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2023.07.17
カテゴリ：フィットネス・ダイエット
今日もメチャメチャ暑かった
暑くてダラ～ッ このまま1日を終えるのは嫌だったのでジムのプールへ 水中ウオーキング  今日は10:40～11:40の1時間のみ 25m×70=1750m 消費カロリー238㎉ 空いていたからもっと頑張れば良かったけれど・・・・ 明日は内科と皮膚科の再診日 その後のジムで頑張ろうかな・・・ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2023.07.17 22:07:42
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