わたしのブログ

[ダンス] カテゴリの記事

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  体力勝負♪　＾＾

  試験的にやってみた火曜日のダンス３レッスンスタジオでジャズダンスを２レッスン受けた後一旦帰宅してから、夜は区民センターのバレエに行きます。普通の時ならそれ程負担にならないバレエクラスですが今は発表会の練習があるので気を抜くことができません。「初級クラスだから気楽だわ♪」なんて思っていた私はどうも甘かったようでバレエの振りは段取りが難しい一つのポーズから次のポーズに移る時の手の動きとか足はどちらが前なのかその時々で違うのですから覚えるしかありませんがジャズダンスならスーッと頭に入るのにバレエは練習量が足りないせいか入りが悪いのです。振り付けの仕上がりがなんと２月に入った頃なのに時間内に２回ぐらいずつの通し稽古ですから明らかに練習不足ですね。発表会は３月１７日ですから何だかとても不安です。でも区民センターの講座紹介の発表会だからそれ程深刻に考えなくてもいいかしらとにかくバレエの発表会さえ終わってしまえば楽になるので火曜日の３レッスン、頑張りたいと思いますポーチについていた飾りのプラスチックパールが取れてしまって・・・よく見たら大きくて綺麗なパールなので何か出来ないかなと遊んでいたらこんなのが出来ましたコロッとした感じがイヤリングにいいと思いませんかもう１個作ることにしますね

  2012年02月24日

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  社交ダンス競技大会♪　＾＾　

  映画『Shall　we ダンス？』で観た華やかな社交ダンスの世界。あこがれはありますが腰痛持ちの私にはヒールで踊るのはちょっと大変かな。でもどんなものなのか知りたい気持ちは一杯なので友達から誘ってもらった社交ダンスの『競技大会』に昨日行ってきました会場は「貿易センター」に隣接する『神戸サンボーホール』です。私は午前中自治会の集まりがあったので「午後の部」から観ましたが競技は朝の９時半から始まっていました。この大会はモダンダンスのアマチュアＡ級～Ｆ級クラスとラテンダンスのプロＡ級～Ｅ級クラスが対象で午後からが見応えのあるクラスの競演になります。午後の部はモダンのアマチュアＣ級クラス１８０組、Ｂ級クラス１３７組、Ａ級クラス３４組が予選からスタートしますが４回の審査でふるいに掛けられて準決勝に出場できるのがそれぞれ１２組でそこから決勝の場に出れる選ばれし者はわずかに６組ずつです。出場を待つモダンのアマチュアクラスの人達ですがそれはもう煌びやかなドレスに身を包み皆さんとても素敵でしたワルツ＆クイックステップタンゴ＆スローフォックストロット観ていると踊りの違いが分かって楽しいですヴィヴィッドな色が多いので清楚なドレスは却って目を引きますね会場からは応援の声として名前ではなくて「背番号」を呼ぶ声が飛び交うので独特な熱気を感じます。個性的なドレスは印象的。こちらはプロフェッショナルのラテン部門優雅なモダンとはガラリと変わってセクシーな衣装で超高速なダンスです。あまりに動きが速いのでなかなか思うように撮れませんがこちらは決めポーズをバッチリ頂きました。どのカップルもプロの方達だけあって凄い迫力表現力たっぷりでドンドン観客を引きこんでいきます。優勝カップルの踊りですが決めポーズが撮れなくてとても残念～でも目の前でチャチャチャ・サンバ・ルンバ・パソドブレ・ジャイブ魅力あるダンスをたっぷり観せてもらって何だかこのお二人のオンステージを観ている気分に見事なプロポーションのプロＡ級優勝カップルですアマチュアＡ級クラスの表彰式の様子嬉しいことに私が「この人達」と言っていたカップルが優勝次にいいと言っていたカップルが２位でした。伊達に長年ダンスをやっているわけじゃないですね。観る目は結構確かみたいです

  2012年02月20日

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  火曜日は３レッスン？　＾＾；

  私のダンスのお稽古スケジュールは火・木・金なので土・日・月の３日間は家でゆっくり過ごすことが殆んどです。そのせいか火曜の１０時半スタートのレッスンはエンジンがかかる迄にちょっと時間がかかります。＾＾；最初のストレッチでは無理のない程度に筋伸ばし。身体が温まるのに合わせて徐々にテンションを上げていきますがでも昨日はテンション抑えめでいつもの６割くらいでエクササイズです。というのもこのクラスの後に入ったワークショップに出るために体力を残しておきたかったので・・・ワークショップの先生は区民センターの方でお世話になっているＫ先生。Ｋ先生のクラスはスタジオにもあるのですが今迄はファンクジャズクラスばかりそれが３月より火曜日にジャズダンスクラス新設ということでそのためのワークショップが開かれたのです。火曜日は私としては２レッスンだしそれに仲間とのランチも楽しみな日なのでどうして火曜日なのぉ～と迷いましたが仲のいいメンバーが揃うという事もあって頑張ることにしましたということで昨日は無事に３レッスンをこなした訳ですがそれ程の疲れもなくいい感じですこの分なら３月からの新メニューもいけるかな・・・体調管理に気を付けながら５３歳頑張りたいと思います昨日はバレンタインデ―だったので先日選んだこのチョコを先生方に渡しましたが私も「友チョコ」を貰いました美味しかったですありがとう～

  2012年02月15日

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  『レクイエム』３位入賞！！

  先日のブログ『レクイエム』世界の場へでお話したＮ先生。大人数振り付け作品コンテストの中では全米最大、そして最高峰の大会　 『　ＶＩＢＥ　Dance　Competition　Vol１７　』に参加のためにロサンゼルスに行かれていましたが嬉しい結果を手土産に昨日無事に戻られました。なんと３位入賞日本人初参加の世界大会で日本優勝チームでさえも難しかった３位入賞とは前例のない快挙で、本当に凄いですこちらがＬＡでの大会の様子です。ＶＩＢＥ１７プロローグ部分で白い服を着て演じている人がKaori先生です。私が出発前に公開リハーサルで観た時よりもさらにパワーアップした『レクイエム』「祈りとエール」を込めた迫力のダンスに観客のどよめきそして息をのんで見つめる様子が伝わってきてエンディングには惜しみない感動の拍手日本人の繊細で統一されたパフォーマンスが観客の心をガッチリ掴んだ瞬間ですね本当に嬉しいです先週の金曜の夜のスタジオはＮ先生がまだ戻っていらっしゃらなかったのでバレエのジュニアクラスは他の先生が代行されていました。私はこの後の隔週のジャズダンス・バレエクラスを受けます。Ｎ先生がお休みなのでその日はジャズダンスでしたがこんな風に可愛いバレリ－ナ達のレッスン風景を観ながら、いつも待っています。第二のＮ先生目指して、みんな頑張ってね

  2012年02月05日

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• 『レクイエム』世界の場へ　♪

  ブログ「金曜の夜はヘトヘトです」でお話したバレエの先生であってオールマイティなダンサー我らがＮ先生。KAORI作品『レクイエム』のメンバーとして２９日にあるロサンゼルス大会に出場のため明日出発します！その前に公開リハーサルがあるというので今日京都の伏見まで行ってきました。「Legend　Tokyo」出場時の映像がユーチューブで流れていますが『レクイエム』これを生で観れたらどれだけいいだろうと常々思っていた私なのでそれはもう嬉しくて１曲だけの無料公演なので場所はそう広くもない体育館で私は床に腰をおろして６分間のパフォーマンスをドキドキしながら待ちました。最初にKAORI先生からこの作品は東日本大震災で被災された方々へのメッセージも込めてたくさんの人達に強く生きること「祈りとエール」を身体いっぱい表現して世界の場で戦ってきます。という挨拶があって始まった『レクイエム』祈りを込めた一糸乱れぬ力強い動きが観る人達の魂を揺さぶります。先頭を切って現れたＮ先生後半は真ん中で最後を飾りましたが全身全霊の迫力のダンスに体が熱くなって終わった時には先生達も涙でしたが私も涙が溢れました。被災地への義援金として集めた募金も１２万８９９４円集まったそうです。２９日の彼の地で世界の人たちに向けてこの「祈りとエール」が熱く伝わることを考えると私はこの上もなく幸せな気分で～皆さんのご健闘を心より祈りたいと思います　　　　☆祈りを込めてシンプルな手作りクロスペンダントです。*＾＾*

  2012年01月22日

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• 『南国のバラ』で踊る　♪＾＾

  私はジャズダンスの他にバレエもやっていますが何といっても４０を過ぎてからのバレエですから「なんちゃってバレエ」とでも言いましょうか。基本をきちんと身につけることに専念して６年。少しバレエっぽく出来るようになったかなぁ～といったレベルです。＾＾；元々バレエが好きというわけではなく踊りの基本となるバレエをやれば「ジャズダンスにプラスになる」と、あくまでもジャズダンス中心の考えなのでレベルの高いクラスに入ってもっと頑張ろう！という根性はありません。気楽にバレエ♪がモットーです。なので今通っている火曜クラスは丁度いい～はずだったのが３月に発表会に出ることになって最近にわかに忙しいこと！＞＜；区民センターの小さな発表会なので気楽と言えば気楽なのですが矢張り作品を１曲仕上げるというのは大変ですね。曲はヨハン・シュトラウスの『南国のバラ』先日やっと振り付けが終わった所ですがあれよあれよという間に完成したのでまだまだうろ覚えで～あっちに行ったりこっちに来たりで足はパンパン！筋肉痛がとれません。今迄気楽だったバレエがこれからちょっと大変です　　　　　　　　☆気分転換に作ったクラシックなペンダントです♪　　　　　真ん中はプラスチックパール（シルバー）　　　　　あとはスワロフスキービーズを使っています。

  2012年01月19日

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• 『男踊り』　＾＾；

  昨日は午前中ジャズダンス夜はバレエの２レッスンの日でした。ジャズダンスの方はいつもより生徒が沢山集まったせいか先生は大張り切りで今迄振り付けた所を何度も復習です。すでに振りが入っている私としては出来たら先に進んでもらいたいのにＡ型の完璧主義（？）の先生は気が済むまで時間をかけて教えます。お陰で前回の扇子のダンスは驚異的な長さで８ヶ月でしたからついていく生徒も大変です。＾＾；今やっているダンスは宝塚の『男踊り』宝塚の男役出身の先生が得意とするところですが先日偶然つけたＴＶ番組。初風緑の『NOBINOBIダンス』私は宝塚の情報には疎いので初風緑さんは知らなかったのですがその踊りを観てまさに「男踊り」～と目が釘付けにあの大澄賢也さんとのデュエットでしたが白のスーツ姿の二人が息の合った大人のダンスを観せてくれます。それを観ながら思ったことはキメの『ポーズ』の美しさ「男踊り」ってこんな風にキメるとカッコいいんだとえらく私は感激してまぁできるかどうかは別として少しでもあのカッコよさを出せるように精進したいと思います　　　　　☆先週行ったココノハで又ランチしました♪＾＾　　　　　昨日はスイ―ツセットで、このパスタです。　　　　　「いくらサーモンのほうれん草クリームパスタ」　　　　　彩りも良くて、お味も美味しかったですｖ＾＾　　　　　スイ―ツは小倉アイスのパンケーキ♪　　　　　　　　　　　ダンスの疲れも癒されました*＾＾*

  2012年01月18日

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• さぁダンススタート！ｖ＾＾

  子供達の学校が始まって日常がやっと動き始めた感じで　＾＾私もなまった体に鞭打って今年初めてのジャズダンスに行ってきました。去年の最終が２０日ですからなんと３週間ぶり！その間全くストレッチもせずにひたすら体を甘やかす日々で何だかお腹周りが気になりますが・・・＾＾；それに痛めていた股関節の具合もどうかしら？とちょっとおそるおそるのスタートです。入念なストレッチの後音楽に合わせてのバレエ・エクササイズですがその時誰かの足が「ポキッ」と鳴りました！ドッと笑いがおきて何だか気分もほぐれます。矢張り休み明けは誰もがキツイという訳ですね。でも徐々に体の勘を取り戻して気分もハイに～♪＾＾心配していた股関節の状態もまずまずだったので気持ちいいダンスのスタートを切ることができました　　　　　☆久し振りのお楽しみランチは　　　　　　ミント神戸８Fお豆腐カフェ「ココノハ」　　　　　　　　　　　　ココノハセットを頂きました♪　　　　　　　　　　　　自家製汲み揚げ豆腐・マリネ（黄パプリカ、赤パプリカ）　　　　　　メインは「蕪のあったかそぼろあんかけ生姜風味」のパスタ　　　　　　　（メニューから好きなものを選べます）　　　　　　そしてデザートは「宇治金時の豆乳プリン」　　　　　　　（これも好きなものを選べるのでパンケーキでも）　　　　　　もちろん最後は私はレモンティー♪　　　　　　　　　　　生姜が利いたパスタも優しいお味で美味しかったです！＾＾　　　　　　　　　　　　ここはデザートのパンケーキも美味しいのですが　　　　　　今日はパスタにボリュームがあるのでプリンにしました。　　　　　　　　　　　　和テイストの美味しいお店ですよ～

  2012年01月10日

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• 今年はスロースタート♪　＾＾

  今日からお稽古が始まりました。年末の私の踊り納めが２２日だったので今日で１５日目！いい加減体は鈍っています。＞＜；にも拘わらずお正月疲れがとれない私今日のお稽古はお休みしました！今頃みんな頑張っているだろうなぁ～と思いながら私はお菓子と紅茶を横に置きブログを書いております。お正月の間についたお腹まわりの脂肪は気になるけれどこれからの寒さに対抗するには脂肪も必要でしょ♪と自分に言い聞かせて今日もまったりと午後を過ごしたいと思います♪＾＾実際股関節の具合もまだ心配なのでここは初詣で引いた「おみくじ」の言葉通り「焦らず静かに身を守って」いきたいと思いますよ～ 　　☆こんな感じで一緒にまったりです

  2012年01月06日

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• 今日も忘年会～♪＾＾

  今日は若いＫ先生のジャズダンス区民センタークラスの忘年会でした。場所は館の近くにある居酒屋です。先日の北野坂の洋館とはえらい違いですが近くに洒落たお店がないので仕方がありません。２階にあるお座敷に総勢２１名が集まって会費の１０００円を支払った人からあみだくじに名前を書き込んでいきます。何をするのかなと思ったらくじで席を決めていくのです。それぞれの席が決まったら今度は何やらおかしなカツラが回ってきました。私はブルーヘアのカツラでしたが他は禿げのカツラ、ちょんまげ、吹っ飛びヘアetc.渡されてかぶる羽目になった人達を見て会場は笑いの渦～　＾＾；極めつけは「タレ目のおもしろ眼鏡」です！ああいうのって妙に似合う人がいるのですね。又その人が色々ポーズをとるので可笑しくって大受けです。＾＾最初はえ～っ？と思ったかぶり物でしたが大盛り上がりで年忘れにはもってこい♪笑い過ぎて又シワが増えたみたいです。このクラスはいつもお世話して下さるメンバーがいて楽しませてくれます♪＾＾感謝ですね。来年も明るいおばさんパワーで楽しくダンスできるといいなぁ～　　　　☆ダンス仲間から貰った可愛いクリスマスプレゼント♪　　　　　手作りクッキーとLUPICIAの紅茶です。　　　　　　　　　　どちらも美味しかったですｖ＾＾

  2011年12月22日

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• 久し振りの天ぷら♪＾＾

  軽い動きぐらいなら何とかなるかしらと思って一週間振りに昨日はお稽古に出てみました。すると先生が「もう良くなったの？」と驚いた顔どうも私のお休みが今月いっぱいと伝わっていたみたいで・・・＠＠；確かに何人かにメールで怪我の話はしましたが「暫く休む」と言っただけなのに何故かそれが今月中になっていたのには驚きですでもとにかく顔を出したので「良かったね♪」と喜んでもらいました。*＾＾*殆んど見学のつもりでしたが思ったよりも体が動いてくれたので左足を庇いながらも結局は全部参加。＾＾；何といっても今日から新しいダンスなので嬉しくって頑張ってしまったみたいです♪それが今度の曲はめちゃくちゃ「ジャズ」で渋い！WAVY GRAVY黒のスーツでバシッと決めて踊る感じのカッコいいダンスです。あ～っ私の足があと５センチ長かったらなぁ黒のパンツスタイルも様になるのに・・・なんて思う前に先ずはこの股関節をきちんと治さないといけませんよね。＾＾；　　☆夜のバレエも出てしまったので流石に痛めたところがツライ・・・　　　　　なので帰りに日帰り温泉の『すずらんの湯』でしっかり温めて♪　　　夕食もそこにあるレストランで「天ぷら定食」を頂きました。　　　　　　一人だとわざわざ揚げ物なんてしないので、時々無性に食べたくなります*＾＾*

  2011年12月14日

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• 溜め息が出そうになったら「ミッフィ～」♪＾＾

  今日から１２月！！　＠＠；木枯らしが吹いて気温もグンと下がりました。こんな日は体が硬くなっているので入念なストレッチが大切ですね。区民センターのジャズダンスでマットをひいて足のストレッチの時「足の裏のここの部分、何と言うのでしょう？」と先生が皆に聞いてきました。土踏まずと指の間の盛り上がった部分ですが答えられる人がいなかったので「じゃあ、ジュリアって名前にしちゃってはい！ジュリアを手で持って・・・あっ、結構これで伝わりますね。」（笑）ととってもユニークな先生♪＾＾そしてこんな話も「以前舞台が続いた時に、ずっと楽屋に籠っているので外の様子も分からないしメンバーから溜め息が出たりして何か空気が重い！ということで、じゃあため息出る時には『ミッフィー』と言おうと決めてそれから皆溜め息出そうになると『ミッフィー』～♪で・・・楽屋の雰囲気も和みましたよ。」確かにマイナスの言葉を口にすれば、自分だけじゃなく周りの気分も害しますからそれを楽しい言葉に置き換えて発散させるなんて素敵な発想ですね♪私もこれから溜め息が出そうになったら「ミッフィ～」って言おうかしら・・・思わず笑顔になって、元気でそうな感じです♪＾＾因みに先生が聞いてきた足の裏ですが『内側足根小球』でした。　　　　　☆足のストレッチ～確かによく伸びてるわ♪＾＾

  2011年12月01日

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• 扇子さばきも上手になりました♪＾＾

  ５月から始まった『舞扇子』を使うダンス今週でやっとこのダンスも終わります。この先生のレッスンでは何ヶ月もかけて一曲を仕上げますがそれにしても７ヶ月とは・・・長い！先生によってレッスンスタイルはまちまち。１ヶ月ごとに曲を変える先生もいますしこの先生のように１曲仕上げてしまう先生も中にはいます。でもよくやっても４ヶ月ぐらいでしょうか。今回扇子さばきが難しいということでかなりじっくり時間を掛けたようですが、週２回この先生のクラスを受けているので私としては途中から「もういいかな」といった気分にはなっていました。なので来週から新しいダンスと聞いて嬉しい～！！ \ ＾＾ /昨日のレッスンの時に音楽がかかっていましたがかなりjazzyな感じです。宝塚大好きな友達いわく「宝塚の上手な男役さんがカッコよく踊る感じ」そう言われればそんな感じかも。先生自身宝塚の男役出身ですから、これは期待できそうですね♪＾＾ ☆最初はネットで買ったお安い舞扇子を使っていたのですが　　　「舞扇子」　　　なんと友達がこんな立派な扇子をプレゼントしてくれました！　　　素敵な扇子入れも一緒で本当に重宝して　　　お陰でかなり納得のいく仕上がりです♪＾＾

  2011年11月28日

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• 金曜の夜はヘトヘトです　＾＾；

  金曜の夜は隔週でバレエのレッスンになります。このクラスはテクニカルクラスなのでハードなトレーニングばかり～＞＜；バ―レッスンの後はフロアでピルエットやピケターンハイテンポで何度もクルクル回ります。ピルエットは綺麗なダブルを決めたいのに腰の調子が悪い時は軸がブレてしまって思うようにいきません。それに何回も回っていると疲れてしまうので最後はフラフラですがＮ先生は容赦なく次から次へと他のメニューも続けていきます。溌剌としてパワー溢れるＮ先生のレッスン♪その適切で熱心な指導が嬉しくて何だか夢中でやってしまいますが・・・*＾＾*Ｎ先生は以前のブログ「優勝は逃がしたけれど」・・・でお話した「Legend　Tokyo」に出られた先生です。それがこの続きがあってなんと次回ロサンゼルスのコンテストに出場が決まりました！！優勝作品とこの『KAORI作品』が選ばれたのですが、日本人作品が出場するのは初ということなのでホント凄いですよね！Ｎ先生のことだから新たな挑戦に今以上に熱く燃えて努力を惜しまず頑張られるのでしょう。この挑戦で益々輝きを増していかれるのが楽しみです♪＾＾ ☆先日の先生方の公演の写真が出来上がってきました。　　　　　フィナーレで並んだバレエの先生達の足が綺麗です♪＾＾

  2011年11月19日

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• またランチはパスタ～♪　＾＾；

  今日は区民センターのジャズダンス♪元気印のＫ先生のレッスンです。このクラスの前にはエアロビクスのクラスがありますが、そこの先生が暫くお休みをされるという事でＫ先生は朝の９時半から代行でエアロビクス、お休みなしで１１時からジャズダンスです。家では２歳児のお母さんをしているので大変だとは思いますがそんな疲れを全く見せないところが凄いですね♪先生のパワーに圧倒されながらも平均年齢５０代のメンバーは頑張っていますよ～今やっているダンスはレディ・ガガの『The　Edge　Of　Glory』フォーメーションダンスになっているのであっちこっちに移動して手をついて起き上がったり、膝をついたりと振りの割には疲れるダンスです。＾＾；でも今日は買い物があったので帰りに三宮に出ました♪先ずは遅めのランチで神戸マルイの２Ｆにある「ＳＡＪＩ」でパスタランチを頂きました。スイ―ツが美味しいので何度か入ったことはありますがランチは初めてです。和風のアサリのパスタはあっさりして美味しい～♪それに白菜が入ったサラダ！生の白菜って甘くて美味しんですね♪＾＾新しい発見です。早速家でも白菜のサラダやってみようと思います。ここはランチも美味しいのですね！　又来たいと思います♪ｖ＾＾

  2011年11月17日

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• 早起きは三文の得～♪＾＾

  土、日、月とダンスのレッスンはありません。家に籠もってストレッチもしないで全く運動不足の３日間を過ごしてしまいます。なので火曜の朝のレッスンは最初は体がガチガチ状態～＞＜；それを丁寧に伸ばしていくのですが・・・そんな事分かり切っているのだから日頃から自宅でもストレッチをすればいいのにそれがなかなか出来ないというか積極的にする気がないというか・・・＾＾；というのも週５回のレッスンに頼り切ってそれで良しとしている所があります。そんな私にガツン！ときたダンス仲間の話。家族が朝早いわけでもないのに毎朝５時半！に起きるという彼女。起きると先ず寝床でストレッチを済ませそれから「ラジオ体操」をするそうです。（＠＠）という事は１０時半のレッスンの時には体は随分ほぐれていますよね！凄いなぁ～ガチガチな私とは大違いです。５時半起きは真似できないけど、起き抜けのストレッチだったらいけるかしら？少し早起きして頑張りたいところですが・・・それには先ず早く寝ないといけませんよね。　＾＾； ☆　『トリトンカフェ』のキッシュ！　　　友達が頼んだのですが美味しそうだったのでパチリ♪＾＾　　　　トリトンカフェ　　　　

  2011年11月15日

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• 腰痛だけど踊れます　♪＾＾

  木曜日の区民のジャズダンスフロアーレッスンで首を振りながらのステップ！若い頃は平気だったことでもこの年になると首を振るのはちょっとキツイ～。でも勢いでやってしまうのが私のいい所（？）でしょうか。＾＾；ところが今日（金曜）になって何だか変・・・午後のスタジオのレッスン中に気が付きました！ステップの時に足を痛めるわ、腰は痛いわでいつも用意しているサロンパスをベタベタ貼ってどうにかそのレッスンは切り抜けて夜のクラスまで時間があるので友人と喫茶店で休憩です。さすがに元気のない私　＞＜；もう１レッスン、大丈夫かしら？とちょっと不安はありましたが友人と２時間ばかり喋っているうちに又元気が出てきました♪＾＾夜のクラスはあの「腹筋好き」の先生のジャズダンスです。腹筋大好き！ダンスは前回から始まったちょっとドラマチックな振り付けで感情をたっぷり入れて踊ります。私はこういうの大好きですから（学生時代は演劇部・・・*＾＾*）自然と気持ちも乗ってきます♪手の表現ではバレエで習得したしなやかな動きが役立ちます。あとキープ力もバレエのお陰でアップした感じ♪何度も何度も踊って汗びっしょりで、気が付いたら腰の痛みも足の痛みも忘れて踊っていました。大きく体を使って伸ばしているうちに良くなったのかしら？それはどうか分かりませんが・・・明日になったら又痛くなるのかも。＾＾；でも嬉しいことにダンスとなると条件反射的に体が動くみたいです♪*＾＾*　　　　☆去年の発表会の時の写真です。　　　　　これは木曜クラスの作品で曲はケシャのBoots＆Boys。

  2011年11月11日

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• 夢の実現　♪＾＾

  火曜日のスタジオのジャズダンス、ずっとお休みしていたダンス仲間が久し振りに顔を出してくれました♪彼女はこのクラスのＫ先生の大ファンで以前は週に３回Ｋ先生のレッスン、それにバレエも頑張っていた人です。でも今は社交ダンスの講師の資格を取るために頑張っています。長年ダンスをやってきた人だけに社交ダンスを始めて一年足らずですがもう初級の人を教えたりしているそうです。でも朝から夜遅くまでひっきりなしに訪れる生徒さん達の相手。社交ダンスですから殆んど年配の方々ばかりでとても気を遣うとボヤいていましたが夢の実現に手が届きそうな今彼女の顔はキラキラ輝いています。多趣味な彼女は他にも和太鼓やギターをこなします。好奇心旺盛で明るい人ですから、きっと素敵な先生になれるでしょうね。ｖ＾＾　　　☆ランチは先生も一緒だったので、　　　　味の分かったピザとパスタの美味しい『タ―ナ・フォルテ』へ　　　　私は鯛とキャベツのアンチョビのだしに白ワイン風味を頂きました♪＾＾

  2011年11月09日

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• やる気満々♪＾＾

  区民センターのバレエの日です。先週話があった来年３月の区民の『発表会』「参加するかどうか一週間よく考えて下さい。」と先生から言われていました。私はもちろん参加です♪＾＾ジャズダンスの大きな発表会は来年９月なので今は余裕で参加できます。さて皆さんはどうかしら？何人くらい集まったら出れるのでしょうか？まぁ８人くらいなら何とかなるのかなぁ・・・などど考えていた私ですが、なんと驚きの結果！１４人全員参加です♪　\　＾＾　/１０月から始めたばかりの３人も躊躇なく手を挙げていましたから、凄～い！このクラスやる気満々ですね。きちんと年齢を聞いたわけではありませんが殆んどが４０代といったところでしょうか？明らかに２０代という人も２人いますが・・・まぁ私も気分は４０代ですから一緒ということで（笑）衣装が楽しみです♪以前一度出た時は白でしたから、今度は他の色がいいなぁ思い切ってピンクとか？・・・＾＾；小さな発表会ですから観に来る人も少ないでしょう。この際人の目なんか気にせずに、思いきった格好をして楽しみたいですね♪*＾＾*　　　☆スワロフスキーの手作りリングとブレスです。　　　　秋にはちょっとダークな赤がしっくりきますね♪＾＾　　　　

  2011年11月01日

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• バレエの発表会　♪＾＾

  昨晩の区民センターのバレエで先生の方から発表会の話がありました！この館には数多くの講座があってその講座の人達が参加する発表会です。会場は神戸市の施設になる区のホール定員500人程のこじんまりしたホールになります。結構長くこのバレエには通っていますが館の発表会参加の話を頂くのは初めてなので、ちょっと驚きました。バレエの発表会には５年前に一度だけ出たことがあります。先生が所属するスタジオの発表会だったので会場は2000人収容の大ホールで区民センターのメンバー９人で出ました。この写真がその時のものですがあの時は結構踊れる人が揃っていてしかも私以外は全員２０代！でしたから私一人浮きはしないかとヒヤヒヤで～＾＾；ジャズダンスの発表会では私は4,5曲は踊るので、楽屋では大忙しですが２曲だけのこの時は待ち時間がたっぷりでその間若い子達とワイワイと過ごしてそれは楽しかったです♪今回のクラスは初心者が多いのでちょっと大変そうですが・・・でも先ずは皆さんが参加されるかどうかですよね。人数が揃わなければ参加は無理ですから・・・先生は「一週間よく考えて返事下さいね。」と言われてましたがさて何人ほど集まるのかしら？来週が楽しみです♪＾＾

  2011年10月26日

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• ＢＧＭでノリノリですね～♪＾＾

  ジャズダンスに音楽は欠かせません♪先生によって選曲は様々なので気に入った曲はいつもチェックしています。昨晩のＹ先生は結構私好みの曲が多くてストレッチの時に流れたこの曲ＡＤＥＬＥ随分前から気に入って聞いていた曲なのでＢＧＭで流れた時には嬉しくて気分ノリノリ♪先生も好きな曲だったのね～！若い先生と好みが同じというのも嬉しいですね。私達のクラスが終わるのがPM８時。その後すぐコンテンポラリークラスが始まります私達がロッカールームで着替えているとこのクラスのストレッチが始まって何とも気持ちのいいＢＧＭが流れてきます。気になって仕方がない私は、高校２年のレッスン友達に「この曲何という曲か知ってる？」と聞くと「ちょっと待って下さいね」と言って携帯で音を拾ってすぐに教えてくれたのがこの曲でした。B.o.B若い友達がいると助かりますね！この曲も私大好きですよ～♪＾＾　　　☆慈悲と癒しのパワーで安らぎを与えてくれて、　　　　魔除けにもなるアメジスト。　　　　手作りのブレスレットとリングです。　　　　左のリングは淡水パールと組み合わせました。　*＾＾*

  2011年10月15日

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• 腹筋好き！　＾＾；

  金曜日の夜のレッスンは隔週のバレエとジャズダンスの組み合わせで今日はＹ先生のジャズダンスの日でした。レッスン時間の半分以上ストレッチと筋トレで特にこの先生の腹筋はキツ～イ！＞＜；仰向けに寝て両手を頭の後ろに回して先ずは普通の腹筋運動です。それから上げた頭をキープして腹筋を意識しながら更に上体をアップダウン。次に横向きになって側筋を鍛えます。腹筋と同じ要領で片手を頭にして上体を引き上げお腹の横の筋肉を鍛えます。音楽に合わせてスリーエイトで２４回ずつここまではどうってことないのですが・・・それから仰向けに寝ている状態から起き上がります。回数は少ないのですが、ハイテンポなのでちょっと大変。＾＾；最後は仰向けに寝たまま脚だけアップダウンです。そして仕上げは角度をつけてのキープ！このぐらいなら持ちこたえれると私は４５度あたりにしていたのに先生すかさずやって来て３０度に下げてきます。するとグッと腹筋が硬くなってワラワラとなってきてウーン＠＠；これ以上はもう駄目かも～！と弱音をはきそうになった一歩手前で「ハイ下げて」と先生の声。フーッ助かったぁ＾＾；と思ったのもつかの間で今度は脚をクロスしながらのアップダウン。そしてやっと腹筋運動のメニューは終了～♪他の先生のレッスンでは味わえない苦しさですが腹筋が鍛えられている！という手ごたえが感じられるので嬉しいですね。*＾＾* ☆　プラスチックパーツを使った手作りネックレスです。　　　　　 秋になると茶系がシックリきますよね。　ｖ＾＾

  2011年10月14日

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• 優勝は逃がしたけれど・・・＾＾

  日本最大のダンス・エンターテインメント作品コンテスト『Ｌｅｇｅｎｄ　Ｔｏｋｙｏ』　今年７月に東京で開催されました。各地で活躍するコレオグラファと彼ら率いる６００名近くのダンサー達によるショーコンテスト！これに私のバレエの先生も参加されたのです。彼女はバレエダンサーでありながらジャズ、ファンク、コンテ、ストリート系と何でもこなす多才なダンサー～♪KAORI先生から依頼を受けての参加です。参加するからには「優勝を取りに行く！」とそれはかなりの意気込みだったのですが、残念ながら優勝ならずで・・・でも、審査員賞を２つ受賞！という素晴らしさ♪その作品がこちらです。レクイエム凄い迫力ですね！　　あぁ～生で観たかった～！　　＾＾；　　　　☆　こちらの写真は３月にあったバレエの発表会での先生です。　　　　　　この時は先生自身の振り付けで、モダンっぽいダンスを披露して下さいました。

  2011年10月05日

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• 来年は私達の番です！　＾＾；

  火曜日は生ごみの日ですから朝起きるとすぐにゴミ出しです。最近は朝晩冷えるせいか腰が重いので出来たらゆっくり捨てに行きたいのですが何しろ８時半には取りにきますから、仕方ありませんね。　－－；ゴミ出しの後朝食を済ませて１０時半からジャズダンスのレッスンでした。先生の方から先日の公演のお礼の言葉がありました。１０年振りに舞台に立たれたＫ先生。久し振りの舞台メイクに戸惑って若手の先生にメイクしてもらったらしいのですが目ばかり目立ったんじゃない？と気にされていましたがいえいえ＾＾とても美しかったです！このダンススタジオの講師陣はＫ先生を始めとして美人揃いですからホント華やかなのですよ♪＾＾そして先生から「来年の９月２日、今度は皆さんの番です！頑張ってくださいね」と発表会告知がありました。あら～又夏の発表会なのですね。最近夏の暑さにへばり気味なので、ちょっと心配な私です。　＾＾；　　☆今日は一宮神社前にあるインド料理のお店『Tewari』で　　　６５０円のランチをいただきました。　　　大きなナンは美味しかったけど、カレーは辛い！！　　　とてもじゃないけど私はインドには行けないわ～＾＾；　　　あとサラダと飲み物もついているので、これで６５０円は安いですね。　　　飲み物はチャイ、コーヒー、マンゴージュースから選べますよ。

  2011年10月04日

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• 楽しい時間はあっという間ですね。＾＾

  ダンススタジオの１５周年公演が今日無事に終わりました！ｖ＾＾あっという間の２時間半～♪オープニングから凄い勢いでバラエティーに富んだダンスが息つく間もなくとび出してきます！今流行りのストリート系からクラシックなバレエまで作品ごとに振り付けは違いますが私はどの先生の振り付けか、ダンスを観ればピンときます。ｖ＾＾１５年には少し足りないですが１３年このスタジオに通いましたから・・・今日の差し入れのお菓子だって７人分！皆さん気に入ってくれたでしょうか？心配していた怪我をされた先生ですが怪我を克服されて、晴れやかな笑顔でそれは見事なパフォーマンスを観せてくれました♪いつもの先生のダンスにホッとして、何だかウルウル・・・今はこの先生のレッスンは受けてませんが以前は週３回夢中で受けた先生です。訳あって離れてしまいましたが、でも矢張りこの先生のダンス好きだなぁ～　だからいつまでも輝いていてほしいのです♪　　*＾＾*　　

  2011年09月30日

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• 楽屋見舞い～♪

  私が通うダンススタジオが、１５周年を記念して今月末に公演を開催します。バレエ、ジャズダンス、ヒップホップ、コンテ全ての先生方と研究生、そしてゲストダンサーが参加して、それは華やかな舞台になるでしょう。生徒の私達は今からソワソワ～　*＾＾*ここ１０年、舞台で踊られることのなかったトップの先生（宝塚出身のＫ先生）が今回は特別に出られるので　\＾＾/どんなダンスを披露して下さるかと興味津々だしそして怪我をされた先生の事も気になります。さてここで悩むのが先生方への「差し入れ」です私が渡したい先生は６人！そのうちの２人の先生には、何人かでお花を用意するつもりですが、あとは・・・そこで思いついたのがハックさんおススメのグラマシーＮ．Ｙ．の「チーズケーキ」～！ｖ＾＾でも全員同じのも何ですから、他にないかと探してお取り寄せしたのが洋菓子舗ウエストの『ポロン』～☆へーゼルナッツをクッキー生地で包み込んで焼き上げパウダーシュガ―をまぶして仕上げた、真っ白なスノーボールみたいなお菓子です。一個口に入れるともっと欲しくなる美味しさ～♪見た目もコンパクトで上品だし、　これに決定です！　ｖ＾＾どちらも納得のいく美味しさですから、きっと喜んでもらえるでしょう。あ～公演が楽しみです♪　*＾＾*

  2011年09月19日

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• 基本姿勢が大切ですね！

  ジャズダンスに役立つと思って始めたバレエかれこれ７年になりますが、何といっても週一回のペースですから基本に忠実なレッスンを気持ちよく楽しむスタイルです。トゥシューズを履いてもっと頑張ろう！とは思いません。メインはあくまでもジャズダンスなので＾＾；バレエの基本を身につけることで体の引き上げがよくなってキープ力がつきターンの形が違ってきます。体の軸がしっかりとした美しいターン♪あこがれですね。　*＾＾*私は連続ピルエットが好きですが回るとき後を追う方の腕が少し遅いと言われ、先生の言う通りのタイミングで回ってみるとこれが何とも気持ちよく決まるのです。先生の目の確かさには恐れ入りますね。ｖ＾＾先日改めてバレエの正しい姿勢を教えてもらいました。肩甲骨を引き締めて胸を張りますが（突き出してはいけません）この時お腹はキュッと引き締めています。梅干しを食べた時のキュッとなる顔みたいに～と先生は言ってましたが（笑）胸は張ってお腹は引き締め、肩は下げてと、まぁ大変なこと！バレリーナはこの形でずっと踊っているわけですから大したものですね。バレエはしなくてもちょっと肩甲骨を意識したり、お腹引き締めたりっていいですよ～！おススメです♪　ｖ＾＾　　☆太陽のパワーを秘めた天然石ぺリドット～オリーブグリーンが素敵です♪　　　明るいパワーが災いをはねのけて明るい未来へと導いてくれます。　　「夫婦和合の石」と言われ、お揃いで身につけるといつまでも円満でいられるそうです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　*＾＾*

  2011年09月08日

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• 夫婦の力関係

  台風12号が近畿地方に接近しています。今日は夜のレッスンもあるのでどうなるのかしらと心配しながら先ずは午後のジャズダンスクラスへ。流石にお休みが多くて私入れて８人だけです。ところがストレッチ中に携帯が鳴って外に出て話し込んでいる人がいます。暫くして先生に何か言ってから、その人はそそくさと帰って行きました。後から聞いた所によると、ご主人が台風の影響で会社から早く帰ることになったのですが、家の鍵を忘れていたので呼び戻されたそうです。レッスンが終わってからのロッカールームでその話が出ると「私ならどこかで時間潰して来て！と言うわ。」という強気な意見の人が二人。そんな発想が全くなかった私は驚きでしたがこういう時夫婦間の強弱関係って出るのかもしれませんね。＾＾；でも優しいご主人なら自分の方から少し待つよと言ってくれるのかしら？神戸は夕方の時点でも雨風がそれ程酷くなかったので問題なく夜のレッスンも受けれました～♪　ｖ＾＾　　　　☆夜のレッスンまで時間潰しにいつもお茶していますが　　　今日は北野坂の『トリトンカフェ』のパンケーキを頂きました。　　　前回の時と焼き具合が違ったのにはちょっとガッカリ！＞＜；　　　もっと大きくて味のあるいい感じだったのに～

  2011年09月02日

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• 足のけが！　＞＜；

  ３年たて続けにあったダンスの発表会ですが今年はありません。　＾＾；でも９月に先生方の公演があります。生徒の指導に加えて公演準備ですから先生方はお盆休み返上で大忙しです。その中でトップに立つ先生が怪我をされました。「肉離れ」だそうですが、公演まであと１ヵ月！果たして踊れるのでしょうか？「肉離れ」とは簡単に言うと、ふくらはぎや背中太股の筋肉が切れてしまうことで相当な痛みと腫れがあるそうです。復帰の目安は軽傷で２～４週、中程度で４～６週でもこれも個人差のある事ですから何とも言えませんね。私も去年の発表会の２ヵ月前レッスン中に足の裏を傷めました。＞＜；最初傷めた時は今迄にない痛みだったので、あっ！ヤバイと思ったのですがその後何故か普通に踊れてしまったので、２レッスン目のバレエまで受けて帰宅。すると翌日痛くて足をつくことができません！！１ヵ月まるっとレッスンはお休みして、最後の１ヵ月で追い込みでしたが発表会では５曲無事に踊りきることができたのでホント良かったです。でもそこに至るまでには、痛みが治まらない苛立ちと焦り、そして当日果たして満足のいく踊りができるかどうか不安もあって、精神的にかなりきつかったと思います。生徒の私でさえそんな感じでしたから、責任のある先生は本当に大変だと思います。傷めたところを早く治すには、とにかく使わないことだと思うので出来たら自宅でゆっくりされるのがいいのですが・・・そうもいかないのでしょうね。とにかく早く良くなられることを祈るばかりです！　　☆先日のレッスンの時に友人達から褒められた手作りネックレスです。　　　ハートのチャームがポイントです。　　*＾＾*

  2011年08月25日

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• お盆休み　＾＾；

  今日から一週間夫はお盆休みです。毎度の事とはいえ世の中がお休みで喜んでいる時家族で旅行はしないしお稽古はお休みになるしで私はいつもテンション↓全く長期のお休みは有難迷惑でしかありません。でも今回はうまい具合に区民センターのジャズダンスクラスだけお休みにならなかったので～\＾＾/夫に昨晩のカレーとサラダを食べるように言い残して、私は１１時からのダンスへ～♪このクラスは先週から新しいダンスに入りました前回はチェンジ・ザ・ワールドの曲にのって思い入れたっぷりのスローでしたが今回はガラリと変わってハイテンポ！ビヨンセの『ラン・ザ・ワールド』です。踊りはそれ程大きくはありませんが腕をよく回すので、関節が硬くなってきている年代には結構大変です。＾＾；しかも早振りですから、何か目が回りそう～ファンクもこなすＫ先生らしい振り付けでこれから先何が飛び出してくるのか楽しみですね。ｖ＾＾それにしても今日は欠席者なしで賑やかだったこと！ご主人がお休みとか、子供が帰って来てるとか、孫が来てるとかそんなことから解放されて、妻でも母でもおばあちゃんでもないひと時でストレス解消ですね♪　*＾＾* ☆ビヨンセなら大きめのイヤリングが似合いそう～　　　右のイヤリングは上にハート型の水晶、下にはスワロフスキービーズを付けました。

  2011年08月11日

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• 頑張る５０代～　♪　＾＾　

  ジャズダンス仲間には驚く程タフな人がいます。同年代のＹさんは主婦であって中学の先生です。それだけでも十分大変だと思うのですが、なんと学校が終わってから夜はダンサー～＾＾；バレエ、ファンクジャズ、ヒップホップ、ジャズダンスのレッスンを、私が知っているだけでも週に７本は受けています。休日にチャリティーワークショップがあった時はその日のレッスン総なめで４レッスン受講！！という具合に驚異的な体力の持ち主。ダンス仲間の間では「Ｙさん三つ子説」まででる程です。ホントこれだけの事は三人交代で丁度いいですよね。他に５８歳のＳさんは主婦であって常勤の看護師さん。週に５レッスンで夜勤明けでも普通に踊っています。こんな具合に私の周りには結構凄い人がいて、だから専業主婦の私が週に５レッスンはそれ程のこともないのですが・・・最近「耳鳴り」「アレルギー」「飛蚊症」と色々出てきて体力に不安を感じつつある私。昨日のレッスンの後のお茶の席で「なんか頑張りがきかないわ～」と愚痴ったら４０代の後輩達が口をそろえて「え～っ？　十分頑張れてるよ～！」と言ってくれたのは嬉しかったかな。何か元気になれました～　♪　　　　　　　*＾＾*　　　　☆天然石のアパタイトと水晶を組み合わせたブレスです。　　　空色はシーブルアパタイト、濃いのはブルーアパタイトですが　　　他にもさまざまな色があるそうです。　　　歯を丈夫にする成分として医療に用いられているように　　　人体の骨や歯の組織ときわめて酷似した化学組織を持っています。　　　やる気を増進させてくれる嬉しいパワーストーンですよ～　　*＾＾*

  2011年07月30日

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• 　最近お休みが多いです　＾＾；

  ランチが楽しみなジャズダンスの日です。先週あんなに沢山だったのに、今日はお休みが目立ちました。この時期風邪を引いている人が多いみたいです。中には夜中に階段から落ちた！という可哀想な人がいて、打ち身が酷いのでお休みだとか。でもねんざや骨折がなくて本当に良かったですね先週レッスン中に足を傷めた人もいますし、この暑さで体力消耗気味になってますから、身体を動かす時には十分気を付けないといけません。このクラスのダンスは、以前にもお話したように舞扇子を使います。　曲は吉田兄弟の『鼓動-Inside the　Sun　Remix』躍動感溢れる三味線の音に乗ってカッコ良く決めたいダンスです。今丁度半分まで振りが付きました。扇子さばきも最初の頃に比べれば上達しましたが「要返し」の所だけは緊張するのか、上手くいく時とあれっ？という時があってまだまだです。＾＾；でも今日のでき具合を見て先生からは「〇〇ができてたら完璧だったね。」と言われました～♪生徒を褒めることのない先生ですが、これって褒め言葉だと思っていいのかしら。〇〇は「要返し」ではなかったのでホッ　*＾＾*移動するときの足さばきでしたが・・・ちょっとした所も見逃さない先生らしい指摘です。　　　ハイ＾＾；気をつけま～す！　　　☆　今日のランチは神戸北野坂にある和食のお店『花れんこん』です。　　　　１２６０円のランチメニューで、これにあと「かれいの煮付け」　　　　食後に「抹茶アイス」が付きます。　　　　地下にある落ち着いた店内で、ゆっくりと美味しく頂きました～　*＾＾*

  2011年07月12日

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• Ｔシャツを楽しもう～　♪

  私が通うダンススタジオではよくオリジナルＴシャツを販売します。今回はチャリティーＴシャツを販売することになりました。Ｔシャツの色は、豊富にある色の中から自分の好きな色を選ぶ事ができます。バックプリントの色も好きな色ＯＫなので、それぞれの好みの色合いで楽しめるという訳ですお値段はいつもより安い２０００円。それに何といっても義援金になるので、私は２枚注文しました。色はあれこれ考えた末、日頃着ない色が面白いと思ってＴシャツはレモンイエローとアクアブルーでプリントの色はイエローにはアクアアクアにはイエローという組み合わせにしました。出来上がってきて皆が着用するとそれはカラフル先生方も着てらっしゃいますが、長身のバレエの先生の着こなしは流石です。Ｔシャツの丸首をカットして、美しいデコルテをたっぷり出しています。色はライラック。私も以前からＴシャツカットに興味はあったものの、その勇気がなくて・・・でも先生の格好良さに触発されてやってみよう！と思い立ち丸首が詰まり過ぎで気になっていた、ネットで買ったチャリティーＴシャツご覧の通りカットしてみました～！早速着てみると、とってもスッキリして素敵に変身です。　ｖ＾＾これはイケル！と確信をもった私、首の詰まりが気になるＴシャツを次々とカット　♪古いＴシャツが甦ったみたいで～さて今日のレッスンにはどれを着ましょうか。　*＾＾*

  2011年07月06日

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• 和式トイレで強くなる　　＾＾；

  区民センターのジャズダンス、元気いっぱいのＫ先生のレッスンです。いつも決まったストレッチをするのですが日によって新しい動きも入れてくれます。今日は足の裏をピタリとつけた状態でしゃがみ片足ずつ前に出してキープしました。私は楽に出来ましたが、中には足を上げるのがキツイ人もいます。でもしゃがむことに関しては皆いい感じです。すると先生が「最近の子供達は足首が硬いので、こんな風にしゃがむの苦手なんですよ。矢張り和式トイレの経験がないからでしょうね」なるほど～私達って子供の頃、日夜足首を鍛えていたのね♪と納得しながらも、思わず先生に「でも以前は和式トイレお得意でしたが、最近は膝が辛いから洋式がいいですよ～」と私が言うと、深く頷く人の多いこと。　＾＾；それを聞いたＫ先生は「年齢で違ってくるということですね（笑）でも、そんなこと言わせませんよ～」と今日も又クロスフロアーにジャンプが入りました。＞＜；暗におばさん達の身体事情を分かってもらおうとお話したのですが、効果なかったみたいですね。　＾＾；でもこんな風に手加減なしのＫ先生の熱いレッスンは、おばさん達のやる気に火をつけたみたいで、皆さんいつも終わってから自主レンです。他の曜日のＫ先生のファンクジャズを始めた人も沢山いるし　　何だかみんな若返ってますよ～　　ｖ＾＾　　☆やる気が出そうなカラフルネックレスとブレスです。　　　グリーンアゲ―ト、カーネリアン、タイガーアイ、スモーキークオーツ　　　を組み合わせてみました。　　　健康・美容・集中力・金運アップに癒しと、これはやる気出ますよね！　　　*＾＾*　

  2011年06月23日

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• この先生についていきます！　*＾＾*

  火曜日は１０時半からジャズダンスのレッスンなので朝からバタバタします。去年迄は月曜の夜クラスを受講してましたが、怪我をしてから体力に自信がなくなってしまって夜遅くの若い人達ばかりのクラスは辞めました。でも回復してくると減らした分増やしたい！と夜遅くはキツイので火曜の朝にした訳ですがこれはこれで結構キツイですね　＾＾；夜更かしで朝ゆっくりペースの私なので身体がまだ目覚めていないみたいです。それにここの所ずっと風邪気味のせいかストレッチの時は眠くて仕方ありません。でもそれもほんの最初のうちだけでこれでもか！というぐらいハードなストレッチなので自然と気合いが入ってきます。それに何といっても先生のチェックが厳しい！ストレッチが不十分なら隣りに来て指導され、クロスフロアーでは出来ない人は呼ばれて皆の前で出来るまでやらされます。＞＜；だから結構緊張感があります。その成果か、先日ここでお話した舞扇子の「要返し」「最初はどうなるのかと思っていたけど、結構皆さん形が決まるようになりましたね」とお褒めの言葉をいただきました！怖い先生に睨まれながら、ホントみんな良く頑張ります。でも頑張れるのも指導がいいからなのでしょうね。ついていって間違いのない先生なので、生徒さんの中には２０年以上続けている人も沢山いますから。凄いですね！　私も頑張らねば　　*＾＾*　☆　繁栄や幸福のシンボル～サンゴのブレスレットです。　　　サービスで貰った「とんぼ玉」をロンデルではさみ　　　ぺリドットカラーのスワロフスキーを合わせてみました。　　　

  2011年06月15日

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• 本気～　*＾＾*

  ダンスの先生がブログをやっていると聞いたので早速見てみました。その日その日の想いを綴ってあるブログは先生の生の声です。その中に「私はまだ本気を知らない」という一節そして「まだまだやれる。そう信じたい。」と続きます。自分の可能性を信じた前向きな言葉ですよね。何かとても新鮮な響きです。その先生は美しいバレエダンサーでありながら他のダンスもこなすというオールマイティー。生徒の指導もそれは情熱的で一途なのでこのスタジオでも人気の先生です。十分本気出されて走り続けているという印象なのですが、まだ本気の気持ちが足りないと、ご自分を鼓舞されているのですね。こんな風に自分自身に向き合って考えることが最近とんとない私は何かピシャッと頬を叩かれたような気分で・・・　　＾＾；そこそこで満足して自分を甘やかしていたかなと少し反省です。でもこの年になると守りに入るんですよね～とほら又言い訳してますが・・・　＞＜；この年でも可能性を信じて、そう「本気」だしていきたいですね！　*＾＾*　　☆先生が発表会で踊られた時の写真です。　　　生徒達のあこがれの先生です♪　　　

  2011年06月06日

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• シトラスロール　　*＾＾*

  今日のチャリティーワークショップはコンテンポラリーダンスでした。どんなダンスかというと・・・私もよくわからないのですが空間を思いっきり使って感情を表現するという感じでしょうか？ローザンヌ国際バレエコンクールにもコンテンポラリー賞があるのでご覧になった方は何となく雰囲気分かりますよね。＾＾基本のストレッチは息を吐いて力をぬく練習。腹部に力をいれながらの上体のアップダウン等。身体をしならせながらの動きは、ジワッと汗が出てとっても気持ちがいい～♪＾＾ここの所ずっと鼻声で風邪気味の私。本当は今日もどうしようかと迷ったのですが…何といってもチャリティーなので、参加することに意義があります。それにこんな気持ちのいいストレッチも体験できて、ホント無理して来た甲斐がありました。終わってから友達といつもの喫茶店で休憩～♪すると新メニューで「シトラスロール」があるではないですか！思わず「わぁーシトラスだ！」とはしゃぐ私。友達はその訳を知りませんが・・・ご覧の通りの可愛らしさです～＾＾　もちろんとっても美味しくって、これまた来た甲斐がありました♪　　*＾＾*　

  2011年06月05日

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• バレエ～　♪

  昨日は昼はスタジオのジャズダンス、夜は区民センターのバレエレッスンでした。腰を痛めて減らしていたお稽古ですが、最近は随分良くなったので元のペースに戻しています。昨晩のバレエは以前にもお話した１０人足らずの初級クラスです。昼間のジャズダンスと仲間とのランチの後夕飯の準備をしてから参加するのでさすがにお疲れモードの私。　　＾＾；でもそこは初級クラスということで、気負わずにできるので助かります。最初の頃は戸惑ったバ―レッスンもこの頃では気持ちよくできる様になったし何といってもあの難しかった「バッチュ」～！（軸足をもう片方の足で打つように速く動かす）結構足が動くようになったのが嬉しいな♪矢張りこれも筋力がついたお陰ですね！ピルエット（同じ位置で回転）で、バッセの位置を高くキープ出来るようになったのも、引き上げが良くなったからですね。ｖ＾＾持病の坐骨神経痛とも上手く付き合えるようになったのもバレエのお陰かな～。先日のＴＶで見ましたが、男性の間でも秘かなブームになっているらしいです。腹筋、背筋、側筋鍛えてナイスボディにはなるし、腰痛予防にはなるし、嬉しい効果が一杯のバレエですね。　　　*＾＾*☆バレエの演目「ドン・キホーテ」のキトリのヴァリエーションで、　コケティッシュなキトリに付けてもらいたいネックレスです。＾＾　

  2011年05月25日

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• チャリティーワークショップ　♪

  私が通うダンススタジオでは、チャリティーワークショップが行われています。少しでも被災地への支援になればと先生方が企画されたのが、これで４回目になります。今日は区民センターでお世話になっている先生のワークショップでした。区民センターのクラスはＫ先生の唯一のジャズダンスクラスで、あとは全てファンクジャズを教えていらっしゃいます。さてさて今日はどんなダンスになるのかしらと少々不安な私。だって私はファンクは苦手ですから腰痛もちにはあのアップダウンはキツイです。ところがしっかりファンクジャズ！　＞＜；ちょっと引き気味になった私ですがそこは教え上手なＫ先生のこと知らない間に引き込まれて気分はノリノリお陰で楽しく終えることが出来ました！ｖ＾＾その後区民センターで一緒の友人とランチをしました。彼女は主婦ですが、学研の先生をしています。忙しいのでお稽古も休みがちでしたが、そんな彼女に対しても、Ｋ先生は「来てもらえるだけでも嬉しいです！」と他の人達と分け隔てせずに声を掛けてくれるそうです。それが嬉しくて、無理をしてでもダンスに来るようになったとか。お陰で仕事のストレスからも解放されて、今では心身共に調子がいいそうです。そして小さなお子さんを抱えながらも、いつも元気一杯で全ての生徒に対して心遣いできるＫ先生を、同じ人を教える立場の者としてリスペクトしていると言います。私はその話を聞いて結構感動でした～　*＾＾*以前は、舞台で踊るなんてとんでもないわ！と否定的だった彼女が去年は発表会にも出たし・・・全く変われば変わるものですね！どんな種類にせよ人を教える事ってただ教えるだけじゃなくて、心を伝える事も大切なんですね。なんかしみじみそう思いました～♪　　　　*＾＾*　　☆彼女に連れて行ってもらった中華料理店「老房」のランチです。　　どれも食べ易くて、特に中華おこわが美味しかったです。　　最後にジャスミン茶と杏仁豆腐も付いて、大満足の１２６０円！　　シックな造りの店内はゆったりとして落ち着けるし、又行きたいお店です。　　場所は、山手幹線からトアロードの一筋三宮よりの細い道を下がった所にあります。　　駐車場完備が嬉しいお店ですよ～　　　　*＾＾*

  2011年05月21日

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• 舞扇子

  今日はジャズダンス２レッスンの日です。私の念力が通じたのか？　＾＾；夫は今晩は外食だそうで～♪お陰で夜のレッスンにも気楽に出れますね。先ずは午後からの宝塚出身の先生のクラスですが、５月から始まったダンスは何と扇子を使います！今まで帽子はありましたが、扇子を使うのは初めてなので、皆少々気が重い・・・＞＜；先生は大きいサイズの舞扇子を使ってますが、練習なので普通の扇子でもＯＫです。私も家にあった扇子を持って行ってましたが、中には立派な舞扇子をお持ちの方もいらして何か私も欲しくなってしまいました。*＾＾*でも舞扇子って結構高いんですよね。出来れば１０００円くらいでないかしら・・・と楽天市場で探したら、あった～♪お祭り＆イベント扇子で１２６０円！ウケ狙いで「日の丸あっぱれ」扇子も面白いけどここは矢張り綺麗にまとめて「大桜」ですね。ポイント値引きで支払いは４００円程～。ｖ＾＾今日は早速その「大桜」でお稽古です。結構みんなから褒められて気分上々で、扇子さばきも上手く見える気がするわぁ～。三味線の音楽に合わせて、さてこれからどんなダンスになっていくのかしら。とっても楽しみです。　　　*＾＾*　☆末廣堂さんの手刷り扇子「大桜」です。　　名古屋のお店だったんですね！なんか嬉しい。　ｖ＾＾

  2011年05月13日

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• モデル体型～！

  連休も終わって又いつもの日常が始まりましたがお休みモードがなかなか抜けません。先週の金曜日からダンスは始まっていますが何だか気持ちものらず身体も重い～＾＾；ずっと同じペースで動き続けた方が調子がいいので、ホント私にとって長期のお休みは有難迷惑です～。＾＾；と言いながらも昨日も朝からスタジオのジャズダンスに行ってきました。すると珍しく体験の人が来ているではないですか。すらっと背の高い美人です。腰の位置が随分上という事は足が長いという事で、胸のラインも美しい見事なプロポーション！羨望の眼差しで鏡に写る彼女をよくよく見てみると、外人さん？ではなくてハーフみたいですね。だったらあの長い足は納得だわ！と安心する日本人体型の私。でもこのスタイルでカッコよく踊られたら、こっちの立場ないなぁ～＾＾；すると表情も硬くてぎこちない動き・・・全くダンス初めての人でした。でも若い方ですし、これからですね！来週もレッスンに来られることを期待したいです。さあ火曜日といえばお楽しみのランチ～～♪　ｖ＾＾予定していたスペイン料理のお店が満席だったので、ミント神戸の「モード和食ＷＡＤＡ」へ。１日５０食限定の人気のランチはすでに完売だったので、「ヘルシー山海花籠御膳」を頂きました。とうもろこしが入った味付けご飯が美味しかった！あとはまずまずといったところでしょうか。でも店内は広くゆったりとしていて、主婦がくつろいで長居するのにはピッタリ♪楽しいお喋りで何かエンジンもかかってきたことだし、明日のダンスはきっと気持ちよく身体が動いてくれる事でしょう～。　　*＾＾*

  2011年05月11日

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• お疲れの時には・・・

  月曜日の朝は、突然の雷雨！かと思ったらなんと雹も降ったのでびっくりでした！天候不順で気温も低かったし、お陰で私はひどい風邪症状～　　＞＜；薬を飲んで一晩寝れば治ると思っていたのですが予想に反して今朝も起きるなり立ちくらみです。これは今日のレッスンは無理かなと少々弱気な私でも再度の風邪薬に、リポビタンも飲んで、身体を暖めながら～結局準備しているんです。汗をかけば風邪も治るでしょう、とこんな感じで結構今までやってきているもので・・・＾＾；実際レッスンに出て汗をかいたら、ホント良くなりましたよ！　ｖ＾＾お陰でいつものランチにも参加できたし　♪そしていつもの夜のバレエレッスンにも行けました。でもさすがにお疲れモード～　＾＾；疲れた時には甘いものが欲しいですね。今日内祝いでもらった超カワイイ～♪お砂糖！お孫さんが生まれた友人から貰ったのですが、真ん中のピンクの花びらで隠している所には、赤ちゃんの名前入り角砂糖が入っています。　　このお砂糖たっぷり入れて甘ーいお紅茶頂きますね。　　　*＾＾*

  2011年04月26日

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• 新人さん

  区民センターのジャズダンスも始まりました。このクラスは１１時スタートなので主婦が２０人以上集まります。私も結構古い方ではありますが中には２０年続けている人もチラホラ。メンバーが大きく変わることもなく和気あいあいのムードです。　＾＾ここ数年はひとりふたり程度の新人でしたが、今期は珍しく４人の参加です。全く初めての人もいて、かなり緊張の様子です。先生は、松平健の舞台でバックダンサーを務めたこともある人で、パンチの効いたダンスが持ち味です。初めての人にとっては驚きの連続かもしれません。でも誰にでも最初があって、出来ないから習いに来ているのですから、恥ずかしがる必要なんてありません。続けていれば必ず得るものがあるはずです。出来ないことが出来るようになる喜び～得難いものです。　ｖ＾＾先ずは人の目なんて気にせずに、身体を動かす事の楽しさを感じ取るのがいいですね～♪レッドジャスパーは水晶系の不透明なクリスタルです。　重々しいガラス光沢の個性的な石で、決断力や思考力を高めてくれます。　又肉体疲労にも効果があって、　相性の最もいいラピスラズリとの組み合わせでは、スポーツで気力負けしがちな人の、　精神と肉体のパイプを強くして守ってくれます。　活動期に身につけるといいそうです。　オブシディアンとの組み合わせは、長丁場の勝負に最適です。　ハードな仕事をこなす時や、厳しい試練に直面した時などに　体力と忍耐力をつけてくれます。オブシディアンは黒曜石の名前で知られている天然ガラスです。（黒い石）　自分の中の眠っている新しい才能を開花させてくれる、パワー溢れる石です。　*＾＾*　　　　　

  2011年04月07日

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• 新年度スタート

  区民センターの新年度のバレエが始まりました。相変わらず１０人足らずの人数です。夕方６時半スタートという中途半端な時間なので主婦には忙しいし、お勤めの人には合わせにくいしそれに神戸市の講座なので、特別な宣伝活動もしていないし。なのに館の係りの人から「どうして人数少ないんでしょうね？」と先生が責められたみたいで・・・　－－；お可哀そう！！基本に忠実に教えて下さってとっても分かり易いし先生はお綺麗だし、言うことないのに・・・レッスン時間に問題があると思うのですが！　さてジャズダンスに役立つのならと始めたバレエ。他にも行ってますが、ここは初心者が多いので気楽に楽しめれます。ウエアも基本Ｔシャツにダンスパンツ。それに写真のシフォンスカートでバレエらしさを出しています。なので、以前買ったボレロをすっかり忘れていました！ファッション広場～ソニア～さんで買ったベリーダンス用のボレロですが、メッシュ仕立てで爽やかだし、なんといっても女性らしい～暖かくなってきたことだし、ちょっと頑張って着てみましょうか。　*＾＾*

  2011年04月06日

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• ライフワーク

  ずっと一緒にダンスを頑張ってきた友人が来週から来れなくなります。　－－；仕事場が代わって休みがとれなくなったのです。今まで小学校のスクールカウンセラーでしたが今度から中学という事で忙しくなるみたいです。彼女みたいに仕事をしながらダンスを楽しんでいる同年代、結構いるんです。もちろん主婦業も怠ることなくこなして。看護士の友人は夜勤明けでもダンスに来ます。夜のレッスンにも参加して週４レッスン。中学の理科の先生は週５レッスン。彼女達の体力はホント凄い！去年もジャズダンスの発表会の後、バレエの発表会にも出ていました。私なんかは去年の夏の暑さと、難航する息子の就活でへばり気味で～お陰でレッスン中に怪我をするという有り様です。　－－；２か月後にジャズダンスの発表会を控えての１か月のお休みは、精神的に堪えましたが、発表会当日、傷めた足にテーピングをして、一応５曲踊りきることができたのでホッとしました。でも一か所傷めると、その後色々出てくるんですよねぇ。　＞＜；３年続いてあった発表会ですが、今年はありません。今のうちに、悪いところはしっかり治したいと思います。　　　　*＾＾*

  2011年04月01日

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• イベント

  震災の影響でイベントの中止が広がる中、主催者側の人達は苦しい判断を迫られます。色々な意見や批判はあるでしょうが、イベントを通して被災地の方々を励ましたい、日本を元気づけたいという想いを持って開催に踏み切る団体もあります。今日観てきた「29th　J－Dance　Festival」最初に出演者が舞台に揃って、代表の方から被災地の方々へメッセージがありました。それから全員で黙とうです。休憩時間には「ワンコイン募金」こうやって支援の輪が広がるのは嬉しい事だと私は思うのですが・・・楽しみにしていたダンスパフォーマンス　♪いくつかのダンスチームが参加しています。かなりハイレベルなクラスばかりで、プロの方々も沢山出られています。最前列のド真ん中で観ていた私。　　ダンサーの息遣いまで感じられる程の臨場感にどっぷり浸りながら　　　＾＾；メッセージ性の強い作品には涙～　迫力あるカッコいいダンスにはドキドキ～　興奮の３時間！熱い思いでエールを送ったのが、「はやみ甲Dance　Company」　「渡辺ステージジャズセンター」以前から凄いなぁと思っていたけど、矢張りホント凄い！！お恥ずかしいですが、追っかけをしたい気分です～　　　　*＾＾*

  2011年03月26日

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• 発表会　 ♪

  先生と友人への差し入れを持ってバレエの発表会へ～　♪下は３才くらいから上は？オペラグラスでチェックをするとかなりお年の方もいらっしゃって、軽やかにトウシューズでキープ！引き上げもバッチリで、素晴らしい～　　拍手！この日のために半年間、頑張った姿はホント美しい！私も一度だけ出たことあるんです。白のロマンティックチュチュを着て２０代の子達と一緒に・・・　ｗ*＾＾*体型では負けないぞと思っていても、前髪アップには引きましたねぇ　 －－；　　髪型が決まっているから仕方ないけど、ごまかし利かないのがイタかった！それにバレエはジャストサイズより小さい衣装を着るらしく、苦しいこと。中世のコルセットさながらの引き締め状態であります。さて今日のアクセサリーは、カットの入ったオニキスとルチルクオーツのネックレスとブレスです。キラキラロンデルで豪華さを出しました。　ｖ＾＾男性に人気のルチルは金運のお守りで、活力と気力をもたらすそうです。殆んどの石と相性がいいので、組み合わせには困りません。オニキスはファッション性が高くて、色々楽しめれる格好良さが素敵～！邪気除け魔除けの効果、心身のバランス整えてスポーツによいとか。香りはBeautyCatさんで買った、上品な甘さが嬉しい～　　　ジャンパトゥの「アムールドパトゥ」重くもなく軽くもなく、程よい落ち着き感が今日の気分でした。　　*＾＾*　　　　p.s. 皆様いつも有難うございます。ｍ（_　_）ｍ　　　　　　　不慣れのため失礼があるかもしれませんが、　　　　　　　宜しくお願い致します。

  2011年03月05日

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• ダンス

  ジャズダンスのお稽古も再開しました～♪ダンスに恋して早いもので１０年。気が付けば週に４レッスン。　何か夢中でやってきましたが、去年から怪我続きで～！　　　＞＜；数を減らしての再スタートです。今日は又冬に逆戻りの寒さで、こんな日は身体も重い！傷めたところがうずきます。入念にストレッチ。これが何より大切で、身体全体の筋を伸ばし、腹筋背筋を鍛えます。　　ｖ＾＾うーん・・・　　　　（－－；思うように伸びてくれないけど、焦らず無理せずボチボチです。さて今日のアクセサリーは、４heartsさんで買ったメタルリングを組み合わせたロングネックレスと、茶系のウエアに合わせてタイガーアイのブレスです。ルチルクオーツをプラスしているので金運、ビジネスチャンスをつかむ最強の組み合わせ～になっていますが、今日の使用はあくまでもファッション重視であります。香りはフレグランスフリ―クさんで購入したエスプリ　ライフ　バイ　エスプリ。ライチの香り立ちがランバン　エクラドゥアルページュサマーに似ていて素敵です。程よい爽やかさと優しいフローラルの甘さが今日の私を癒してくれました～　 *＾＾*　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

  2011年03月04日

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• そろそろ～

  早いものでもう３月～春ですねぇでもなかなか冬気分が抜けない困った私ですが…　　　＾＾；身体動くかなぁ～と不安な気持ちで久し振りにバレエのお稽古です。と言ってもおばさんのなんちゃってバレエですからもちろん初級クラス！　　*＾＾*でも５年くらいやっているとそれらしいポーズもとれて気持ちだけはバレリーナ～　♪今年はスキルアップを目指そうと意気込んでいたのに出端を挫かれてしまって…　股関節を傷めるのって、怖いですね！足が上がらなくなっちゃって　（；_；）お陰でずっと冬籠りです。でも暖かくなったのでそろそろ穴から這い出して、リハビリ感覚でボチボチやりましょうか。ついてしまったお肉も何とかしないといけないし～　　*＾＾*　　

  2011年02月28日

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