ダイエットブログ。ダイエット＆美容情報収集中！

[美容情報] カテゴリの記事

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  優香さんが、ダイエットで7kg減！

  優香さんが、雑誌の企画でダイエットに挑戦☆7kgのダイエットに成功をされたそうです。FRaU (フラウ) 2012年 02月号8ヶ月間トレーニングをして、食生活の見直しもしたそうですよ。もともと、そんなに太ってなかったのにスゴイ！

  2012年01月13日

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  肌トラブルにオススメの薬用ローション、オードムーゲです。

  芸能人やモデルさんに愛用者が多いことでも有名なオードムーゲ。特に厚いメイクで肌を酷使する舞台関係の方に愛用者が多いそうです。『オードムーゲ』オードムーゲは、もともとは皮膚病の治療のために作られたローションです。清浄＆殺菌消毒＆抗炎症＆保湿作用があるので肌トラブル全般に使えます。ニキビや吹き出物のケアにもオススメです。洗顔でも落としきれないような汚れや余分な皮脂まで綺麗に拭き去るので、肌の新陳代謝が活発になって回復も早くなりますし予防にもなります。薬用で刺激も少ないので、顔だけでなく全身に使えますし、安全性も高いので年齢に関係なく大人から赤ちゃんまで使うことが出来ます。赤ちゃんのオムツかぶれや汗疹予防とかにも使えるそうですよ。→これまでに紹介した美容情報についてはコチラにまとめています。♪ランキングに参加しています♪  楽天最お得に挑戦中♪送料無料＆代引無料★今ウワサのオードムーゲ 製造が間に合わない!!大人気幻のファンデ☆ピュアクリスティ 50%OFF肌の水分バランスを整えて潤いキープ！【半額】ランコム　ブラン　エクスペール　ニューロホワイト　ローション 60%OFF！皮脂・汗を防ぎ美しい肌を持続させるランコム　マキリキッドUV　パーフェクト　フォーエバー

  2007年10月10日

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  田中宥久子さんの「体整形マッサージ」です。

  造顔マッサージで一躍有名になった田中宥久子さんが、今度は体整形マッサージで「世界一受けたい授業」に出演されていました。→田中宥久子さんの造顔マッサージについて詳しくはコチラです。『田中宥久子の造顔マッサージ』田中宥久子さんって実は６０代。なんと校長こと堺正章さんと同じ年です。並んで見るとその若さが更に際立ちます。あの年であの外見は有り得ません。あっ、堺さんも一般の方と比べると確実若く見えるはずですけどね。「体整形マッサージ」は、あの絶大な効果のある「造顔マッサージ」と同じ原理のマッサージを今度は全身に施そうというものです。『田中宥久子の体整形マッサージ（応用スペシャル編）』マッサージというと、気になる部分だけをしてしまいがちですが、体整形マッサージでは体全体をトータルで考えて全身をマッサージします。人間は一枚皮で全てがつながっているので、全身の循環を良くすると結果的に気になる部分に効果を出すことが出来るそうです。ただ、顔の場合はたった数分で見た目でも分かるくらいの効果が出ていましたが、残念ながら体の場合はあそこまで短時間で劇的な効果を出すのは無理みたいです。でも、1ヶ月くらいで体型（特にお尻！）には確実に効果がでるそうです。脂肪燃焼効果もあるので、１ヶ月で３kg痩せた方もいらっしゃるそうですよ。→これまでに紹介した美容情報についてはコチラにまとめています。♪ランキングに参加しています♪  ヘナより全く新しい！髪にも身体にも優しく、香りもGood！新おしゃれ染め レフィーネ 63%OFFランコムの美容液 ブラン　エクスペール　ニューロホワイト　セラム 50%OFF！ランコムのふきとり用ローション　ブラン エクスペール メラノCx オプティマイザー 45%OFFクリスチャンディオールのグロス　 アディクト　ウルトラグロスポイント

  2007年09月05日

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  スイカ糖で、浴びてしまった紫外線をデトックスです。

  紫外線の害が次々と分かってきて、最近はみんな紫外線に敏感ですよね。昔は紫外線対策って夏だけって思ってたけど今は年中するのが常識ですし。紫外線を浴びると体内ではスーパーオキシドという毒素が作られてしまいます。お肌がカサカサになったり、シミが出来たり、異様に疲れがでたり、血液をドロドロにするので病気を引き起こすこともあります。そんな紫外線のデトックスにはシトルリンが効果的だそうです。シトルリンはスイカに含まれているアミノ酸の一種です。腎臓の働きを助けて体内に溜まった毒素をデトックスしてくれる上に、体のむくみもとって、血液をサラサラにしてくれます。シトルリンは元々他の食品には殆ど含まれていない成分で、スイカに含まれる量も少なめです。食べて得るにはかなり量を食べる必要が・・・。スイカってカリウムが多いので食べ過ぎると体を冷やしてしまいますし、なによりも年中手に入る物ではないですよね。そこで注目なのが、スイカを煮詰めて作ったスイカ糖です。成分が凝縮してあるので少しの量でＯＫですし、カリウムも熱で変化してるので冷えの心配もありません。おまけに保存できるので年中摂取出来ます。『尾花沢西瓜（すいか）糖 120g』スイカをそのまま煮詰めてあるので、シトルリンだけでなく、食物繊維とかリコピンとか、他のスイカの良い所も凝縮されてますよ。＜スイカ糖の作り方＞１．スイカの赤い部分をカットして種ごとミキサーにかけます。２．種のかけらをとるために漉します。３．漉した物を鍋にかけて灰汁を取りながら中火で煮詰めます。４．40分くらい煮詰めてトロミがでたら出来上がりです。１日小さじ１～２杯を目安に食べます。そのまま食べるだけでなく、コーヒーとか紅茶やヨーグルトに入れたりしてもＯＫです。自分で作った場合は、容器の殺菌具合とかの条件で長期保存が利かない場合も起こりうるので、年中必要！って場合はお店で買った方が安心かも。『紫外線・活性酸素対策にシトルリン高配合化粧水【スイカローション】』シトルリンって、皮膚に塗っても同じような効果を発揮するそうで、紫外線によって引き起こされる肌のシミやくすみなどに効くそうです。スイカを食べた後の皮を直接顔とかの肌に塗ってもＯＫだそうです。ヨーグルトパックやキューリパックの感覚で試してみても良いかも。→今までにこのブログでアップした美容情報はコチラにまとめています。♪ランキングに参加しています♪  川端のすいか糖エキス 紫外線対策にシトルリン含有！ 西瓜糖　すいか糖分包4g×30包×3個送料込 スリム茶　すいか糖 韓国のスイカパック　ピュアダム　エッセンスフェイシャルマスク　スイカ

  2007年08月20日

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  高橋ミカさんの毒素排出マッサージです。

  芸能人などセレブのみなさんから絶大な信頼をよせられているカリスマエステティシャンの高橋ミカさん。藤原紀香さんが「ゴッドハンド」と絶賛されたことでも有名ですよね。→藤原紀香さんのボディケアについてはコチラです。美容に対してめちゃめちゃこだわりがありそうな芸能人やモデルさんに認められるってスゴイことですよね。高橋ミカさんは白金で「ミッシ－ボーテ」というサロンをされていますが、残念ながらミカさん本人の施術を受けることはかなり困難な状態です。人気のために、現在では新規のお客さんは受付をしていないんです。でも、自力でミカさんの施術をすることは出来ます。『魅惑のゴッドハンド高橋ミカのDVD de毒出しセルフマッサージ』ミカさんのマッサージはリンパの流れを良くして、溜まった老廃物を排出するリンパドレナージュ系マッサージです。→リンパドレナージュについて詳しくはコチラです。自分で出来るようにアレンジしてあるので結構簡単に出来ちゃいます。私も実践していますが、ムクミだけでなくスリリング効果も高いです。→高橋ミカさん愛用のコスメやグッズはコチラにまとめています。♪ランキングに参加しています♪  高橋ミカの毒素排出マッサージ 高橋ミカの美肌姫 4 step毒素排出マッサージ カリスマエステティシャン高橋ミカさんプロデュース！【デトスルー】

  2007年08月04日

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  かづきれいこさんの、小顔にする「血流マッサージ」です。

  顔を元気にみせるということに重点をおいた、「かづきメイク（リハビリメイク）」で有名なかづきれいこさん。かづきメイクでは、スキンケアの後に「血流マッサージ」という簡単なマッサージをするのですが、この小顔効果あなどれません。『かづきれいこの「血流マッサージ」キット』「血流マッサージ」は、美容液をしみ込ませた五角形のスポンジを使ってする簡単なマッサージで、１回たったの３０秒程度です。クリームを使ってする田中宥久子さんの造顔マッサージよりも、さらに手軽でさらに短いのに、効果もちゃんと出るのです。→ 田中宥久子さんの造顔マッサージについてはコチラです。かづきさんはＴＶなどではいつもモデルさんの顔半分だけをされるのですが、ほんのちょっとやっただけで左右の見た目が明らかに変わります。このマッサージは、滞った静脈血を流す効果があるそうです。たるみやむくみを解消して、目がパッチリと大きく見えるうえに、頬やフェイスラインが引き締まるので小顔に見せます。また、血行が良くなるのでクマやくすみにも効果がありますし、新陳代謝がアップするので肌にハリやツヤがでます。『かづきれいこのリハビリメイク化粧学』かづきさんは、マッサージだけでなくメイク法も特徴的ですよね。かづきメークでは、黒目の外端よりも外側は横顔ととらえます。横顔を広目にとると立体感がでるので、さらに小顔に見えるそうです。 かづきさんは、歯学博士でもあるそうですね。そういえば、小顔＆若返りの「くちびる力エクササイズ」の宝田恭子先生も歯医者さんでしたよね。歯医者さんって小顔に強い？→宝田恭子先生の「くちびる力エクササイズ」についてはコチラです。→今までにこのブログで書いた美容情報はコチラにまとめています。 ♪ランキングに参加しています♪  送料無料 60%OFF 100％ピュアな温泉水アベンヌウォーター 【エルメス】ナイルの庭　60％OFF 【20％OFF!!】ロクシタンチェリーブロッサムシャワージェル 【送料無料！】OMRON 体重体組成計 カラダスキャン

  2007年07月19日

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  佐伯チズさん式、フレグランスのつけ方です。

  「バニラ気分！」の佐伯チズさんコーナー、フレグランスの仕方です。→　今までに書いた佐伯チズさんケアについてはコチラです『美肌塾』フレグランスは香りの持続性で大きく４つに分けられます。つける場所や好みによって選ぶと良いそうです。＜フレグランスの種類（香りの持続時間）＞パルファム（5～10時間）　　　オーデパルファム（5時間前後）オーデトワレ（3～4時間）　　　オーデコロン（1～2時間）＜フレグランスの選び方＞10代　　香水の基礎である爽やかな「シトラス系」20代　　ひとつの花の香りでなる「シングルフローラル系」30代　　花とフルーツの香りがミックスした「ブーケ」40代～　動物性で濃厚な「ムスク」＜フレグランスのつけ方＞空中に香水をまいて、その中を通る。　　※スカートのすそにつける方法もオススメ。手に吹きかけてこすってつける方法は、汗や脂が混ざりますし、香りがキツくなりがちなので良くないそうです。＜さらに香りを楽しむためのつけ方＞使う物：香水、香水と同じ香りのボディパウダー１．パウダーを少量手にとって腕に馴染ませる。２．香水を吹きかけて更に馴染ませる。　※同じ香りがない時にはベビーパウダーでもＯＫです。パウダーが油分や水分を吸収してくれるので、優しい純粋な香りをまとうことが出来るそうです。番組で佐伯チズさんが紹介していたのは、「クラブツリー＆イヴリン　リリーオブザバレー」と、「クラブツリー＆イヴリン　イヴリンローズ」と、「クラブツリー＆イヴリン　イヴリンローズタルカムパウダー」。それと、「ジョンソン＆ジョンソン　ベビーパウダー」でした。その他にも香水の紹介で、「シャネル　アリュール」、「シャネル　ガーデニア」「ジバンシィ　フルール ダンテルディ」「フェラガモ　インカントドリーム」らしき香水も出ていました。『シャネル　アリュール』『シャネル　ガーデニアGARDENIA EAU DE TOILETTE SPRAY』『サルヴァトーレ　フェラガモ　インカント ドリーム』♪ランキングに参加しています♪  ブルガリ　ローズエッセンシャル　EDP SP 67％OFF エルメス ナイルの庭　EDT SP 100ml 59％OFF ジバンシー　プチサンボン　ラブリーチェリー　EDT SP 50ml67%OFF ランバン　エクラ　ドゥ　アルページュ　サマー　EDP SP 50ml 60%OFF

  2007年07月02日

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  佐伯チズさん式、クリームパックの仕方です。

  「バニラ気分！」の佐伯チズさんコーナー、勝負肌をゲット出来る、クリームパックの仕方です。→　今までに書いた佐伯チズさんケアについてはコチラです『美肌塾』ここぞ！という勝負の時にする裏技ケアです。ドラマ出演を控えたちかまろさん、ぷりぷりの卵肌になってましたよ。＜クリームパックの仕方＞使う物：ローション、ラップ、美容クリーム、水で湿らせたコットン１．クリームを多めに取り、手のひらで温める。２．クリームを顔にたっぷりと広げて馴染ませる。３．コットンにローションを含ませて、ローションパックの要領で顔を覆う。　→ローションパックの仕方はコチラです４．エステ効果を出すために、空気穴をあけたラップで更に覆う。５．そのまま１０分待つ。番組で佐伯チズさんが使用していたのは、「ミキモト　ムーンパールモイスチュアライジングローション」と、「佐伯チズプロデュース　フェイスローションパックコットン」でした。『ミキモト　ムーンパールモイスチュアライジングローション　30％OFF！』『佐伯チズ　Cコットン（フェイスローションパックコットン）』♪ランキングに参加しています♪  佐伯チズさん愛用のクリーム　ミキモトムーンパール　バイタライジングクリーム 佐伯チズさん愛用美白ローション　ゲランイシマ パーフェクトホワイトC リファイニングローション 【楽天最安値】41%OFF！クラランス　トータルリフトマンスール　ボディラインをシャープに整えます！ 楽天で一番売れてる除毛スプレー　ラビラスパーフェクトリムーバー  

  2007年06月29日

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  佐伯チズさん式、シワ対策の仕方です。

  「バニラ気分！」の佐伯チズさんコーナー、シワ対策の仕方です。→　今までに書いた佐伯チズさんケアについてはコチラです『美肌塾』シワは大きく分けて「小じわ」と「深いしわ」の２種類があります。「小じわ」は皮膚の栄養不足が原因なので美容液でケアをします。「深いしわ」は表情のクセが原因なのでクセをほぐすマッサージでケアをします。＜小じわケアの仕方＞１．ローションパックをする　→ローションパックの仕方はコチラです２．シワの部分に指の腹で丁寧に美容液を塗り込む。　※目の周りにする時は、反対の手でこめかみの辺りを押さえつつ行います。＜深いシワケアの仕方＞１．シワに沿ってつまんでほぐすようにマッサージする。　（縦じわは上下に、横じわは左右につまみます）２．ほぐしたら押さえつつ引っ張るようにしてしわを伸ばす。　（縦じわは横に、横じわは縦に伸ばします）３．シワが深い時には、更にクリームを塗り込む。　※縦じわは縦にほぐして横に、横じわは横にほぐして縦に伸ばします。♪ランキングに参加しています♪  シワやたるみに効果絶大！！　田中宥久子の造顔マッサージ 体の中から綺麗に　【送料無料】格安！ロッテ コラーゲン10000 ゲラン　イシマのアイクリーム「サクセスアイテックアドバンス」が48%OFF！ ポイントメイクリムーバーローション「ランコム　ビファシル」限定1000本45%OFF

  2007年06月28日

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  佐伯チズさん式、ハンドケアの仕方です。

  「バニラ気分！」の佐伯チズさんコーナー、マニキュアいらずで美しい爪になるネイルケアの仕方です。→　今までに書いた佐伯チズさんケアについてはコチラです『美肌塾』爪も皮膚呼吸をしているので、マニキュアは定期的にとって、ケアをすると共に爪にも休息を与えた方が良いそうです。＜ネイルケアの仕方＞使う物：ヤスリ、歯間ブラシ、ネイルオイル、ハンドクリーム１．ヤスリを爪に対して寝かせるようにして一方向で削る。　※爪切りは切る圧力で負担がかかるので使わないようにしましょう。２．反対の指の第一関節で甘皮を刺激して爪を活性化する。３．歯間ブラシで優しく爪の横の汚れを取る。４．甘皮の上にネイルオイルかハンドクリームを塗る。５．親指の腹を使ってマッサージをする。番組で佐伯チズさんが使用していたのは、「カネボウ　テスティモ　ネイルケアオイル」と、「ボビイブラウン　コンディショニングハンド＆キューティクルバーム」でした。『カネボウ　テスティモ　ネイルケア　オイル』『ボビイ　ブラウン　コンディショニングハンド＆キューティクルバーム』♪ランキングに参加しています♪ スワロフスキーラインストーン人気の20カラー　398円！！ 自爪も元気♪最新ジェルネイルシステムつやつや憧れのジェルネイル　パーフェクトスターターキット 爪のひび割れ、気づいたらすぐ補修！新・補修セット カリスマ黒崎えり子さん　えり子ネイル5個入福袋【半額以下】61%OFF

  2007年06月26日

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  佐伯チズさん式、目元ケアの仕方です。

  「バニラ気分！」の佐伯チズさんコーナー、目元ケアの仕方です。→　今までに書いた佐伯チズさんケアについてはコチラです『美肌塾』カウンセリングで一番多いのが、目元の悩みだそうです。人は１日に約２万回まばたきをするので悩みも出やすいそうです。＜目元ケアの仕方＞使う物：アイクリーム１．人差し指、中指、薬指の３本で目の下を目尻に向かって往復3回押す２．親指の腹でまぶたの上を往復３回押す３．アイクリームを指先にワンプッシュ取って混ぜながらクリームを温める４．クリームを目の下にのせ、指３本でなじませる５．ピアノを弾くようにやさしく目元を刺激してリンパの流れを良くする６．指先に残ったクリームを親指につける７．親指で押し上げるようにまぶたにつける目元はデリケートな部分なので力を入れすぎないようにします。摩擦は肌に良くないので、こするときには目元を引っ張って入れ込むようにします。瞳が乾いていると目の周りの皮膚もかさつくので、涙に似た成分の目薬をさすのも良いそうです。また、目元だけでなく、顔全体を意識することも大切。食べる時に片方だけで噛んでいると噛まない方の筋力が衰えて、片方の目じりだけにシワが出たり下がったりするそうです。番組で佐伯チズさんが使用していたのは、シャルレ「エタリテ エッセンスクリーム」でした。  ♪ランキングに参加しています♪  45%OFFポイントメイクをすばやく落すリムーバーローションランコム　ビファシル 武田久美子さんオススメのサプリ☆セルマトリックスDX 【36％OFF!!】ジバンシィプラスティスカルプトリフトアイ 48%OFF！ゲラン　イシマ　サクセスアイテックアドバンス

  2007年06月05日

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  佐伯チズさん式、二の腕ケアの仕方です。

  「バニラ気分！」の佐伯チズさんコーナー、二の腕ケアの仕方です。→　今までに書いた佐伯チズさんケアについてはコチラです『美肌塾』＜二の腕ケアの仕方＞使うもの：ボディ専用スクラブ、綿100％の軍手１．お風呂で体を十分ふやかす２．肌を痛めないように、スクラブをしっかり泡立てる３．二の腕をマッサージするようにやさしくこする４．軍手を使って肩の裏までていねいにスクラブする５．特に角質の溜まりやすい肘は念入りにする６．クリームでアフターケアをする　※２週間に１度行うと良いそうです。番組で佐伯チズさんが使用していたボディスクラブは、「sisley　エクスフォリアン ムサン プール コール」でした。 今回はsisleyを使われていましたが、佐伯チズさんはクラランスのボディスクラブも愛用されていますよね。 『クラランス　スムージングボディスクラブ』♪ランキングに参加しています♪  ともさかりえさんも愛用　ボディオイル　ヴェレダ　ホワイトバーチセルライトオイル クラランススムージングボディスクラブ 特価第2弾！ビオテルム＜ボディケア＞セルリピール 55%OFF　イヴサンローラントータル　フィットネス　パーフェクト　ボディ　スクラブ

  2007年05月30日

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  佐伯チズさん式、頭皮ケアの仕方です。

  「バニラ気分！」の佐伯チズさんコーナーは、頭皮の汚れをとって血行を促進する頭皮ケアの仕方についてでした。　→　今までに書いた佐伯チズさんケアについてはコチラです『美肌塾』＜頭皮ケアの仕方＞１．髪の毛を一束づつ握ってねじって指に絡み付けて軽く引っ張っぱる。２．歯ブラシで髪の生え際をこすり、脂や汚れをとる３．シャンプーをする頭と頭皮は同じ皮でつながっているので、頭皮をマッサージすると、顔のたるみやシワにも効果が出るそうです。また、頭皮に汚い脂がたまっていると、歳をとってからより老けて見える黄ばんだ白髪になってしまうので注意をした方がよいそうです。 ♪ランキングに参加しています♪  ＴＶで紹介されて大人気に　美肌にする絹羽二重　珠の肌パフ ヘナより全く新しい！クチナシ色素の新おしゃれ染めレフィーネ 48%OFF脅威のリピ率！！ヘレナルビンスタイン　ラッシュクイーン　ウォータープルーフ　マスカラ 東急ハンズで人気の育毛シャンプー　ヘアメディカル薬用スカルプD

  2007年05月28日

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  佐伯チズさん式、化粧直しの仕方です。

  「バニラ気分！」の佐伯チズさんコーナーは、化粧直しの仕方についてでした。　→　今までに書いた佐伯チズさんケアについてはコチラです『美肌塾』＜化粧直しに使って欲しくない３大ＮＧグッズ＞１．あぶら取り紙２．ティッシュペーパー３．乾いたハンカチ乾いた物は、脂分よりも水分を多くとってしまう上に、摩擦で肌を痛めてしまうので使わない方が良いそうです。化粧直しの時には、メイクを足して隠そうとしがちですが、足すよりも馴染ませることが大切だそうです。＜化粧直しの仕方＞１．脂の出やすい鼻の周りの脂を、指先で乾燥している場所につける※さらに、夏場の汗をかきやすい時には・・・使う物：ガーゼのハンカチ、保冷剤、日焼け止め、下地クリーム、密封容器１．保冷剤をガーゼのハンカチで包む２．こすらないように押さえながら吹く３．密封容器に日焼け止めと下地クリームを入れておく４．手にとって馴染ませ、直したい所に入れ込む番組で佐伯チズさんが使用していたのは、シャルレの日焼け止め「エタリテ デュアル プロテクト フォース」と、同じくシャルレのクリーム「エタリテ エッセンスクリーム」でした。♪ランキングに参加しています♪ 話題の美肌サプリ　ホワイテックス コントレックス　１本あたり９０円！ ブルガリ プールオム 76%OFF 【10周年セール】 48%OFF ヘレナルビンスタイン　ラッシュクイーン　ウォータープルーフ　マスカラ

  2007年05月07日

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  佐伯チズさん式、ベースメイクの仕上げ粉コットンの仕方です。

  「バニラ気分！」の佐伯チズさんコーナーは、ベースメイクの最終仕上げ粉コットンの仕方についてでした。　→　今までに書いた佐伯チズさんケアについてはコチラです『美肌塾』粉おしろいは粒子が細かいものが肌に密着しやすくて良いそうです。粒子が細かいかどうかは、粉を少量上から落としてみると分かります。細かいものは、落ちたときにフワッと一面に広がるそうです。 ＜粉コットンの仕方＞使う物：粉おしろい（透明色）　コットン１．コットンを半分に裂いて、間にお粉を小さじ少々入れる２．お粉をはさんでからコットンを横に引っ張って馴染ませる３．顔全体に粉をはたいてしっかりと押さえ込む４．最後にコットンを縦半分に裂いて、裂き目でブラシ代わりに余分な粉を取る　※旅行の時などは、コットンにあらかじめ粉をはさんで持って行くと便利です。ファンデーションの時と同じく粉の時にも、パフは使わない方が良いそうです。脂分ですぐに汚れてしまうし、粉を密着させにくいからだそうです。粉おしろいの基本は、透明、オークル、ピンク、パープルの４色ですが、番組では綺麗な肌色を引き出す透明色を使用されていました。 番組で佐伯チズさんが使用していたのは、「ゲラン　レヴォワレットプードル」の透明色「01トランスパレント」と、「佐伯チズプロデュース　Sコットン（ユーティリティコットン）」でした『【47％OFF!!】ゲランレヴォワレットプードル』『佐伯チズ　Sコットン（ユーティリティコットン）』♪ランキングに参加しています♪ 楽天最安値に挑戦！ゲラン・メテオリット ビーユ （フェイスパウダー） 簡単スプレーひと吹きたった1分で除毛!!★ラビラス　パーフェクトリムーバー★ 45%OFF脅威のリピ率！！ヘレナルビンスタイン　ラッシュクイーン　ウォータープルーフ　マスカラ ランコム（LANCOME）熱狂的ファン多数！ランコム【ジューシーチューブ】 32％OFF

  2007年04月28日

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  田中宥久子さんの造顔マッサージです。

  最近ＴＶ番組にどんどん出演されているヘア＆メーキャップアーティストの田中宥久子さん。「はなまるマーケット」や「徹子の部屋」に続き、「おしゃれ工房」や「情熱大陸」、「世界一受けたい授業！！」にも出演されていました。それにしても、田中宥久子さんって何度みてもスゴイです。あっという間に顔のたるみをとってしまうあのマッサージもスゴイですけど、６０代であの体型＆肌を維持されているっていうのは驚異的です。田中宥久子さんの造顔マッサージについてはこのブログでも以前にコチラに書いているので良かったら参考にしてくださいね。　→　田中宥久子さんのリンパマッサージです ♪ランキングに参加しています♪ 田中宥久子の体整形マッサージ 田中宥久子美の法則 リンパマッサージ器 ルンル 43%OFF クレンジング＆マッサージ　ゲラン　イシマ　

  2007年04月26日

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  佐伯チズさん式、ベースメイクのコツです。

  「バニラ気分！」の佐伯チズさんコーナーは、リキッドファンデーションの塗り方についてでした。　→　今までに書いた佐伯チズさんケアについてはコチラです『美肌塾』 ＜リキッドファンデーションの塗り方＞使う物：ピンク系とオークル系２色を混ぜた物　→　リキッドファンデーションの選び方＆混ぜ方はコチラです１．手で混ぜたファンデーションを両頬、額、顎、鼻の５箇所に乗せる２．肌に透明感を出すためにスポンジを使わず指の腹で馴染ませていく３．４分くらいかけて伸ばして馴染ませる作業を繰り返し、顔全体に馴染ませる４．手についたファンデーションをティッシュで綺麗に拭き取る５．ティッシュ片手に手で肌に残った余分なファンデーションを　　拭き取りつつ、顔にしっかりとさらに馴染ませたら完成※スポンジは摩擦でお肌に負担をかけるので、使わない方が良いそうです。　　仕上がりも、指の腹の方がしっかり入れ込めるので自然に出来るそうです。前回同様、番組で佐伯チズさんが使用していたのは、「ゲランイシマフルイドファンデーションAA」でした。『ゲランイシマフルイドファンデーションAA@6000』 ♪ランキングに参加しています♪  究極の除毛スプレー ラビラス　パーフェクトリムーバー 32％OFF　限定ビックサイズ　マックスファクター　ＳＫ－II　フェイシャルトリートメント　エッセンス 【ブルガリ】　ブルガリ プールオム EDT SP 76%OFF 45%OFF脅威のリピ率　ヘレナルビンスタイン　ラッシュクイーン　ウォータープルーフ　マスカラ

  2007年04月23日

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  佐伯チズさん式、美肌パックの仕方です。

  「バニラ気分！」の佐伯チズさんコーナーで、くすみを取り除き透明感を取り戻す美白パックの仕方が紹介されていました。　→　今までに書いた佐伯チズさんケアについてはコチラです＜美白パックの仕方＞使う物：パック剤　コットン１．たっぷり使った方が良いので、多めに手にとる２．油の気になる鼻の周りに薄く、乾燥する目の下に厚く塗る３．ほてりやざらつきが気になる場合は頬にも厚く塗る４．残りを顔全体に塗る５．水にぬらしたコットンを半分に裂いてまぶたの上にのせる６．時間がきたらパックを落とす＜チズさんが番組で紹介したオススメパック剤＞パック剤は植物性の物が良いそうです。また、はがすタイプのパックは逆に毛穴を広げて肌を痛めてしまうので、洗い流すタイプやふき取るタイプのパックの方が良いそうです。◎ミキモト　ムーンパール　ウォッシングパック　番組でちかまろさんに使ったのはコレです。　『30%OFFミキモト　ムーンパール　ウォッシングパック』　◎RMK　クリーミィクレイマスク　◎フィトメール　マスクルビタリザント　　『25%OFF　フィトメール マスクルビタリザント (マスク)』　◎ディオール　スノーインテンシブホワイトニングマスク　◎SUQQU　HA ホワイトマスク　◎ゲランイシマ　モイスチャライジングマスク　　『ゲランイシマモイスチャライジングマスク』　◎タルゴ　ハイポセンシン スージングマスク　　『【タルゴ】ハイポセンシン スージングマスク』　◎シスレー　トロピカルパック 　お取り寄せは、銘菓創庵　むか新の「大阪みたらしだんご」でした。だんごの中にみたらしのタレが入っただんごです。 ♪ランキングに参加しています♪ 【27％OFF!!】クリスチャンディオールスノーピュアトラベルコレクション シスレーヒドラフラッシュインテンシヴ60ml 驚くほど低カロリー　【ローカロ生活】ローカロ雑炊 美味しすぎるダイエットティー　ヴィヴァーチェ　ディエータ　ロイヤルミルクティー

  2007年04月09日

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  佐伯チズさん式、冷ケアの仕方です。

  「バニラ気分！」の佐伯チズさんコーナーは、顔のほてりを沈静化して化粧崩れを防ぐ、冷ケアが紹介されていました。　→　今までに書いた佐伯チズさんケアについてはコチラです『美肌塾』＜冷ケアの仕方＞使う物：ラップ　ゼリーの容器１．ゼリーの容器に水を入れて冷凍庫で凍らせる２．出来た氷をラップにのせて溶けた水が垂れないように口をねじる３．筋肉の流れに沿って外から内へと顔に氷をあててゆく氷は同じ場所にあて過ぎないようにしてゆっくりとあてては離しをしながら動かしていきます。佐伯チズさんオススメのお取り寄せは、サンクゼールワイナリーの「野生ブルーベリーコンポート」でした。＜チズさん流ブルーベリーコンポートの美味しい食べ方＞１．ブルーベリーシェイク　ミルクとヨーグルトにコンポートを入れてかき混ぜる２．コンポートアイス　ラスクの上にコンポートを混ぜたアイスをのせる♪ランキングに参加しています♪ チズさん愛用　ミキモト　ムーンパールリカバーエッセンス　30％OFF ブルーベリーコンポート（栽培種・大粒） クリスティーヌ フェルベール アルザスのイチゴ 北海道産「特濃ミルク」＆鳥取県大山産「特濃生クリーム」使用！プレーンミルクのコンフィチュール

  2007年03月31日

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  佐伯チズさん式、ウォーターマッサージの仕方です。

  「バニラ気分！」の佐伯チズさんコーナーは、たるみを引き締めるウォーターマッサージが紹介されていました。　→　今までに書いた佐伯チズさんケアについてはコチラです『美肌塾』＜ウォーターマッサージの仕方＞使う物：つるくびスポイト　水道水１．額に左右に動かしながら水をあてる２．目の周りに左回りと右回りの両方であてる３．頬に下から上へと格子状に筋肉を引き上げるようにあてる４．口の周りに回転させるようにあてる５．反対側も頬、目の順で水をあてていく６．最後に鼻筋に沿ってまっすぐあてる佐伯チズさんオススメのお取り寄せスイーツは、行田風月堂のゴマがたっぷり入ったおせんべい「ごま丸」でした。　→　行田風月堂のサイトはコチラです  ♪ランキングに参加しています♪ 黒ゴマたっぷり濃厚甘ダレ京のうす焼き 黒胡麻（黒ゴマ） 田中宥久子の造顔マッサージ 販売台数2000台突破 多機能美容器イオンデュオ リップトレーナー・ユーミー　唇筋力トレーニングですっきり小顔

  2007年03月27日

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  佐伯チズさん式、ＵＶケアの仕方です。

  「バニラ気分！」の佐伯チズさんコーナーは、ＵＶケアが紹介されていました。　→　今までに書いた佐伯チズさんケアについてはコチラです『美肌塾』ＵＶケアは紫外線が強くなってから始めたのでは遅すぎます。１年中３６５日しておかないといけないのだとか。日焼け止めクリームはＳＰＦの数値が高い方が良いと思いがちですが、数値が高い物はあまり肌に良くなく、乾燥や肌荒れを引き起こすそうです。佐伯式では、数値が３０以下の日焼け止めに油分を混ぜることで、肌に負担をかけずに効果的にＵＶカットを行います。＜ＵＶケアの仕方＞使う物：日焼け止めクリーム　乳液１．多めにとった日焼け止めクリームに乳液を加えて手のひらで混ぜる２．顔が真っ白になるくらいたっぷりと顔中に塗る３．３分くらいかけて念入りに手のひらで押さえ込んで肌に馴染ませる日焼け止め＆乳液に、さらにリキッドクリームも加えるのもオススメだそうです。紫外線対策、保湿、ベース作りが一度で出来きます。番組で佐伯チズさんが使用していたのは、シャルレ「エタリテ デュアル プロテクト フォース　日やけ止め乳液」と、ヘレナ ルビンスタイン「プロディジー エマルション（PRODIGY EMULSION）」でした。『ヘレナルビンスタインプロディジーエマルジョン』佐伯チズさんオススメのお取り寄せスイーツは、丸安田中屋の「チーズケーキアントルメ」でした。美味しそう！『丸安田中屋・チーズケーキ「アントルメ」』 ♪ランキングに参加しています♪ 歯医者さん的には販売反対 ビームスリック　トゥースプロフェッショナル 43%OFF　ヘレナルビンスタイン　ラッシュクイーン　ウォータープルーフ　マスカラ 28%OFF　マックスファクター　ＳＫ－II　フェイシャルトリートメントエッセンス 脱毛・除毛クリーム　リエンジェ ファイナルエピケア

  2007年03月21日

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  美肌＆ダイエット効果のある酵素風呂です。

  酵素風呂は、ヒノキのおがくずに薬草や野草から抽出した酵素を混ぜて、自然発酵熱を発生させた温熱療法です。砂風呂のような感じで体をうずめて入浴するのですが、自然発酵熱と言っても体感温度は４０度以上あるので、じわじわと体を温めます。身体の心から温まるので新陳代謝が活発になって血行も良くなり、肩こりや冷え性、生理痛などにも効果があります。サウナ効果と酵素効果の相乗効果で美肌＆ダイエット効果も高く、木の香りによる森林浴効果もあるのでリラックス効果も高いです。　→　酵素の効果について詳しくはコチラですエステなど特別の施設でしか出来ない入浴法ですが、自宅用でも出来るような酵母入浴剤もたくさん販売されています。 ♪ランキングに参加しています♪ 福島県東山温泉　庄助の宿　瀧の湯　露天抗酸化酵母風呂 杜氏伝承、酒粕と緑茶酵母発酵入浴剤SHISPO-シスポ シャンパン酵母エキスで贅沢保湿、グラスオール トライアルセット 　パパイン酵素で美肌に。カリカセラピ

  2007年03月05日

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  佐伯チズさん式、肌をバラ色にする温ケアの仕方です。

  「バニラ気分！」の佐伯チズさんコーナーは、肌をバラ色にする温ケアが紹介されていました。　→　今までに書いた佐伯チズさんケアについてはコチラです『佐伯チズメソッド肌の愛し方育て方』寒い時期は空気が乾燥をしますし、体も冷えがちです。温ケアをすると、肌がパッと明るくバラ色になるそうです。『ナショナルス　イオンスチーマー　ナノケア　プラチナ』＜温ケア用ミトンの作り方＞使う物：使い古しタオル１．タオルを半分の長さになるように切る２．切ったものをそれぞれ半分に折り、手の大きさに合わせて端を切る３．袋状になるように縫って表に返す４．中に手を入れた時に親指が固定できるように、　親指と人差し指の間になる部分を２～３cm縫う＜温ケアの仕方＞１．ミトンを水に濡らして軽く絞ってからラップで包む２．電子レンジで温かさを感じるくらいまで温める３．ミトンで顔全体を包み込むようにして温める４．耳の周囲も温めてリンパの流れを良くする同じ要領で長めのタオルを濡らしてラップに包んで温め、首を巻いたり、背骨の上におくのもオススメだそうです。お取り寄せは、甲賀もち工房もちもちハウスの「よもぎ餡もち」でした。　→　甲賀もち工房のサイトはコチラですヨモギは、肌荒れやアレルギーに効果がある上に、整腸作用やがん予防にも効果があると言われているそうです。『韓国で600年の歴史を誇る　よもぎ蒸しサウナ器』 ♪ランキングに参加しています♪ ゴゴサタで紹介された凍天 手作りお菓子＆パンに、乾燥よもぎ 　何度でも使えるハートカイロ ゲルマニウム温浴 スリムストーン

  2007年03月03日

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  酵素の力で美肌に、青パパイヤのパパイン酵素です。

  熟す前の青パパイヤには、強力な脂肪分解効果を持つパパイン酵素という植物酵素が豊富に含まれています。　→　酵素のダイエット効果について詳しくはコチラです『有機無農薬パパイヤ発酵食品　カリカセラピPS501』体内で酵素が新陳代謝を促進して老廃物や脂肪を分解する上に、腸内の善玉菌を活性化してデトックス効果も発揮します。この酵素は食べて内側から働く効果だけでなく外側から働く効果も高いので、パパイン酵素を含む洗顔料や入浴剤も人気です。『天然パパイヤ酵素洗顔料』パパイン酵素は古くなった不要な細胞にだけに分解作用が働く性質があるので、肌の新陳代謝も活発化して、ニキビ跡やシミ、角質などに効果があります。ちなみに、黄色く熟したパパイヤもビタミンが豊富で健康や美容に良いのですが、酵素は成長過程で自己消化されているので酵素の効果はほとんどありません。 ♪ランキングに参加しています♪ 天然パパイヤ総合活性酵素 多様に使える老舗の酵素です。 ガールセン 癒しの湯 パパイン酵素配合の薬用温浴剤です。 ファーストプラングラビアアイドルなど有名人にも愛用者が多いです。 食物酵素サプリメント食べ物で取れない分を補えます。

  2007年02月28日

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  佐伯チズさん式ケアの仕方、総まとめです。

  「バニラ気分！」の佐伯チズさんコーナーは、今までに紹介したケアの復習でした。『佐伯チズメソッド肌の愛し方育て方』＜今までのケアの内容＆使用していた化粧品＞　→　ポイントメーククレンジング 　→　フェイスクレンジング 　→　スクラブ洗顔＆ローションパック 　→　美容液＆クリーム　→　顔のゆがみ矯正　→　かかとケア 　→　首のケア 　→　その他の愛用ケア道具はコチラですお取り寄せは、ドッグ＆キャットの「丸ごとパイ」でした。モモ、洋ナシ、リンゴがそれぞれ丸ごとパイの中に入っています。　→　ＤＯＧ＆ＣＡＴのお店情報はコチラです『青森りんごが丸ごと！気になるりんご』楽天で人気のりんご丸ごとパイです。♪ランキングに参加しています♪ ゲラン・イシマ クレンジングクリーム佐伯チズさん愛用クレンジングです。 Sisley　フィトブラン バフアンドウォッシュ 佐伯チズさん愛用スクラブです。 ミキモト　ムーンパール　リカバーエッセンス 佐伯チズさん愛用美容液です。 ミキモト　ムーンパール　バイタライジングクリーム佐伯チズさん愛用クリームです。

  2007年02月24日

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  佐伯チズさん式、顔のゆがみチェック＆矯正法です。

  「バニラ気分！」の佐伯チズさんコーナーは、顔のゆがみチェック＆矯正法が紹介されていました。　→　今までに書いた佐伯チズさんケアについてはコチラです『佐伯チズメソッド肌の愛し方育て方』人間の顔は左右対称ではありません。噛みあわせや噛み癖などによって顔にもゆがみが出来ます。歯の噛みあわせが完璧で左右対称性の顔を持つ香椎由宇さん。彼女は、100万人に1人の存在だと聞いたコトがあります。＜顔のゆがみチェックの仕方＞真っ直ぐ鏡を見て、口を閉じたままで、ピエロのように口角を上げて笑い顔を作ります。左右を比べて口角が下がっている方が、筋肉が鍛えられていない側です。頬やアゴのラインのたるみの原因になります。＜ゆがみ矯正法＞割り箸を割り、横向きで口に入れて両奥歯でくわえる。口角が下がっている側に力を入れて噛む。※下がっている側でガムを噛むのもよいそうです。お取り寄せは、パリ１６区の「クレームオタル」でした。ビタミンやポリフェノール（ブルーベリーの３～１０倍！）が豊富なハスカップソースが美肌に導きます。『フランス菓子パリ16区　クレーム・オタル』個人的にはパリ１６区と聞くと、「カマンベールチーズケーキ」が真っ先に思い浮かびます。こちらもまた有名ですよね。『フランス菓子パリ16区 カマンベールチーズケーキ』

  2007年02月17日

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  佐伯チズさん式、首のシワ消し＆シワ予防ケアの仕方です。

  「バニラ気分！」の佐伯チズさんコーナーは、首のシワ消し＆シワ予防ケアの仕方が紹介されていました。　→　今までに書いた佐伯チズさんケアについてはコチラです『佐伯チズメソッド肌の愛し方育て方』＜首のシワ消しケアの仕方＞使う物：ネッククリーム１．ネッククリームを真珠大手にとる２．指先でクリームを温めて浸透しやすくさせる３．首のリンパマッサージでシワ予防＆シワケアをする顔につけた化粧水をついでに首に塗りがちですけど、実は顔用と首用では化粧品の成分が全然違うそうです。首にはネック専用のものを使わないと効果はないそうです。＜首のリンパマッサージの仕方＞１．中指と人差し指でアゴの裏を押さえ、そのまま耳の後ろのへこみのところまで動かす２．耳の後ろのへこみのところまで動かしたらそこを軽く指圧する３．首の横を押しながら鎖骨に向かって動かす４．反対側も同じようにして５～６回動かす５．両手の親指でアゴから耳の後ろのへこみまで指圧する６．両手の指で鎖骨の真ん中から肩先に向かって軽く押す女性は首で年齢がバレるっていいますよね。ネックケアは顔よりも効果がでやすくて、３ヶ月ぐらいで見違えるそうです。番組で佐伯チズさんが使用していたのは、ゲランイシマの「サブスタンティフィックネック＆デコルテクリーム」でした。『ゲランイシマサブスタンティフィックネック＆デコルテクリーム50ml』首に弾力とハリを与えるコラーゲンとエラスチンが入っているので効果は絶大だそうです。お取り寄せは、北島酒造の「大吟醸　この道一筋」でした。　→　北島酒造のサイトはコチラです『滋賀の地酒人気no.1　北島酒造　御世栄黒松大吟醸』お酒は適度に飲むと血行を良くして体を温めるので美容にも良いそうです。お風呂に入れるのもオススメです。

  2007年02月11日

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  佐伯チズさん式、美容液とクリームの仕方です。

  「バニラ気分！」の佐伯チズさんコーナーで、美容液とクリームの仕方が紹介されていました。　→　今までに書いた佐伯チズさんケアについてはコチラです『佐伯チズメソッド肌の愛し方育て方』＜美容液とクリームの仕方＞使う物：美容液、クリーム１．手のひらに美容液を真珠大にのせて温めながら伸ばす２．両頬、額、鼻、アゴの５ヶ所にのせる３．アゴから耳たぶ、小鼻から真横、目頭からこめかみ、　鼻先からおでこ、　おでこの真ん中からこめかみ、　目頭から鼻先、小鼻、鼻の下から口角、アゴから口角の順で塗る４．手のひらで顔をおさえて全体になじませる５．クリームを美容液と同じ手順で塗る美容液は肌が水分で潤ってないと入らないので、必ず化粧水でローションパックをしたあとにします。　→　佐伯チズさん式ローションパックの仕方はコチラですまた、美容液のあとには必ずクリームでフタをしないと乾燥してしまい美容液の効果もなくってしまうそうです。番組で佐伯チズさんが使用していたのは、美容液はミキモトの「ムーンパール　リカバーエッセンス」、クリームも同じくミキモトの「ムーンパール　バイタライジングクリーム」でした。『ミキモト　ムーンパール　リカバーエッセンス』佐伯チズさんは１回に２押し分使っていました。『ミキモト　ムーンパール　バイタライジングクリーム』お取り寄せは、パティシエ　オカダの「六瓢息災」でした。　→　パティシエ　オカダのサイトはコチラです和三盆につけたしょうがを使った御菓子だそうです。佐伯チズさんは生姜を薬のように毎日摂るよう、心がけているそうです。『驚異の薬効　しょうがの王様　金時しょうが末』『阿波和三盆糖』

  2007年02月03日

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  佐伯チズさん式、スクラブ洗顔とローションパックの仕方です。

  「バニラ気分！」の佐伯チズさんコーナーは、スクラブ洗顔とローションパックが紹介されていました。　→　今までに書いた佐伯チズさんケアについてはコチラです『佐伯チズメソッド肌の愛し方育て方』＜スクラブ洗顔の仕方＞使う物：スクラブ剤、洗顔フォーム１．スクラブ剤と洗顔フォームを同量手にとってぬるま湯で混ぜる２．額、両頬、鼻、アゴにつける３．アゴから耳たぶ、小鼻から真横、目頭からこめかみ、鼻先からおでこ、　おでこの真ん中からこめかみ、目頭から鼻先、小鼻、鼻の下から口角、　アゴから口角の順で３セット手を動かしてクレンジングする４．顔の中心から上に向かってＶの字洗いで洗い流す※週に１回のペースですると良いそうです。番組で佐伯チズさんが使用していたのは、スクラブ剤はシスレーの「フィトブラン バフアンドウォッシュ」、洗顔フォームはミキモトの「ムーンパール　クレンジングフォーム」でした。『Sisley【シスレー】フィトブラン バフアンドウォッシュ』『ミキモト　ムーンパール　クレンジングフォーム』＜ローションパックの仕方＞使う物：コットン、化粧水１．コットンを水で濡らして化粧水を馴染ませる２．コットンを５枚に裂く３．１枚目を鼻と口の部分を開けて顔に貼る４．２枚目を目の部分を開けて顔の上部に貼る５．３枚目と４枚目を両頬に貼る６．５枚目を首にはる７．３分間パックする※コットンの上からラップで包んで１０分パックすると更に効果的です。番組で佐伯チズさんが使用していたのは、コットンはもちろん佐伯チズさんプロデュースの「Ｃコットン」、化粧水はミキモトの「ムーンパール　モイスチュアライジングローション」でした。『佐伯チズ　Cコットン（フェイスローションパックコットン）』『ミキモト　ムーンパール　モイスチュアライジングローション』ローションパックは朝晩すると効果的で、顔が白くなって、毛穴が引き締まり、くすみが取れて、プルプル感がアップします。お取り寄せは、壺屋総本店の「ゴールデンアップルカムイ」でした。壺屋総本店って、「き花」で有名なお店ですよね。『壺屋総本店 ゴールデンアップル　カムイ』バームクーヘンの中にリンゴが丸ごと入ってます。 『壺屋総本店 北国銘菓き花』

  2007年01月27日

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  佐伯チズさん式、かかとケアの仕方です。

  「バニラ気分！」の佐伯チズさんコーナーで、かかとケアが紹介されていました。　→　今までに書いた佐伯チズさんケアについてはコチラです『美肌塾』＜かかとケアの仕方＞使う物：ヘアキャップ、かかと用やすり、泡立てタオル、石鹸、スクラブ剤、軍手、軟膏、ラップ、アルミホイル１．スクラブ剤を手にとって、手で足の角質を落とす２．軍手を使って足をこする３．やすりを使って角質を落とす４．石鹸を入れて泡立てたネットで足をこすってから洗い流す５．軟膏を手で柔らかくしてから水で薄めて足に塗る６．足をラップ→アルミホイル→ヘアキャップで包んで保湿するお風呂上りにするとさらに効果的で、冬場は週に１回くらい行うと良いそうです。佐伯チズさんはオ○ナ○ンを使ってるっぽかったですけど、個人的にはソンバーユ（馬油）の方が浸透率が良くってオススメかも。『ソンバーユ 無香料』お取り寄せは、川島豆腐店の「ざる豆腐」でした。豆腐の大豆イソフラボンには、美肌＆保湿効果があるそうです。　→　川島豆腐店のサイトはコチラです八重山のじーまーみーどーふピーナッツのお豆腐です。

  2007年01月22日

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  佐伯チズさん式、フェイスクレンジングの仕方です。

  「バニラ気分！」の佐伯チズさんコーナーは、ポイントメーククレンジングをした後のフェイスクレンジングの仕方をしていました。　→　ポイントメーククレンジングの仕方はコチラです『美肌塾』クレンジング剤は、３０歳を過ぎたらクリームがお勧めだそうです。オイルクレンジングは良くないって佐伯チズさんいっつも仰ってますよね。オイルは界面活性剤が強いので額のブツブツや毛穴の開きを引き起こすそうです。佐伯チズさんは、オイルクレンジングを使っている人は肌ですぐ分かるのだとか。　→　佐伯チズさんのケア方法＆ケア道具についてはコチラです＜フェイスクレンジングの仕方＞ １．チューブなら３cm、ボトルならさくらんぼ大を手に取る２．クレンジング剤を手のひらで混ぜながら体温で温める３．額・両頬・鼻・顎の５箇所につける４．手のひらと指全体でクレンジング剤を、下から上へ内から外へ動かして馴染ませる５．顔全体に馴染ませたら、水で濡らしたカット綿で４と同じ動かし方で拭き取る６．洗う場合は、ぬるま湯でシワやたるみを防ぐためにＶ字を描くように洗顔する番組で佐伯チズさんが使用していたのは、「ゲラン イシマ クレンジングクリーム」でした。『ゲラン　イシマ　クレンジングクリーム』美肌になるおとりよせは川上屋本店の「柿の美きんとん」でした。市田柿の干し柿で栗きんとんを包んだ上品な和菓子です。　→　御菓子所川上屋のホームページはコチラですビタミンＡ・Ｂ１・Ｂ２・Ｃやミネラルなどが多いので、コラーゲンの生成を助けて肌荒れ予防に効果的があるそうです。『良平堂の福柿（市田産干し柿＆栗100%栗きんとん使用）』♪ランキングに参加しています♪ 歯医者さん的には販売反対 ビームスリック　トゥースプロフェッショナル 43%OFF　ヘレナルビンスタイン　ラッシュクイーン　ウォータープルーフ　マスカラ 28%OFF　マックスファクター　ＳＫ－II　フェイシャルトリートメントエッセンス 脱毛・除毛クリーム　リエンジェ ファイナルエピケア

  2007年01月13日

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  佐伯チズさん式、ポイントメーククレンジングの仕方です。

  「バニラ気分！」で佐伯チズさんの新コーナーが始まりました。 毎週美肌ケアと美肌になるお取りよせの紹介をするそうです。 　→　佐伯チズさんのケアに必要な道具はコチラに集めてます今回は、ポイントメイクの落とし方についてでした。 クレンジングで一番大切なのは目の周りで、 アイメイクが残っているとクマやくすみの原因になるそうです。 マスカラやアイライナーなどには、 タールやカーボンが使われているものがあるし、 ラメ入りアイシャドウは金属製の物質が使われているそうです。 『佐伯チズメソッド肌の愛し方育て方』＜ポイントメークの落とし仕方＞ １．コットンを水で濡らし軽く絞ってからリムーバーを染み込ませる ２．コットンの上で麺棒にもリムーバーを染み込ませる ３．コットンを5枚に裂く ４．1枚を三角に折って、下まぶたに沿ってのせる ５．別のコットンを上まぶたの上にのせてメイクをなじませる ６．上のコットンを上から下へと動かして下のコットンに汚れを移す ７・残った汚れを麺棒で丁寧に下のコットンに移す ８．下のコットンを目尻から目頭に向かって拭き取る ９．最後に残った一枚で唇の汚れを外から内に向かって拭き取る 『佐伯チズ　Sコットン（ユーティリティコットン）』目元クレンジングや粉コットン、ポイントローションパック用のオリジナルコットンです。お取り寄せは美肌効果のある、チョコレート専門店グランプラスの 「トリュフ　フランボワーズ」が紹介されてました。 グランプスのチョコって美味しいですよね。 ♪ランキングに参加しています♪ 歯医者さん的には販売反対 ビームスリック　トゥースプロフェッショナル 43%OFF　ヘレナルビンスタイン　ラッシュクイーン　ウォータープルーフ　マスカラ 28%OFF　マックスファクター　ＳＫ－II　フェイシャルトリートメントエッセンス 脱毛・除毛クリーム　リエンジェ ファイナルエピケア

  2007年01月07日

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  緑黄色野菜ジュースでアンチエイジングです。

  人間の若さや寿命をコントロールしているのは、 ＤＮＡの中にあるテロメアです。 このテロメアは、別名「命のローソク」とも呼ばれいて、 歳をとるほど体内の活性酸素によって短くなるそうです。緑黄色野菜は、このテロメアを短くする活性酸素に対して抗酸化作用のあるカルテノイドを多く含んでいます。『カロテノイド8種複合（Octa-Carotene）　』抗酸化カルテノイドのトップ３は、βカロテン、リコピン、ルテインです。 ＜βカロテン＞ ニンジンに多く含まれています。 皮にカロテンが多いので皮はむきません。 電子レンジ１分温めるとカルテノイドの吸収力が高まります。 ＜リコピン＞ トマトに多く含まれています。 あらゆる種類のトマトの中で含有量が多いのはプチトマトです。 ＜ルテイン＞ ホウレンソウに多く含まれています。 ルテインは油に溶けやすい性質があるので、 牛乳の脂質を組み合わせて取ると吸収が良くなります。 また、牛乳のカルシウムがホウレンソウのシュウ酸で結石が 出来やすくなるのを防ぐ効果もあります。 野菜からそのままの形で摂取するのは、量的にも栄養素的にも難しいので、より効率的に栄養素が吸収出来る野菜ジュースがオススメです。緑黄野菜ジュースだと、毎朝１杯飲むだけで良いそうです。『ミリオンの緑黄色野菜ジュース』朝、時間に余裕のある方は手作り緑黄色野菜もオススメです。＜１日分（１人前）＞ ◎ニンジン皮付き30g 　→ラップしてレンジで１分加熱したもの ◎プチトマト８個（80g） ◎ホウレンソウ1/4把（30g） ◎牛乳50cc ◎キウイ1/2個 →カルテノイドが空気に触れて壊れるのを防ぐために入れます。 ◎氷４～５個 ※全ての材料を細かく切ってミキサーでジュースにして、毎朝１杯飲みます。 『National　豆乳やおからもできるジューサー・ミキサー』『産地直送　こだわり野菜おためしセット』農薬の問題などで皮付き野菜に抵抗がある場合は無農薬野菜で。スーパーの野菜とは全く味が違うので、野菜が苦手な場合にもオススメです。

  2007年01月06日

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  幸せ体質になれるマッサージです。

  リンパの流れをよくして痩身効果のあるマッサージですが、マッサージには安心感を与えて幸せ体質に導く効果もあるそうです。　→　リンパマッサージについて詳しくはコチラですマッサージをすると、脳から愛や絆をつかさどるオキストシンというホルモンが分泌されます。このホルモンが、ストレスを抑制して不安を抑え、人を幸せ思考に導きます。オキストシンは母乳にも含まれているホルモンで、親子や恋人同士の信頼関係や安心感を生む効果があるそうなのです。スウェーデン式の「タクティールケア」のように、 オイルをつけてするマッサージが一番効果的なのだとか。『アロマテラピー・バイブル』ベビーマッサージも、このホルモンの効果を利用したものですよね。 親子の信頼関係が高まるうえに、赤ちゃんの脳の発達を助けます。『ベビーマッサージ』赤ちゃんだけでなく、お年寄り（特に認知症の方）や子供、ペットにも同様の効果が期待できるそうです。『ペットも大好き！アロマテラピー』

  2006年12月25日

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  女性に多い、片頭痛の対処法です。

  頭痛に悩まされている人って多いですよね。特に、脈打つようなズキンズキンとした頭痛である「片頭痛」の人が多いのでは？ 片頭痛の主な原因は、過労や睡眠不足、肩こり、ホルモンバランスの乱れなどだそうです。ムリなダイエットや生理でホルモンバランスの乱れた時や、旅行中で生活のリズムが乱れた時なんかになることも多いのだとか。片頭痛におそわれた時には、音や光に過敏になるので部屋を暗くして、 痛い部分を冷やし、睡眠をとると良いそうです。 痛さの限界を超えてしまうと、吐き気やめまいなどの症状が出て寝込んでしまうこともあるので、頭痛薬を飲むのも良いかも。 でも、頭痛薬は睡眠薬と一緒で強いお薬なので、しょっちゅう飲んでいると効かなくなるんですよね。(￣ー￣;)ゞ症状が出始めの時に、食べ物やサプリメントで防ぐのが理想的かもしれません。 『ナツシロギク（フィーバーヒュー）』片頭痛や歯痛などの痛みに効くサプリメントです。片頭痛には、 チョコレートや赤ワイン、ナッツなどは良くないらいそうで、逆に良いのは コーヒーや緑茶だそうです。『奇跡の食品』

  2006年12月22日

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  水を飲む美容法で調子が悪くなる方は要注意です。

  すっかりちまたに浸透した、水を１日２リットル飲む美容法。佐伯チズさんも、お水は最高のデトックスだとおっしゃっていました。 　→　佐伯チズさんの美容法について詳しくはコチラです『コントレックス　１本95円』この美容法は、便秘改善などのデトックス効果による美肌効果だけでなく、ダイエット効果も期待出来るそうです。水をたくさん飲むことで満腹感を早めて食べすぎが防げる上に、リンパの流れが良くなるのでむくみがとれて代謝も上がるのだとか。でも・・・。実行して逆にむくんで調子が悪くなったって話しもよく聞きます。東洋医学では「水毒」っていう言葉もありますよね。以前ＴＶ番組でその検証をしていたのですが、水を１日２リットル飲むと、通常の場合は体に溜まっていた余分な水分が押し流されるのでむくみは解消されるそうです。逆に調子が悪くなってむくむっていう人は、食事などで塩分を取りすぎている場合が多いのだとか。体内の塩分濃度を保つために、もともと溜まっている余計な水分を排出しないまま、飲んだはしからどんどん溜めこんでしまうので、むくみを助長してしまうそうです。さらに、塩分を控えて水を飲んでもむくみが解消されない人は、 腎臓に何か問題がある場合があるようなので要注意です。以上の問題に注意して飲むと、効果は確実に出るようです。それにプラスして、リンパを押し流すストレッチやドレナージュをすればリンパの痩身効果がより効果的になって、むくみ知らずな体になれるそうです。　→　リンパについて詳しくはコチラです『O2アクア　１本100円』超軟水の酸素ウォーターです。体内や脳の細胞を活性化します。

  2006年12月21日

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  佐伯チズさんのコラーゲンたっぷり美肌スープレシピです。

  佐伯チズさんが『ＧＯ！ＧＯ！サタ』に出演されているのを発見。真っ白で見るからにキメの細かそうなお肌。うらやまし～(*´∀`*)美容の為に実践されていることから、お気に入りの食材のお話しまで。やはり美肌は一日にしてならず。努力されてます。(￣ー￣;)ゞ『福来純 三年熟成本みりん』佐伯さんは日本一美味しいみりん！とおっしゃってました。『ヤマサのちくわ』佐伯さんだけでなく、松平健さんもファンだそうです。『一週間」ダイエット』佐伯さんの実践する体に優しい和田式ダイエットです。　→　和田式ダイエットについて詳しくはコチラです　→　その他の佐伯チズさん美肌グッズはコチラにまとめています松平健さんが料理をする、マツケンレシピのコーナーでは、コラーゲンたっぷりのスペシャルスープのレシピも紹介されていました。＜材料＞鶏手羽先10本　セロリ1本　長ねぎ2本　しょうが1個　玉ねぎ1個　チキンブイヨン適量　カレー粉少々　こしょう少々白髪ネギ適量　大葉適量＜作り方＞水を入れた鍋に、適当な大きさに切ったセロリ、長ネギ、しょうが、玉ねぎを入れて、鶏手羽先をのせ、チキンブイヨンをふりかけます。3時間コトコトと煮てから、最後にカレー粉を少し入れて、野菜を軽くつぶしてから漉し、白髪ネギと大葉をちらして飲みます。とっても簡単なレシピで、佐伯さんはワイルドに野菜をポキポキ折って入れてました。(^▽^)美容だけでなくって、藤原紀香さんの炊飯器ダイエットにも通じる物があるので、ダイエットにも良さそうでね。　→　藤原紀香さんの炊飯器ダイエットについてはコチラです

  2006年12月17日

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  肌トラブルに効く炭酸泉の温泉に入って目指せ美肌です。

  温泉が恋しくなるこの寒さ。でも、どうせ行くなら美肌効果の高い温泉がいいよな～。ってことで、ちょっと前にＴＶで取り上げられた美肌効果のある炭酸泉の温泉を集めてみました。(*´∀`*)肌トラブルの主な原因は、毛穴の中に溜まった「ヒドロキシラジカル」などの有害物質が原因だそうです。 この有害物質は加齢臭の原因にもなるのだとか。 この有害物質を排出するには、 皮脂腺からでる汗ではなく、毛穴から出る汗である、皮脂汗をかくのが良いそうです。皮脂汗を手軽に効果的にかけるのが炭酸泉の温泉です。入るだけで有害物質が排出出来て美肌になります。 ＜炭酸泉に入れる温泉＞ 【北海道】 　薬草温泉旅館　長寿園 ドーミーイン札幌本館 【宮城県】 東鳴子温泉　黒湯の高友旅館 【福島県】 飯坂温泉　飯坂ホテル聚楽（東北ツアーズ協同組合提供） 玉山温泉　玉屋旅館 【東京都】 ドーミーイン水道橋（旧ウィンベル本郷） 【新潟県】 ウェルサンピア新潟 【岐阜県】 山のホテル　鹿山 下呂の奥座敷　湯屋の秘湯　泉岳舘 湯屋温泉　ニコニコ荘 長良川温泉　旅館多賀 【静岡県】 あこがれ亭 【京都府】 花楽 嵐山温泉　嵐峡館 京都五条　瞑想の湯　ホテル秀峰閣（旧：京都五条　旅宿　秀峰閣） 天橋立温泉　ペンション　マリンハウス＜京都府＞ 【大阪府】 ドーミーインなんば 【兵庫県】 有馬温泉　有馬御苑 山陰湯村温泉　御やど　ゆもと 山陰湯村温泉　朝野家 湯村温泉　伯雲亭 【和歌山県】 龍神温泉　旅館さかい 【福岡県】 久留米グリーンホテル２号館（新館） 久留米グリーンホテル１号館（別館） 船小屋温泉共和国 船小屋別荘 【大分県】 長湯温泉　かじか庵 長湯温泉　旅館　中村屋＜大分県＞ 【鹿児島県】 観光ホテル　サンシャイン和光 霧島湯之谷山荘 ちなみに、近くに炭酸泉の温泉がなくって行けない場合は、体の深部体温をあげる中温反復浴をしてお風呂に入ると同じ効果が得られるそうです。＜中温反復浴の仕方＞41度のお湯を胸の下までためて、10分入って5分休憩を3回繰り返します。 お風呂から出たら十分な保湿を心がけるようにするとより効果的です。『ゲルマニウム温浴 ゲルマニウム炭酸泉』炭酸泉効果にゲルマニウム効果をプラスした入浴剤です。『ボディキュアデトラバス』10分の入浴でも大量の汗が出るという人気の入浴剤です。

  2006年12月06日

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  田中宥久子さんのリンパマッサージ「造顔マッサージ」です。

  先日書いた「リンパドレナージュ」。リンパの流れをよくすることで、肥大した脂肪細胞であるセルライトを撃退する効果があります。　→　セルライトについてはコチラです　→　「リンパドレナージュ」についてはコチラです最近では顔の「リンパドレナージュ」である、田中宥久子さんの造顔マッサージが話題になっていますね。『田中宥久子の造顔マッサージ』マッサージは慣れれば3分くらいで出来るような内容なのですが、むくみやたるみを手でリンパに流すことであっという間に解消します。ポイントは顔から首にかけてサイドをなでおろすことです。リンパのあるサイドを刺激することでリンパの流れが良くなって効果がでます。 ＴＶにもよく出演されていますが、施術してもらったモデルさんは、見た目でも明らかに分かるくらいに見事に変わっててビックリなのです。「徹子の部屋」に出演された時に黒柳徹子さんもビックリされていました。黒柳徹子さんは田中宥久子さんが初めて出演された時に、とても60代には見えない姿に感心して、マッサージを実践されているそうです。先日田中宥久子さんが2回目の出演をされたときに、周りから「整形した？」と聞かれたのだと嬉しそうに話してらっしゃいました。♪ランキングに参加しています♪ 田中宥久子の体整形マッサージ 田中宥久子美の法則 リンパマッサージ器 ルンル 43%OFF クレンジング＆マッサージ　ゲラン　イシマ　クレンジングクリーム

  2006年11月12日

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  美肌やアンチエイジングに効く番茶、飲みまくってます。

  前にＴＶで美肌＆アンチエイジングに効くと言ってた番茶。最近美肌に目覚めてきたので、飲みまくってます。番茶は、カテキンの含有量がお茶の中で最も多くて、「ＡＧＥ」という老化物質の吸収、形成を阻害する働きがあるそうです。なので、飲めばアンチエイジング効果が期待できます。 このＡＧＦというは老化現象を引き起こす物質で、皮膚のコラーゲンや血管に蓄積されると、肌ではシミやしわ、血管では動脈硬化を引き起こす原因となるそうです。ちなみに、ＡＧＥは特定の食材に含まれてというわけではなく、料理の調理法によって含有量が変わるそうです。特に多く含む料理法は揚げ物や焼き物です。 カテキンってあらゆるものに良いのですね。特に揚げ物や焼き物を食べる食事中の飲み物は番茶と決めて飲みまくってます。『京番茶』

  2006年10月15日

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