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[美容・コスメ] カテゴリの記事

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• 頭皮マッサージ

  最近髪に元気が無いような気が分かれ目がパカッとなるし、前髪も薄い？前髪は以前髪が長くて後ろにギューと引っ張っていたせいかな。頭と顔はつながっているので、顔のたるみなど皮膚にも関係あるそうです。シャンプーの時に、前より念入りにマッサージするようにしました。血行が悪く、肩も凝りやすいので、そのせいもあるかな？年齢が行くと、髪が多くて艶がある方が若く見えるし、豊かな感じ湯船の中でも、マッサージして頑張ろう！あ、リンパマッサージもしないと＞今日、佐伯チズさんの本を読んだ影響？

  2006.11.29

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  五本指スリッパ

  えびちゃんが使ってるので、売り切れも続出だという五本指スリッパ靴下やスパッツを売ってるお店にあったので思わず買ってしまいました！980円でした。履き心地はとても良いです！指は開くし、土踏まずの所はふくらんでいてツボを刺激するし洗濯機で丸洗い出来ます。私は家では五本指ソックスを愛用しているので気に入りました五本指ストッキングも見つけてあるのですが、1000円なのでちょっとどうかなーと。すぐ破れたら悲しいし。楽天でも色々あります。これは足の裏が麻で気持ち良さそうです。これは安い！＞740円です。

  2006.06.28

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  無印のリフレッシュグッズ

  久しぶりに無印に行きました。色々買いたい物はあったのですが、時間が無くて残念。ミニどらやきや、メープルクッキー等、ちっちゃくて美味しそうなお菓子を購入。写真を撮る間もなく食べてしまいましたオレンジミントティーは、仕事中のリフレッシュに良さそう！ミントは殺菌作用があるので、紅茶を入れた後のティーバッグで足浴をしてもいいかも？と思っています。写真左は「フレグランスリフレッシュウオーター」ローズ＆ゼラニウム。甘くて爽やかでいい香りです。寝る前にベッド周りのしゅっ50mlで650円とリーズナブル！右は「海藻フットローション」ブルターニュ産の海藻エキスをしようして、さっぱりとした使い心地で素肌を引き締めます。シンプルですっきりしたいい香りです。こちらも100mlで700円とお手ごろです。

  2006.06.21

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  足のむくみ解消テクいろいろ

  冷え性で、夕方になると足がむくんで痛い程だったのですがコンビニで見つけたこれ↓を飲んでから、ずいぶんスッキリしてきました！メリロートはマメ科の植物。芳香性物質クマリンを豊富に含みます。メリロートから抽出したエキスにジャワティーエキス、イチョウ葉、トウガラシを配合したサプリメントです。水分対策に。夕方になるとだるさが気になる人は、昼食後にまとめてとるのがおすすめです。 ・・・と説明があります。私は一袋（二十日分）を飲み終わる頃に、どの靴を履いても、ちょっと大きいのに気が付きました。ふくらはぎ～足首が、すっきりして、筋足っぽい感じにファンケルの「休足サポート」も同様の効果があるようですが、こちらはまだ試していません。足のケア製品ではアユーラのレッグソルトのサンプルをこの間貰って使ってみた所、快適でしたバスソルトの安いのに、エッセンシャルオイルを入れて、オリジナルで作れば、色々楽しめるかなーと思ったり＞節約モード。出かける前にミントのオイルを薄めて足の指の間を拭いておくとむくみにくいそうなので、早速やってみようかな。

  2006.05.31

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  背中が痒い痒い痒いーっ！

  普段から乾燥肌気味で、背中や足が痒くなるのですが今年はひどい！めちゃくちゃ痒いです。背中～わき腹にかけて。掻くと余計痒くなるのは分かっているのですが掻かずにはいられない身体が硬いので痒み止めのクリームを塗るにもなかなか届かない届かないと余計痒くなるし・・・今日は薬用入浴剤を買ってきました。これでちょっとマシかなあ？クナイプの入浴剤も良さそうだから次はそうしようかな。

  2006.04.18

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  マッサージの後で入浴剤を買った。

  仕事が詰まってくると、肩・首・背中が凝って頭が痛くなるのでマッサージに行ってきました。まずフット30分。フットバスに入った後、好きなオイル（今日はローズマリー）でマッサージ冷え性で足がむくむので、ふくらはぎ中心に。その後、ボディーマッサージ30分。ぐっすり眠って夢を見ました。極楽極楽。入浴剤を色々買ってきました。・クレオパトラがこよなく愛した濃厚ミルク。お姫様風呂。・アンジェクローリス（フルーツアロマ・ハーブアロマ・ヒノキ）・ハーブ＆ソルト（ジャスミン＝自信を取り戻したい時に）・ハーブ＆ソルト（ローズマリー＝集中力を高めたい時に）そして、友人おススメの「火を使わないお灸」つぼを詳しく書いた説明書入りなので、便利です。

  2006.01.28

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  足の冷えむくみ解消強化月間開始！

  最近ふくらはぎがカチカチに硬くて痛い程です。たぶん足が冷えて筋肉が硬くなってるせい・・・冷房の時はふくらはぎがだるくてだるくて、帰りの駅の階段を登るのも辛い事があります。ふくらはぎは「第二の心臓」と言われるらしく（最近知りました）筋肉を付ける事によって、血行が良くなるそうです。のんびり散歩は大好きですが、なかなか行けないので（寒いし～）色々工夫しています。・100均のふくらはぎサポーターを買ってブーツの中にも、家でもはめている（なかなか良い感じですが、あまり上にするとブーツから覗いて変！）・湯船で温まったあと、シャワーの冷水で冷やし、また湯船に戻る・・・を何回か繰り返す。（出る前も冷水シャワーを。最初勇気がいるけど、後は足がぽかぽか）・足のリンパをマッサージ。ニールズヤードのジンジャー＆ジュニパーオイルがお気に入りです。ニールズヤードは自然な香りもボトルの色も大好きです。お店の店員さんも物静かでいい感じ。新しいカタログの中で欲しいのはデトックスオイル。デトックスと、ウオーミングのハーブティーも欲しいっ！ニールズヤードのＨＰでも、5000円以上だと送料ただになります。節約の為、南船場のお店まで行って、買おうと思っていますが仕事が忙しいので、結局通販で頼みそうな気がしております。フットバスも欲しいけど、飽き性なので続ける自信もないし大きめのバケツに手持ちのオイルでも入れた方が安上がりかな～。他には「ショウガ湯とゆず茶」を混ぜて飲んだりしていますが何かいいおススメの方法があれば、教えて下さい！

  2006.01.18

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• 今年最初の美容院へ。。。

  暮れに美容院に行けなかったので今年最初の美容院へ・・・普段はベリーショートなのですがだいぶ伸びてたのですっきりしました♪今行っている美容院は、ナチュラルで、ほっこり出来るので気を使わずリラックス出来るので気に入っています。美容師さん（♂）もすごくお洒落で、お洒落といっても力が抜けたお洒落でいい感じ～美容院ではシャンプーの時のマッサージが気持ち良くて大好きです。頭と顔の皮？はつながっているのでシャンプーの時に指圧すると血行が良くなり顔のリフトアップにも効果があるそうです。早速明日からやってみます！

  2006.01.14

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• 胃痛は珈琲のせいだった？

  半年程前から珈琲を飲まなくなって胃の調子が良くなりました。香りは好きなんだけどな～！残念。珈琲は胃がんの予防にもなると読んだ気もするのですが胃が痛く手は話になりませぬ。という訳で、最近の朝食はまず家でホットミルク（特濃！）会社に着いてちっちゃいパンと暖かい紅茶という感じです。

  2005.12.09

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• フットマッサージ

  先週は仕事が色々重複し、立ち仕事も多かったので足がむくんでたのでマッサージへ。フットマッサージ30分とボディ15分。ポイントが溜まっていたので10分延長も出来ました！ラッキー。まず、フットバス（好きなオイル入り。今日はイランイラン）フットバスって気持ちいいので家でも欲しいなあと時々思うけど家でだと置き場所にも困るしきっと何回かで飽きるだろうから諦めています。どうなんだろう？フットバスの後はオイルでマッサージ。うつぶせになって、ふくらはぎを足首の方から揉みあげる感じ。痛いけど大好きです。随分張ってたみたい。冷房の冷えでむくんでたし。足の後、腰とお尻をほぐして貰って夢の中でした。お尻って、普段意識しないけど、座り仕事が多いとすごく固くなってます。途中で寝てしまって夢の世界へ・・・気持ち良かった～「LEE」が出てたので買って来ました。明日ゆっくり読むのが楽しみ♪

  2005.09.10

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• アロマフットマッサージに行ってきました。

  冷房が入ると足が冷えてだるいのでマッサージに行って来ました。30分で2650円なので、わりとリーズナブル？まず、アロマエッセンスを選びます。今日はグレープフルーツとサイプラスでした。短いスエットパンツに履き替えて、まずはうつぶせ、後半は仰向けで。前回は肩・首・背中など上半身中心で極楽に行ったのですが今日は「うーん」という感じでした。担当者が違うのも大きいのかな？前の人は「どうにかしてこの凝りを治してあげたい」と言ってくれて会話も弾み、リラックス出来ました。今日の人は無言...あまり話しかけられるのも苦手ですが、無言も寂しいかも。

  2005.06.23

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• 背筋を伸ばして

  姿勢が悪いので、なるべく背筋をピンと伸ばす事にしました。肩こりは腰痛から来てる事も多いそうです。伸ばすだけでも痛いなんて重症？スポーツは苦手なのですが、プールに行ったり、ウオーキングしてちょっと健康的な生活を心がけたいと思っています。

  2005.04.27

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• 伊達の薄着で風邪引いた～

  日曜日は護国神社骨董市＆フリマに行きました。神戸と京都の骨董市ではアンティークレースやビクトリアン調の物もありましたが、護国神社ではなかったのでちょっと残念。気になる着物や帯もいくつかありましたがまだ何が何やら分からないし、自分の見る目にも自信が無いので買わず･･･まずは買って着て試してみないと進まないのかな。暖かくて桜の樹が二本だけ満開！その下ですき焼きしてる人たちがいました。「そうよね！春よね～」と思い、今週は薄手の揺れるスカートに、バレエシューズで出勤！風邪引きました。がくり。会社の先輩がゲルマニウム温浴に何回か行って、すごく良かったと聞いたけど、服を脱いだり着たりするのが面倒でまだ行ってない。最近家でもゲルマニウム温浴が出来るグッズが出ているらしい。楽天で検索したら、これが一番安かった。ゲルマニウムの入浴剤もあったけどやっぱり何回か使える方が良さそう。ゲルマニウム温泉を自宅で！ゲルマニウム鉱石【楽天シニア市場】

  2005.03.31

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• 安眠の友

  パソコンや仕事で目が疲れた時のお助けはDHCのサプリ「ブルーベリー」色んなのを飲んだけど何故かDHCのが飲みやすく効く気がする。夕方になると目の奥を押さえたくなるような辛さが無くなった。たしか、ファンケルにも似たようなのがあったけど、どうなんかな？ファンケルはJR大阪駅構内にありポイントが付いたり、次回の買い物で小さなプレゼント（発芽米とかビタミン）があるのも嬉しいし今度試してみよう。今日は目元ひんやりシートを買ってくるつもりが忘れた！！！疲れた目元や、頭までスーッとして、あっという間に眠れるのだ。DHCの健康食品 ブルーベリーエキス 20日分 40粒パソコンで疲れた目に！目元ひんやりシート 　

  2005.03.30

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• 首が痛くなるのが最大の悩み・・・

  首痛・腰痛・頭痛・・・肩こりやストレスのせいなんだろうけど、月１のモノの前にもやってくる。ホルモンの関係かもしれないと最近思い始めた。ファンケルの「リズムサポート」は、そんな女性の為のサプリメント。一か月分買って、試してるけど、まだ一ヶ月たってないので効果の程は？JR大阪駅構内のお店だとポイントが溜まったり次回の買い物で何かもらえたりするので（発芽米・ビタミンなど）便利。楽天では全部は買えないのかな。FANCL基本ビタミンシリーズビタミンB群　60粒サプリは鎮痛剤みたいに急に効かないけど身体に優しい気がする。漢方薬みたいな苦味も無いし。色々使い分けるのが一番いいんやろな。

  2005.03.29

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