ノーナン♪の のりしろ

再び、ネムネム星人のノーナンです とは言っても、お昼寝はしなかったよ
（２０時頃には就寝したけどね）

先日、テレビで 【弁当男子】 の特集をしてて、毎日お弁当を手作りして、
ダイエットに成功した男性の事をやっていた

ただのお弁当じゃなくて カロリーオフお弁当

一番気になったのは、しらたきをみじん切りにして、ご飯と一緒に炊く方法
お米を８割程度にして、残りをみじん切りのしらたき

しらたきをみじん切りにする手間はあるけど、わりと安価で手に入る食品。
これを、昨日からノーナン家の夕飯に取り入れてます

昨日は、水加減が多かったみたいで、ちょっとやわらかめになってしまった
（目分量なのでねぇ～）でも、食べた感じは、特に違和感なく。彼も普通に
食べれると言ってくれたので、今夜もやってみたよ 割合をお米９割にして
炊いてみたら、いい感じに出来上がり 美味しくいただきました

実は、ここ数日の不調で、いつも以上に身体を動かしていなかったので、
体重が増えていたの これで、調整できるといいな～