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2023.07.08
カテゴリ：フィットネス・ダイエット
ちょっと動くだけで汗が流れてくる
昨夜も凄く蒸して暑かった～ 昨日はジムに行かずコストコに行ってしまったので今日は行くことにした 土曜日で、プールの1コースがウオーキングコース 1コースが泳ぐコースで、残りは小学生数々のスイミング教室をやっていた 土曜日だけど、ウオーキングコースには3人ぐらいしかおらずマイペースで出来た 10:55～12:00 折角空いていたんだけれど、1時間がやっとだったなあ 25m×71=1775m 総消費カロリー241㎉ 少ないけれど継続することに意義があると・・・ 折角お風呂には行ってサッパリしたのに、家に帰ったらまた汗が噴き出した 夏は苦手だ。。。。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2023.07.08 16:21:58
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