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2023.07.03
カテゴリ：フィットネス・ダイエット
今日もプール
この調子でいくと暑いうちはずっとプールだな ウオーキングだけれど・・・・ 9:40～11:10 25m×112 2800m 消費カロリー381㎉ なるべく90分は歩くことにしている 昨日は65分だったけれど・・・ 9時からプールに入って90分歩いたら午前中には帰ってこられるか どうしてもお昼過ぎちゃうから、1日の終わるのが早く感じちゃうんだよねえ ジムだと面倒なときはお風呂に入らなかったり髪を洗わないで帰ってきちゃうときもあったけれど プールだと髪が濡れているからお風呂に入らないわけにはいかないし その分時間が掛かるんだよねえ 髪の毛乾かすの面倒だからベリーショートにしちゃおうかなあ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2023.07.03 15:02:22
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