ムーミャオの猪突猛進

[美容・健康] カテゴリの記事

全17件 (17件中 1-17件目)

1

• っこれとビリー

  ダイソンの掃除機や子供のPSPに引き続き内職の報酬でゲットしたのがターボセルボディチクリスタです。他に振動で痩せるベルトやサウナスーツもあったのよ。テレビの通販を見るとブルブルのベルトが良かったかも？なんて･･･。でも、絶対コレッ!!って決めてた。これから卒業式や入学式を控えているのでせめて腹の肉だけでも何とかしたかった。2月の初めに届いて『卒業式まで約２ヶ月はあるぞっ！』穿いてみた。ヒップまではスルスルと･･･胸の下までも楽に着用出来た。パーフェクトなんとかみたいにキツクナイ。ファスナーを上げようと両脇から本体を寄せて『サイズ間違えたぁ～っ!!』でも、せっかく手に入れたんだから頑張って穿かなきゃ！あばら骨がギシギシ押え付けられる感じ。心なしか息も苦しいかも？しかし、抜群の保温力であっという間に汗をかく。トイレで脱いでもヒヤッと汗が冷えることも無く今まで使っていた物とは段違い。脱いでしばらくは少し細いし。運動時は2時間着用だけど普段は8時間着用です。初日はさすがに5時間ほどでギブ！翌日手洗いして乾くまで1日要す。毎日はけないじゃん！！ここは不経済でも夜洗って翌朝穿くしかないか・・・が、朝は一番体を動かすのに生乾き。結局一日おきに穿くことに。かれこれ1ヵ月半経ちました。贅肉はすごく柔らかくなってますますプヨプヨになり、これはいい兆しかも？腹の出具合が上から見ると多少緩やかになった気がするけど体重は全く変わらない。やっぱり筋肉かぁ。。。もしこれ穿いてビリーに入隊したら。。。

  2008.03.10

  コメント(2)

• 思い出した偏頭痛。。。

  朝起きたときに何となく分かる。。。予感？頭が重～い低気圧のせいかな？もう去ったはずだけどなぁ～。いつも通りに家事を進めるけどスッキリしてこないパソコンに向かっている時はチョット気がまぎれて忘れてたけどお昼が近くなると肩が痛い、すごく硬くなってるあ～、肩凝りだ。そんな、たいそうなお仕事何もしていませんが午後になると首の後ろがズンズンしてきて眼の奥も少しズーンと重痛い感じ。３時ごろ、姉と電話中頭を少し動かすと首の後ろがズキズキする。キタキタキタ～！これはヤバイかも？夕方、歩くとズキズキして辛い。外での様々な用事をバンビに頼んで熱を測りながら横になるとかなり楽。３６度９分の微熱。。。このまま放っておくと、のた打ち回る事になりそうで空腹だけど『バファリン』を飲んでしまった。スゴク久し振りの頭痛で、この辛さ忘れていたのにしっかりと思い出させてくれたわ。でも、薬の箱をみると結構減っているのでコンスタントに頭痛に襲われているみたいです。忘れっぽいのも時には役に立つな～。横になるとあっという間に眠りに入るので寝るなら夕飯の仕度が済んでからと頑張って立ち動いた。『オーラの泉』もほとんど眠りながら見ていて何が何だか。ただ国分太一君はお役目でここにいるって分かった。そうか。。。私のお役目はなんだろう。。。。

  2006.11.08

  コメント(2)

• 

  他力本願

  コントレックスを飲み始めた頃は１ケースにつき１Kg体重が減ってまさにスリムウォーターだった。今ではメリットは数々あれど、体重が減少する事は全く無く運動すれば良いのは分かっていても即結果が出る物ではないのでこれに手を出した。ポイントを使って丁度２０００円の代金引換で、家族に内緒で購入した。試しに昼食に摂ってみた。レビューによると色々工夫が必要みたいで、それを参考にしてみたけどう～～～ん。私はなんて弱い人間なんだろう美味しければこれを夕食に置き換えればきっと痩せるはず！！美味しくなくても頑張れない自分を発見。。。でも、思いなおしてこれに乗ったのさ脈拍が１３０を軽く超えて死んじゃうっ！と思った。

  2006.06.08

  コメント(2)

• 石鹸生活やる気！？

  天の邪鬼のわたし、今でも花粉症の鼻づまりに悩んでいます。当初は治ったのでは？と思うほど順調だったのに。。。で、つい吸い込んでしまう物をやはり害の少ない物にしたいなぁって思い久し振りに石鹸生活を始めました。洗顔は元々石鹸が一番だと実感しています。サボンドールで洗ってるよシャンプーは以前にも石鹸を使っていましたがリンスの方法がイマイチ会得出来ず洗ったのにベタベタして気持ち悪くて挫折しました。お湯で薄めて使ったんだけど･･････。再び購入して使ってみた。シャンプーの洗い上がりは爽快感があります。汚れが落ちた～！って感じ。しかし、リンスはまたもや不快！洗濯も石鹸にした。石鹸洗濯の利点は充分承知しています。柔軟材無しでもふっくら軟らかく生地も痛まないし、肌にも環境にも優しい。今回の石鹸は初めて使うもので、残念ながら仕上がりが悪い。石鹸にもいろいろ有ることが分かった。無くなったら前に使っていた石鹸に替えてみようとおもう。ただ、石鹸洗濯をすると洗濯槽がすごく汚れるのよね。ぬるま湯でよく溶かし、すすぎも充分して洗濯機の蓋は開けておく。気を付けていてもカビ汚れが付くのが早い。汚れが酷くなる前に５００ｇの酸素系漂白剤をぶち込みました！効果がでますように。午後はお風呂の大掃除です。床には重曹と酸素系漂白剤を撒いてブラシでゴシゴシ擦り、時間を置いて流します。カビや黒ずみがスッキリキレイになる。他のカビには酸素系漂白剤をペースト状に水で練り、古歯ブラシで塗ります。垂れないし泡と違い密着してくれるし、ニオイも無いので気持ち悪くなりません。落ちるかどうか不安だなぁ、あまりにも放置し過ぎてしまったので。入梅までにカーテンや毛布もカバー類も洗いたいし、全体を拭き掃除もしたい。その前に散らかった部屋を片付けなくちゃ。。。全て私のやる気にかかっています。やる気はやり始めなければ出て来ない。私がバンビによく言い聞かせる言葉でした。

  2006.05.31

  コメント(6)

• くっ！苦しい～！！

  先日、黄砂が観測されて思いっきり花粉症が悪化。連日鼻づまりをナザールで誤魔化し続けましたが、黄砂の影響で咽喉を痛め微熱が出て風邪になってしまいました。大人の３７度は辛いよね。いっそのこともっと高い熱なら寝込めるのに最低限必要な家事しかこなしていません。風邪薬を飲んで少しづつ快方に向かっていますが倦怠感が抜けず夜中はセキが出て苦しいし、３時間経過するとナザールが切れて鼻が詰まる。今年は花粉症が無いと喜んでいたのに結局この苦しみを味わう事になってしまった。掃除も何日してないのかしら？ホコリたちが私の周りで踊っているわあ～♪これって・・・、悪循環だ。早く脱却したいものです。

  2006.04.26

  コメント(4)

• 最新式体重計その４

  お風呂上り、バスタオルを身体に巻いて体重計に乗ります。ゲッ！！『おっと、濡れたタオルは重いヨン！！様、何ちゃって～』。。。。。。。。。。。。。。。。！乗りなおしたら。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。！３００g増えてるじゃんナニユエ？

  2006.04.18

  コメント(4)

• 片付けられない女は腹が出る？＿＿；

  何だか気が抜けました。何をするでもなく、ボーッとしています。バンビのテストは最悪だし、チビチーも塾の教科を増やしたくなくて今年度も国・算だけにすると、とても頑なだし。ＰＴＡの仕事もまだまだ終わりません。書類を沢山片付けなくちゃ。。。もう今日一日は休むことにしてボーッとしてるのですが時間が経つのははやいですねぇ。あっと言う間に午後ですよ。学年最後のチビチーの保護者会はあまり出たくないけどやっぱり出なくちゃいけないかなぁ。今週はイベントで朝山先生をご紹介くださった方にご挨拶に伺います。まだまだたるんではいられません。そうそう、たるんでると言えばムーミャオのお肉です。『片付けられない女は腹が出る』って聞いたことありますか？本も出てるらしいけどそう言う事だったの？と衝撃を受けます。確かにこの一年、忙しくて普段以上に散らかっていてだれもお家に上がってもらう事が出来ずにいますがこれって、子供達にも影響があるのでしょうね。最近、やる気のないバンビは私のせいじゃないかと思うことが多いのです。キレイに暮すことを忘れてるんじゃないかって。いや、掃除はしています。でも、以前のように花を一輪飾るとか写真を変えるとかそういうことに無頓着になってきてます。余裕が無いのかもしれないけど、自分自身も気力がないみたいでこのままじゃイケナイと思って。結局、緊張感の無さが腹を出すんですよね。－－；老け込みたくないので背筋を伸ばして生活しようと心に決めたのでした。

  2006.03.06

  コメント(8)

• 

  サイズダウン、できた？

  隣に置いたＣＤと比べてみて!!こんなに小さくてもサイズはＭなのよお。穿くときの苦労を考えると夏場は全身汗ダクになりそうです。この中に余ったお肉達を押し込めてギュッと潰して無理やりフラットにするのかなあ？と思っていたのですがお尻を通過する時は、Ｌサイズにすればよかった!!と後悔。しかし、そこを抜ければあとはスルスルといく。確かここらへんがウエストだったような、というあたりに上手く合わせてブラのすぐ下まで持ち上げて、足の部分を膝上におろす。着けてみると確かに苦しいとかキツイとかありません。下着を着けずに穿くのでチャーシューにもならない。出っ張った下腹が平らになるって、アレはウソよ！ただキレイな出っ張りかも・・・。（笑）着用時のピシッとした感じは逆に心地よくて背筋も心なしか伸びる。でも脱いだ後の肉の脱力感が耐えられないわ。。。シェイプアップを欠かすことなく着用する事をお奨めします。サイズダウンは確かに出来ます。あまりに醜いので数値はナイショ♪ゴメン。

  2006.02.03

  コメント(2)

• 卵白洗顔

  美白や毛穴の汚れ、角栓までもスッキリ取れるという卵白洗顔。気になっていましたが、ここ数年、生卵を食べるとお腹を壊すようになってしまったのですぐにトライできませんでした。卵白成分の入った『ゾンビパック』と呼ばれるお気に入りがあり１０年使い続けています。これ、効果は抜群なんですよ!!しかし、一度塗ったら少なくとも２０分はゾンビでいなければいけない為時間を見つけるのが大変。ついついサボってしまいました。あと、卵白成分配合の外国製洗顔石鹸があります。卵白洗顔を昔から当たり前の様に行っている国があるのです。やっぱり試したくなって、パッチテストをしてみました。卵白を500円玉大に塗って、暫く放置した後水洗いします。卵白塗ってたとこだけがいつまでもシットリして、肌も垢抜けてます。これはやってみるしかないでしょ！？新鮮な卵を割り、小さじ１杯程度の白身を残し後はケーキに使いました。この卵白ですが、泡立てて使う人もいます。わたしは直接塗って優しくクルクルとマッサージします。所々白く濁る場所があります。これはいらない角質や毛穴の汚れが出てきているみたいです。パックのように暫く放置して流してもいいし、すぐ流しても大丈夫。わたしはパッチテスト済みでもちょっと心配ですぐ流しました。おおっ～～～！！これは素晴しい♪あのゾンビパック並みの仕上がりです。肌はツルッツルでゆで卵のようです。綺麗な部分はより美しく、そうでないところは益々目立つ･･･。（－－；）まあ、あばたも卵白洗顔を続けたら綺麗になるかもしれません。暫く続けてみようと思います。＾＾

  2005.11.18

  コメント(2)

• 最新式体重計その３

  何故～～～!!サイズも体重もちっとも変わりません。いつも以上に、『痩せるため、痩せるのよ』と唱えながら動いていますが３分間運動だけじゃ足りないのかなぁ。間食も我慢できない時は寒天か果物をすこしとります。姉によると多分更年期でホルモンバランスが崩れている、とか。経験者の言葉は信憑性が高く、結構ショックです。アナログの体重計の時は「洋服の分、－１Ｋｇ！」なんて慰めがあったけど最新式体重計は引きようがない事に気付くまで随分と時間が掛かったわ。コントレックスが無くなってから大分経つし、コーヒーダイエットも効かない。この体、更に鞭打つ必要がありそうです。もうすぐバンビの誕生日でご馳走食べるでしょ？その前に中学の懇親会で飲むじゃない？それに私の誕生日にクリスマスに。。。正月も来るのよ～～～!!（ＴＯＴ）

  2005.11.11

  コメント(4)

• 最新式体重計その２

  あるある３分間運動を始めて２週間が経過しました。テレビでは皆結果がある程度出ていました。年齢も近く、非常に期待して頑張って来ました。日常の生活も、とにかく体を動かし、一汗も二汗もかいてきたのです。なのに。。。１ｋｇ増えてるジャ～ン!!（ＴＯＴ）一体、どう言う事なの？よほど頑固なんでしょうね！わたしの脂肪･･･。止めたくなりましたぁ。ここで止めたら今までと変わりません。続けるのみ!!と思うけどちょっと落ち込んでいます。今日からコーヒーダイエットも始めました。夕飯を翌朝に食べるようにしてみようかな？お腹が空いて眠れないだろうなぁ～！せめて５００ｇでも減ってくれてれば良かったのに。はぁ～！思いっきり愚痴って少し気分が晴れました。明日からも頑張るゾ～♪

  2005.10.31

  コメント(2)

• 最新式体重計

  昨夜パパチーから『痩せろ痩せろ攻撃』の爆撃にあいました。ＫＡＲＡＤＡ　ＳＣＡＮなるものを持ち帰ってきました。それに乗って両手でハンドルを握るのです。体脂肪率や内臓脂肪、ＢＭＩは勿論の事、体年齢まで出るのです。家族四人分の身長と年齢をインプットして量ります。体年齢は２歳オーバー･･････。ＢＭＩや内臓脂肪は問題ないけど体脂肪率と骨格筋率は弱点です。つまりは皮下脂肪がやや多く、筋肉が若干少ない。食っちゃ寝をそのまま反映しているとしか思えません。ーー；でもこれでハッキリしました。筋肉をつければいいって事ですね!!ア～～～ア～～～！！やっぱり息切らしながら体にムチ打つしかないのか。一日中動いて疲れてるのに。。。毎朝の３分運動を継続しつつ、この体重計で様子をみたいと思います。【今朝のデータ】体　　　重・・・５☆．７　　　体脂肪率・・・２９．１％Ｂ　Ｍ　Ｉ・・・２３．０　　骨格筋率・・・２６．５％内臓脂肪レベル・・・５（標準の一番下）基礎代謝・・・１２７３ｋｃａｌ食後に量るとゾッとする数値が現れるのでコワイです。７０００ｋｃａｌオーバーすると体重が１Ｋｇ増えるそうですが基礎代謝がわずかこれだけではたやすく体重増です。基礎代謝を上げつつ摂取量を減らさなければ減量は難しいですね。こんな事、ずっと前からとっくに分かっていました。食いしん坊で食べたい物が山ほどあります。秋ですからねぇ。。。。。食べたかったら動く、動いたらご褒美に食べる!!あらら・・・これじゃ痩せないわ♪

  2005.10.21

  コメント(8)

• やみくもに・・・。

  最近の私、コントレックスは絶対に欠かせません。そして寒天も。これは固めた寒天に蜂蜜や黒蜜・メープルシロップをホントに少しかけて昼と夜の食前に沢山食べます。更にコラーゲンドリンクを毎日一本飲み、ＶＣとＶＢのサプリを朝晩。食事は夕食の時だけですが必ず１０品目以上摂るように心がけています。子供や姑の為ですが、３日で３０品目と考えています。海草、きのこ、豆を忘れずに。月曜から加わったのが『あるある』の３分間の運動です。飲み物や食べ物では、痩せてもリバウンドする事は実証済みなので＾＾；泉ピン子さんのように息切らせながら運動しなくちゃいけないなと思っててたった３分朝行えば一日中燃えてくれるというじゃないですか！？しかし、３分間といえどもかなり辛いです。初日は死ぬかと思う程心拍が上がり、途中で休憩しました。でも、朝ごはんの前に運動するとすっごく快調で肩凝りが急に良くなって肌寒い昨日の天気でも吹きさらしの学校の受付にいられました。燃えている!!体重はまだ３日目なので変化無しですが内腿が僅かに凹んでいます。これ、○○○○○○トレーナーより楽かもしれない！全身を使うのがいいのでしょうね！今日は足踏みをエアロバイクに替えてみました。変化をつけながら２週間続くかどうかが問題ですが･･････。数々のダイエットに挫折した経緯を考えるとここで書くのはどうか？と思いましたがやらないよりはやったほうがいいしあれだけ挫折してまたまた懲りずにチャレンジしてる自分が大した物だとダイエットを諦めない自分を誉めつつ、せめて去年の今頃に戻りたい。宣誓!!ムーミャオはたとえ結果が即出なくとも諦めずにダイエットにチャレンジし続ける事を誓います。（＾O＾）／

  2005.10.19

  コメント(5)

• ○ーブラ、再び

  朝、シャワーを浴びたのでまた○ーブラを装着してみた。あっ、いや、装着って意識がおかしいですね・・・。今度こそつぶさず少しは上がるようにと工夫してみた。何度も貼り直す？内に汗がジワジワと噴出し粘着力が弱まってきたので妥協点で決めた。やっぱり上がらないのか？でも、形は普通のブラとあまり変わらないのに何が、何処が違うのだろう。一日中気にして考えてしまいました。やっぱり自宅でしか使えないかも。近所の薬局まで買い物に出かけましたが＾＾；結論。普通のブラで思いっきり持ち上げると胸板まで肉が盛り上がってるけど○ーブラだと谷間はあるのに、胸板まで肉を持ち上げられない。位置も形も大差ないのに、胸板に肉が無い為下がってるような貧乳のような(?)錯覚を覚える。若干鳩胸っぽいと思っていた私の胸も、限界を知りました。ーー；入浴前、剥がしてみたら汗がプツプツと付いていて肌はところどころ赤い。これは間違いなく『あせも』の前段階。そういえば、時間が経つにつれ周りが剥がれかかっていた。外出先でポロッなんてハズレでもしたらどうなる事やら。夏こそ○ーブラと思っていたけど夏は自宅以外は避けようと思いました。今度こそ、ベストポジションを見つけるのだ!!

  2005.06.19

  コメント(0)

• ○ーブラ

  ○ーブラを使ってみようと思い洗面で装着する胸部分だけをハンドソープで洗い流す。なんか・・・妙・・・変な感じ！ここだけを洗うなんて、初めての経験です。水分を充分ふき取り準備はＯＫ。寄せたいからこのへんかな～。（＾＾）もうチョット外側だわ～。（＾＾）もう少し下だわ～。（＾＾；）周りも密着させなくちゃ！（＾＾；）なんかつぶれてない？（ーー；）それに 　　　　　　　　　　　　　 　　　　　＿　＿やっぱり、上がらないのね！（　　Ｏ　 ;)　自宅でしか使う気がしない（Ｔ－Ｔ)　　

  2005.05.27

  コメント(6)

• 花粉症、新たな症状

  ヒノキ全開です！昨日から特にひどくて、窓を開けると途端にクシャミの連続で舌を噛みます。スギは４０倍だったそうですが、ヒノキはどうなんでしょう。苦しみは未だに続いています。何が辛いって、やっぱり鼻づまりです。口呼吸では息苦しさは解消されません。人間って、やっぱり鼻で呼吸する生き物なんだって思い知ります。一生懸命呼吸をすると過喚起症候群になって気分が悪いしかと言って、そのままでも酸素不足のためか気分が悪い。携帯用酸素ボンベも使い尽くし、高くてこれ以上買う気がしないわ。今年は例年に無い症状が表われた。顔の周り、髪の生え際が以上に痒くなりました。シャンプーが突然合わなくなったのかしら？とか、洗顔が手抜き？とか色々原因を探りましたが花粉症の症状だそうで無意識のうちにポリポリと掻いているらしくて、瘡蓋は出来るわ毛は禿げてくるわ何だかおでこが広くなりました。副鼻空は詰まりっぱなしで頭が痛い。身体に悪い鼻づまり解消スプレーが手放せず、副作用も出てきました。梅雨に入るまでの我慢です。心身ともに身が細る思いなのに。。。。。思い。。。。。重い。。。。。重い。

  2005.05.25

  コメント(2)

• 寄せて・・・上がるの？

  花冷えの季節ですが、時折夏のような陽気になりますね。去年着ていた半袖のＴシャツを着るといつも気になる背中のチャーシュー・・・。さらに気になる、友人とも話題に上った背中がチャーシューにならないブラ！安かったので買ってみたけど。。。。。寄せることが出来るのは解るけど、果たして上がるのか！？これは友人とも一番の問題として喧々諤々、結局今まで買えずにいた理由です。普通のブラは吊ってるし、ワイヤーやら場合によっては下部のパットで上げる事が出来るけど。どうなんだろう。上がらなくてもいい、チャーシューが無くなれば。でも、宣伝では上がるって言ってるのよね～！初めて装着？する時の自分が想像できて、何だか今から苦笑いです。届くまで1週間、経験者にコツを教わらなくちゃ！

  2005.05.18

  コメント(0)

全17件 (17件中 1-17件目)

1