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2022.08.18
カテゴリ：フィットネス・ダイエット
母を整形に送った足で、久し振りのジムへ
いつものようにランニングマシンでウオーキングと思ったら上手くログイン出来ず まだセルフ営業時間なので、諦めてフィットネスバイク  に切り替えた消費カロリー298㎉ 距離16.4km 平均速度15.1km／h 9:51～10:56 65分間 King Gnu  を聴きながらのあっという間だった・・けれど、今日はここまで 久し振りすぎて身体がついていきません 
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Last updated
2022.08.18 11:54:21
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