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2023.10.05
カテゴリ：フィットネス・ダイエット
月曜ぶりにジム（火曜はサボり(@@;)）
まあプールのウオーキングなんだけれど・・・ 10:28～11:33 約1時間 25m×65=1625m 消費カロリー221㎉ 月曜と一緒 ｢お久しぶりですねえ お休みしてました？それとも時間が違ったのかしら｣ 高齢の女性から声が掛かった ｢ちょっとお休みしていました～｣ いつも黙々と歩いている私 その女性もいつもひとりでマイペースで歩かれている お互い一匹狼だから黙々としていたけれど挨拶ぐらいするか・・・ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2023.10.06 01:32:06
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