体調を壊しています
ここの所、体調を壊し、二日間は寝込んでしまっていました。今日はどうにか起きているのですが・・・どうなることやら。寝込んでいた二日間は、まともに食べることもできず、少しの水分だけで過ごしていました。暑さのせいか、わずかな水分では足りるはずもなく、体は干からびた状態。トイレに行くこともほとんどありませんでした。昨日の夜、少しは食べられるかな?と、大好きなお好み焼きを作ってみました。ソースの匂いがたまらなく食欲をそそるはずだったのですが、一口二口で降参。また横になってしまいました。それでも、食べ物を口にしたことで、内臓が少しずつ動き出し、夜中には空腹感が出て来ました。今まで空腹感を感じることがなかったので、良い兆候です♪今朝、昨日の夜中の空腹感を埋めようと思ってはいたものの、やはり、無くなっていました。温かい麦茶とスポーツドリンクをコップ1杯づつ飲んだに過ぎません。お昼となり、少し食べてみようかと、トーストを食べてみました。普通にぺろりと食べたものの・・・数分後、ものすごい吐き気が・・・。食べ過ぎたようです。これだけ食べていないと、急に食べるのは危険ですね。せめて「おかゆ」にでもするべきでした。昨日の夜の僅かな食事のお陰で、今日は寝込まずに済んでいます。やっぱり、食事がないと体は回復できないのですね。明後日は佐賀に出かける予定ですが、この体が持つかどうか・・・