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August 4, 2007
テーマ：簡単レシピ(3385)
カテゴリ：クック膳レシピ
 ＜小松菜とツナの煮物＞ 大好きな小松菜が今日やっと安く買えたので、 久しぶりに我が家の定番料理を作りました♪ いつもは お鍋で炒め煮にするところを クック膳で作ってみたのですが、 結果は全く問題ありませんでした。 やはり、クック膳は優秀です。（笑） ＜小松菜とツナの煮物＞ （2～3人分） 【材 料】 ・小松菜…1束(約200g) ・ツナ缶…小1缶（カロリー50%オフがお勧め） ・濃縮めんつゆ…3倍濃縮タイプで大さじ２程度（お好みで） 【作り方】 1. 小松菜は3cm長さに切る。 2. クック膳に｢1｣とツナ缶を缶汁ごとと濃縮めんつゆを加え、 しっかりと蓋を閉じる。  3. ｢2｣を 600Wの電子レンジ入れ、約4～5分加熱する。 4. 蓋を開けて小松菜に火が通っていれば出来上がり。 ・ノンオイルのツナ缶を使う場合は、少し油を足した方が 美味しく出来ると思います。 ＜便利なクック膳＞  ＜クック膳の長所＞ ・取っ手が熱くならないので、取り出す時に安全なこと ・中に適度な圧力がかかるので、味がしみやすく、ふっくら仕上がること ・容器が大きいので混ぜやすく、汁気が外に飛び散らないこと ・大きさのわりに軽く、洗った後もすぐ乾くこと ・丈夫で割れにくいこと 注：ご購入前には必ず電子レンジ庫内の高さを確認して下さい。 ＜今回使った食器＞ ・SARA-CERAさん ■カフェスクウェアーミニボールS （117×117×53ｍｍ) (577円)  この器は、サラダボールや小鉢代わりはもちろんですが、 ご飯やお味噌汁などを入れてもすごくかわいい感じの器でした♪ これからブログの中でもしばしば登場する事になりそうです。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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