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カテゴリ:フィットネス・ダイエット
ジムのプールが開くのが9時と聞いて、今日は早めに行った
駐車券を通す器械とチェックアウトする器械のところに営業時間の表があり、 確かに月~金 9時~23時 土 10時~22時 日祝 10時~20時になっていた プール以外だと24時間OKなんだけれど・・・ で、今日は9:20~11:40までプールの中 今日は出だしはウオーキングコースは混んでいたけれど、水中ウオーキング90分のあと 初級者コースに人が少なかったので、ビート板を持ってバタ足 嗚呼!!!なのになのに・・・全く前に進まない ヾ(-@@-;) オイオイって感じ なんと情けない やっと往復50mバタバタやって 落ち込んでしまったけれど試しに平泳ぎに挑戦 得意だったんだけどなあ 25mがやっとだった+15mでギブアップ クロールなんてやろうもんなら足が沈んじゃって浮かないし・・・・ すっかり落ち込んで隣のウオーキングコースでまた 今日は結構頑張ったから、ラストいつもの端のコースで歩き出したら 高齢の女性に声を掛けられた(たぶん母と同年代) 「いつもどの位歩くの?」 「90分くらいでしょうか」 「凄い わたしなんて・・」 「歩くことしか出来ないので・・・」 「私も泳げないから歩くだけよ 昨日も暑いから涼みに来たのよ」 「家に居るよりプールの方が涼しいですからね」 おしゃべりしながらまた歩き出して暫くその女性と一緒に歩いた 「今日はもうここでお終いにするわね」と先に上がっていった ジム歴は長くいつも30分くらい歩いて終了らしいけれど、バスに乗って通ってくるだけでも凄いわ 私はその後数往復して結局25m×140 3500m 消費カロリー476㎉頑張っちゃったよ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2023.06.30 21:33:19
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