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2023.07.11
カテゴリ：フィットネス・ダイエット
イケアから帰ってきて
｢疲れたでしょ 一眠りしなさいよ｣と母 一眠りといっても自室はメチャメチャ暑いし リビングはクーラー効かせてもなんだか休まらないし・・・ そうだ！！プールに行って涼みましょう 明日は休館日だし・・・・ 時間は15:30 端のウオーキングコースと泳ぐ1コース以外は小学生のスイミングスクールをやっていた 時間的にもウオーキングしている人も少なかった 15:30～今日は55分間 16:25でやめちゃった 25m×61=1525m 消費カロリｰ207㎉ 少ないけれどプールは涼しいし  折角お風呂入って髪も洗ってサッパリしたのに、駐車場に出た途端汗が噴き出した もう、この暑さ、どうにかしてくれ～～ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2023.07.11 22:28:45
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