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海藻ぬるぬるダイエット/ 矢沢一良



東京海洋大学の矢澤一良教授の推奨するダイエット法です。
もずくには、フコイダンという成分が入っているので、
中性脂肪を下げる作用と、便通を良くする作用があるそうです。

食べると、脂肪が吸収をされる前に
脂分を包み込んで体外に排出してくれるそうですよ♪

＜もずくダイエットの仕方＞
朝昼晩、食前に50g程度食べるだけ。
ただし、食事は腹八分目を目安に。

TVのビューティー・コロシアムで、
渡辺直美さんも挑戦していました。