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2023.10.19
カテゴリ：フィットネス・ダイエット
今日はまた暑くなったよ
なんだかなあ もう10月中旬だっていうのにさ 暑いのでまだプールのウオーキング 11:12～11:58 25m×55=1375m 消費カロリー187㎉ もう少し頑張ろうかなあと思ったけれど、 丁度12時から歩いていたコースがレッスンコースに変わるため場所を移動しなくちゃいけなかったので そのまま終えちゃった（意志が弱い・・・） 明日はデイーラーに点検に行くし、その後行く意志の強さはあるかしら・・・・ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2023.10.19 20:08:32
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