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2023.09.28
カテゴリ：フィットネス・ダイエット
また真夏日になった
クーラー全開だし・・・・ 注射のせいかなんとなく気持ち悪い・・・・ でも、寝てるにも暑いのでジムのプールへ 水中ウオーキング 11：00～11：50 25m×43=1075m 消費カロリー146㎉ プールの水が冷たくて気持ち良かったけれど段々混んできたので1時間持たずに上がってしまった まだ、暑い日が続きそうなのでプールに行けるかな お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2023.09.28 23:54:49
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