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2010.08.24
カテゴリ：美容・ダイエット
職場で、元気だけじゃなくて 食欲旺盛っ子 だと思われているノーナンです  どうもね～職場に行くと、何かしら食べているんだよね…  何か食べている時に限って、誰かに見付かっちゃうってのもあるんだけど… 『あ～また何か食べてるな』 って、しょっちゅう突っ込まれてます  でも、体重は地道に減って、制服をワンサイズ小さいのに代えてもらいました  最近のダイエット生活はと言うと… 運動をする気にはならないので、とにかく カロリー注意 してます  …昼間、会社にいる時は、あまり気にしてないけど  夜は、お米を食べないか  食べてもひと口  ふた口 おかずは、カロリー気にして  最近作ったのは、おからハンバーグ  おから多くてクレームつけられたけど （改善の余地あり…） 今夜は、お豆腐とひき肉を混ぜて茶碗蒸し風  （レンジでチン）ポン酢でさっぱりといただきました  まいたけは、１日１回は食べるようにして とろろ昆布は、平日のお弁当の時に食すことにし～の  大好きなコーヒーは、がぶ飲みしないようにして～極力お茶を飲み  今まで、煮物をあまり食べてくれなかった彼も、だいぶ食生活の見直しに 協力してくれるようになり ひじきの煮物を作ったら、思ったより美味しかったらしく、バクバク食べて くれてたよ  ノーナンも頑張って、彼の分もお弁当作っているので、強制的に食べさせて いる感もあるけど… でも、あまりキツキツにしないで。 揚げ物もやるし～（モモ肉より、ささみのフライが増えたかな～） 炒め物もやるし～（野菜たっぷり入れてかさまししてるけどｗｗ） ダイエットだけでなく、この際 節約 も頑張ってみようかな～って思ったり  数年振りに、主婦向け雑誌を買って見たよ   サンキュ!［雑誌］あと、大好きな釈ちゃんの新刊も   釈美スタイル一応主婦しつつ…若さを保ちたいな～って思ってます
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Last updated
2010.08.24 22:37:17
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