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2023.07.14
カテゴリ：フィットネス・ダイエット
今日は多少過ごしやすい朝だった
といってもやっぱりちょっと動くと汗が流れてくるけれど・・・・ で、今日もプール 9:50～11:20 最近90分がやっとか・・・ なかなかスピードも出なくなった 25m1分ぐらいだもの・・・・ 25m×93=2325m 消費カロリー316㎉ 朝は少し曇っていたのに、ジムを終え外に出たらピーカンで暑くなった もう少しで梅雨明け もっと暑くなるのかなあ～～ 嫌だなあ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2023.07.14 21:48:00
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