走るネコタロウのＲＵＮ日記

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• 今週も雪で中止？

  また雪が降ってきました。２週続けて週末は雪・・さすがに３週連続はない！・・と信じてますが、・・大丈夫かなぁ？！「東京マラソン」今日はアクアビクスの日。だけど中止の連絡がありました。残念・・当てにしてたんだけどな。マラソン大会と違って屋内（プール）での運動ですが、行き帰りのことを考えれば、そりゃやっぱ中止でしょうね。仕方ない。休養だ。イヌタロウも明日の練習会が中止になったそうでガッカリしてます。「仕方ない。・・個人的にやるか！」エッ？！・・・・や、やるんですかい　◆今日のラン　***　お休み

  2008年02月09日

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• 読書で仮想ラン

  めげずに焦らずにがんばろう。今できないことは仕方ない。焦ったって仕方ない。今できることをがんばろう。・・皆さんからのコメントをもらって、またブログを訪問して、改めてそう思いました。ありがとうございます。今日は前夜にまたまた雪が降って朝はうっすら積もってた。ランはお休み。今日も筋トレ＆ストレッチ・・・・こんなふうに走らない毎日が増えた分、走り欲求は読み欲求(？)に転化脚では走れないから頭で走る。仮想ラン？！（仮装ではありません）ここのところ、ランニング関連（そうじゃないのも含め）の本や雑誌をたくさん読んでます。小説あり、体験記あり、技術書あり、ガイドあり・・で、あまり脈絡はないのだけれど、全てを通し共通して感じたこと。　　「走るって、奥が深い！」・・・なんて大雑把な読後感（笑）もちろん１冊１冊それぞれから得たものは異なるけれど、全部を通すとそのひと言につきます。そして、どれも、ちょっと落ちてた走ることへのモチベーションを引き上げてくれました。感謝です。一部を紹介・・　　『走ることについて語るときに僕の語ること』村上春樹　　『雑草軍団の箱根駅伝』岡田正裕　　『ランナー』あさのあつこ　　『体幹ランニング』金哲彦　　『カゼヲキル』増田明美　　『一瞬の風になれ』佐藤多佳子　　『風が強く吹いている』三浦しをん　　『東京マラソン完全ガイド』ダイヤモンド社　　　　　　etc・・んー・・でもでも、明日はちょこっと現実ランがしたいなぁ～。。。

  2008年02月07日

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• カーボしてます

  ちょっとご無沙汰してしまいました。その間にすっかり寒くなって、秋を飛び越えて冬になりそうな勢いですね。うぅ～～ブルブル・・寒いと走り出すまでが辛いです。今週は結局断念してしまう日もチラホラ・・。世の中は秋マラソンシーズン！みんながんばってるというのに、ダメですねぇ～。イヌタロウも明日は「大田原マラソン」でフルマラソンです。暑さに弱いイヌタロウ、明日は寒そうだから調子よく走れるかな～？でも、寒いと熱産生のためのエネルギーを使うから、スタミナ切れが多いイヌタロウちと心配ですね。・・・と、なれば、　　　カーボ、カーボ、カーボ！！　　　　・・というわけで、「食べろ、食べろ、おかわりは？、おかわりは？」と、ここ最近ネコタロウは田舎の親戚のおばちゃんと化してます？！今日は、パン、カステラ、お稲荷さん、おはぎ、だんご、肉まん、スパゲティ・・・炭水化物攻めにしました。さて、明朝、カーボのラストを飾るのは「お雑煮」です。朝５時前に家を出るというので、今夜のうちにせっせと下準備。う～ん、内助の功ですねぇ～。こんな苦労を知ってか知らずか、当の本人は満腹のまま９時前からグーグー寝てます。・・胃もたれしたりしないのでしょうか？・・ちと心配。いや、待て・・それ以上に、一緒になってこんなカーボをしているネコタロウ！君こそとっても心配だ～！！

  2007年11月22日

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• 「ヘアスプレー」でノリノリ？！

  今日は前から観たいなぁ～と思っていた映画『ヘアスプレー』を観にいきました。お得なレディスデーだから、１８００円→１０００円に割引です。映画はミュージカル仕立てだからストーリーの方は結構単純（実は、人種差別という社会問題を扱ってはいるんだけど重くない）ストーリーで引き込むというより、やはり音楽＆ダンス　そして、やっぱりキャラクター主人公の太っちょトレーシーのカワイイこと！体型コンプレックスなんて全くない。超前向きのポジティブ志向。俄然元気もらえますそして、そして、何と言っても、ジョン・トラヴォルタ～　・・うわぁ～・・吹っ切っちゃったのね。トラヴォルタ～！　おっと！忘れちゃならない。麗しのミシェル・ファイファー　あ・・あなたまで・・・・・まだまだあるけど、この辺にしておかなきゃ。これから観にいく人もいるでしょうからね。映画評論家？おすぎの言ってたとおり「超幸せ、超ハッピーになれる映画なのよん」でした。挙句の果てに、「おデブで何が悪い！ぽっちゃり最高～！オー！！」な～んて、後先考えず思わず開き直ってしまいそうなパワーも。　　マズイ・・マズイ・・それはマズイって。マラソン走るんだから。。。ってことで、映画を観終わったあとは電車に乗らず、家までラン。（ちゃんとそのつもりで用意してきてまっす！）少し小雨が降ってきてたけど、ノリノリ（・・死語？）で帰ってきました。・・『ヘアスプレー』のサントラ盤が欲しいなぁ～。　◆今日のラン　***　約８．５ｋｍ（５５分）

  2007年10月30日

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• いつもどおりの８月12日

  今日はイヌタロウのお誕生日でした。・・で、盛大なパーティを開催し・・・と言うことはもちろんなく、「おめでとう」の気持ちと言葉だけさし上げて？いつもと変わりない日常いつもどおり・・と言うことは、イヌタロウにとっては、走って‐食べて‐寝る・・ですから、今日も朝からセッセと練習会に出向き、２０ｋｍほど走ってきたようです。でも、暑さのせいか、ひとつ年をとったせいか(？）少々お疲れ気味の様子。またまた早々に・・食べて‐寝て・・バッテリー充電中です。一方、極力無理はしないを信条とする(？)ネコタロウ走って行こうと思っていた朝市も自転車に変更して、おつかいがてら約７ｋｍのサイクリング甘っちょろいです。。。これまた、いつもどおり？！

  2007年08月12日

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• 乗っ取りの危機？！

  高尾山トレイルの翌日、若干筋肉痛を感じてたものの３０分ほど走った。走った方が筋肉痛が取れる。・・と聞いたから。で、その効果は？一夜明け、取れるどころか痛みは増強アップアップ正座はできない。階段普通に下りられない。しゃがめない。・・なんでもかんでも反応が遅くなってくるお年頃なのね。。。トホホのホ・・そんな月曜日ロボット歩きのネコタロウを尻目に、元気印？のイヌタロウは日曜出勤の代休だったこの日・・またまた走りに行ってしまった。今度は、土曜日に行った高尾山の途中で見つけた「城山湖」だと。ここも周囲はハイキングコースのような山道だそうで、またまたトレイル！？今回は行きも帰りも自分の脚家から行ってぐるりと回って帰ってくる３時間コース（約２７ｋｍ）疲れてヘロヘロか思ったら、新しいコース開拓？で満足げに帰ってきた。その上、帰る早々地図を広げ「次はいずこへ」モードに入ってるし・・ｵｲｵｲ・・マズイ・・このままじゃ『走るイヌタロウの日記』になってしまうぞ・・のっとられるぅ～～！？

  2007年07月10日

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• 明日は「ＳＡＩＫＯロードレース」

  暑い、暑い、暑い・・今日も梅雨入りがウソのような晴天でした。布団を干して、シーツを洗って、掃除をして・・仲居さんのような一日です・・？！明日は「ＳＡＩＫＯロードレース」２０．５ｋｍを走ります。去年は雨ザンザン降りのずぶ濡れ大会でした。雨女を返上したネコタロウ、どうやら今年は雨の心配はなさそうです。・・が、今日みたいに暑いのも困るなぁ～・・ヘロヘロになりそう。いつもは前泊してたけど、今年は日帰り。早朝出発です。早く寝なくっちゃ！（・・と、いつも言ってるけど、大会前眠れないのもいつものこと）大会前日の今日、暑くてランはお休みしました。水中ウォーキングとアクアビクス６０分何だか身体は重いけれども、プールでちょっとはほぐれたと信じて（・・暗示にかけて）いざＳＡＩＫＯへ！！

  2007年06月16日

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• 疲労回復に一役？！

  ここ数日、ネコタロウにしてはちょっとがんばってたので、今日のランはお休みにしました。朝起きたら雨も降っていたし、お天道様も「お休みしなさいマセ」って言ってるんだなぁ～・・と、都合よく解釈して。代わりに、と言うわけでもないですが、ヨガマット敷いてストレッチ＆筋トレ　硬いからだと弱い筋肉にちょこっと刺激を。腹筋、全然起き上がってこれません。１０回でヒクヒクです。。。毎日地道に続ければいいんだろうけど、なかなか習慣化できません。硬～いまんま・・弱～いまんま・・です。それから、昨日の朝市で買った“らっきょう”を漬けました。初めての挑戦？です。らっきょうは痛みやすいし、すぐに芽が伸びてしまうので、買ったらすぐに処理した方がいいそうで、夕べのうちに、洗って薄皮剥いてひげ根を取ったり下漬けしたり・・簡単と聞いていたけど意外に面倒・・でも、何でも初めてやることはおもしろいですね！泥の付いた黒い根っこか球根か・・というような物体？が、下処理でツルツル真っ白ならっきょうに変身ひと粒ひと粒、妙に愛しく感じたりなんかして(笑)、面倒ながらも何だか楽しい作業でした。で、今日が本漬け、甘酢液に漬けました。らっきょうはビタミンＢ１を活性化するアリシンが豊富　だから、このらっきょう漬けも疲労回復や夏バテに一役かってくれる・・かもしれませんぞ。食べごろは２週間以降とか。・・おいしくできるといいなぁ～・・

  2007年06月11日

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• その後・・

  「朝ラン行こう！！」・・と勢い込んで起きたのに、・・早くも振り出してました。・・ガックリ「金太郎マラソン」の間違い完走証　その後・・気づいてから毎日電話　でも、呼び出し音が鳴るだけで誰も出ない・・後援の「開成町教育委員会」まで電話してみました。・・が、「コチラでもその電話番号しかわからないです。大会のことはコチラではわからないです」・・・わからないづくめです。お役所ってば・・・半分諦めかけてた昨夜・・「夜ならどうだ？」と思ってかけたら、意外にもつながった！「大会事務局」というより普通のお宅のようでした。用件を伝えると、「えっ？・・そんなことあるんですか？！去年の？！」と驚かれ、「うちもソレはほかに依頼してやってもらってるんですよ・・んー・・」と困った様子。　・・驚いてるのも、困ってるのも、ネコタロウなんですが・・取りあえず、調べて後ほど連絡をくれる・・ということになりました。・・・なんだか、スッキリしません。大丈夫でしょうか・・メダルもまだ届きません。。。

  2007年05月25日

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• 改名か・・？！

  今日はイヌタロウは走友会の「朝練」に行くといって６時半に出かけて行きました。決して、イヤイヤじゃなくウキウキとした顔つきで。・・ついていけません・・ネコタロウは・・ゆっくりと二度寝　させていただきました。起きたら雨降りに天気が変わっていてどんより・・ってことで、も一度・・・お昼寝夜のアクアビクスに行くまで、なんだかウダウダと過ごしてしまいました。イヌタロウからは、「ネコタロウじゃなくて寝太郎！」と。・・改名しますか・・さて、明日はメダルＧＥＴを目指して、（・・ビール工場を目指して・・という噂も？！）　　「金太郎マラソン」に参加です。でも、何だか明日は暑くなるみたい・・去年の二の舞・・ってことになりかねない？！・・マズイです。さて、明日の準備をして早く寝なくっちゃ。・・でも、お昼寝しすぎたから・・これまたマズイ！　◆今日のラン　***　お休み（サボリ）　※アクアビクス６０分

  2007年05月19日

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• 

  くるみちゃん情報

  ちょっとご無沙汰してしまいました。なんやかんやでパソコンを開かずにいたら、へそを曲げてしまったのか、いざという時にインターネットにつながらず・・四苦八苦時々こんな目に合います。デジタルとかハイテク機器に弱いネコタロウです。。。ふくらはぎ＆ハムの張りと筋肉痛が今ひとつ抜けないけれど、一応、自分で決めた「３日空けずに走る」ルールを、かろうじて・・守っております。今日は３日目。気になってやまない「くるみちゃん情報」を入手すべく、またまた行ってきました。くるみちゃんがいた牛舎？には、やはり一頭のホルスタインが。・・休み明けには戻ってきてるかも・・という淡い期待は消えました。今日は「はじめまして」の看板も出てました。名前はチェリー。さみしがりやさん(?!）だそうです。。。　　　　　　　　　　　　で、くるみちゃんはどうしたのか・・気になるものの、忙しそうな飼育員さんに、わざわざそれを聞くのもちょっと恥ずかしい・・と思ってたところに、　　「くるみちゃんいないねぇ～。どうしたのかなぁ～」と話す親子連れが。子どもは３歳くらいですが、たどたどしい日本語で(？)「くぅるみちゃん・・ないのぉ～？」と飼育員に訴えてくれました。（・・３歳児に助けてもらってるいい大人です・・）「くるみちゃんはね、前の牧場に帰ったんだよ～。お乳が出なくなったからね。今度はチェリーだよ」・・・ここ「ふれあい動物園」では毎日１回「搾乳体験」が行われていますが、どうやら、くるみちゃんはその役目を果たせなくなったようです。（結構お年だったのね・・）現役を退いたくるみちゃん・・団塊世代？・・牛の世界も世代交代進んでます？！　　　くるみちゃん、お疲れ様　　いつも癒されましたよ・・ありがとうくるみちゃん情報もＧＥＴし、雲行きも怪しくなってきたので慌てて帰路に。途中でゴロゴロ・・言い出しましたが、なんとか振られずに辿り着きました。雨女返上ですもん　◆今日のラン　***　約１０ｋｍ（６０分）

  2007年05月10日

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• アップルレーズン“ケーキ”・・だよね？！

  走る日の間隔を「３日は空けない」というのが一つの目標なんだけど、日曜日にハーフを走って３日目の今日・・走らなかった～！空いちゃった～！雨降りと肌寒さと・・意志の弱さ（コレが一番）・・に負けました。夕方には雨も止んだけど、「まっ・・いっか」って感じで・・ダメですねぇ～仕方ない。そんな日もあるもんだ。「明日は走ろう！」・・お天気もいいみたいだしネ♪そんなわけで走りはしなかったけど、前々からトライしたかったvinatchさん御用達(？)の「炊飯器ケーキ」　作ってみました。（・・カーボの必要ないこの時期になぜ・・？）教えてもらったレシピを参考に一部変更　ベーキングパウダーがないので、粉はホットケーキミックスにして・・　リンゴのほかにレーズンも入れて・・　砂糖は控えめにして代わりにはちみつを使って・・etc本当に炊飯器でケーキが焼けるのか・・半信半疑でドキドキしながら待つこと数十分炊き上がり（焼き上がり？）♪竹串を刺すと、まだチョット生っぽい？・・ので二度炊きしました。お釜を逆さまにしてパコンとケーキが出てきた(？)ときはチョット興奮！　　オオ～ォ！！ケーキだぁ～！なかなかじゃ～ん！　（・・自画自賛）イヌタロウにも見せびらかして、無理やり褒めてもらい(？)ご満悦のネコタロウさて、さて、お味は・・・小さな声で、控えめに、恐る恐る？・・感想を口にしたイヌタロウ　　　おいしい・・けど、・・ケーキっていうより・・蒸しパン・・・　・　・む・・蒸しパン～？！　確かに・・そんな感じの味でした。ホットケーキか蒸しパンか・・見ためは「アップルレーズンケーキ」・・お味は「リンゴ入り蒸しパン」・・ってとこか？！どこで何を間違ったのか？？？やはり、ホットケーキミックスではダメなのかしら？んー・・・でも、これはコレで意外にいける・・かも？！ケーキと思って食べると戸惑うから、最初から「蒸しパン」と思って食べればいいかも。。。・・無理やりのこじつけ・・・

  2007年04月25日

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• 「長野」で発見

  長野マラソン応援から帰ってきて雨続きで走れてません。昨日ちょっと走りに出たら、見事に途中で雨ザーザー・・ずぶ濡れ３ｋｍランでした。またも雨女ネコタロウに舞い戻ってしまったのでしょうか？！こんな調子で今週末は久しぶりのハーフマラソン・・思いやられます。ところで、「長野」で発見！マイ・ニュース(？)をふたつその１：　帰ってきて録画した「長野マラソン」のテレビ放送を観たところ・・　なんと！イヌタロウが映ってました！　サブスリーを狙う看護師さんランナーが走るその脇を！　追い抜いていく・・いや・・追い抜かれていくイヌタロウ（の胴体）　ちょこっと一瞬の映像ですが、確かにイヌタロウ・・でした。抜かれてました。。。その２：　長野ではたくさんの方との出会いがありましたが、　こんな方々(？)ともお会いしました！？　アーケード街の一画にあったお店の壁に描かれたふたり　彼らに罪はないけれど・・　このノスタルジックさが妙に悲しいような・・さみしいような・・哀愁の笑顔です。　しかし・・　目が怖いです。ペコちゃん・・ってば。。。

  2007年04月18日

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• 二転三転・・

  また行ってしまった。「今週末はもういいよね・・」と言ってたはずなのに。・・あれはたしか２日前しかし、喉もと過ぎれば何とやらで、「模擬店・イベントいっぱい！」の誘い文句には抗えず(？)・・舌の根の乾かぬうちに、またまた「お花見ラン」急遽決行です。一応(？)反省したばかりなので、帰りは電車かバスで・・と地図を眺めていたら、なんと！近道を発見してしまいました。これまでのルートは、だいたい９～１０ｋｍ。新ルートなら７ｋｍです！なぜ今まで気がつかなかったのか？・・たくさん走らせるためのランの神様のいたずら？その道が途中までバスルートになってるので帰りはコレで大丈夫・・と。ネコ次郎とふたり「近い！近い！」と興奮気味に現場到着お花見会場はたくさんの模擬店とたくさんの人と桜さくらで大賑わいでした。・・・しかし！！なかったんです！！・・焼きそば、たこ焼き、お好み焼き・・焼き鳥、お団子、玉こんにゃく・・まであるのに、ない。ない・ない・ない・・！！！！血まなこになって探すふたりをあざ笑うかのように、ビール・・ビールは１本も売ってなかったんです～ぅ！！・・・「飲酒運転撲滅」・・という幟があちらこちらでハタハタと揺れてます。・・・そういうことらしいです・・・。しかし、しかし、ランの・・いやビールの神様(？)はふたりを見捨てませんでした！？練習会から帰る途中のイヌタロウからグットタイミングで電話、ここに寄ってくれると言う。ラッキー♪♪♪　　「あのねぇ～・・ビールが売ってないの。途中で買ってきてくれないかな～・・」ゴロゴロと、猫なで声で頼み込み？、ウキウキ気分で待つこと２０分・・　　「駐車場が混んでて停められないよ。・・」・・・・・またもや・・結局、泣く泣くお花見終了してイヌタロウと一緒に帰ることに。ビールはお預け・・かと思いきや、家の近くの公園でお花見第２弾(？)決行二転三転したけれど、最終的には、桜も・模擬店も・ビールも楽しめた今日のお花見ランでした。幸せの青い鳥はこ～んなに近くにいたのですね？！　◆今日のラン***　約７ｋｍ（５０分）お花見会場まで片道ラン（＆アクアビクス６０分）

  2007年04月07日

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• 反省・・してます？！

  ２回のお花見ランで学んだこと。ラン＆ビールはだけど、ラン＆ビール＆ランはダメ！ってこと。（・・それでいいのか？）今度は電車かバスで帰ってこなくっちゃ・・と反省(？)していたら、イヌタロウから、　　　　　　「そもそもなんで飲むことがくっつくわけ？」・・と、素朴な疑問？を投げかけられた。・・・それは～・・　　お花見だから。喉が渇くから。走った後だから。美味い！から。・・好きだから。。。・・・クゥ～！いけずぅ～なお人！！　そんな野暮な質問されてもねぇ・・こうなるとブログも善し悪しですね～。行動が全てバレバレ・・で、叱られる。時には脚色や捏造も必要か？？？・・ブツブツ・・と、　　　　　　「叱られるようなことをしなけりゃいいだけ」・・・やっぱり、いけずぅ～～！！！　（・・でも・・今日のネコタロウには味方は少ないかも・・ね。）　◆今日のラン　***　飲まずに！（やけに強調）３０分間Ｊｏｇ（約４．２ｋｍ）　　　　　　　　　　

  2007年04月06日

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• 開設１周年

  昨日のハードラン疲れと股関節の痛みがあって、今日は休養日にしました。・・休肝日・・でもあります。（昨日いっぱいいただいたので・・）気がつけば、４月２日ブログ開設１周年を迎えました～１年間、ほとんどランニング＆マラソンのことばかり・・よくもまぁ・・一つのことでこんなに書くことがあるもんだ・・と妙な感心すると共に、三日坊主がお得意のネコタロウがこうして１年間続けられたこと・・その事実に、驚きと感心と・・そして、感謝の思いでいっぱいです！続けられたのは、しがない日記を読んで下さり、コメントで励まして下さる皆様のおかげです。　　　本当にありがとうございます。ランニングも、ブログも、今ではネコタロウにとって欠かせないものになりました。ブログを通じて、ランニングやマラソンをもっと好きになりました。何人かのブログランナーさんともお会いすることも出来ました。そして、念願のフルマラソンデビュー！もついに果たせました。　　　始めてよかった。続けてよかった。本当にそう思います。１年前の日記には、フルマラソンはまだ無理かな・・って感じの初々しい？ネコタロウがいました。初心を忘れず、かつ、ランニングライフをも～っと充実させていきたいと思います。これからもどうぞよろしくお願いします。そんなわけで、１周年・・ちょっと進化？したネコタロウ・・お気づきでしょうか？プロフィールとブログタイトルちょっこと変えました。

  2007年04月02日

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• メンテナンスｄａｙｓ

  今日は友人との食事会（飲み会兼・・）だから、朝ランを目論んでいたのに・・雷雨・・でした。。。結局走らず、食べて飲んで・・また飲んで・・の一日完全なカロリーオーバーです。。。フルマラソン後に減った体重分すっかり取り戻してしまいました。でも、久しぶりに会えた友達との楽しい会話、桜も愛でて来ましたよ。体重にかえても惜しくない(？)、有意義な時間・心の潤いタイムを過ごすことができました。ヨシ！としましょう。それから、昨日は「一日人間ドック」で身体のあちこち検査してきました。結果・・軽い貧血、軽い心肥大、軽い胃炎・・など指摘され、すべて“軽い”のでこのまま様子見ていいでしょう。・・とのことでした。　貧血や心肥大はランニングの影響かな？　胃炎は・・ストレス？・・いやいや・・アルコール・・のせいかしら？？？婦人科系の検査結果は後ほど・・なんですが、取り合えずひと安心・・健診後は約６ｋｍの道のりを速歩ウォーキングで帰ってきました。そんなわけで、この２日間は、ランはお休み、マラソンを健康的に続けるための“心と身体のメンテナンスｄａｙ”明日で３月も終わり・・桜も見ごろだからお花見ランで締めくくろうかな。

  2007年03月30日

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• 欽ちゃん走り！？

  今日は朝から（正確には夜中から）大雨だんだん小降りになってきたけど、スッキリとは止まず・・で、完全休養しました。昨夜の夜なべのせいで、日中ウトウト・すやすや・・で、今ランラン・・こんな生活いけませんね。でも、そう言いつつ、26：20（2：20）からのテレビ「湘南国際マラソン」の放送・・見るまで起きてそうで怖い。イヤイヤ・・明日は朝早いから、録画予約してゆっくりと後からお楽しみ～♪・・としよう。そうしよう。そうしなきゃ・・・お楽しみ～♪・・と言えば、写真。「湘南国際マラソン」でのネコタロウの勇姿(？)を収めた写真走った後、応援団＆カメラマンに変身するはずだったイヌタロウ・・具合が悪かったので変身できず、結局、身内で撮った写真は１枚もない。。。グスンとなると、頼るは業者さん。走ってる途中でも「写真撮影ポイント」とか出ていて、多少アピールしたつもり・・「青梅」は１枚もなかったけど今度はどうかな？「湘南国際マラソン」の写真がアップされてるというので、どれどれ・・と覘いてみた。・・・　　な・・何コレぇ～～？？？？あるにはあった。・・あったけど・・　　き・・欽ちゃん走りしてるよぉ～～！！！！西湘バイパスをすっごく嬉しそうな顔して手を振ってる。・・らしいが・・連写のいたずらか？？どう見ても・・・欽ちゃん走り　・・・だ。。。ダメ・・ダメ・ダメ・ダメ！！初フル完走なのに。欽ちゃんじゃダメ！！ほかには？・・・ダメ・・ダメだ・・全滅ゴールシーンも団体様の中で豆粒みたいだし・・・・・悲しい・・・イヌタロウ曰く・・「写真は事実を切り取ってるんだよ」・・いいんだ・・颯爽と走ってゴールするネコタロウ・・ボヨヨーンとイメージ描き、勝手に記憶にとどめておこう。で・・大変遅くなりましたが、「湘南国際マラソン完走記：後半戦」やっとできました。vinatchさんに教えてもらい、フリーページに「大会レポート」ページをこしらえましたので、これからそちらにアップする予定です。（・・できるかな・・）後半だけでも長～い完走記ですが、読んでいただければ嬉しいです。・・あっ！だけど、・・欽ちゃん走りのネコタロウを想像しながら読むのは、欽・・もとい禁！

  2007年03月25日

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• 喜怒哀楽の一日

  金曜日はネコ次郎とフル完走後の立ち直り(？)ラン・・ああすれば良かった。こうしなきゃ良かった。ありゃマズッた・・など等ふたりでしんみりと・・どころか、大笑いしながら思い出語りラン　***　約９．５ｋｍ（６５分）で、スッカリ立ち直り、４月以降の大会・練習会を物色するふたりでした。チャンチャン。。。今日（土曜日）は雨が降り出す前にちょこっと走るか・・と、ひとりで出かけた。フルを走ったあとにしては意外に元気・・胃腸の調子はイマイチなのに、やはりこの脚見た目どおり頑丈なのか？！５～６ｋｍくらいと思って走り出したけど、練習で疲れたとき、落ち込んだ時、ネコタロウを癒してくれたアイドルくるみちゃんくるみちゃんに会いたくなってコース変更いた！いた！　　「くるみちゃ～ん。くるみちゃ～ん。アリガトね。フルマラソン完走したよ～」ネコタロウの報告に、くるみちゃんは・・・　　「ウモォ～！（おめでと～）！！」・・とは言わなかった。。。知らん顔して草を食むくるみちゃん・・その素っ気無さもスキよ（くるみちゃんをご存知ない方は・・→１２月３日の日記を見てね）ちょこっとのつもりが、***約１２ｋｍ（７５分）後半ちょっと疲れました。・・が、帰ってきて、庭のアイビーやつる系植物がはびこりすぎてたので伐採・・せっせと庭掃除そして、夜はアクアビクス６０分・・何だかやっぱり意外に元気！？そんな元気でご機嫌なネコタロウだったのに、思いがけない不幸(？)が。大きな声では言えないが・・アクアビクスに行く途中、道路交通法違反＝進入禁止道路に進入で、捕まってしまいました～！罰金７千円・・大会費１回分以上だよ～（除く。東京・湘南・・）ゴールド免許も次回からはあげないよ・・ってことね。・・グスンイヌタロウに、「全くついてない。こんなに良いコにしてるのに！」と訴えたら、　　「良いコは違反しない・・」と言われてしまいました。。。・・・確かにそうだけど・・・。あぁ・・一気にテンション下がった。。。元気なくなりシオシオのパー・・ですその上、夜なべをして完走記の後半を書いてたのに、更新しようとしたら「システムメンテナンス中」とかになってしまってた。時刻は今宵も３時半・・何やってるんでしょ。。。しかも、今朝起きたら「ブログ管理画面」が真っ白だし！・・どうなっちゃったの？・・大丈夫？そんなこんなで、まずはこの土曜日の日記を更新します。ちゃんと表示されるかな・・？

  2007年03月24日

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• 「湘南国際マラソン」引換証が・・

  来た・・来た！来た！来た！来た～～！！ついに「湘南国際マラソン」のナンバーカード引換証＆案内が届きました～おぉ～！！「フル一般の部女子」・・「フル」と書いてあります！！　初めてです！！フルマラソン走るんだぞ！４２．１９５ｋｍだぞ！いいんだな！？・・ってことですね？！うぅ～！！なんか・・この時点でもうドキドキしてきました～！昨日、ホケェ～の“燃え尽き症候群”・・なんて悠長なことを言ってたので、ここらで喝を入れないと！・・と、ランの神様・仏様が思ったのかもしれません。それくらいのタイミングの良さです。・・ハイ・・一気に目が覚めました。それにしても・・・「東京マラソン」のあれこれ入った案内書とは違って、わずか１枚の引換証＆案内書・・ちょっと淋しいような・・いやいや！量ではないぞ！！・・派手さに目を取られてはいけませぬ！（と言い聞かす・・）で、もって・・もうひとつ気になることが・・・「給水」は５ｋｍ毎あるようだけど「給食」の文字がない・・さらに、応援の人への注意で「特定の選手への飲食物など物品を渡すことはできません」と書いてあるけど、これって、・・食べ物エイドはない・・ってことなのかな？？？そうなると・・補給食を自分で持って走るしかない？！フルじゃ、飴だけじゃもたないだろうし、ウエストポーチを付けなきゃダメ？何かつけるのは気になるからヤダなぁ～って思ってたけど・・こりゃ大変！！あぁ・・走ること以前に食べること？が気になってきたネコタロウです・・

  2007年02月22日

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• 落とし穴？に注意

  走りに行こうかと思いたって慌てて準備家の階段をトコトコトコ・・と急いで上ったり降りたりしてたら、最後の１段をスルリと踏み外してしまった！！ひょぇ～！！・・その瞬間って、一瞬なのに、なんだかスローモーションみたいになるんですね？！幸か不幸か・・最後の１段だったので何とか踏ん張って耐えたけど、足くびをチョットひねってしまった・・・・・なんてこったい・・痛みも軽く腫れもないので大丈夫そうだけど今日のＲＵＮは中止走りに行くどころか湿布をしておとなしくする羽目になりました。トホホ・・危ない危ない！皆さま、どこにどんな落とし穴(？)が潜んでいるかわかりません。お気をつけください。（・・そんな慌てん坊はネコタロウだけか・・）「注意一秒・怪我一生！・・青梅は近いぞ！そらやるぞ！？」　　（・・意味不明？？？・・頭は打っていません。念のため・・）

  2007年01月29日

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• 初雪です

  ３０ｋｍ走に出かけたイヌタロウだけど、明日のレースに疲れを残さないために・・と、２１ｋｍで切り上げて帰ってきた。・・珍しいこともあるもんだ・・と思ってたら、窓の外にハラリハラリと・・・。わぁ！！初雪だぁ～！！ほんの少しで止んでしまったけど、初雪です。雪に慣れないこの辺りじゃ、積もるのは困るけど、このくらいなら雪もいいなぁ～・・な～んて今は思ってるけど、明日は・・？！雪の大会・・っていうのは勘弁してほしい。「雨女ネコタロウ」ならぬ「雪女・・」になってしまう。　ヤダヤダ！！明日は各地で大会参加の方多いですね。雪でないにしても寒そうです。ウォーミングアップを入念にして寒さに負けず走りましょう！・・サブサブサブイ～飛んでいけぇ～・・（←寒がりネコタロウのあがき・・）　　※初雪にちなんでページを「雪合戦」に変えてみました。　　　青ネコページにちょっと飽きてもいたので・・。ん・・ちょっと見づらいか・・？

  2007年01月20日

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• マメと膝に悩んでます

  おととい走ったあと、足裏に水疱（マメ）ができてしまった。昨日はワゼリンを塗り塗りして走ったけど、やっぱり悪化してしまった・・ヒリヒリ今日は、右膝もイマイチなのでランお休みしました。足裏のマメ・・最近できないなぁ～と喜んでいたのに。がっかり・・マメ対策いろいろしてるつもりだけど、この悩みからはなかなか解放されません。右膝も腸頸靭帯炎は完治したはずだけど、「軟骨が擦り減ってきている」ということで、どうしても痛みが・・。これまた、なかなかしぶとい！コラーゲンやグルコサミン・コンドロイチンも摂ってるんだけどなぁきっと、痛みをかばってしまう走りでバランスも崩れてマメもできるのでは・・んー・・悪循環ですね～　やはり、シューズオーダーが必要かなぁ～膝はサポーターとか、した方がいいのかなぁ～どうしようかなぁ～・・・・今日はそんなこと悶々と考えつつ・・名案浮かばず・・で、堂々巡りの一日でした。

  2007年01月09日

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• 復路は・・効果なし・・でした

  昨日は「箱根駅伝効果！」とか言ってノリノリで走ってたのに、今日は・・・ダメだ。・・・見終わってトローンとして・・眠ってしまった。すやすやと・・・イヌタロウの「走りに行くよ！行かないの？」の声も遠のいて・・・こんなこと言うとなんだけど、今日の「箱根駅伝」観てて・・というより、聞いてて疲れちゃった。もう！！あのバイクや３号車のアナウンサーの絶叫語り！しかも長～い！！　　キィー！！うるさ～い！！　画面はとっくに変わってるよぉ～！！・・・と、テレビに向かって見えない相手に抗議・抗議！そんなことでスッカリ疲れちゃった。トホホ・・これで、ストレス溜まっちゃうし、興ざめしちゃうんだよねぇ・・変な盛り上げしなくて十分なのにな。ブツブツ・・・そんなわけで、・・って、全然正当な理由になってないけど・・今日のネコタロウ、復路は箱根駅伝効果のないまま過ごしてしまいました。せめて、これから「筋トレ」でもやってから寝ましょうか・・・

  2007年01月03日

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• 風邪気味です・・・

  河口湖から２日が経過膝の方はアイシング、筋肉痛はストレッチ・・とケアしておりますが、・・・ノドが痛い・・咳も少し・・そして身体がダルイ・・どうも風邪のひき始めのようです。レース当日も寒かったけど、前夜祭・・「さぶい！さぶい！」と言いながら薄着で３時間くらい参加してしまった・・お部屋の暖房と乾燥もノドにはよくなかっただろうし、睡眠不足だったし・・こんな時はまずたっぷり睡眠！・・と思うんだけど、帰ってきて疲れて変な時間に寝てしまったせいか、どうもリズムが狂ってしまってる。昨夜なんて、ブログを書いて、ブログをまわって・・なんてしてたら夜明けだった。。。・・何やってるんでしょ・・そんなわけで２日間完全休養です。ビタミンＣとエキナセナとクエン酸・・いつもより多めに摂って、風邪っ子撃退　を目論むネコタロウです。・・バイバイキーン！と勝てるかな？！マラソンのあとは免疫力が落ちると言います。皆さまも風邪には気をつけてくださいね。　Pｓ.世の中はもうクリスマスモード　　　工場長さんのおかげで、ネコタロウもサンタに変身です♪♪

  2006年11月28日

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  気分転換でエルミタージュ

  今日は気分転換！・・とばかりに、ＲＵＮとは関係のないお出かけ友達とふたり、上野の東京都美術館へ「大エルミタージュ美術館展」を観に行ってきました。土日は混むので平日に・・と思って出かけたのに、なんと、よりによって、今日は月に一度の「シルバーディ」６５歳以上のお兄様＆お嬢様（←みのも○た‥？）は無料という特別な日だったんです～美術館ロビーは、その対象であろう方々で溢れかえり・・・入る前も、入ってからも、作品を観に来た・・というより、人ごみにもまれに来た・・・という悲しい状態でしたやっぱり、美術館は空いてるときにゆっくり廻りたいものです・・恐るべし「シルバーディ」・・次の「オルセー美術館展」のときは３月２２日だそうですから、行かれる方は気をつけてください・・？その後、上野公園散策、上野精養軒でランチ、「旧岩崎邸庭園」見学、最後は御徒町で軽く一杯（ほんとに１杯です！）・・と、いつもの、走って走って・・食べて飲んで・・とはチョット違った一日を過ごして来ました。・・とは言っても、ネコタロウが話すことは、どうしてもマラソンやランニングの話題　　　あそこを走った・・ここを走りたい・・次はどこどこ走る・・etc走らない友にとっては退屈だったかもしれないなぁ～　ごめんね～帰りはまたまた雨に降られたし、美術館もちょっと残念だったけど、腰の心配や脚の心配・・走ることに対する不安・・忘れることができた貴重な一日でした。たまにはこんな日もいいね♪　リフレッシュしてがんばれそう！！　　↑目玉はゴーギャン？・・ん～ネコタロウはクナウスとシスレーがよかったかな・・

  2006年11月15日

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• ２月は青梅！フルは・・・

  昨日は「東京マラソン」抽選結果で盛り上がり・・というか、悲喜こもごも乱れ飛び・・って感じでしたね。東京マラソン、それっくらい注目の的！！ってことですねー。プレミアついちゃいそうな勢いです・・・ダフ屋が出たらどうしよう・・（←あり得ません・・）ランナーじゃない友達からは　　「なんで何万人もの人が１万円も払って走りたいの？！１万円もらってもヤダ！」・・と、わかるような・・全然わかってない素直なお言葉をいただきました・・たしかに、参加費１万円はこれまでの常識破り（どうしてこんなとこだけ海外マラソンに合わせるのかな？）十分・・いや、十二分に楽しみたいですね。ネコタロウにとっては、制限時間７時間・記念すべき第１回・近場の東京・・という点で、初フル候補ナンバーワン！だった「東京マラソン」オンリーワン！にはなれなかったけど、こうなりゃ応援で参加！楽しむぞぉ～！（←半分やけっぱち？）さて、さて、いつまでも、糸引き納豆のように粘っていても仕方ないので、スパッと切り替えまずは、２月「青梅マラソン」３０ｋｍ東京が当たったら、同じ２月にそんな走れない・・と躊躇していた「青梅」去年はじめて走って、とっても感動した「青梅」これで容赦なく(？)ガンガン走れます（←あっ‥走り・・じゃなく、あくまでも気持ちの上で・・です。。）続いて、フルマラソン・・３月の湘南か、荒川か、４月の長野か・・はたまた・・etc‥これは目下うんうん唸って検討中・思案中・・♪ど～れにしようかな‥お天道様のいうとおり‥・・お天道様？！お天道様といえば、・・なんでしょう！この天気！・・　日曜日のハーフマラソン新潟の天気予報・・昨日見たときはくもり今日チェックすると・・降水確率８０％だって・・・・・やっぱり、そうきたか・・雨女ネコタロウ・・

  2006年10月06日

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