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2024.01.26
カテゴリ：フィットネス・ダイエット
久し振りのプールというかジム
毎度の水中ウオーキングのみだけれどお腹が心配で30分が限界かなあ 最初は水の中も暖かく感じて調子良かったんだけれど慣れてくると寒くなってきて・・・ 距離25m×33＝825m 消費カロリー112㎉ 10：20～10：55 その後のジャグジーとお風呂が気持ち良かった 足を運ぶのにお風呂に入る気になって行けば良いんだけれど・・・・ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2024.02.01 16:54:25
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