ガチムチ兄貴に焦がれて
さて、このところめっきりブログ更新をさぼりがちな私なのですが。ちょっと雰囲気を変えて、肩肘はらない文章を書いていこうかなと。ってもよくある有名人ブログのようなマターリ感は性格的にだせそうも無いし出す気もないのですが、ちょっとダラっと文章を書いてみたい気分なのです。そんな気分の今日この頃ですが皆様いかがおすごしでしょうか。私はというとですね、最近ダイエットというか、体を鍛えるのに嵌ってます。無理なダイエットを敢行すると、５K体重を減らすと１０ｋリバウンドするというのはこれまでの豊富なダイエット経験でわかっているので、もう基本的には食事は気をつける程度で制限はせず、運動によって体の引き締めを図っていこうと。そこで流行には意地でも流されたい俺としては、ビリーズブートキャンプなわけで。 ∧＿∧ ドンﾃﾃｯ♪ドンﾃﾃｯ♪ .〇ミ（ ・ω・ ) 〇ミ ｢サーコ！サーコ！」(〇 .〇 .〇 〇) 〇彡 ( .) 〇彡 ∪￣∪もう入隊して１ヶ月半になるのですが、結構真面目にこなしてます。５DAY/１WEEKって感じで。もともとウオーキングをしたり、自転車乗ったりとそれなりに体は動かすようにしていたので、わりとスンナリJOBをこなすことが出来たと思います。特に重い筋肉痛にはならなかったし、最初からビリーバンバンドを使って、まあ所々休みながらですが、ひととおりこなしてました。俺が買ったのは、送料・代引料無料！日本語説明書付！☆合計金額5250円以上で送料無料♪☆ 【ビリーズブートキャンプ・エリートDVD版】 商品番号 BILLYBLANKS-B-1 価格 7,980円 (税込) 送料込 これでして、日本語吹き替えの入っていないヤツです。まあ一応英文科卒なんで、問題ないだろうと思って買ったわけですが（安かったしね）、おそらく半分も聞き取れていないだろうというのはおいといて。これはねえ、乗っかってるだけで痩せるとか巻いてるだけで痩せるとか飲むだけでやせるとかそういう類のダイエット器具とは正反対に位置しているのは、皆さんご存じかと思いますが。とにかくMISSIONをGOOD JOB!とガチムチビリー兄貴に褒めてもらうには、それ相応の気合いが必要で。休み無しで４０～５０分わりとキツめの運動をやるわけですから当然ですが。それを続けさせてくれるのがビリー兄貴の人柄ですね。常に励まし、叱咤し、時には優しい言葉を掛けてやる気にさせてくれる。そしてMISSIONをこなしているうちに、自然と力が付いてくるのを実感できるわけですよ。昨日まで出来なかった動きが、今日はできるようになった、みたいな達成感がある。 ∧＿∧ (*´・ω・)＝つ≡つ )） ＿＿ (っ ） ／ . | i ＼ ＼ ／ /＼ ) ／ | i l ＝l ﾜﾝﾓｱｾｯ！ (_/⌒＼_)／ | |__ノ ノ ＼ |￣￣|￣￣| 数字的にも１ヶ月半で体重はマイナス３．５ｋ、体脂肪はマイナス８％ですから、やる気にもなるってもんです。しかも夜のご飯量を多少控える程度で、普通に晩酌したり、アイスとかも食べたりしてこの結果ですから。ぼかぁもう、すっかり兄貴のトリコなわけですよ。数字よりもなにより、見た目がかなりスッキリしてきたのが嬉しい。ざっとベルトの穴２個分はウエストが締まっているのですから。上半身もギチッとしてきたので、カガミを見るのが楽しみになりますね。誰にでもお勧めできるダイエット法ではないのですが、運動習慣を付けるという意味では素晴らしいモノだと思います。導入編のMISSION1、上半身下半身ビルドアップ系のMISSION2、腹筋鍛えまくりなMISSION３にビリーバンバンドがついてて８千なんぼ。ジム通いをすると思えば安いものかなぁと。俺は今では導入編はパスして、MISSION2→MISSION3→MISSION２・・・という風にたまに休みを入れながらほぼ毎日やってます。夕飯を食べる前にね。最近腹筋やったあとは縄跳びを跳ぶくらいの体力が付きました。なんだかアフィの宣伝みたいな日記になってもうたｗ別にそれ目的ではないのですよ、誓って。もっとガチムチになってきたらまた報告します。やめてたらそのままフェードアウトでｗ ＿＿__ ＿＿_ | i ＼ ＼ ／ ＿___,／⌒::_:_:_:_::｀.ヽ､ | i l ＝l ﾜﾝﾓｱｾｯ！ ∠´::::::::::::::::::;〃´・ω・)ﾐ:::ヽ | |__ノ ノ ＼≪二二二二,ﾉﾉ⌒＾⌒｀⌒)ﾐﾆ） |￣￣|￣￣| ￣￣￣￣´ `￣´￣｀´ | | |
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