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2023.07.06
カテゴリ：フィットネス・ダイエット
今日は母を歯医者さんに送った足でジムへ
10:05～11:30 25m×102 2550m 消費カロリー347㎉ 今日は時間が長く感じたなあ なかなか前に進まないんだもん 空いていたから渋滞にならず迷惑にはならなかったけれど・・・ 力が入らないなあって感じだった なので目標90分だったけれど85分でやめちゃった 途中、幼児教室で事前体操のトトロの”さんぽ”が掛かるんだけれど ずっと掛かってるとテンポが取れて良いんだけどなあ 明日はどんな感じかなあ～～ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2023.07.06 15:08:54
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