うさぎ５分

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  ヤビツ再び

  今日、高校野球決勝の応援がなくなったため、ヒルクライムです。一昨日は、52分25秒だったので、1分は縮めようと、野球の応援歌を心の中で歌いながら上がりました。黙々とペダルを踏むよりは、応援歌はテンションが上がります。ヤビツ峠_20140504 posted by (C)nimbus200249分44秒　で目標達成!!ヤビツ峠ラップタイム_20140504 posted by (C)nimbus2002次は、48分台へチャレンジ。蓑毛バス停～浅間神社、菜の花台～表丹沢林道入口までの短縮が目標です。

  2014年05月04日

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  1ヶ月ぶりのヤビツ峠は大雨

  梅雨の時期、土日の天気が冴えないが、天気予報ではだったので、久しぶりに表ヤビツへ向かいました。往路の小田原厚木道路側道は、追い風か35km/h～45km/hで走れた。小田原厚木道路の山側の側道、平塚インター手前でネズミ捕りがあり、数台の違反者が切符を貰っていた。制限速度は40km/hだが、殆どの車は70km/hで走っている。久しぶりのヤビツはいつも腰が引けてしまうが、秦野まで行ってしまえば、上るしかない。落合のセブンイレブンでは、必ず梅のおにぎりを食べる。リポDやRedbullを飲んでいた時期もあったが、蓑毛までに大汗に変わってしまうので、最近はおにぎりだけ。一つ目の信号は、丸々引っかかってしまい、デイリーの信号はギリギリセーフ。前に、フロントシングルのローディーがいたので、行けるところまで着いて行ってみた。水車小屋のあたりでちぎれてしまった。ここまでは、34T×19T　で頑張っていたが、流石に蓑毛の2段坂は　34T×23T　まで落さざるを得ない。このあたりまでは、6月後半の暑さで、バテないようセーブ気味で乗り越える。蓑毛のバス停で約15分。全然セーブできていない。どこで飛ばしてしまったのか、家に帰ってから反省することにした。浅間神社を過ぎた頃からポツポツと雨が降り始め、このくらいならかえって涼しくて走りやすいと思っていたが、次第に雨足が強くなった。菜の花台で3人のローディが木陰で座っていたので、吸い込まれそうになったが、ここまで来たらずぶ濡れでも峠まで行くことを決意した。46：57　ヤビツ峠_20120624_01 posted by (C)nimbus2002看板で写真を撮り終わったら、ゲリラ豪雨に変わった。風はないが、土砂降り。ヤビツ峠_20120624_02 posted by (C)nimbus2002雨宿りをしていたら、白いフレームで、赤いきし麺スポークのホールを履いたローディに声を掛けられた。昨年の夏休みに半原越え入口でぶつかった3人組のうちの2番目を走っていた人。多摩市だから裏から上って裏を下るそうな。この大雨の裏ヤビツは、道路が”川”になっているはずヤビツ峠ラップ_20120624 posted by (C)nimbus2002　走行時間： 4:48:03　走行距離： 63.82 Km　平均速度： 22.7 Km/h 　最高速度： 53.93　累計距離： 3145.8 Km今日、チタンのクイック、ジャージ、シューズ、ボトルは　おNEWなのに、この雨ジャージとボトルはイイとしても　シューズまでビショビショ。

  2012年06月24日

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  菜の花台で休憩

  昨日は宮ヶ瀬公園に早く着き過ぎて、目的を達成できませんでした。今日は、ヤビツ経由です。家の玄関で、リアタイヤに異変を見つけてしまいました。黄色いゴムが捲れてる？クローザーのゴムが捲れてる？ posted by (C)nimbus2002いろいろ触ったら、ガムを踏んだ後でしたとあるブログで、「ヤビアン」ってとても素晴らしいネーミングのミネラルウォーターの記事がありました。これまで何度となく空のボトルを持って行って、家に帰って焼酎を割るあの水のことです。今日の目標は、　宮ヶ瀬公園でもつ煮込み＆キリンフリーをいただく　ヤビアンをボトルいっぱいにすると、車で行けば楽じゃないか！名古木でストップウォッチを押しましたが、今日は久々の表ヤビツです。平坦で踏みませんし、上りもゆっくり。蓑毛バス停から◎坂で何人かパスしたのですが、菜の花台でギブアップ。10分も休んでしまいました。暑さに弱いのでしょう一応、ラップは取っていたので、ヤビツ峠まで55分弱。ヤビツ峠_20110813 posted by (C)nimbus2002沢山汗をかいたので、裏ヤビツは寒い。裏ヤビツの定番位置 posted by (C)nimbus2002礼掛を過ぎる頃にはジャージも乾き、普通に走れます。ただ、自動車が多くて、細い部分ですれ違いができず、大抵北へ向かう下りの車がバックしていました。宮ヶ瀬公園に到着して、車止めに自転車をくくりつけて、車止めへくくりつける posted by (C)nimbus2002キリンフリーともつ煮込みを購入。自家製もつ煮込みとキリンフリー posted by (C)nimbus2002もつ煮込み、テイクアウトしたくなるほどまいう～です。帰りは、バスが前を走っていて、なかなかうまく走れません。所々寄り道。おやじの花畑 posted by (C)nimbus2002　走行時間： 3:34:59　走行距離： 77.95 Km　平均速度： 21.7 Km/h 　最高速度： 51.8 Km/h　累計距離： 1704.1 Km

  2011年08月13日

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  3連休は高校野球観戦

  7月16日(土)　月曜日の東海大相模の応援は必ず行くので、駐車場の空き具合の下見も含めてサーティーフォー相模原球場へで。慶応義塾 VS 高津　14:0（6回コールド）34相模原球場_20110716 posted by (C)nimbus2002シード校の強さが身にしみて分かりました。代打でもホームラン性の当たりです。日焼け止めを塗ってこなかったので、腕が真っ赤です。日焼けしすぎたせいか、夕方から微熱が出てしまい、早めの就寝です。7月17日(日)　高校野球ニュースのサイトを見ていると、平塚球場で桐蔭学園が戦うことが分かりました。またしてもで向かいます。今日はヘルメットを被り、ビンディングシューズです。ビンディングシューズは楽です。ソールが固い方が疲れないことを経験しました。桐蔭学園 vs 藤沢清流　7:0（7回コールド）キャッチャーの2塁送球が素晴らしい！平塚球場_20110717 posted by (C)nimbus2002慶応、桐蔭相手に盗塁は難しいでしょう。7月18日(月)　東海大相模 vs 柏陽去年や今年の3月頃の東海大相模なら、全く不安がなかったのですが、夏大会のシード校争いのためのトーナメントあたりから、打撃があやしくなっています

  2011年07月17日

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  第3回東京ヒルクライムOKUTAMAステージ

  この大会は、前日受付なら、参加賞を渡していただけますが、当日受付だと表彰式の時に参加賞が渡されます。走った後、何時間も待っていられないので、土曜日受付を選びました。10時くらいに奥多摩湖へ到着。ことしは、湖の水位が大分低いように思えます。奥多摩湖 posted by (C)nimbus2002小菅村の駐車場の場所も確認。スタート地点から9Kmも離れており、レース終了後にまたヒルクライムをしなければ駐車場に戻れません。この駐車場を使うか悩みどころです。暑いのと、体調がすぐれないのとが重なり、今年も奥多摩周遊道路の下見は車です。奥多摩周遊道路_1 posted by (C)nimbus2002奥多摩周遊道路_2 posted by (C)nimbus200212時に奥多摩駅近くの公園に戻り、受付を済ませました。説明は14時から今回が3回目ということで、説明会パスで良いとのこと助かりました。日曜日は2時20分に出発。奥多摩湖までの道のりのうち、高尾過ぎあたりに霊園が4つあります。ただでさえ夜中に通るのが怖いのに・・・午前3時過ぎに八王子霊園脇の外套もない歩道を、ランニングする老人を見ました4時頃に展望台付近の駐車場に到着。ここからならスタート地点まで7Kmです。大勢のローディーが準備していたので、自分もここに駐車することにしました。奥多摩湖_峰谷橋 posted by (C)nimbus2002スタート前に「山のふるさと村キャンプ場入口」の信号まで試走して、第4ウェーブの先頭位置につけます。スタート位置でトップ posted by (C)nimbus2002スタート直後から約1Kmは先頭で走っていましたが、上りに差し掛かったあたりから、30人くらいにパスされました。　サイコン読みで　43分58秒　今年は体調が良くないので、50分切れれば良しとして臨みましたが、それでも昨年くらいはと内心思っていました。梅雨の時期にどうやって過ごすかが課題です。

  2011年07月10日

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  おいしくビールを飲むために

  朝6時スタートも小雨でロングライド中止。一口も飲んでいないポーラーのボトル2本分のドリンクはペットボトルへ移し替えて冷蔵庫へ入れました。すぐに飲まないと飲む時がないなドライブから戻り、自分の昼食の準備をして、長女を送り出すと睡魔に襲われました。第3回東京ヒルクライムOKUTAMAステージは2週間後。6月に入って一度もヤビツに行っていないちょっと不安になります。これから宮ヶ瀬へ行く気力もないので、何時も通りの運動公園へ行くことにしました。これまで、小銭入れ、携帯、鍵を持って走っていてとても邪魔だったので、午後一でスポーツ用品店へ行って、ランニングアームポーチを調達してきました。ランニングアームポーチ posted by (C)nimbus2002何時も通りOCR3に、ドリンク1本分をペットボトルのまま持っていきます。　1周目：4分44秒　2週目：インターバルでウォーキング 5:36　3週目：4分32秒　4週目：インターバルでウォーキング 5:45　5週目：4分45秒どうやら、3週が限界の様です。これだけでも体重が1.0Kg減量に成功1時間後には元に戻るんです　

  2011年06月26日

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  大山・・・ハイキングの場所じゃあありません

  朝の5時台に八菅山付近を車で下見。路面はウェットで、今日の自転車は中止です。代わりに、大山の清水屋駐車場と蓑毛に抜ける林道の確認で、大山付近までドライブです。一旦家に帰って、ジーンズとウォーキングシューズに履き替えて、で大山へ向かいました。大山付近の駐車料金は600円。伊勢原からの神奈中バスの往復料金と同じ大山登山は小学校6年生以来です。登山そのものも同じ。バスで終点まで連れて行ってもらい、男坂でチャレンジです。大山_男坂_01 posted by (C)nimbus2002大山_男坂_02 posted by (C)nimbus2002これって阿夫利神社までのアプローチ？危険すぎます。大山_阿夫利神社 posted by (C)nimbus2002大山_神水 posted by (C)nimbus2002阿夫神社の下社には、神水があり、ボトルも300円で販売しています。男坂だけでもかなり限界なのに、500ccの重りをもっては上れません。詳しい地図を持っていたら、絶対引き返したでしょう。道のりが分からないから、残り200mまで来れました。大山_分岐_1 posted by (C)nimbus2002200mは10分かかるそうですが、小走りで登ります。_頂上から雲海_1 posted by (C)nimbus2002頂上には大勢の人がお昼ご飯を食べていました。30人くらい。大山_頂上から雲海_2 posted by (C)nimbus2002天気がいまいちですが、雲の上まで登っていることに感動します。ハイキング気分の場合おにぎり持っていないので、ウィダー1個だけを飲んで下ります。売店でゆったりしている時間もありません。殆どとんぼ返りのように来た道を戻ります。ヤビツ峠へ2.1Kmも魅力でしたが、なんせ徒歩だとヤビツからバスが出る頻度が分かりません。大山は土曜日20分おきです。大山_分岐_2 posted by (C)nimbus2002この単位がKmはとてつもなく遠くに思えます。大山_下社から posted by (C)nimbus2002100円の双眼鏡がありましたが、きっと真っ白しか見えないでしょう！！大山_無明橋 posted by (C)nimbus2002帰りは女坂を選びました。登りより下りの方が膝にきますやっと見えた平らな区間は貴重です。大山で温泉まんじゅうと、近所で大きめのビアを買って帰りました。帰宅すると、体重が2Kg減

  2011年06月18日

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  土山峠~宮ヶ瀬公園

  出発が遅れたため、ヤビツはあきらめて2カ月ぶりの土山峠へ向かいました。タイヤとチューブは新品PANA CLOSERは中央部分が尖っているので20Cを履いているような気分になれます。このため自然にスピードが出てしまい、坂尻バス停までは42分と過去最速でした。坂尻バス停で一時休止していると、3人のローディーが通過して行きました。すぐ後を追いかけるのもなんだし、少し間をおいてスタートします。後ろの2人はカップルだったため、建設会社付近でパスしました。一旦パスすると落ちる訳には行きません最後の左カーブは2段重くしてダンシング、心拍が限界です　9：32　　まあまあ。土山峠_27_20110604 posted by (C)nimbus2002写真を撮っていたら数人が通過していきました。今日の宮ヶ瀬は自転車が沢山います。宮ヶ瀬公園_20110604_01 posted by (C)nimbus2002宮ヶ瀬公園_20110604_02 posted by (C)nimbus2002宮ヶ瀬公園_20110604_03 posted by (C)nimbus2002宮ヶ瀬公園_20110604_04 posted by (C)nimbus2002宮ヶ瀬公園_20110604_05 posted by (C)nimbus2002クランクはシートポストと一直線にしないとねつり橋のところで写真を撮っていたらカップルのローディーがやってきました。土山の上りでパスしたのもカップルでした。夫婦で同じ趣味を持つって素晴らしい帰りはずっと下り基調のためスムーズです。R129を横切っていると、なんだか突き上げてくるものがあります。信号を渡ってから確認すると、フロントがパンクおろしたてのR'AIRは50Kmにも満たない距離でパンクしてしまいました。近くに神社のベンチがあったので、そこでチューブを取り替えて帰宅です。さらにサイコンがリセットしてしまったらしく、ODOしか残っていません　累計距離： 1070.8 Km 今日の占いは見なかったけど、12位に違いありません。

  2011年06月04日

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  ヤビツ峠~宮ヶ瀬湖

  今日は長女のお誕生日ということで、会社を休みました。3月に長女から、　「誕生日プレゼントはピンクゴールドの腕時計ねっ！」と言われていました。つい一週間前には　「誕生日プレゼントはピアスがいい！」　父「腕時計はどうなったんだ」　長女「両方だもん」この図々しさは誰の遺伝なんでしょう？結局、日曜日に両方買ってあげました。まあ一緒に買い物へ行くのはプレゼントを選びに行くときだけだろうけど。今朝の気温が低かったので、9時出発。R246は善波の坂（2Kmもある）のウォーミングアップは辛いので、小田原厚木道路の側道で秦野市へ向かいます。落合のセブンに到着すると、火曜日なのに･･･ローディーが二人居ました。名古木でストップウォッチを押して、サイコンのDstをリセット。二つの信号はともにぎりぎりで赤から青に変わり、いくつかのラップポイントを思い浮かべながら走ります。デイリー、鳥居、水車小屋、蓑毛バス停、浅間神社、菜の花台、表丹沢林道入り口、土嚢。蓑毛の2段坂はへばりました◎の所はダンシング、上の方で工事中です。途中何人かのローディーとすれ違い、アッと思ったら、もんじろうさん。長い髪で気づきました。お互いニュウマシンです。もんじろうさんにもう一本お願いして、捕まらないように逃げました。お願いしておいて・・・大人げない今年初めてのヤビツ峠です。キツイものはキツイ。ヤビツ峠_20110426 posted by (C)nimbus2002帰りは裏ヤビツから宮ヶ瀬公園経由にします。裏ヤビツはGWの頃が新緑で一番きれいです。裏ヤビツの桜 posted by (C)nimbus2002裏ヤビツの渓流 posted by (C)nimbus2002裏ヤビツの渓流2 posted by (C)nimbus2002宮ヶ瀬公園では小学生が遠足に来ており、下の芝生でお弁当を食べていました。なつかしい。次女が6年生の時の運動会から、外で子どもとお弁当を食べることがありません。トンビがいるのでおかずを狙われなければいいのですが。宮ヶ瀬公園 posted by (C)nimbus2002この後に1分31秒のラップが入っていました。土嚢からヤビツ峠まではちょうど1Kmで、なだらかと言えども1分半では走れません。到着したあとに誤ってボタンを押したことにしよう。ヤビツ峠ラップ_20110426 posted by (C)nimbus2002　走行時間： 3:35:48 　走行距離： 78.05 Km 家から名古木までは23Km丁度　平均速度： 21.2 Km/h 　最高速度： 55.7 Km/h　累計距離： 620.3 Km

  2011年04月26日

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• 第3回東京ヒルクライムOKUTAMAステージにエントリー

  第3回東京ヒルクライムOKUTAMAステージにエントリーし、セブンイレブンで入金済ませました。距離：11Km　標高差：545m　平均斜度：5.5%　　第1回　0:41:**　第2回　0:42:**多くの参加者は、初回に比べてタイムアップされているのに、自分は34秒も遅くなっています昨年後半は、箱根ターンパイクで行われたスーパーヒルクライムの反省から、足柄峠やヤビツ峠にたくさんチャレンジしました。が、冬の間は半分冬眠していたし、ましてや今回からギア比が大きくなり、不安要素だらけ。今年の第3回東京ヒルクライムOKUTAMAステージは7月10日です。まだ、2か月半あるので、それまでに1回は奥多摩周遊道路を走ります。朝早く行きすぎて、ゲートが閉まっていることのないよう注意です。

  2011年04月24日

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  2011年春季神奈川県大会 敗退

  今日は相模原球場で戸塚と戦います。4月17日　戸塚戦 posted by (C)nimbus2002相手のピッチャーは、ストレートの球速があり、またコントロールが良い。カーブかスライダーがとてもよく曲がっていました。ここ2試合を完封しているのが納得です。東海大相模の吉田投手も悪くはありませんが、ところどころ狙い撃ちされます。先頭打者を歩かせたり。選抜屈指の打線もすっかり湿り、お得意の機動力が出ません。ノーアウト2塁が返せない。4月17日　戸塚戦　エースが登板 posted by (C)nimbus20025回で3-2とリードされて、エース近藤が登板しました。6回以降ゼロで抑えても、打てないのなら手遅れです。4月17日　戸塚戦　完敗 posted by (C)nimbus2002結果は、このまま　3-2　で敗退です。4月17日　戸塚戦　終了 posted by (C)nimbus2002何と言うことでしょう！県大会のベスト8に入れないとは夏の大会に向けて何かを学んでほしい試合でした。帰宅後は、少しだけ自転車に乗りました。相模三川公園の芝桜 posted by (C)nimbus2002相模三川公園の芝桜が見事でした。河川敷のグランドではソフトボール大会（？）みなさん楽しんでおられました。

  2011年04月17日

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  SCRC(SCOTT CARBON RACING CLUB)登録

  SCOTT CARBON RACING CLUBに登録しました。すると、こんなのいただきましたSCRC posted by (C)nimbus20024/10の日曜日は今年2回目の足柄峠。足柄峠_20110410 posted by (C)nimbus2002ホイールとタイヤを軽量化したにも関わらず、前回より48秒も遅いです。　58：48　前回との違いは、発汗の量で、地蔵堂付近からはずっと汗が噴き出ていました。明らかに長袖ジャージとロングタイツの季節ではなくなっています。下り用のウィンドブレーカーがあれば、半袖＆短パンで十分。足柄城址の石碑前で、メールを打っていると、cerveloのローディーに声を掛けられました。相模原から自走で来られたとのこと。龍福寺からは45分くらいらしいフルクラムレーシングゼロの赤いスポークがカッコイイ桜が満開で、下りで写真を撮りました。二段坂付近_20110410 posted by (C)nimbus2002　走行時間： 1:25:01 　走行距離： 24.27 Km　平均速度： 17.1 Km/h 　最高速度： 56.5 Km/h　累計距離： 516.6 Km 狩川渓谷マス釣り場を見下ろせる場所まで行って、ホーリーと行くトラウトフィッシングの下見です。マス釣り場の入り口は砂利道なので、スコットでは行かれません。狩川渓谷マス釣り場 posted by (C)nimbus2002

  2011年04月13日

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• 東海大相模　選抜優勝

  決勝戦はずーっとTV観戦です。次女にルールを解説しながら、キリキリする場面は一つ。　長田が打たれていないのに代えるかな～？？？後で聞いたら、監督とキャプテンで決めたことだったとのこと。チームワークは大したものです。ピッチャーはキャッチャーのサイン通りに投げています。圧倒的な信頼があるのでしょう。最終回に1点取られましたが、優勝　の影響はすごいです。我が家は全員大喜びです。元気が出ました。

  2011年04月03日

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  土山峠と宮ヶ瀬湖

  今日、13:30から選抜高校野球の準決勝で、東海大相模が戦います。このため、13には帰ってこなければなりません。R129で信号で止まると、前にビアンキがいます。吾妻団地先のGSで左折は、マイルートと同じです。ここから尾崎交差点手前で、クロモリらしい細いフレームと3台になります。清川のセブンではYOU CANが数人おり、ビアンキの人も小休止のため、クロモリの人を追います。坂尻バス停でストップし、ストップウォッチをポチッ！途中ピスト？に抜かれました。あんなギアでこの急坂を上るなんて。。。CIMG1304 posted by (C)nimbus2002　9:55　まあまあのタイムです。宮ヶ瀬湖の気温は14℃で、土山の坂は汗がでました。CIMG1309 posted by (C)nimbus2002トンビが近い！！CIMG1312 posted by (C)nimbus2002　走行時間： 1:57:43 　走行距離： 47.14 Km　平均速度： 24.0 Km/h 　最高速度： 47.1 Km/h　累計距離： 444.7 Km 高校野球は、3回を終わって　6:2　でリードしています

  2011年04月02日

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  今年初　足柄峠

  自転車が新しくなってから初めて本格的な峠道を走りました。前のジャイアントはフロントトリプルで、30×26T　がありました。今のスコットはフロントダブルで、34×25T　が一番軽いギアです。こんな計算すること自体、気持ちが負けています。時間はともかく、ノンストップで上り切ることを目標に走ります。龍福寺の交差点でサイコンをリセットして、タイムもサイコン頼り。地蔵堂の気温表示は5℃山岳エリアになる手前で、凍結防止剤が散布されており、ジャリジャリしながら走ります。山岳エリアは何度走っても辛いシッティングは失速するので、ところどころダンシングをするものの、ギアは変えられない。1時間10分以内ならと思っていたら、58分ジャスト足柄峠_2011032701 posted by (C)nimbus2002まあまあでしょう。これから縮めていきます。足柄峠_2011032702 posted by (C)nimbus2002頂上付近は道の端に残雪があります。足柄峠_2011032703 posted by (C)nimbus2002下りは相当寒くなります。レインウエアを持ってきてよかった。それでも末端の感覚がなくなりましたサイコンの操作ミスで、帰宅後にリセットしてしまい、残っていたのはOdoのみ。　累計距離： 397.6Km帰宅後は、高校野球観戦です。第3試合は　関西×東海大相模　で、娘たちは大盛り上がり。今3回を終わって　4：0でリードしています

  2011年03月27日

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• 計画停電中

  真っ暗の中、3つ目の缶チューハイをプシュっと開けると、次女から「パパ飲み過ぎよ」の指摘明るさと音量は反比例です妻と長女は大人かな～

  2011年03月24日

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• 初めての自転車通勤

  神奈川県内のJR、私鉄がほとんど止まっており、で出勤するルートがありません。天候により、車か自転車か考えましたが、5:30に外を見たら晴天です。5:55に出発し、会社に向かいました。これまで背負ったことのないリュックを背負います。中には、靴や着替え、貴重品...そして、地震の影響ですっかり忘れ去られてしまったホワイトデーのお返し。今年はずっとローラーで過ごしていたので、体が怠けていました。それでも上りはダンシングで、背中のリュックが重たい。　走行距離：　42.38Km　平均速度：　21.0Km/h　最高速度：　52.0Km/h　　累積距離：　328.5Km　走行時間：　2:01:043月15日は、JRは動いていても相鉄や小田急が部分的に運休となるので、午前中だけの勤務になりそうです。

  2011年03月14日

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  新しい自転車入手

  昨年のクリスマス、娘たちへのクリスマスプレゼントを買いにTDRを目指したまま、DNFになった事故から３週間が経ちました。怪我を治すのは、病院ではなく、NEW自転車を前にした方が即効性があります。たぶん。約2年3ヶ月間、相棒だったnimbus第1号は、私の代わりに全身打撲で隠居です。でも買い物用に、SPD-SLペダルは付け替えました。事故で、ペダルのプラスチック部分が割れました。で、新しい相棒となったnimbus第2号です。車種は、SCOTT CR1 COMP 2010　です。カーボンフレームは軽いです。SCOTT CR1 COMP 2010 _1 posted by (C)nimbus2002@玄関で。SCOTT CR1 COMP 2010 _2 posted by (C)nimbus2002玄関では真横から撮影できず、マンションのロビーへ降りてパチ！怪我が治ったら、宮ケ瀬湖から走り始めます。

  2011年01月17日

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  表ヤビツ+蓑毛上段×2

  天気予報では雨だったのでダラダラしていたら、いい天気。今日で夏休み代休最終日のため、昨日のように筋肉痛で閉じこもっていてはもったいない。10時スタートで、小田厚側道のエコルートで落合セブンまで。名古木の交差点でジャスト23Kmだったので計算しやすい。とうふ屋の前はゆっくり、デイリーで5分丁度。蓑毛のバス停は17分弱で、いつもより1分早い。2段坂を10Km/hキープで上れたのが良かった（か悪かったのか？）浅間神社は29分でいつも通り。菜の花台手前の緩やかな場所で、ばててしまうのは毎回のことなので気にしません。菜の花台を過ぎてから、ダンシング×5回、シッティング×5回を繰り返し、なんとなく早くなっているような錯覚になって、ゼエゼエしながらも峠までに全力出し切るつもりで漕ぎ続けました。　51：07　前回より9秒遅い。筋肉痛があったとはいえ、箱根の旧道よりはるかに緩やかと感じていてこのタイムじゃ1012ヤビツ posted by (C)nimbus2002売店の前の側溝脇にコンクリートを流していたので、自販機は使えません平日の菜の花台は車が１台だけ。かすんで海は見えません。1012菜の花台 posted by (C)nimbus2002下りはいつになくゆっくり下りてきました。ウィンドブレーカーは持っていないので、菜の花台までは寒く、それ以降は乾いたせいか寒くありませんでした。で、蓑毛会館まで下ってＵターン。蓑毛会館からスタートすると鈴木商店の前までは、20Km/hで走れます。それ以降はいきなり10Km/hバス停で頑張ったご褒美にトマトジュースを一気飲み。なんとなく　トマトジュース posted by (C)nimbus2002　走行時間： 3:07:05 　走行距離： 66.37 Km　平均速度： 21.2 Km/h 　最高速度： 66.3 Km/h　累計距離： 8,623.0 Km 帰りのR246では、伊勢原から愛甲石田駅まで、TREKの2人に引いていただき、ずっと35~40Km/hであっという間に帰ってきました。

  2010年10月13日

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  スーパーヒルクライム完走

  妻の実家までで移動し、13Km先のターンパイクへ向かいます。アップには丁度いい距離。車内でバナナ2本完食、出発前にPowerBarバニラ味1/3だけ、ヴァーム1本。PowerBar posted by (C)nimbus2002PowerBar GELはスタート直前に摂取。自走メンバーの受付を済ませ、チップチェックを終えると、Road女子カテゴリが一番前だったので、もんじろうさんに遠目のゼスチャーご挨拶。自分のRoad-Dの自転車を置き、後ろあるいていくと、まつともよさん発見。Rord-Cカテゴリー posted by (C)nimbus2002しばらくすると、先頭がスタートし始めたので、みんな少しずつ移動が始まる。Road-Dカテゴリーも定刻通りにスタート。1回が30人ごとに走ります。次の集団との間は1分？ターンパイクのゲート posted by (C)nimbus2002スタートすると自分のいる集団はあまり飛ばさない。最後尾から出たのにいつの間にか前になっていたので、ちょっとペースダウンしながら、3つ目の歩道橋を目指します。スタートから600M地点。ここは平らになる休憩ポイント。こんな秘密兵器を利用して姑息な手段のタイムアップを狙います。とってもアナログな秘密兵器 posted by (C)nimbus20023Km地点でニワトリジャージに青のピナ、岡田＠隊長を発見し、感激のあまり声をかけてしまった。レース中なのに。出発前に岡田＠隊長のブログを読んでいたし。7Km地点だったか、給水ポイントの直後に、まつともよさんらしき人にパスされた。ゴール直前、名前を呼ばれました。もんじろうさんありがとう！出場者の家族と思われる人が沿道で応援してくれたり、係の人にささえられて、完走できました。ゴールしてもストップウォッチを止めていなかったので、おそらく　1時間13分くらいそうとう苦しかったけど、止まることなくゴールできたことに　打ち上げです。とれじろうと。黙って撮りました。とれじろうと posted by (C)nimbus2002ゴール付近の大観山駐車場。大観山駐車場 posted by (C)nimbus2002ここからが、寒い。湯河原温泉の人から、みかん5個をいただきました。今日は、これまでで最高に疲れています。　走行時間： 2:39:31 　走行距離： 49.22 Km　平均速度： 18.5 Km/h 　最高速度： 67.6 Km/h　累計距離： 8,435.3 Km

  2010年09月26日

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  ローラーと近所の激坂

  明日のスーパーヒルクライムに備えて、悪天候でもできることを。ということで、午前中は雨のため、固定ローラーを１時間。午後から晴れたので、自転車の掃除、ゼッケン準備ののち近所の激坂試走。大谷の激坂 posted by (C)nimbus2002明日は、大雄山から自走です。

  2010年09月25日

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  足柄峠とヤビツ峠

  箱根ターンパイクを控えて、連日足柄とヤビツに行ってきました。涼しくなったと言っても、日曜日は暑くて後半タレてしまいました。　55：28　　微妙です。0919_足柄峠 posted by (C)nimbus2002　走行時間： 1:21:00 　走行距離： 24.69 Km　平均速度： 18.2 Km/h 　最高速度： 61.8 Km/h　累計距離： 8,294.3 Km 敬老の日の今日は、主夫業をこなして、少し次女と遊んでから、宮ヶ瀬に行こうとしていたところ、あゆみ橋あたりからヤビツへ計画変更。小田原厚木道路の側道を使い、体力温存作戦で落合まで。いつものセブンで補給していると、八王子から来た３人組と一緒になりました。一人は外人さんです。名古木から一緒にスタートして、鳥居までは４人。そこから一人、蓑毛の水車小屋からまた一人、離れて行きました（先行です）。３人目と土嚢の場所(残り1Kmくらい)まで並走して、そこからギアを４つ重くしてラストスパート。　50：53　今日も記録更新0920_ヤビツ峠 posted by (C)nimbus2002　走行時間： 2:59:29 　走行距離： 64.42 Km　平均速度： 21.5 Km/h 　最高速度： 58.7 Km/h　累計距離： 8,358.7 Km

  2010年09月20日

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  二日ぶりのヤビツ

  一昨日はダメダメのタイムでした。このままでは、スーパーヒルクライム2010で地獄を見るのは明らかです。箱根ターンパイクは、最後のフラット部分を除くと、約9％の坂が10Km続くことになります。ヤビツでいうところの、鳥居から蓑毛バス停が 9.1％で1Km。この10倍。心と体には20倍になって襲いかかるでしょう。今朝起きると、道路を走る車の音で明らかにであることが分かりました。天気予報ではだったのに。きっぱり諦めて、チャリ系のブログを読み漁っていて、あぁ、湘南の夜は更けてで爆笑していたとき、「晴れてきた＆道路乾いてる」の声が飛び込んできました。8時過ぎあてにはしていなかった「湿度35％でカラッとした晴れ」が蘇り、8:30頃スタート。R246を下っても芸がないので、「どこに連れて行かれるんだろう？」コースを選んでぼうさいの丘公園から、愛甲先で結局R246に出てしまった。善波峠は15Km/hをキープし、登坂車線がなくなった頃に、右尻に違和感。ピキッと電気が走りました。今日もダメダメかな？落合のセブンで小休止し、湧水を持ち帰るための空ボトルにジャスミン茶を入れました。いつもは、ポカリやヴァームですが、さらっとした飲み物の方が、1，2時間のヒルクライムなら適しているのでは？？？とテストしてみることにしました。（昨日近所のスーパーでジャスミン茶のペットボトルを買っていましたが、長女が持って行きたいというので許可しました）落合のセブンからR246に出る途中、ハンドル辺りに嫌なものを発見し、R246を渡ったところで吹き飛ばしました。蜘蛛です。この世で一番嫌いなもの！ストップウォッチをポチッと押して、まあ頑張るしかありません。デイリーは5分、浅間神社は29分、いつも通り。ただ、とても涼しいので、ギアは2枚、3枚残して漕げます。辛くなると、2段落としてダンシング＞2段上げてシッティングを繰り返し。　　52：07　記録更新です。一昨日との違い　北海道の友人にリベンジを誓った　気温と湿度によって快適だった　ジャスミン茶を使った　ハンドルを20mm下げた　朝ごはんを沢山食べた　10時間寝た0914　火曜日のヤビツ峠 posted by (C)nimbus2002頂上で暫く休んで、裏ヤビツを下ります。山小屋の自販機のお世話にはなりませんでした。土日は水汲みのポリタンクでいっぱいになる湧水も今日は無人で、占領できました。といっても１ヶ所で十分です。ここまで来るのに濡れたジャージでとても寒い。湧水占領！ posted by (C)nimbus2002礼掛に着くころにはジャージも乾いてしまい、とても気持ちいい下りになっています。二つ目の古い方のトンネル、新しい方は落書きだらけで写真を撮る気になりません。裏ヤビツの古いトンネル posted by (C)nimbus2002宮ヶ瀬公園でマウンテンデューを一気飲みして、気分がいいのでふれあいの館へ行くことにしました。宮ヶ瀬公園 posted by (C)nimbus2002ふれあいの館はお休みです。土日しか営業しないのかな。ふれあいの館から posted by (C)nimbus2002　走行時間： 3:52:13 　走行距離： 81.09 Km　平均速度： 20.9 Km/h 　最高速度： 56.0 Km/h　累計距離： 8,269.6 Km 今日のコース

  2010年09月14日

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  ダイエットの三浦半島一周

  ここ暫くは暑さのために山方面に向かっていました。でも、真夏の盆地は無風状態で、向かい風でもうれしく思えるほどの暑さでした。しばらく振りで、海方面に向かったのは、スーパーヒルクライムのためにダイエットを思いついたからです。先週、ターンパイクを下見に行ってきました。もちろん自動車専用道路ですので、車です。入場料(？)700円。ダッシュボードにはHDDムービーを三脚でセットして。休憩ポイントが３つあったように思います。※個人の感想です。　１：　0.6Km付近にある3つ目の歩道橋　２：　1.9Km付近にある5つ目の歩道橋　３：　2.7Km付近右カーブ直後　４：　3.4Km付近左カーブ手前　５：　3.9Km付近の右カーブ橋　６：　10.2Km以降のアップダウン60Km/h～70Km/hで走りましたので、12,3分でゴールしました。フロントトリプルで救われるかもしれません。三浦半島一周は、9月とは思えない暑さでした。上りは、用田御所見、葉山滝の坂、逸見が丘、西浦賀、三浦海岸－引橋でした。フロントインナーは使わず、42×26T　で走りきることができました。逗子マリーナCIMG0965 posted by (C)nimbus2002横須賀駅スカレー君CIMG0968 posted by (C)nimbus2002横須賀駅ヴェルニー公園CIMG0969 posted by (C)nimbus2002あまりの暑さで公園で頭から水を被りました。水道がある公園の場所を押さえておくのも大切です。あと4Kmで帰宅という位置に、とても長い直線があります。ここから50Km/hで頑張ります。原付スクーターを抜こうとした瞬間、歩道に倒れている人を発見。急ブレーキで停止し、自転車担いで垣根を越えました。お年寄りが自転車で転倒した模様。通りかかった親子連れ、トラックの運ちゃんが自転車をどかして声をかけている間、私は119通報しました。住所が分からない現在位置を教えるってとても難しい。まあ、見えるものを言って救急車に無事来てもらえました。私を含めてたまたま通りかかった3人が救助活動をしたことになります。いざとなれば他人が何とかしてくれると思えてほっとしました。　走行時間： 5:25:44 　走行距離： 126.02 Km　平均速度： 23.2 Km/h 　最高速度： 53.3 Km/h　累計距離： 8,116.7 Km 　体重　-2.6Kg　あまりにもきついダイエットです。　今日のコース

  2010年09月05日

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  甲子園で応援できたことに感謝

  8月16日の月曜日、長女を電車の走っていない時間に町田駅まで送りました。この日の第一試合で8:30開始です。一番速い新幹線で向かっても、「5回裏に甲子園に着いた」とメールが届きました。時間は聞きませんでしたが、9:30頃でしょう。自分の場合は、町田駅まで送ってくれる人がいないので、最寄駅から出発するとどうしても10:00以降に到着するのは確実です。決勝戦は13:00開始だったので、7:00に出発しても、十分間に合います。が、なぜか20日の23:30に目が覚めてしまいました。寝たのは9:00頃。21日午前1時に出発。もちろんです。で行ける距離ではありません。高速使って470Km。夜の高速道路は怖いです。特に御殿場~浜名湖間で、そこらじゅうに大型トラックが走っています。奴らは、ウィンカー出したら相手が道を譲ると思っています。5秒後に車線変更してきます。休憩は、富士川SA、恐怖から解放された浜名湖SA、土山SAの3か所です。ナビに従って、西宮ICで高速を降りるとすぐに甲子園がありました。7:00で試合開始の6時間まえなのに、ものすごい行列です。車は、隣駅にある公園Pへ止めるつもりでしが、慌ててしまい甲子園球場脇のタワーPで誘われるままに駐車。3000円です。まあ、3000円ケチって球場に入れないんじゃここまで来た意味がないので仕方ありません。入場待ちの列 posted by (C)nimbus20028:35に入場券の販売開始だそうで助かりました。9:00頃、3塁側アルプススタンドで、野球部の父兄エリアの近くに座れました。と、ここは偶然にも吹奏楽部父兄エリア。試合経過は、TVや他のサイトで分かるので割愛しますが、放送中に聞こえる沖縄の指笛がやたら耳に付きます。応援は30-1で興南の圧勝でした。3日連投で球威が落ちない訳ありません。3回までが本当の実力だと思っています。銀メダル posted by (C)nimbus2002裏の通路に出たらチアの子がおんぶで運ばれてきました。チアも吹部も必死に応援しています。みんな一生懸命です。決勝戦まで勝ち残ってくれたおかげで、生まれて初めての甲子園球場を体験できました。この場で応援できたことは一生忘れません。表彰式は、帰ってからビデオで見ることにして退散。関西で「大井松田-横浜町田　渋滞25Km」の情報が飛び込んできた瞬間、愕然としましたが、神奈川県に入ったころには厚木-横浜町田　渋滞13Kmになっていたので、全く渋滞にははまりませんでした。ただし、四日市と岡崎の2か所で自然渋滞がありました。　走行距離：　946Km　走行時間：　12時間くらい　平均測度：　79.6Km/h　平均燃費：　18.2Km/l　最高速度：　140Km/hくらい

  2010年08月22日

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• 甲子園に到着

  1時に出発して、7時に到着。既に凄い行列です3塁側アルプス席の列、前に300人は並んでる頑張って応援してきます

  2010年08月21日

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  リニアの車庫を見に雛鶴峠へ

  昨日は時間がなかったので、宮ヶ瀬湖往復の48Kmのみ。このところ、100Km以上走っていなかったので、思い切って遠くの目的地を設定しました。山梨県都留市雛鶴峠牧馬峠でさえやっと上れたのに、更にその2倍ほど高い場所へチャレンジです。今回の牧馬峠は、そこそこゆっくり走ったせいか、辛くはありません。牧馬峠 posted by (C)nimbus2002ここを過ぎると◎輪っかの坂が続きます。◎は急坂だから滑り止めで付いています。ということは、ブレーキを握る手の握力が消耗します二つの峠以外は平らだと想像していましたが、道志道よりアップダウンが多く、この道を帰りたくはありません。雛鶴までに脚力を消費してしまい、途中からなんてない勾配でもインナーロー。急勾配の末に雛鶴峠があるのかと思っていたら、道志道の山伏峠のような感じで、緩い坂がずっと続いて到着です。雛鶴峠 posted by (C)nimbus2002出口の見えないトンネルは、ウェットでとても涼しい。トンネルを過ぎるといきなり下り。山伏峠とおんなじ。とても大きな倉庫が見えました。これが車両基地？線路とトンネルへ続いていたので、目的達成としました。リニア車庫とトンネル posted by (C)nimbus2002もう戻りたくないので、そのまま下って都留市、大月市、上野原市、相模湖･･･で戻ります。R20の上りは日影がなく、熱中症になります。次は、涼しくなってからもう一度、リニア見学センターに行こうと思います。　走行時間： 6:36:37 　走行距離： 138.74 Km　平均速度： 20.9 Km/h 　最高速度： 64.2 Km/h　累計距離： 7,996.3 Km 実際、家を出てから帰宅まで8時間も炎天下に居たことになります。今日のルート

  2010年08月15日

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• 2010年夏、33年振りの甲子園初勝利~

  普通に勤務していまして、状況確認すらできませんでしたが、提示後にWebで確認してみると9回表に一二三君が２ランの場面でした。神奈川代表　東海大相模高校　vs　茨城県代表　水城高校結果は 10 - 5 で、9回裏にひやひやしましたが、初戦突破！！次は、明日の第一試合勝者とあたります。昨年の秋の神宮大会では、岐阜県代表の大垣日大に負けているだけに、岐阜恐るべし。あと2回は勝ち進んでもらわないと、仕事の関係で応援に行けません。ぜひとも、横浜高校の松坂以来の優勝旗を神奈川に

  2010年08月11日

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  座間のひまわりと5度目の足柄峠

  8/1に座間のひまわりを見てきました。途中に谷戸山公園という起伏に富んだ公園があります。この公園脇には475ｍ、平均5.9％の坂道があります。思いっきり漕ぐと結構苦しい。日産座間工場の近くにあります。同年代の永遠の恋人　夏目雅子　さんが大好きだった花です。もちろん私も大好きです。座間のひまわり広場 posted by (C)nimbus2002ひまわり posted by (C)nimbus2002中間の平日には、ブレーキワイヤーのキャップが取れてしまって、ほどけたワイヤーが爪の上のところに刺さってしまい、とてもつらい思いで、宮ヶ瀬に行っています。ホームセンターでは売っていませんでした。たまたま、会社帰りに寄った東急ハンズにおいてあり、安いのでブレーキ用とシフト用両方買ってきました。ワイヤーキャップ posted by (C)nimbus20027月の上旬に4回目の足柄峠に上ってきましたが、あまりの暑さと、ハイペースすぎたため、途中でリタイヤ。そういえば、7月中旬のヤビツも同じ理由でリタイヤしています。これじゃあスーパーヒルクライムは無理。このところ、帰宅して15分はローラーに乗るようになりました。一番重くして漕いでいると、タイヤがすれて、黒い粉が玄関のドアにこびりついています。古いホイールに付いているタイヤなので気にしませんが、家族からのクレームが出る前に掃除しています。今日の足柄峠TTは、前半抑え気味。2段坂の下部分はダンシングで。山岳地帯のくねくね道に入ると、風が強くなって、涼しいときどき心が折れそうになりますが、心の中で19 GROWING UPを歌いながら乗り越えます。足柄峠 posted by (C)nimbus2002　54：25　これまでの最短記録より、1:06　短縮できました。足柄城址　へ急な階段を上りました。自転車は担いで足柄城址 posted by (C)nimbus2002　走行時間： １:20:30 　走行距離： 48.31 Km　平均速度： 18.3 Km/h 　最高速度： 62.1 Km/h　累計距離： 7,760.1 Km

  2010年08月07日

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• 祝　東海大相模優勝

  33年ぶりの夏の甲子園出場です。横浜高校には負け続けていたし、2年前の神奈川が2校出場できる年に、決勝で慶応に負けており、＠ハマスタで悔しい思いをしました。長女が在学中に春夏連続め、いい年になりました

  2010年07月30日

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• スーパーヒルクライム2010 in TOYO TIRES ターンパイク

  スーパーヒルクライム2010 in TOYO TIRES ターンパイクが、入金確認が終了し、正式に受理されました。これで次の目標が、約９％の勾配が10kmも延々と続く坂道になりました。フロントミドルのありがたさを実感できそうです。リアのスプロケットが26Tのままで大丈夫だろうか？？？先週苦労した湘南平の勾配が10倍も続くのって苦戦しそうですが、これまで走ったことのある人は藤田晃三さんだけ。車では何度か走りましたが、1300のスターレットではアクセルべた踏みで40Kmがやっと。1800のシルビア、2500のチェイサーはアクセル戻しました。本番前に車で下見してきます。

  2010年07月28日

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  高校野球応援と湘南平TT

  金曜日はAufusta CLUBというバーチャルゴルフ＆バーで遊んできました。飲み放題だったので、もちろん飲みすぎです。ボールの近くにセンサーが設置されており、このセンサーによって距離や方角、更にはフック・スライスまで感知されています。6人でプレーしたので、2時間では3ホールまでしか行けませんでした。結構高いのですが、XXIOのフルセットが使えるし、コースに行くよりはお得です。翌土曜日の午前中は二日酔い毎度のことです。13:30から平塚球場で　東海大相模 VS 鎌倉学園　の試合があったので、で見に行きました。東海大相模 VS 鎌倉学園 posted by (C)nimbus2002去年、湘南平の帰りに立ち寄った外野側からのぞいてみると、スタンドは満席。満員の平塚球場 posted by (C)nimbus2002自転車も気がかりだし、ここから見ることにしました。昨年の秋大会で保土ヶ谷球場に行ったときは、客席へ座りました。（ホイール変えたし・・・）我が東海大相模は打球が違います。鎌倉学園のピッチャーは牽制球が上手いので、ファーストで刺されたり盗塁失敗だったり。5回まで見て4-0だったし、近くをスズメバチが飛びまわっていたので、湘南平へ向かいました。去年ちょっぴり道に迷ったルートを思い出しながら進みます。湘南平入口 posted by (C)nimbus2002ここから緩い上りになります。スタート地点は看板の交差点。修繕された看板 posted by (C)nimbus2002文字が修繕されていました。この上りだけの1.5Kmはルートラボで調べると、8.9％です。9月26日の「スーパーヒルクライム」の最初の10.4Kmが同じ勾配今の実力では上れません何とかノンストップで上れました。　9：15　家に帰ってから去年のタイムを見ると、18秒も遅れています。頂上のテレビ塔 posted by (C)nimbus2002汗がものすごい。自販機でいろはす一気飲み。帰りは、平塚球場に寄り、試合の結果を聞くと　5-0　で勝っていましたこれから勝ち進んでもすべて平日の試合であり、応援に行けそうもありません。半分熱中症のようになり帰宅。エアコン付いていました。極楽です。　走行時間： 2:28:51 　走行距離： 48.31 Km　平均速度： 19.4 Km/h 　最高速度： 43.5 Km/h　累計距離： 7,601.6 Km

  2010年07月24日

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  先週と同じく金曜日にヤビツ峠

  2週連続で金曜日にヤビツに行っています。（会社には行っていないことになります）先週はOKUTAMAステージの見据えて裏から。今日はOKUTAMAステージの反省で表から。暑いし風邪も強いし、でも善波峠も越えます。途中失速しますが、フロントインナーは使いません。（トリプルなので、ミドルが40Tです）善波峠から posted by (C)nimbus2002これから本番のヤビツへ行くとは思えないほど頑張って登頂。落合のセブンで補給＆小休止。名古木の交差点で、ストップウォッチをポチッ。最初の信号は青で、3:30で通過。二つ目の信号も青で、4:58で通過。蓑毛の坂が工事中でしたが、上りの自転車を優先してくれて、ありがたい。リアを１枚残してバス停を通過したと思っていたら、2枚残っていました橋の上で確認し、苦しくてローに入れたのではないので、ここでは使っていないものとします。ここでこのまま2枚は使わず一番上まで行くぞ！苦しくなったらダンシングで浅間神社　29：59。土嚢が見えたところからは、新城に変身し、　52：50　これまでより、1：50程短縮できました。しかも2枚封印して。今夜は打ち上げです。って毎日打ち上げていますが。ヤビツ3回目 posted by (C)nimbus2002帰りの菜の花台から海が見えました。菜の花台から海が見えた posted by (C)nimbus2002富士山は見えませんでしたが、見事な飛行機雲を発見できました。見事な飛行機雲@菜の花台 posted by (C)nimbus2002　走行時間： 2:40:01 　走行距離： 56.40 Km　平均速度： 21.1 Km/h 　最高速度： 63.4 Km/h　累計距離： 7,500.7 Km

  2010年07月16日

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  第2回東京ヒルクライムOKUTAMAステージ

  昨日の土曜日が受付です。昨年は12時からブリーフィングを始めてくれたので、期待して行ったら11時過ぎ。みなさんお食事中。11時半には受付を始めてくれました。私が1番です。なんでも1番はいいことです。で、売り残りのジャージが安かったので買ってしまいました。この会場、R411から17%の坂を300m程上った所にあります。第2回東京ヒルクライムOKUTAMAステージ受付 posted by (C)nimbus2002ブリーフィングは13時30分からと、予定より30分前倒しでやってくれるそうです。でも1時間半も時間があるので、持って来たHDビデオカメラへ奥多摩周遊道路を納めることにしました。結構自転車で上っている人がいます。もうすぐ第一月夜見駐車場の辺で、ヒラコジャージが目に入りました。ん？すれ違う時に「もんじろうさん」と気付きました。そのまま、第二駐車場までカメラに納めますが、下りで追いかけようと、アクセルはふみ気味。駐車場に入った瞬間、ビデオが倒れました。下りでもんじろうさんを追い抜き、路肩の広い場所で待ち伏せ。2,30秒前にまつともよさん発見。お二人をデジカメで撮ったのですが、こんな状態。まつともよさん練習 posted by (C)nimbus2002もんじろうさん練習 posted by (C)nimbus2002うちのデジカメが悪いのか腕が悪いのか結局、お二人を呼び止めてしまいました。明日の検討を約束しお別れ。13時半に間に合うように、受付会場へ戻ると、すぐブリーフィングをやってくれました。でも、2回目とのこと。早く受付に来た人が多かったからでしょう。ブリーフィング posted by (C)nimbus20021時30分、まだ起きていた長女に見送られて出発。「気をつけて、頑張って」なんて滅多にないセリフ言われてちょっぴり不安に。2時30分、多磨霊園の中を走っていると、スリラーの映像が蘇ってしまい怖くて泣きたくなります。4時に小菅村の駐車場受付に到着。近場の駐車場を選んで、おおきなグランドに駐車。3キロほど下ってスタート地点へ。時間があったので、1.5キロ地点まで走ってきました。スタートから1キロ地点の複合カーブが危ない。（去年も聞きました）スタート前 posted by (C)nimbus2002写真の真ん中より少し左の赤いメットが片山選手だと思いましたのでカシャ！スペシャライズド片山梨絵選手 posted by (C)nimbus2002スタートを待っている間は、こんな感じ。自分は第６ウェーブスタート posted by (C)nimbus2002スタートから危険なカーブまでは10番目を走行。そのあと、次々に抜かれています。が、月夜見第一駐車場を過ぎたころから抜かす番。最後、「あと100mです。頑張れー」の声援にお礼を言い、ラストスパート。ゴールして最初の行動が”チップ返却”だったため、ストップウォッチを止め忘れました。まつともよさんと会い、「どうでした？」と聞かれて止めていないことに気付きました。このときが、44:38　で、最悪でもこのタイム。下りは、先頭集団に交じって走りました。下りの先導車 posted by (C)nimbus2002リザルトを待ちますが、去年より少し遅いタイム見たい。来年も走ります

  2010年07月11日

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  足柄峠三度

  今週も車に自転車を積んで、妻の実家へ。東名高速は一番左車線をのんびり進み、安全運転を心がけています。9:40に出発し、上りはローディー一人とすれ違いました。地蔵堂まではそこそこ調子がよく、リアを１枚残した状態を長く続けてみました。苦しくなったらダンシングを繰り返して。地蔵堂を過ぎて、長い直線が終わり、沢を越えたら二桁パーセントの山岳地帯です。左カーブが辛すぎて、センターライン近くを走ります。センターラインは凸凹しているので、反対車線へ出てしまうとそれはそれで疲れます。　58:35　前回より4分遅い。明らかに練習不足です。昨日は近所の激坂を猛ダッシュで3本。足柄峠の先 posted by (C)nimbus2002頂上は曇っていて遠くは見えないし、風が強いので結構寒い。ブレーキシューはBBB製の3色アイスに変えていました。ブレーキシュー posted by (C)nimbus2002止まる瞬間はキュッと鳴きます。効きはまずまず。足柄城址に上りの階段がありましたが、急なので上りませんでした。曇っていたし。足柄城址 posted by (C)nimbus2002地蔵堂まで降りてきて、自転車を立てようとしているときにホイールに触れてしまい、火傷するかと思うほど発熱していました。ベンチレーテッドが必要かもしれません。矢倉沢の2段坂を下り、今日は下から撮影です。矢倉沢の2段坂 posted by (C)nimbus2002　走行時間： 1:27:44 　走行距離： 25.10 Km　平均速度： 17.1 Km/h 　最高速度： 65.4 Km/h　累計距離： 7,307.1 Km こんなタイムじゃ第2回東京ヒルクライムOKUTAMAステージが台無しだ！

  2010年06月20日

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  2週連続の足柄峠

  昨日は二日酔いで自転車を積まずに、妻の実家へ、妻と次女の３人で出かけた。今日は長女と二人で、自転車を積んで出かけた。開成町では足柄大橋をUターンするようなマラソン大会が開催されており、足柄大橋の歩道はランナーで埋め尽くされていた。スポーツをするにはいい季節です。長女を降ろして、即自転車に乗り、先週より好タイムを目標に走り始める。スタートが11時だったので、下ってくるローディ11人とすれ違った。地蔵堂のトンネルを越えて、沢を渡り、勾配がきつくなったときに、ダホンっぽい2人組を見つけた。頑張って追いかけてみるとカップル。男性の方は、先に行っては下ってきて女性と上るを繰り返している。二人をパスして、あと３カーブの辺りでMTBにパスされる。万葉公園手前で抜き返し、足柄峠までは猛ダッシュ（下りですから）。　55：31　　10秒短縮。　今日は途中の信号につかまったので、20秒ほどと推測足柄峠２週連続 posted by (C)nimbus2002今日は草の生えた道を上ってみた。万葉公園 posted by (C)nimbus2002富士山が見えるポイントがあるらしいが、見つけられなかった。先週と同じ場所で麓の南足柄市を見ると、周りの木々の葉が濃くなっていた。相変わらず鶯は健在。南足柄市 posted by (C)nimbus2002写真を撮っていたら、バタバタと大きな音がしてきた。2機のヘリコプター。相当遠くに居た時から爆音が聞こえる。普天間基地はもっとすごいのだろう。厚木基地の戦闘機の音には耐えがたいときがあります。国内移転ではなく、海外に持って行ってもらいたい。ヘリ2機 posted by (C)nimbus2002　走行時間： 1:23:06 　走行距離： 24.61 Km　平均速度： 17.7 Km/h 　最高速度： 58.9 Km/h　累計距離： 7,161.1 Km きっと来週も走ることでしょう！！

  2010年05月16日

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  湯河原＆箱根湯本

  大井松田までは車で移動し、（大井松田手前の下りで見事な富士山が見えました）大雄山で自転車を組み立てる。妻の実家に来ており、14時には帰るので自転車に乗っていられる時間が4時間以下。東伊豆で１時間40分で行ける所まで行ってみる。根府川 posted by (C)nimbus2002小田原から海岸沿いの真鶴道路は、車、オートバイ、ロードが沢山いる。大型バイクの夫婦（たぶん）に声を掛けられた。今日は自転車が多いらしい。私から見たらオートバイが多いと思うのだが。湯河原海浜公園 posted by (C)nimbus2002真鶴道路新道のりょ料金所付近で、ノーヘルのスキンヘッドにパスされた。いいサイズの波がある吉浜。二十歳付近は散々来ていた。ここの海はいきなり深くなる。そろそろ、１時間20分位だったので、予定通り湯河原でＵターン。大きなウミガメと posted by (C)nimbus2002道の反対側で記念撮影していた人影を発見。よく見ると、立ってるカジキ＆巨大ウミガメ。せっかくなので行ってみる。箱根の川 posted by (C)nimbus2002芦ノ湖へ行く、時間も脚力もないので、箱根湯本をゴールにしてみる。なにのぼり？ posted by (C)nimbus2002鈴廣の鯉のぼりは明らかに、海の魚っぽい。おそらくかまぼこの原料だろう。AE86 posted by (C)nimbus2002今日は、初期のＺだの86だの最も車に興味があった年頃に欲しかった車を見かけた。いつかは手に入れたい。　走行時間： 2:51:45　走行距離： 63.46 Km　平均速度： 22.1 Km/h 　最高速度： 59.2 Km/h　　・・・直った　累計距離： 6,787.8 Km

  2010年04月25日

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  グルッと横浜ベイエリア

  まちつくのリクエストをいただき、港北ニュータウン、本牧、真鶴のアイテムをゲットすべく、初めてのコースを走ってきました。十日市場＞中山＞仲町台＞新横浜＞みなとみらい＞元町＞本牧＞弘明寺＞上大岡＞東戸塚＞緑園都市＞境川CR＞家真鶴は反対方向なので来週行くことにしました。大雄山までは家族と車で行き、そこから相模湾に沿って往復２時間の範囲で行ける所までの予定。日産スタジアムは初めて見ました。周りにテニスコートがあったりしてとても広い。今日はフリマの日でした。日産スタジアム posted by (C)nimbus2002ここまで来ると、行ってみたくなった２か所。横浜アリーナも始めてみました。新横浜は２０年前にしょっちゅう来ていたのですが、コンサートには興味がなくて・・・横浜アリーナ posted by (C)nimbus2002ニュースで来日を知った「LADY GAGA」19：00から開演だそうで。２０年前に、ここで挙式を行いました。建物の感じをすっかり忘れています。もう写真もビデオも見ないし、２０年分のキャンドルは１年分燃やしただけ。新横浜国際ホテル南館 posted by (C)nimbus2002来週、長女も１８歳ですから、年を取る訳ですみなとみらいの奥に公園を発見しました。近くの会場でコスプレ大会があるらしくて、直視できない少女たちが沢山いました。きっとアニメのキャラクターになっているのでしょう。フルーツの木？ posted by (C)nimbus2002海沿いをゆっくり走り（飛ばしているとセグウェイに乗った警備員に注意される）レモン型のホテルまで。「ヨコハマグランドインターコンチネンタルホテル」と言うらしい。レモン型ホテル posted by (C)nimbus2002ちょっと進むと横浜ワールドポーターズが見えたが、オープンしたてのマルキューはどこだろう。直進して赤レンガ倉庫。偶然変わったバスが止まっていた。名前は「あかいくつ号」。赤レンガ倉庫 posted by (C)nimbus2002山下公園＞中華街＞元町＞港の見える公園＞外人墓地へ。港の見える公園までは、短いが斜度のあるヒルクライム。登頂したときに息が切れてしまった。外人墓地 posted by (C)nimbus2002まちつく二つ目の「横浜ブリッジ」は本牧・三渓園にある。マイカル本牧の付近 posted by (C)nimbus2002GPSの誤差で、根岸駅付近でゲットできた。　走行時間： 4:48:４0　走行距離： 90.19 Km　平均速度： 18.7 Km/h 　最高速度： 109.8 Km/h　　・・・壊れたか　累計距離： 6,724.3 Km

  2010年04月18日

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• インターネット復活

  今日の帰宅後、普通にノートPCの電源を入れて、IEを起動したら普通に繋がった。昨日の未接続やら無線LANの検索やらは何だったのか？まあ、一晩繋がらなかっただけなので特に不利益もなく、次女を疑ったのが心残り横浜のハンズに行ったら、スコットの２台と、フェルト１台がなくなっていた。売れたのだろうか？他店へ移動したのだろうか？どちらも９速でした。東急ハンズは自転車エリアが拡大して、メットなんかはいくつあるんだろう？そういえば、前回行ったときにプーリー買っていた。なんか絵文字が変だ！

  2010年04月14日

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• PCがインターネットに接続できなくなった

  会社から帰り、ノートPCを見ると、キーボード上の電池の形をした明かりが点灯している。昨日までは点灯していた記憶がないが、原因を突き止めずに、電源を入れた。インターネットエクスプローラを起動すると、「接続できない」のメッセージ昼間に次女が使った時も「壊れてる」状態だったとのこと。買ったばかりのノートPC。まずはLANケーブルを疑い、逆さまに取り付けましたが復旧しません。液晶が微かに映る旧PCを繋げてみるも、インターネットには接続できない。最近プロバイダが工事をしていたらしく、これが原因と仮定してみる。明日、マンションの管理人に確認するとして、今日は我慢。毎日使っている白物家電と同じ存在になってきている。

  2010年04月14日

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• 眼鏡新調

  いつだか、背中のポケットに入れて走っていたら、落としていました。そのご、一番新しい遠近両用のもの使っていましたが、だいぶ近くが見辛くなり、本日新調しました。これまで、傘より頻繁に新しくしているので、お店の人も覚えてくれています。遠近両用より薄いのでちょっと縁がじゃまですが、しばらくすればなれるでしょう。あと、液晶テレビも買わなければ・・・

  2010年04月10日

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• ４月の午前様＃１

  今、午前様の０：５０分。幸い、電車での帰宅で、無駄なタクシー出費やカプセル泊はありません。携帯類やカード類も無事なのは、今ここで入力できている状態が何よりのエビデンスです。備忘録１件目は、生２杯＋ワインボトル４本/４．５人二件目は、焼酎のボトル１本。でも今が普通なのは足りなかったから？？？おつまみは、ほとんどなし。ボトルの銘柄を覚えていても、おつまみメニューは記憶なし。まあ、無事帰ってきただけで良しとしましょう。しかもブログの入力してるし。会社の昼休みの約束は果せるかな～

  2010年04月07日

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  海軍道路の桜トンネル

  AJ神奈川主催のBRM403道志道200のスタート地点が近かったので行ってきました。横浜市青葉区の青葉公会堂前広場。車だったので、車内からの撮影です。BRM403道志道200 posted by (C)nimbus2002帰りのR246ではスタート地点に向かうであろうローディ3人とすれ違いました。ついでなので、横浜市瀬谷区にある元米軍通信隊脇の海軍道路。海軍道路１ posted by (C)nimbus2002今日明日が満開でしょう。横から見ると線のように植えられていますが、道路の両脇の歩道に植えられています。で、道路を走ると　↓こんな感じのトンネルになります。海軍道路２ posted by (C)nimbus2002海老名の三川公園もきれいそうなので見に行ってきます。

  2010年04月03日

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• センバツ高校野球大会・５日目予想外の結果に

  第８２回センバツ高校野球大会・５日目　第３試合　東海大相模（神奈川）　×　自由が丘（福岡）左対左のジンクスをそのまま表した結果となり、２－４で初戦敗退してしまいました。原因は・・・自由が丘の投手小野が良かったのと、ヒット数が勝っていた東海大相模が、タイムリーにつながらなかったことにつきます。やはり、左打者が多すぎるのでしょうか？？？準々決勝を見に行こうとしていた楽観視も甘かったのかもしれません。第一試合に出た、千葉の姉妹校　東海大望洋も大阪桐蔭を破ることができませんでした。東海大付属高校が１日にして２敗です。今回の先週は、３カ月後にもう一度チャンスがあるので、夏には双方が１回戦突破してほしいものです。今回応援に行けなかった分、夏の県予選の応援が土日に当たれば必ず行きます。

  2010年03月27日

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  土山峠の2010年ベースタイムをつくりに

  実は4連休でした。我が家では私と次女がお暇コンビです。毎週松田の病院へお見舞いに行っていますが、今週は次女が発熱のため、お見舞いどころではありません。で、ずーっと引きこもりです。食欲のないときに飲みたいもの、食べたいものを伺い執事のように振る舞う父にビールを。連休最後の日も、私の実家にお線香でもと考えていましたが、次女の熱が下がらず中止。ということで、13時に開放されたため、近場の宮ヶ瀬湖へ、今年の土山峠ベースタイムを作りに行ってきました。今年初めての山方面なので、今日のタイムを縮めていく作戦です。坂尻のバス停で少し休憩、ストップウォッチをポチッ！建設会社の資材置き場あたりでフロントをインナーに変えたら、チェーンが外れてしまいました。ストップウォッチを止めて直します。両足のビンディングをはめて再スタート。坂が辛くなった頃に、爆音が聞こえ始め、暴走族のオートバイ30台位とすれ違いました。昨日、猿が島辺りにもいました。土山峠と桜３本 posted by (C)nimbus2002看板に落書きが・・・。さらに裏にはシールが貼ってありました。リアの26Tだけは使わないって決めて登りました。2010のベースタイム posted by (C)nimbus2002ベースタイムにしてはちょっと速過ぎたかも。宮ヶ瀬湖の脇のトンネルや橋の工事が行われていて、3月を実感できました。先週は宮ヶ瀬北原の交差点に雪があったようですが、今日はありません。でも、500mも離れていない場所に、こんな大きな雪の塊がありました。宮ヶ瀬湖付近は11℃です。雪の大きさがわります posted by (C)nimbus2002宮ヶ瀬公園は人がいっぱい。何が魅力なんでしょう？柵に立てかけて写真を撮ろうとしたら、強風で自転車が倒れました。左のバーテープ損傷です宮ヶ瀬公園 posted by (C)nimbus2002　走行時間： 2:09:50　走行距離： 47.00 Km　平均速度： 21.7 Km/h 　最高速度： 56.9 Km/h　累計距離： 6,576.8 Km 土山峠の下りを目いっぱい漕いでいたら、私の左にあった空地へ突然右折する対向車がいました。辛うじてぶつかりませんでしたが、カーブの場所でのUターンは危険です。

  2010年03月22日

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• 選抜の応援は順々決勝に。

  長女ちゃんの学校が選抜高校野球に出場します。昨年秋の明治神宮大会で、大垣日大に決勝で負けました。「一昨年の神奈川県予選決勝で慶応に逆転負けした反省が生きていない」長女談。長女は最近のルールが分かり始めて面白いそうです神奈川県のサラリーマン、そうそう甲子園へは行けませんが、１試合は行く予定です。３人分の旅費はこのご時世痛いです。型落ちのカーボンロードが買えますできれば、１３時開始を望みたい。帰りの新幹線で飲んでしまって記憶を無くしたらもったいない。

  2010年03月15日

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  久々ライドは定番の三浦半島へ(その２)

  確定申告やら結婚記念日やら天候不順といったところで、３週間ぶりの自転車です。今回も３週間ぶりの三浦半島一周。結果的には長すぎました。前回の反省が生きていませんまあ8：30と少しは早く出発したのですが、帰りは17：00。おまけに熱も出てしまうありさまでした。前回とはちょっとルート変更。いつも宮川公園の風力発電を見に行っていましたが、同じ巨大建造物として、今回は大船観音です。大船観音 posted by (C)nimbus2002天気がよく、海も晴れ渡っていたので、逗子マリーナから江ノ島がきれいに見えました。江ノ島が見える＠逗子マリーナ posted by (C)nimbus2002三浦半島に行くときは必ず通過する場所が逗子マリーナとヴェルニー公園になってきました。パームツリーと軍艦が好きなのかもしれません。横須賀港 posted by (C)nimbus2002二人掛けのベンチで携帯メールを打っていると、前回同様隣に座る男がいます。横のベンチは空いているのに絶対変です携帯閉じてさっさと出かけました。ゆっくり休憩ができません。次は2つ隣のベンチにしてみます。横須賀では、来月長女のコンサート会場になる場所を確認して、観音崎へ向かいます。三笠公園の隣から猿島への船が出ているので行ってみると、大きな貨物船などで猿島はみえません。しばらく南へ走り、ハウジングセンター脇の釣り客がたくさん居る場所からパチリ。猿島 posted by (C)nimbus2002観音崎から海沿いを走って浦賀の渡しへ到着。初めて船を見ました。浦賀の渡し posted by (C)nimbus2002反対側のコンビニで昼食をとり、三浦海岸>三崎口>森戸海岸>逗子マリーナ>腰越>境川CRで帰宅です。境川CRでは、35Km/h巡航からばてて30Km/kに落ちた時、後ろについていたジーンズ姿のピナレロにパスされてしまいました。境川CR posted by (C)nimbus2002　走行時間： 6:37:11　走行距離： 136.97 Km　平均速度： 20.6 Km/h 　最高速度： 50.6 Km/h　累計距離： 6,506.5 Km 近所のコンビニで桜がプリントされたスーパードライを購入し帰宅。風呂が沸いていました。ありがたい。湯あがりに次女と晩酌。一番幸せな時間です。

  2010年03月14日

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• 東京ヒルクライムOKUTAMAステージの申し込みが開始

  メールが溜まっていたので見てみると、KFCトライアスロンクラブからメールが入っていました。７月１１日のレースが、２月２０日から申し込みを開始したとのこと。KFCトライアスロンクラブは　こちら　です。ジャージの色がオレンジ以外にしてほしいのは、みなさんが思うところでしょう。１時間未満のレースですが、２００９年の第１回はとても面白かったので、今年もエントリーします。今年こそはブヨに刺されないように、酒飲みにスキンガードは必須アイテムです。

  2010年02月24日

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  久々ライドは定番の三浦半島へ

  約１カ月半振りの自転車です。宮ヶ瀬方面は雪が残っていそうだったので、定番の三浦半島へ向かいました。今朝は8:40と遅い出発です。藤沢>鎌倉>逗子>葉山>逸見>横須賀のルートで休憩なし。スカレー君 posted by (C)nimbus2002スカレー君は、定位置に戻っていました。ベルニー公園で、ベンチに座ってメールを確認していると、狭いベンチに同年代の男が座ってきました。ほかのベンチは空いているのに。気持ち悪い船の写真を撮っていたら、どこかへ行ってしまいましたが。久々なので、観音崎や浦賀はパスして、久里浜>三浦海岸へ向かいます。道路は渋滞なので路側帯をゆっくり走ります。三浦海岸 posted by (C)nimbus2002この寒さのなか、ウィンドサーフィンがたくさん居たのには驚きました。三浦海岸から三崎方面へ登り、ぢんげるを左折して目的地の宮川公園へ。宮川公園 posted by (C)nimbus2002風が強いので、勢いよく回っていました。話題の低周波ってこんな感じか。トイレの脇には満開の桜がありました。宮川公園の桜 posted by (C)nimbus2002風力発電は勢いよく回っている posted by (C)nimbus2002一休みして、三崎口>葉山>逗子マリーナ>由比ヶ浜>藤沢>境川CRで17:00帰宅。久々にしては距離が長すぎました。　走行時間： 4:49:10　走行距離： 124.83 Km　平均速度： 21.4 Km/h 　最高速度： 64.5 Km/h　累計距離： 6,361.6 Km

  2010年02月21日

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  パソコンとデジカメを新調しました。

  約1カ月半ぶりの更新です。ことのころ、親族が入院し危ない状態だったため、土日は病院通いでした。ということで自転車には買い物程度しか乗れていません。本日、4年ほど使用してきたメビウスの液晶が映らなくなってしまいました。１日たりともPCのない生活が送れませんので、即ヤマダ電機へ駆け込み、店員のお勧めPCを調達してきました。Windows7搭載で、HDD500GB、メモリ4GB、CPU intel CORE i3だそうです。テレビは見ないし、ブルーレイは使わないので、NF/G50という機種にしました。FMV BIBLOとCASIO EXILIM posted by (C)nimbus2002横長な液晶とテンキーに違和感があるものの、メビウスの512MBメモリとは大違いのスピードです。パソコンを買って得たポイントでデジカメが買えました。今までしようしていたCANON IXY DIGITL70のバッテリーが弱ってきたためです。機種や機能に全くこだわりがないので、お買い得の10,800円で1210メガピクセルものです。メビウスの液晶がちらつき始めたころに、データは外付けHDDへ退避しておいたので、いろいろなサイトへのログインもできています。

  2010年02月19日

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