進めば、３～５日で終わる量だが。整理が、終わらないと、整頓は、一歩前進一歩後退。首筋の痛みは、おとなしくしていれば．．．午前中にも、治まりそうだが．．．

  2009.12.04

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• 卵の感度、アップ（？）

  　マヨネーズは大丈夫である。ゆで卵も、半分なら大丈夫、だったのだが、弁当に入っていた、「半分に割ったゆで卵」を、食べたところ、ウェストに湿疹が．．．。冬場だが、湿度は低くはない。どうやら、感度アップ？もっとも、内科医は、アレルギーではなく消化不良と言う。藻緯羅は、アレルギーのような．．．しかし、今日、思いついたのだが、藻緯羅と内科医は、同じ考え方に違いない。藻緯羅は、長期にわたるＨ２ブロッカーの服用で、タンパク質の消化が完全でないまま、小腸に送られたので、抗体反応が起きた、と、考えている。起こったのは、アレルギー反応だが、原因は、「消化不良」ということである。だから、完全に消化された卵なら、反応は薄いはず。そういう意味で、「消化不良」による、湿疹である。卵の消化不良には、一緒に摂取した食品に含まれる酵素なども関係しそうである。すなわち、「食べ合わせ」によって、アレルギー反応が、抑えられる可能性がある。となると、冬場だからではなく、冬特有の「食べ合わせ」に原因が．．．そういえば、外食の「茶碗蒸し」の感度が、特に高いのである。何故だろう？定食のメニューの中に．．．あるいは、茶碗蒸しの種などの中に．．．。大豆や大形魚も、「食べ合わせ」の要因があるかもしれない。

  2009.12.03

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  いつもの歯科へ

  　師走に入ったからか．．．車内が、いつもより混んでいた。３割増しの印象である。で、行きも帰りも、立ちっ放し。立っていた方が、体調変化を起こしにくいので、今日は、平常と変わらず。このところ、調子がいい。ただ、帰宅してからの疲労感は、相変わらずである。歯茎の方は、まずまずの状態を維持している。今日も、汚れの方は合格。この歯ブラシ↓の効果か？コレ↑に、１本歯ブラシと乳幼児用歯ブラシを使用中。汚れはないということで、今日も、着色汚れを１／４ほど落した。１／４というのは、場所の意味である。額関節と歯茎への負担を考えて、そのように、お願いしている。　ライオンこどもハブラシ 0-3才用

  2009.12.01

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• いつもの歯科へ

  　行きは、散々だった。体調が．．．、ということではなく、ダイヤの乱れに遭遇。迂回先も、乱れた。早めに出ているので、遅刻は、しなかったが、いつになく混雑していた。ダイヤの乱れの影響？そうではなく、新患が、どっと．．．、ということだった。子供は、少なかった。高齢者が目立ったかな。というわけで、診療スケジュールも乱れ、３０分、待たされて．．．掃除は、１５分で、終了！歯磨きの具合は？　落第！ま、そうだろう．．．。この１週間は、歯磨きどころではなかった。歯周病を悪化させない為には、寝込まない事も、大切である。

  2009.11.16

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• 今朝も、平熱

  　朝食の準備中．．．。今の体温は、３５.６９度。つまり、至って平熱である。「発熱」は、終了かな。鼻の風邪っぽさは、まだ、残っている。慢性化を避ける為、漢方を続けた方が、無難かもしれない。そして、相変わらず、起床時のイライラ感が強い。今も、多少、残っている。やっぱり、空腹か？この時期になると、夕食が早くなる。大相撲の取組中に、終えてしまう。以後、固形物は口に入らない。１００カロリー程度の飲み物だけ。

  2009.11.16

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• 今朝は、平熱

  　目覚めは、３５.６５度で、完全に平熱であった。起床した今も、３５.８２度と、平熱である。まだ、鼻は完全に抜けていないようで、鼻声が残っているし、口を開けて眠っていたのだろうか？喉の違和感が、強くなっている。加えて、鈍重感とイライラ感が強く、ラジオも、歌も聴きたくない気分。静かに、モーツァルトを流している。これ以上、書き続けると．．．過激な放談になりそうである。まずは、腹ごしらえをしよう。ヒトは、お腹が空くとイライラする動物である。

  2009.11.15

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  起床時は微熱

  　目覚めた時は、３６.６９。就寝前は、３７.８６であったから、良い傾向だが．．．。朝食後の今は、３６.２９である。最近の傾向として、動いた直後は、下がる。鼻の方は、平常の感じだが。体は、熱っぽいままである。結局、喉風邪、鼻風邪と順次、発症し．．．その症状に、体温の不安定が重畳した？？？問題は、その根底にあるものが何か？である。免疫不全症候群？心当たり？絶対にないとは言えないし、感染経路も、１００％完全解明されたわけではない。感染と言えば、撲滅した様相の「日本脳炎」も、蔓延しているそうである。最近の調査では、犬の２５％が、日本脳炎に感染していたという。調査対象は飼い犬である。地方別では、四国が６０％と群を抜く。但し、日本脳炎ウイルスは蚊を介して感染するが、犬から蚊を経てヒトへは感染しないという。日本脳炎は、発症率は低いが致死率は２０％と高く、命を取り留めても、脳に重い後遺症を残すという、藻緯羅の時代には恐れられた伝染病である。ウイルスとしては西ナイルウイルスに似るとされる。一方、人間側の流行の素地も、着々と醸成されつつある。なぜなら、厚労省は２００５年から実質的に予防ワクチンを切ったからである。関連資料↓mhlw.go.jp/qa/kenkou/nouen/　　

  2009.11.14

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• 検査の結果は？

  　先日の定期検診の結果を聞きに、午前中、早々に、内科へ出かけた。午後になれば、暖かくなるどころか、氷雨の予報。結果は、昨年とほぼ同じで、ほぼ問題なし。糖尿病は、藻緯羅の予想に違わず、ランクアップ。「要観察」となった。担当医の診たては、気にする必要なし。ついでに、「心臓」も、現状は問題無し。唯一の問題点は、ＢＭＩが、「１６」であること。というわけで、今年もアドバイスは、食べて、動いて．．．。藻緯羅も、筋肉２キロ、体脂肪２キロは欲しいと思う。起床時の体温は、３７度１分だった。受診前には、３６度８分と下がっていた。やはり、筋肉を動かすべき？で、今は．．．３７.８９。検診結果の説明を受けた後、微熱のことも、相談。気にならなくなるまで、香蘇散を続けて下さい。あと、うがいをして下さい。先生は、全く症状を気にしていないようである。自律失調気味で、この気候で、このＢＭＩなら、自然な生体反応の内ということなのだろう。５分とかからなかったらからだろうか、費用の請求は無かった。１２月受診分の、いつもの薬を処方して頂いた。１２月は、もっと医療現場が混乱しているかもしれないので。そんな話をしていたら、東京は、まだ良い方で、北海道は大変らしい。　香蘇散料エキス顆粒（クラシエ）90包【第2類医薬品】

  2009.11.13

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• 取りあえず、平熱へ

  　朝食後の体温は、３６度３分と平熱の感じ。昨夜の就寝前も、３６度５分と平熱の感じ。脈拍なども平常である。しかし、風邪っぽい症状は、悪化はしていないが、まだ、残っている。結局、風邪の２連発か？初期症状が異なるので、異なるウイルス？取り付いた場所が異なる？

  2009.11.12

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• ネットも身体も不調

  昨日は、夕方には体温が、３８度を超えていった。脈拍は、９０～１００程度だった。サチュレーションは、９５～９７と僅かに小さい。鼻水は止まったが、喉に回ったためか、口蓋付近に違和感が。今日の体温は、３７度５分程度を維持している。脈拍も、８０前後と下がってきた。食事の為に活動すると、５分ほど、体温は下がるが、身体は、しんどくなる。自律神経失調気味だからだろうか？明日は、休診日だし．．．内科へ行こうとも思ったが、この天候である。タクシーを呼ぶには近すぎる。ネットも不調である。プロバイダーから外に出られない。出られても、「とても」時間がかかる。速度を測ると、２０ｋ～２Ｍ程度である。発生時間としては、短めである。長くて、数時間以内。短ければ１０分程度で、回復している。恐らくは、ＤＮＳ周辺の問題かと思う。ま、そのうち、安定するだろう。因みに楽天ブログも不調である。もっとも、Macintoshだから仕方がない。たぶん、サポート対象外。

  2009.11.11

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  熱は下がらず

  　あの「音」で目が覚めて、測ったのが、１時４分。その時、３６.５８であった。目覚めた時は、　３６.６３。わずかだが、上昇している。使っている体温計は、これ－＞CT785V風邪の全般的症状も、抜けていない。一番強いのは、鼻。量より、止めどないので辛い。治るまでに１箱か？というわけで、　を、朝食準備中に服用。朝食は、非常食として常備しているになった。というのも．．．炊飯器の、予約スイッチを入れ忘れていた。毎日が「おかゆ」なので、炊きあがりまで時間がかかる。というわけで、チキンラーメンに、なってしまったのだ。その後の体温は．．．　６：４７　３６.１９　８：１５　３６.２９　９：５２　３６.５５１１：３６　３６.５９う～ん、静かにしていた方が上がる？ただ今、室温は２７度だが、４枚も着込んで、汗が出てこない。喉が乾くので、水分を補給しているが鼻に直行のようだ。

  2009.11.10

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• 体温は落ち着いているが．．．

  　ちょっと熱があっても、独り住まいの朝は同じ。朝食の準備と朝食。すかさず、歯磨き。そして、ゴミ出し。朝のメールチェックと、急ぎの返信を済ませる。もっとも、相場が落ち着いているので、今日も、メールは無し。昨夜来の体温の推移は．．．　２１：１２　３７.２８　　０：２３　３７.２８　　３：４３　３７.１５　　４：４９　３７.１６　　６：１１　３６.９８　　８：４０　３７.００ま、微熱の範囲だが、個人的には、辛い温度帯。３時、４時の検温は、「音」で目が覚めるから。２、３年前から、金属がぶつかるような音が、１回だけ聞こえる。トアがバタンと閉まる音よりは金属的である。かなり大きな物体が当たったかのような感じ。時刻的には不思議な事に、毎時０分と３０分前後が、一番、多いのである。昼間は、気づかないのか？聞いた事はない。多くは深夜・未明、次が夕方から夜間。未だに「謎」である。風邪の諸症状は相変わらず、軽いけれど消えていない。特徴的なのは、発熱や発汗の程度に比べて、喉が渇く。気管支をやられたのか、のどが詰まるが色はかなり薄いのに粘っている。今は、これが、一番、やっかいかも。最近、鼻うがいをサボっていた報いかな。とりあえず、薬を飲むのは止めて今日も、大掃除は休んでいよう。

  2009.11.09

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• また、発熱

  　2009.10.21よりは低めだが、今朝から、発熱中。昨夜、喉に違和感があったので、目が覚めた時に、熱を測ったら、平熱より高めだった。その後、熱っぽい感じと、風邪っぽい感じが続き、熱も、上昇傾向に。体温の推移は．．．　５：１２　３６.４６　７：１２　３６.５８　９：５０　３６.７９１０：５５　３６.８８１３：１５　３６.７７１７：２０　３７.２７１８：３５　３７.２７１９：５５　３７.２７前回と違って、熱が落ち着いている感じなので、薬は、飲んでいない。風邪の諸症状が、咳を除いて軽くある。食欲は、ないが、食べられなくもない。今回は、風邪？インフルエンザ？というのも、喉の痛みが、前回より明らかに軽いから。潜伏期を考えると、定期検診の時が、怪しいか？とりあえず、今日は、このまま、寝てしまおう。

  2009.11.08

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• 定期健診へ

  　年１回の健康診断を受診。今年から、３ヶ月分の人数を２ヶ月間で診るという。なぜだろう？新型インフルエンザで、混雑が予想されているのに．．．役所・医師会の考えることは、藻緯羅には理解しがたい。いつもの内科なので、過日の発熱の話をした。喉を見て頂いたが、異常なし。異常なのは、混雑ぶり。会計待ちの間は、立っていた。イスが足らないので、事務室から持出していた。明らかに、あの日よりも混雑しているし、３８度以上ありそうな人も３、４人。咳が止まらない人も、２、３人。そして、「新型インフルエンザ」のワクチン接種の問い合わせの電話。窓口では、登録をする人が、３、４人。・ぜんそくで．．．・腎臓が．．．いわゆる基礎疾患のある人たち。まずは、待ち行列を作るようである。ワクチンが入荷したら、上位から順に接種日時を連絡する。その日に、都合が悪ければ、待ち行列に並び直すことになる。当然ながら、この待ち行列には「割り込み」がある。優先順位の高い人が、後から登録した場合である。今年も残り２ヶ月となった。１０月から始めた大掃除の進捗率は２０％ほど。予定より遅れている。というより、段取りがうまくいかない。この「段取りの悪さ」には、困ったものである。本当は、大掃除よりは、何かを作りたい↓気持ちなのだが．．．　　　　　　　　　　　　工作キットが一杯

  2009.11.04

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• 歯医者へ

  　２週間ぶりの定期的受診である。今迄で、一番きれいだという。（今の先生は、ほぼ１年半）格別、意識して磨いたわけではない。強いて言えば、病気がちだったので、歯に優しい食事をしていた。特に、昨日が、そうであった。朝から、頭痛がして気分が悪く、ほとんど、寝ていた。もう一つ、あの日以来、久々に、電車に乗っても、平常であった。・睡眠が十分・カロリーが不足がち・気温が、やや寒い程度・曇りで日差しがない・電車が空いていた以上が、プラスに寄与したのだろう。もっとも、セレナールは服用している。掃除する必要もないということで、また、着色汚れを除去した。もちろん、部分的に。それにしても、どの担当医も、藻緯羅の意識以上に「着色汚れ」を気にする。歯垢が付着しやすいということもあるのだろうが、技術を磨きたいということもあるのかもしれない。

  2009.11.02

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• 起床時も、平常値

  　昨夜、就寝時．．．体温、脈拍、血圧と平常値。で、今朝も、そのまま平常値。といわけで、風邪？インフルエンザ？は、落着しないまま、終演です。ただ、喉の違和感は相変わらずで、鼻炎の症状も、残っていて．．．昨日は、数回、ティッシュのお世話に。今日は、どうでしょうか？今週末、近所で、呼吸器科の経験を持つ医師が、内科を開業するということで内覧会の実施予定。ちょっと覗いてみて、気に入ったら試受診？。軽症の病で受診して、品定めをすることも大切です。イザ！という時の判断に、役立ちます。特に、引っ越したばかりの時は、積極的に行うべきですね。

  2009.10.28

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• 昨日も、平熱でした

  　麻黄湯の服用は止めていた。体温は、３回ほど測ったが、平熱であった。記録もしてない。しかし、風邪っぽい感じは、残ったままである。起床時には、熱っぽい感じも。症状的には、喉には、違和感。鼻炎の症状は、多少、悪化している。咳とくしゃみが、何かの刺激を受けた時に出るが、平時でも出る程度か、微妙。いずれにしても、闘いも終焉に近いようである？今日から、大掃除も復活させよう。台風一過で、富士山も奇麗（09:09）。

  2009.10.27

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• 昨日の症状は安定

  　昨日は、「麻黄湯」を、１０時と１７時に服用。昨日中、３６度５分前後を維持していた。平常時より，２、３分高い程度。風邪の諸症状は、咳とのどの痛みが、軽くあった。お腹の症状が、３回ほど、これは、今回の罹患では初めて。これで、一般的な風邪の諸症状が、全て、顔を、現したことになる。今朝、起床時の体温は、３５度８分と平熱であるが、低め。頭痛も少しあるが、原因は微妙。さて、こうなってみると．．．新型インフルエンザ？または、重大な病の前兆？という気がしてきた。風邪なら、仕事をしていても１週間で軽快。何より、原因に心当たりがあるものである。重大な病とは、風邪の諸症状というのは、免疫力低下の証左でもあるし、諸症状の一つは、ほとんどの病の初期症状の中に現れる。ただ今のデータ．．．血圧　１００／７１（平常）脈拍　８１（平常６０～７０）体温　３６．４４（やや高め）やはり、麻黄湯は脈拍を２割ほど高めるようである。なので、添付文書に狭心症．．．とあるのだろう。因みに、藻緯羅の場合、医者の見立ては、心機能は正常。８０でも、何ともない時もあれば、しんどくて気分が悪くなる時もある。服用中、８０前後で「安定」しているが、少ししんどいという感じである。あと１包で、３日分を飲み切るので、中止しようと思う。顕著な改善が見られなければ、中止が常道。とはいえ、１度の解熱効果はあったのだが。

  2009.10.25

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  昨夜から、再発熱

  　昨日は、起床時に平熱だった。約２時間おきに、検温したが、平熱のままだった。大掃除は遠慮したが、ちょっと散歩したりと、普通の生活状態だった。しかし、２０時の検温では、３７度１分。多少、熱っぽい感じもした。楽天戦の中継が、効いていた？脈は７７で、血圧は１１２／８０。２１時に、体温を測ると３７度３分。極めて軽いが、寒気もしていた。いうわけで、５包目のを、服用した。徐々に熱が下がり出して、起床時は３６度５分。この体温は藻緯羅には、やや熱のある状態になる。昨夜２３時頃には、軽いけれども、吐き気やふしぶしの痛みもあったが、今は、朝食後だが、そういう感じはない。咳は、時々、軽く出る。喉の痛みは、悪化していない。新たな問題が生じている。ナイトガードが、舌を傷つけたようである。当たると痛みを感じる程度だが、深夜２時過ぎからは、外して寝ていた。因みに、ここ数日のような健康状態なら、藻緯羅は、薬も飲まないし、医者にもいかない。今回は、新型インフルエンザ騒動があるので、「麻黄湯」の副作用点検を兼ねての早期服用である。８時の体温は、３６．２７度と、平熱である。サチュレーションは９７～９８、脈は８０で、血圧は９５／６３。脈が、早すぎるのは「麻黄湯」によるものか？が、いつもの自律神経失調らしい症状の時も、安静時で、８０～９０になる。判断が難しい。気分的には、昨日よりは、しんどい。今日は、静かに寝ていよう。

  2009.10.24

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  諸症状は変わらず

  　本日の起床時の体温は、３５.９５度と、平熱であった。朝食前のは、服用しなかった。漢方薬は、食前・食間が原則。昨日の体温推移は．．．　５：１６　３６.４６　８：２４　３６.４９１０：０５　３６.０８１３：１６　３６.３２１６：５５　３６.３１２０：０８　３６.３４２２：１９　３６.２４０２：３７　３５.８９　（喉が痛くて、目が覚めた？）しかし、その他の症状は、あまり変わりない。咳は、姿勢を変えると出るように感じる。特に、仰向けに寝ている時に頻回である。ん！！！思い出しました。今から、もう、四半世紀ほど前です。夜に、咳が出てなかなか止まらない。そのうち、声もしわがれ気味になり、咳が止まらず、夜は眠りがたい状況に。昼間は、咳もほとんど出ないし、発熱もないので、元気に出勤していた。寝るときは、ベッドに起き上がったまま壁に寄りかかって寝ていた。この姿勢だと、咳が続くことはないので、少しづつでも眠ることができたのである。内科では、特にわからなかった。咳止めでは、止まらなかった。これは、ヤバいかも．．．それで、親に専門医を紹介して貰って、はるばる出向いた、といっても都内。受診したのは、秋も深まる頃かな？？？結果は、「日和見感染」によるもので、常在菌が悪さをして、咳が出ている。他に異常はないし、悪性なモノもない。抗生物質は、特効的なものはないらしい。咳止めは、ほとんど効かないそうで、喉が痛いようなら、痛み止めを．．．ま、痛みは我慢できるので、処方無し。原因も、結局、不明のまま。今流だと、「ストレス」か？で、どうする？・楽な姿勢で、よく眠って下さい。（睡眠薬の処方もなかった）・栄養をとって、過労を避けて下さい。・いずれ、おさまると思います。ま、こんな感じの指導だったかと思う。で、見事に、１週間ほどで、収まった。といっても、発症からは、ゆうに一ヶ月以上は経過していた。当時は、月間１６０時間ペースの残業で、家でも、仕事をしていた。好きでやってる仕事なので、ストレスということでもないのだが、体力は落ちていたか。こういうことも、曖昧にしか思い出せない。つくづく、日記をつけていたなら、と思う。日常のネット公開も、このブログを合わせて、１０年程度になるが、役に立つかもしれない。どうするか？　大掃除を中断する？それもストレスに．．．となると、「残念」なことに、新型インフルエンザとは無関係？くしゃみは、大掃除中で塵が舞いやすいから？？？発熱は、それらのアレルギー的反応？？？

  2009.10.23

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  ほぼ平熱を維持

  　麻黄湯を服用しているが、今のところ、平熱を維持している。しかし、極めて軽いが、風邪の諸症状が．．．１時間に１回程度の割合で、数回の咳。数時間に１回程度、ティッシュのお世話に。そして、１時間に１回程度の、くしゃみ。なので、病状は増しているように思える。喉の痛みは、軽いけれど続いている。一方、ふしぶしの軽い痛みは、消失している。これは、熱が下がったからだろうか。何となく、が効いているように感じている。副作用の方は、特には感じていない。今日は、ベッドから出て、静かにしていた。それでも、食事の用意をして食事を済ませると、かなり疲労感が残る。まだ、明日も薬を飲んだ方が良さそうである。そうそう、脈は、相変わらず、８０前後である。ひょっとすると、これが、「副作用」かも。

  2009.10.22

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• 起床、３６度４．６分

  　一応、熱は下がり出している。３６度５分は、発熱のうち。起床時の平熱は３６度２分程度。これが、３５度８分を下回ると、頭痛を感じることが多い。サチュレーション９８、脈８０脈拍がかなり早い。普段は６０程度。ついでに血圧は、１０３／６９。現在の症状は、昨夜より、喉が痛くなっている。両耳下腺ありりまで鈍い痛みが、リンパ腺も、やや腫れているが、圧迫しても痛みは感じない。顎を動かした時、中耳に軽い痛み。軽い頭痛を、感じているが、頭が重いといった程度である。鼻の症状も、ごく軽く日常の範囲内。胃腸系は、時折、軽い腹痛を感じる。倦怠感は、もともと薄かったが、現在は、ほとんどない。インフルエンザには、ほど遠いか？？？因みに、昨日の体温推移　７：００　３７．０７（発熱を疑う）　７：３０　３６．６８　８：４５　３６．５９１０：５０　３７．４５１３：４２　３７．６７１６：３７　３７．９７（麻黄湯）２１：２６　３７．５８昨日は、呼吸的には、やや荒くサチュレーションは９５～９７、脈は８０前後。というわけで、インフルエンザを考えたのだが．．．単なる風邪？？？この間、もちろん、床に入っていたが、食事の準備をしなければならないので、その時は、食事も含めて活動中。咳等がないので、宅配なども応対した。一人暮らしの不便な点である．．．。来てくれる人？？？この年齢になると、この程度では、なかなか、気軽に呼び出せない。入院するかどうか位でないと。今日も、大掃除は中止である。

  2009.10.22

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  ただ今、３７度９.７分

  今朝から、体温が上がり出して、３８度寸前まで、やってきた。昨日は、朝から喉が痛かったのだが、この痛みは、例の空泡と相関するので、あまり、気にしていなかった。しかし、こうやって、発熱が始まると、ひょっとして、「新型」？と、疑わざるえない。なんといっても、１７日に、内科を受診している。短めの潜伏期なら、ありそう。あるいは、１１日の外出が怪しい。ちょっと、しんどいけど、せき・くしゃみ・鼻水はない。喉の痛みも、昨日よりは楽で、例の空泡も、収まる方向にある。大掃除は、少しづつ進めているが、その疲れが、溜ってきたかな？５年ぶりのことだから、細かい埃が舞う。それで、マスクをして作業をしているのだが。時々、忘れている時があるので、それで、喉をやられて、発熱？ここ数ヶ月、ビオチンを５ミリ～８ミリ程度、使用しているのだが、涙・唾液の量は不足気味で、例の空泡も完全消失しない。例の空泡の様子はコチラをクリック。但し、あまり気持ちのよいものではないです、悪しからず。ともあれ、用意の「麻黄湯」を服用した。副作用が出ないかどうかを試す意味もある。イザという時に、副作用が出ないとも限らないからである。［楽天市場］

  2009.10.21

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• ３週間ぶりの歯科

  　前回と違って、今日は、汚れがほとんど、残っていないとのこと。この辺りの感覚が、今ひとつ．．．藻緯羅は、掴み切れていない。しかし、左下の一番奥の歯が、悪化しているという。とりあえず、抗生物質を注入。これで、歯周病菌の増殖を抑制しよう．．．そういうことだとは思うが、この辺りの感覚は、町の歯科医に似ている。大学病院なのだから、徹底的に廓清しないと意味がない気もする。保険適用の技術を習得することが、優先されるのかも、しれない。徐々にでも、悪化の方向に進んでいるなら、いずれは、「入れ歯」だが、今までの先生には、不適当と言われているし、今の先生も、「薦めない」と言っている。ご本人は「入れ歯」を勉強中なのだが．．．。何年か先には、困ったことになりそうである。なら、その前に、食べたい物を食べておくか．．．と、頭を過ったら．．．すかさず、「無理はしないように」。

  2009.10.20

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• 緊張気味で内科へ

  　いつもの薬を処方してもらう為に、今日は、緊張気味で内科へ。緊張の理由は、新型インフルエンザ。感染しても構わないと思っているが、それでも、脈は速くなって、８０。空いていそうな時間帯を狙ったが、やっぱり、混んでいた。咳き込んでいる人が５人ほど。さすがに、全員がマスクをしていた。医院の人たちは？やはり無し。他の患者も、している人は３割ほど。この薬では、ピロリ菌は除菌出来ないが、再発を抑えることは、できますから、様子を見ながら、飲んで下さいと．．．．セレナールとブロッカーの処方箋。処方箋といっても、院内処方なので、渡されるのは、薬である。閉院の時間がきたが、まだ、椅子は７割ほど埋まっている。リハビリの人は、かなり少ないようにかんじられたが、リハビリより、感染の危険を、避けようということか。

  2009.10.17

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• ２週間ぶりの歯医者

  　今日は、あっと言う間に．．．掃除が終わってしまった。汚れは、数カ所に少々、新しいものが残っていた。次は、３週間後とのこと。何でも、先生が「勉強」で忙しいとのこと。学会シーズンに入るから、当然かな。今までの先生も、そうだった。往路は、久々、厳しかった。天候が、晴れたり曇ったりで、体感気温の変化に身体が、ついていかない感じである。本来なら、爽やかな初秋．．．。困ったものである。帰りにスーパーに寄ったのだが、あるレジが、２、３人短い。（最近、レジが混んでいる）新人さんなのだろうと思いつつ、その列に並んだ。前の客が、カゴの中を、奇麗に区分けしている。？？？「別々にして、領収書下さい」なるほど、短い理由は、コレですね。「奇麗な区分け」を見て、賢い人は別の列へ。レジのレシートの印字は、１年ほどで薄くなる。３年もすると、ほとんど見えなくなる。当然ながら、税務には、使えない。しかし、なんで？３分割？世の中には、いろいろ、あるのだろう。歩道で、おじいさん同士の自転車が見合って動かない。藻緯羅は、少し、遠回りをして、回避。交差点で、追いつかれてしまった。ところが、青になっても、渡ろうとしない。なので、また、追い抜いた。振り向いてみると、信号が点滅しても、渡らない。赤に変わってから、自転車を押しながら渡って来た。？？？しばらく、観察していると．．．次の信号のないＴ字路を、左右確認もせずに、渡った。高齢者の自転車の挙動には要注意である。

  2009.09.28

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  iPodの歩数計を使う

  　本日の外出から戻って、第５世代iPod nanoの、歩数計を、表示させると、iPod nanoを聴いていたのは、電車内や歯科の待ち時間。電源オフでも、しっかりカウントしていた。体調の良い頃は、途中下車して、美術館・買い物・デート等々で１万歩を軽く超えていたのだが。因みに、設定した目標値は、５０００歩。この数値は、前かかりつけ医の推奨値である。

  2009.09.14

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