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2023.10.23
カテゴリ：フィットネス・ダイエット
だいぶ風は涼しくなってきた
プールもそろそろ寒くなるかなあと思いながら家にいても結局何もしないと思うのでジムへ そろそろ､筋力アップもしないといけないんだけれどねえ 11:32~12:35 25m×65=1625m 消費カロリー221㎉ ここ数日、股関節が痛くて、寝ていても結構辛い そのせいか、夢でもうなされている 何かを探し続けているか、何かに追われているか、冒険サスペンスストーリーって感じ 目が覚めて起きるとき、全身ガチガチなんだよねえ 全身ほぐして欲しいって感じだ 明日は腹部エコー・皮膚科・内科 どんな結果が出るかなあ ジムも頑張っていくつもりがあまり行かなかったしたぶん良くないだろうなあ・・・ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2023.10.23 20:07:13
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