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2023.10.16
カテゴリ：フィットネス・ダイエット
なんとなく週2回は行っていたつもりが先週は1回しか行っていなかった・・・・
ダメだなあ 今日はそういうわけでジムへ・・・といってもプールのウオーキングだけなんだけれど・・・・ 11:12～12:00 25m×57 1425m 消費カロリｰ194㎉ 少な・・・ もう少し頑張らないとなあ～ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2023.10.17 09:47:18
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