激増
体重が…。今朝、朝食前に測ったら、今年初の「64kg」（身長172cm）普段、同じ時間帯に59.5～60.5kg乗鞍で過ごした2泊3日、宿のふろ場の体重計が壊れていたのをいいことに、さんざん食べた。一日4～5食。＜ある一日の食事＞朝飯前にミニあんパン3個 4時→朝ご飯 7時半 完食→昼ご飯 12時 ざるそば2枚→3時のおやつにカツ丼とコーヒーフロート→6時に晩ご飯 完食レース中の栄養補給も十分、栄養過多くらい食べたかな（笑）来年はもうちょっと節度をもって食べましょう→自分来年は体重計をもっていきましょう。
出産・子育て
ファッション
美容・コスメ
健康・ダイエット
生活・インテリア
料理・食べ物
ドリンク・お酒
ペット
趣味・ゲーム
映画・ＴＶ
音楽
読書・コミック
旅行・海外情報
園芸
スポーツ
アウトドア・釣り
車・バイク
パソコン・家電
そのほか
すべてのジャンル
