スイートルームと岩盤浴と中華と同窓会その3
いよいよお楽しみの「岩盤浴」です。1.メイクを落としリラクゼーションウエア(短い浴衣とパジャマのパンツみたいなの)に着替え。汗をかくので下着も取ります。50円で紙パンツを借りる事も出来ます。水またはぬるま湯を持って岩盤浴室へ。2・浴床の上にバスタオルを敷く。枕も石です。小さいタオルを乗せて。3・うつ伏せで5分、あおむけで10分。4.休憩スペースに移動して5分休憩。1~4を2-3回繰り返し。後になればなる程、汗がすぐに出るようになります。使われている石(ブラックシリカ)からは遠赤外線やマイナスイオンが出て温熱効果により老廃物や毒素が洗い流され、代謝が良くなるそうです。ふだん汗をかくとネバネバして嫌な感じですが岩盤浴の汗はさらさらでした。岩盤浴が1時間で休憩が1時間。化粧品も使えるし、ハーブティー(又はゆず茶)を出してくれてのんびり出来て2,400円(会員になると2,100円)だったらリーズナブルな感じでした。気持ち良かった~