陸上競技をおおいに楽しもう！

[陸上競技] カテゴリの記事

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• 東日本実業団陸上競技大会の見どころ

  今度の土，日（ ５月１７日 ～ １８日 ）には東日本実業団陸上競技大会が埼玉県の熊谷スポーツ文化公園にて開催されます。この試合は，久々に観戦しようと思います。両日の天気は曇り～晴れで，気温が１５～２２℃（ＴＶでは１５～２４）という気象状況です。例の４０．９度の最高気温を記録した土地柄（盆地で寒暖の差が激しい）なので，多少暑い感じで，午後の決勝は短距離，跳躍系には良くても，長距離系はあまり芳しくありません。出場選手の中には，今シーズンに早々と，北京五輪参加標準記録を突破した，元気のいい選手もいます。また，この試合でも，Ａ標準突破を目指し～日本選手権は勝負重視でと激しい競走振りが見られるかもしれません。《　女　子　》１．１００ｍ福島千里選手，北風沙織選手（ともに，北海道ハイテクＡＣ）がエントリーしてきました。風がよけれが，１８日の１２：５０予選，１４：４０決勝と間隔が余りありませんが，室内での冬期練習の成果をいかんなく発揮してくれそうです。Ａ標準の１１”３２を破れば，さらに希望が持てそうです。リレーのメンバーの予定になっている選手は，プレ大会参加へ向けての登竜門にもなることでしょう。２．２００ｍ，４００ｍ他福島千里選手がここでも中心になるでしょう。日本記録～あわよくば２３”００突破も視野に入れたいところ。細身の身体でも，なぜか迫力のある１９歳の伸び盛りでしょう。丹野麻美選手(ナチュリル）の他にも，同僚の木田真有選手，堀江真由選手（ニッポン・ランナーズ）が４００ｍとの２種目エントリーです。再度，丹野選手には日本記録～Ａ標準の５１”５５突破で，５１”００も切れる見通しが立つのでしょうか。木田，堀江の両選手もＰＢ更新（＝５２”台）でリレーに良い影響も。リレー（４×１００ｍのみ）では北海道ハイテクＡＣ，ナチュリルのメンバーが登録。どちらのチームが先着するのでしょう。女子でも，５，０００ｍ競歩があり，男子と同時にスタートします。女子３名，男子が８名の合計１１名のエントリーです。１７日の１０：３０スタートですが，余り観る機会がないようですので，見逃さないようにします。３．５，０００ｍ渋井陽子選手（三井住友海上），絹川愛選手（ミズノ）の両選手が予定しています。両者ともはたして出場してくれるのでしょうか。特に絹川選手は怪我から復帰できたのでしょうか。《　男　子　》１．１００ｍ，２００ｍ，４００ｍ予選のレーン順は，４組　末續慎吾選手(ミズノ），７組　塚原直貴選手（富士通）がともに１レーンのようです。両者とも，大阪グランプリ２００８では，雨にたたられた緒戦（両選手とも４×１００ｍリレー，１００ｍの２本）で，塚原選手などは，リレーの１走では怪我からの初走ということで，徐々に上昇してくれるでしょうか。末續選手も同じような状況（リレーの２走，１００ｍ）で，２００ｍを中心に１００ｍでも好記録を期待したいものです。２００ｍのみの高平慎士選手は１００ｍのスピードをどう生かしてくれるか。４００ｍの佐藤光浩選手，堀籠佳宏選手のともに富士通所属の選手がリレーのメンバー＋アルファがあるかどうか，ここでのレース～オリンピックプレミート（５/２２）でも活躍が望まれます。２．８００ｍ，１，５００ｍあの上野裕一郎選手（エスビー食品）が暑さを嫌って，中距離の２種目に出場のようです。彼の勇姿が，中距離で見られるとは思いませんでした。きっとスピード練習で，○着？狙いかもしれません。ＰＢの更新もするのでしょうか。３．障害系他１１０ｍＨでは内藤真人選手（ミズノ）を筆頭に，もう少しでＡ標準突破の田野中輔選手(富士通）などの競り合いで，好結果をもたらすと良いのですが。４００ｍＨでは成迫健児選手（ミズノ）は好調でしたが，両ふくらはぎの故障の為末大選手（ＡＰＦ）とともに，エントリーがなく，寂しい限りです。棒高跳びの澤野大地選手も不参加ですが，走り高跳びの醍醐直幸選手(富士通）には頑張って欲しいものです。また，リレーの２種目では好選手が所属しているチームは，出場予定はありません。各個人の得意種目を狙わせるようです。５，０００ｍ競歩は，五輪代表の森岡紘一朗選手（富士通），明石顕選手（ＡＬＳＯＫ）が出場予定です。大会記録更新は成るのでしょうか。競歩の速さを体感できれば，収穫大です。今回の試合には，エントリーできなかった選手が多数います。今シーズンは，好調な選手と，故障や怪我などで立ち遅れてしまった選手もいます。どうにか，６月下旬の日本選手権までに１試合でも多く参加して，ベストコンディションで最終選考会に臨んで欲しいものです。熊谷の土地で，参加した各選手の溌剌とした，素晴らしいパフォーマンスを直に見たいものです。北京五輪まであと９０日あまりですが，日本の陸上界をこれから大いに盛り上げていってもらいたいものです。

  2008.05.15

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• 明日のＧＰ陸上大阪大会について

  明日の５月１０日(土）には国際ＧＰ陸上大阪大会が世界陸上の会場でもあった，長居競技場で開催されます。男子１３種目，女子１１種目の他に，ノングランプリ種目としてリレー（４×１００ｍ，４×４００ｍの両種目）などの種目も実施されます。リレーは，日本代表チームとして１および２チーム出場し，女子のチームは世界の国別ランキングの１６位ぎりぎりの当落線上にあり，何とか難関を突破し，大いに期待したいものです。(男子はほぼ当確と思います。）女子の４×１００ｍリレーは２チームがエントリーしました。Ａチームは，４．２９の織田幹雄記念で日本タイ記録を出した，福島千里選手（北海道ハイテクＡＣ）がメンバーとなり日本記録を出し，バトンパスがうまくゆき４２”台突入もと願っています。女子の予想メンバーは，４×１００ｍリレーが石田智子～信岡沙貴重～高橋萌木子～福島千里の４選手で北風沙織選手は欠場しました。４×４００ｍリレーでは，５/３の静岡国際陸上の４００ｍで日本記録を出した丹野麻美選手を初め，２位でＰＢの木田真由選手，３位の堀江真由選手，４００ｍＨの日本記録保持者の久保倉里美選手がエントリーしており，木田～丹野～堀江～久保倉のオーダーでしょうか。日本記録も十分狙えましょうか。なお，福島選手は１００ｍにも出場しますが，もちろんこの種目がメインです。Ｃ・ストラップ選手（バハマ）--１０”８４のＰＢ，２００７--１１”１５，Ｃ・ジェター選手(アメリカ）--１１”０２のＰＢ，２００７--１１”０２の２選手もエントリーしており，両選手に引っ張られて，１１”３２のＡ標準突破（＝日本記録樹立）なるのか，１６５ｃｍ，４８ｋｇの細身な身体で，華麗な走りが見られるのか楽しみです。信岡沙貴重選手(ミズノ）も，この種目に出場しますが，脚の調子はどうでしょうか，上昇気配かどうかが気がかりです。女子４００ｍでは，再び丹野麻美選手（ナチュリル）にＡ標準の５１”５５に挑戦するのが見られそうです。向正面，正面と風がちょうど良く吹いてくれればと願うのみです。アメリカのＭ・ワインバーグ選手がエントリーしていて，ＰＢ，２００７ともに５０”２４と高記録の持ち主なので，他の５１”台の外国人選手とハイペース２４"台半ば～後半で中間を行き，何とか持ちこたえて欲しいものですが。注目の（どちらかというと，独断と偏見ですが。）選手は，先般に，Ｐ・スネル氏の講演会で現物の顔と声を観聞きできた，８００ｍの横田真人選手（慶応大），１，５００ｍの両選手のスリムな身体に賭けてみたいものです。どちらも，ほとんどぶっつけ本番のようなので，次回に期待を持てる内容を示せるのでしょうか。この大会は，注目の世界的な選手といえば，男子１１０ｍＨの世界記録保持者の劉翔選手（中国）の出場で大いに盛り上がることと思います。昨年も１３”０６の大会記録で優勝しており，今回もシーズン直後の試合でも好結果を出してくれると思われます。男子の棒高跳びでもブラッド・ウォーカー選手（アメリカ）　ＰＢ　６ｍ００，２００７　５ｍ９５の第一人者ですので，中国の選手を含めての４選手の争いになるでしょう。ここでは，澤野大地選手（ニシ・スポーツ）の怪我での欠場ですので，残念です。男子の１００ｍの日本勢（朝原宣治，末讀慎吾，塚原直貴，上野正英の４選手）の競り合いも興味が引かれます。走り幅跳びでは，男子は中国の李選手が８ｍ２２のＰＢを持っています。豪の８ｍ台のＰＢの３選手とともに，荒川大輔選手（同志社陸友会）がＡ標準（８ｍ２０）にどこまで肉薄できるかも注目です。女子では，ＰＢ，２００７の記録でも池田久美子選手（スズキ）の６ｍ８６，６ｍ７３が最もよく，静岡国際での６ｍ５１をさらに上積みして欲しいものです。今回の大阪での国際試合からは，次の３つのことを着目しています。１．外国勢と対戦し，上位に入ったり，接戦や互角の試合ができるのでしょうか。これから，海外遠征に出場し戦えるメンバーが幾人出るのかも注目です。中国でのプレ大会での成果がどの程度見られるのかも楽しみです。２．ほかの競技に比べて，五輪ではインパクトが弱かったのが実情です。２００４アテネ五輪では，ご承知の通り，男女で各１種目（ハンマー投げの室伏広治選手，マラソンの野口みずき選手）優勝しましたが，昨年の大阪の世界陸上からはもう少し盛り上げが必要なようです。現在，屋外の試合に出場していなかったり，万全な調子に至っていない選手の，怪我や故障からの再起を見守りたいと思います。３．プレマラソンや今月下旬のプレ陸上大会での五輪会場やコースでの状況の把握ができるよう，健康な身体で無事帰ってきて欲しいものです。現地でのゲームの参加が，きっと本番の五輪で生かされると考えられます。４．いずれにせよ，できれば高いレベルでのＡ標準突破しておき，６月２６日～２９日の日本選手権では，優勝(または２位）し，種目によっては複数の参加ができると良いと思われます。これを機会に，上昇機運に乗りたいものです。マラソンや競歩の代表選手の中には，プレ大会でのコースの下見ができた選手が多いようです。男子の選手では，意見が異なるのも雨天でのレースで大気汚染（主に浮遊塵等）の感じ方が同じではありませんでした。今後の北京の空を，よくニュースなどで観て生きたいものです。５月１１日(日）には，野口みずき選手（シスメックス）が仙台国際ハーフマラソンに出場します。昨年も，復調を確認できたゲンの良い試合でした。今季も同じように，良い成果を挙げられて，次のステップにしてくれるのでしょうか。５月１７～１８日は昨年同様に熊谷で東日本実業団陸上が開催されます。大阪で出場した，東日本の選手の半数かそれ以上がエンリーしています。ここでも，大阪で食い足りなかった選手もいることでしょうから，是非観戦している目の前で好記録を出して欲しいものです。どうか熊谷に好選手が集結し，ベストのパフォーマンスを披露してくれると思います。この地での大会に参加する，すべての選手の健闘を祈ります。

  2008.05.09

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  観戦は５月１７日から　～　観戦記　（その前に）　～

  社会人１年生　女子４００ｍでの活躍が期待される丹野麻美選手（福島大～ナチュリル），２００７大阪世界陸上の模様今月から，今年の陸上競技の観戦を開始します。４月１９日～２０日での和歌山から，五輪に参加しようとする一線級が参加するＧＰシリーズがスタートしました。２７日の兵庫リレーカーニバル，２９日の広島での織田記念，そして５月３日がシリーズの４戦目にあたり，静岡県袋井市愛野のエコスタジアムで開催されます。静岡の大会は，静岡市の草薙競技場で昨年までは開催されていました。エコスタジアムは数年前のサッカーのワールドカップでもおなじみのドーム型（周囲が覆いのようなフェンスになっている。）で，とても多目的な会場として有効な施設になっています。ただ，かなり前に観戦した（雨の芝生席でしたが）こともあり，しかも記録の出やすい会場でしたので，ちょっと残念な気がします。今年は，陸上界は（競泳には少し及ばなくても）元気が一杯なようです。活気が感じられるので，観戦していても力を戴く感じがします。１）男子では，金丸祐三選手（法政大）の４００ｍ，今季出雲の３００ｍで日本記録を出しており，例のカネマルダンスでリラックスし，好記録を出せるかどうか楽しみです。山口選手との争いも注目です。４００ｍＨでは，すでに４００ｍのフラットレースを走っている成迫健児選手（ミズノ）が独走？で，どこまで記録を残せるかが注目です。為末選手（ＡＰＦ）は欠場とのことで残念です。他の選手とゴールでの差があったほうが記録は良いかもしれません，差がない場合は凡記録。 屋外緒戦の棒高跳び５ｍ８３の日本記録保持者澤野大地選手（ニシ・スポーツ)棒高跳びの澤野大地選手（ニシ・スポーツ），走り高跳びの醍醐直幸選手も今季屋外での試合は初なので，丁度いいくらいの緊張感で臨んで欲しいものです。２）女子では，今季は１００ｍ，２００ｍで良い感じできているＯＬ１年生の丹野麻美選手（福島大～ナチュリル）が本来の種目の４００ｍでどの程度の記録を出してくれるか期待しています。冬季はスピード練習に励まれたとのことです。２００ｍまで好タイムで入れるかが日本記録の更新に向けてのサインになりましょうし，良いゴールシーンを見たいものです。日本人では招待選手は，丹野選手だけです。他に外国人が出場し，競ったレースになれば面白いかもしれません。　　今季の屋外での２回目の跳びをする走り幅跳びの日本記録保持者　池田久美子選手（スズキ）走り幅跳びでは池田久美子選手（福島大～スズキ）も屋外初戦になります。織田記念では，１００ｍＨで転倒し，再レースで１着でしたが，もう少しのタイムでした。スピードが豊かになったと聞いていますがここでは，６ｍ５０～６０は跳んでおきたいところです。結果は怪我の治癒次第のような。 織田記念で１００ｍで１１”３６の日本タイ記録を樹立した１９歳の伸び盛り　福島千里選手（北海道ハイテクＡＣ）　２００ｍでは織田記念で１００ｍで日本タイ記録を出した１９歳の新鋭，福島千里選手（北海道ハイテクＡＣ）の活躍が楽しみです。どうか追い風に恵まれればとも思いますが。まだ復調途上の日本記録保持者の信岡沙紀重選手（ＭＩＺＵＮＯ）との競り合いが楽しみです。所属が変った中村宝子（慶応大）他の選手と好記録での競り合いが観られるでしょう。男女とも，１０，０００ｍがありますが，女子では福士加代子選手（ワコール），赤羽有紀子選手(ホクレン）がエントリーしています。特に，福士選手は大阪女子マラソンからの再起戦になりますが，調子の転換ができたかどうかが気になります。スピード練習はできているのでしょうか。平均ペースで，無事ゴールして，できればそれなりの結果を望みたいものです。五輪への切符の争奪の１戦でもあるわけですから，標準記録をまず突破しておいてから，５月１０日の大阪グランプリ，各地区の学生，実業団大会（東日本実業団が１７～１８日に埼玉県熊谷で開催）へと続きます。最終選考会でもある６月２６日～２９日の川崎の等々力競技場での日本選手権で１，２位に入れば，ほとんどの代表が決まります。春のシリーズで，大勢の選手がＡまたはＢ標準記録の突破し（できればＡを多く），北京五輪を目指して目指して大いに活躍されることを祈ります。☆なお，昨日の最新エントリーで変更がありましたので，内容を少し書き換えました。

  2008.05.01

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  北京五輪のマラソンコースはいかが？？

  ８月の北京五輪まであと１００日余りとなりました。そこで，何かと物議をかもし出している，マラソンコースについて，ニュースの画面から，どんな問題点があるのか，様々な予測をしてみたいと思います。１）まず，北京市内の大気汚染について　---　現状は，煤煙，降下煤塵（空気中のちり）などで，スタートの天安門広場から２００～３００ｍ先が雲って見えないくらいです。おまけに，マスクをしても黒い粉が中にも入ってしまい，肺などによくないようです。○　防止策として，７月から，工場の操業をかなり停止する。○　自動車のＮｏ．プレートの末尾が偶数か奇数かで，運行可能か否かを交互に隔日にする。○　砂ぼこりのでる，工事は中止する。でもどうでしょうか。８月９日までの１ヶ月でうまくいくのでしょうか。昨年にも実施して成果を挙げていますが，ぶっつけ本番のような気がしてなりません。テストマラソンを男女で行いましたが，降雨でどの程度マラソンを走るのに適しているのかははっきりとは解りませんでした。男子の佐藤敦之選手は，なんでもなく，走るのに支障がない。尾形選手は，ユニフォームが黒くなって，前日の２度の練習のときからのどがいがらっぽいと変調を訴えていました。女子の，土佐礼子選手は路面が堅いと厳しい表情でした。いずれの選手も，普段の４０～５０ｋｍの練習でのスピードで走ったのですが，予想通りの環境でしたので，結構疲労が残ったようです。そこで，マラソンコースではどうも迷？コースといわれそうな気がします。１．石畳が多く，多くの選手が特別のシューズを用意しなければなりません。クッションの良く利いた，ソウルのしっかりとしたものが求められそうです。アシックス社の名工の河野さんも大忙しになることでしょう。２．きついカーブが多く，中～後半の２８，３０ｋｍ地点では，精華，北京の各大学の構内の狭い道を通りますので，選手の行き場所が大変です。大学の構内に入るゲートが狭き門で，石のようなもので遮られています。校内を抜けると，亦細い道を急にカーブして進むわけです。ヨーロッパのクロスカントリーやマラソンのコースでも，民家などをつっきて行くの聞いたことがありますが。今でも，これでも公認コースと疑ってしまうのも無理はありません。３．大学付近は，やはり石畳で，タイル状に大きな溝ができているのです。取材の方が，これでは溝に足を取られ，捻挫でもしかねないとも言っていました。４．全般的に，スピードよりスタミナが要求される，気候（２５～３０℃と高温でしかも多湿）とコースの設定のようです。女子では，中国の２選手が，テスト走でも，本番のスピードに近いタイムを出しており，８月へ向かって着々と準備が整っていると思われます。 ２００４アテネ五輪で優勝女子マラソン初の２連覇を目指す　野口みずき選手日本の他の女子選手では，牽引車の野口みずき（彼女の名前はハナミズキからとったそうですが）選手が，５月の中旬くらいに試走？かコースの下見に訪れるとのことです。彼女のこれからの仕上がりぶりに注目したいものです。外国勢も続々と代表選手が決定し，いやがおうでも次第に五輪の大きな響きが伝わってくるような気がします。８月の本番のレースで，環境が整い，機構がさほど厳しくなく，参加する選手の活躍ぶりを見守りたいですね。もちろん，日本の選手には好成績を収めて欲しいと思います。ぜひ，夏の北京で，最高のパフォーマンスを大いに期待したいものです。

  2008.04.24

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  陸上競技での色々な出来事　その１

  １９９１東京世界陸上　猛暑の中粘走！　見事に優勝した谷口浩美選手陸上競技は，ご存知の通り，自然との闘いをする，「　ワイルドな　」，かっこよく言えば「　質実剛健な　」スポーツともいえましょう。けれども，大勢が競うマラソン，コース別に分かれたトラックレースでも様々な想像していなかった出来事がよくおきます。今回は，マラソンレースでの「　予期せぬ出来事　」について調べてみました。（ただし，登場する年代の順序は不同です）《　競争中に，選手が転倒してしまったシーン　》スタート時に，先を争って前後左右の選手と接触し，転倒し，集団が行ってしまった後で起き上がって，再スタートするケースがあります。ここではよほどのダメージを受けなければ，そのまま差を徐々につめて，結果も良い場合もよくあるようです。コースの途中で転倒した場合は，結構受けたショックが激しいことが多く，１０～２０ｋｍの区間でのアクシデントはランナー自身のレースへの意欲，計画などを覆してしまうこともあるようです。 １９９６バルセロナ五輪で　転倒しながらも８位「　こけちゃいました　」で話題の谷口浩美選手日本の選手がオリンピックで転倒したのは，１９９２バルセロナ大会での谷口浩美選手が有名です。このときは，コースの右端に設置された給水所のテーブルに上位グループの選手が殺到し，後方から靴を踏まれ脱げてしまったのでした。コースを戻って，靴を素早く探して履き終ってからのロスタイムは少なかったようです。期待されていた選手だけに追い上げる心理的圧力が強くなったのでしょうか。結局は，懸命に追い上げたものも，８位という結果に終わりました。レース後のインタビューで谷口選手は，「　こけちゃいました，これも運ですね　」と微笑んで語ってくれたことはせめてもの救いだったようです。 １９９９東京国際女子マラソンで優勝　２０００シドニー五輪では７位と惜敗山口衛里選手また女子選手でも，２０００年シドニー大会で山口衛里選手が序盤での予想していなかった（当然ですが）こともあり，先頭集団から遅れてしまい，レースへのモチベーションが下がってしまったようです。順位も，下位グループに下がり，レースのやり直しを強いられてしまいました。何とか，自身のレースを組み立てて７位に食い込みました。前年の，東京国際女子で好タイム（２．２２’台）を出していたので，内心メダル争いをしたかったかもしれません。高橋尚子選手の優勝という栄光の影になってしまったことですが，気丈な彼女は，淡々とレースを振り返っていました。実力があった選手だけに，惜しまれる出来事でした。現在は当時の所属チーム（天満屋----中村絵梨香選手を北京五輪に輩出）でコーチをされ，後進の指導をされています。また，マラソンレースでは，給水などに関することで興味があることがあります。次回以降に述べさせていただきます。　

  2008.04.21

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• ピーター・スネル氏の講演から　その２

  １９６４東京五輪８００ｍで１’４５”１で２連勝したピーター・スネル選手（中央）先月の２７日のピーター・スネル氏の講演会から得たものをご紹介します。２回目の今回は競技に関係するものを，一般の競技生活等に当てはめて紹介できたらと思います。１）まず，スネル選手が１９歳のときに，アーサー・リディアードに出逢ったそうです。その時，リディアード氏は，４００ｍを５５”で走る選手はいくらでもいる。しかし，５５”を２回通して，１’５０”で８００を走れる選手はは少ない。と語ったそうです。スネル選手は，とても理にかなったことだと信じて，このコーチならずっとついていこうと思ったそうです。２）長距離トレーニングに関して　---- スネル選手が，同僚のハルバーグ選手（１９６０ローマ五輪での５，０００優勝者）と３５ｋｍの長距離練習をしていたとき，へたへたに疲れてしまったので，２４ｋｍ地点で止めようといったそうです。しかし，ハルバーグ選手は，「それでは，前の走りが無駄になってしまうと。また，前の距離は，後の１１ｋｍへのためのウォームアップのようなものだと。完走することによって初めてトレーニングの恩恵がでるものだ。」と語っています。長距離練習は，最後の１／３，１／４が重要な距離になるそうです。また，２～３年後にスピード練習とともに効果を表し，成功の元となるといわれました。速いペースでのトレーニングよりも，走り込みの長距離トレーニングは基礎となるので重要だと述べています。必ず，スピードトレーニングに結びつくものだと。ヒルトレーニングを含めて，スピードを維持できるスタミナを育成するのが大事だとも。３）中距離（８００ｍ～１，５００ｍ）走で大事なのは，イーブンペースで走り切ることといわれています。インターバルトレーニングでも，実際に走るときのペースで，適当な休息をいれて実施するのが良いが。デメリットもあると紹介していました。どうしてもオーバーペースになりがちで，筋肉の疲労や，ダメージが残る心配があるとも。４）アメリカの中長距離の選手が成功しない場合を次のように挙げています。１．良いロール・モデル（Ｒｏｌｅ　Ｍｏｄｅｌ）（＝お手本）がいない場合は，野球，アメリカンフットボール，テニス，ゴルフ，バスケットボールなどの誘いや収入のいいスポーツにどうしても眼が行ってしまい，陸上競技に集中できないとのことです。２．スピードトレーニングのし過ぎで，目先の成績にこだわってしまっていること。３．奨学金をもらっていることが足かせになって良い成績を取ろうとしたり，対校競技で点数稼ぎに奔ってしまうこと。４．参加するレースで高額の賞金がでる場合，無理をして賞金を稼ごうとすること。我が国でも，推薦で入学した場合，奨学金をもらっている場合がありそうで，精神的負担が大きいようです。実業団でも同じようなことが大いにあるようです。駅伝競走は，集団での練習で無理をして集団のペースに合わせたり，練習過程などに問題があるようです。５）レース（８００ｍ，１，５００ｍ）の実際の作戦１．イーブンペースで奔る　----　前後半の差があまりないほうがレースをしやすいとのこと。また，記録の面でも安定し，好記録を望めるとのこと。１周目を少し速いスピードで走り，後半も同様なペースに持ち込めればよい記録にも繋がると。２．各コーナーで大回りせず，集団の真中にいて「前の選手を風除け」にしたり，走行距離を長くしないことが大切とのこと。３．基礎スピードがないのに，速いランナーについていってしまって自分のペースを乱さないこと。ここで，長距離レースでは（速いペースの集団がいて）最後の１～２周でも粘ってついていけた選手のうち，数人以上が好記録を望めるようです。ここでは，私が観戦（ＴＶ観戦を含む）した８００ｍのレースでは，ハイペースで逃げ切ったレースで世界記録に近い記録が出たようです。１，５００ｍのレースでもほぼ同じような。五輪のような大きな大会では，牽制してスローペースになった時，平均ペース，ハイペースと様々なレース配分になっています。スネル選手の８００ｍでの記録とペース（前後半の４００ｍ）は次のようです。１９６０年（２１才）　１’４６”３　（５２”２，５４”１）（ローマ五輪優勝）１９６２年（２３才）　１’４４”３　（５０”０，５４”３）（当時の世界記録）１９６４年（２５才）　１’４５”１　（５２”９，５２”２）（東京五輪優勝）年代別の８００ｍ，１マイル（１マイルの記録を１，５００ｍに換算）の成績も示します。《　８００ｍ　》１４才　２’２６”，１６才　２’０７”，１７才　２’０４”，１８才　１’５９”１９才　１’５２”６，２０才　１’５１”７，２２才　１’４６”５《　１，５００ｍ　》２０才　４’１０”２　（３’５３”）　，２１才　４’０１”０（３’４４”），　２２才　４’０１”２　（３’４４”２），２３才　３’５４”４　（３’３７”４），２５才　３’５４”１　（３’３７”１）６）また８００ｍの基礎スピードとなるのは，２００ｍのスピードだとしています。なぜ，４００ｍではないかというと，スタミナの要素が入ってくるからだそうです。８００ｍでは，２００ｍをレースのペースで走りスピードトレーニングをし，１，５００ｍでは，４００ｍをレースのペースで走りスピードトレーニングをする。４００ｍ　２２”５（スネル選手は２２”４）では１’４４”～１’４６”で走れるはず。　　　　　２３”０で走れるなら　１’４６”～１’４８”で。そこで，質問者の横田選手（慶応大）は２２”５で１’４７”の記録だからまだまだ伸びるはずと。（ 実際は，スネル氏は「　俺のが３”速い　」と 。 ）７）最後に，ピーター・スネル氏は，「　歳をとったら，毎日運動をするとしないとは大違いなので，少しでも続けるのが大事だ。」と締めくくりました。確かに，年齢を重ねると，歩くこともせずに，足腰はもちろん内蔵まで故障を起こしますので，楽しく歩いたり，ジョギングをすることが必要だとも感じました。（後でまた，録音したものを整理してみようかなと思っています。）

  2008.04.13

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  ピーター・スネル氏の講演から　～～その１～～

  第２０回ランニング学会大会の講演で熱弁するピーター・スネル選手《　スネル氏の後ろの画面は，彼の自宅の日本庭園で，紅葉が散っている様子だと言われます。》昨日（２７日）東京海洋大（前の東京商船大）（江東区・越中島）で１５時～１７時に，ピーター・スネル氏の講演会がありました。（第２０回ランニング学会大会の一環）彼は，ニュージーランドの出身で，１９６０ローマ，１９６４東京で８００ｍ，１５００ｍで通算３個の金メダルを獲得され，現在はアメリカのテキサス大学で（６９歳ながらも），運動生理学の教授をされています。ちょっと早く会場に着くと，この辺では見かけない５～６人の集団が昼食を摂っていました。よく観ると，外国のｓｉｔｅで見た，P・スネル選手の一行でした。（日本の定食のようでしたが，ミキ夫人が最後にピンクの風呂敷をきちんとたたんでおられました。）私は，東京五輪の鮮烈な勝利以来（ＴＶ観戦でしたが）の再会？でしたので，食べ終わったら「　英語力と図々しさ　」があればいけたのですが。ちょっと，気安くいけそうもない雰囲気でしたので，即中止しました。講演会の中で，スネル氏は，彼の時代から続いている，ニュージーランドのトレ－ニング方法について，今も通じる方法と述べていました。 東京五輪の１，５００ｍでぶっちぎりの優勝をした　P・スネル選手１）スピードトレーニングに入る前に，持久走のような長い走りが必要だと。決して，すぐ結果を求めず，２～３年後（時には５～７年後）に役に立つ方法だと，力強く語っていました。これは，現代の生活で，結果をすぐ求められる場合が多く，付け焼刃では長続きしないことを暗示しています。必ずしも，そうでない場合も多くありましょうが，よく今の時代にもあったことのようにも受け取れます。２）また，彼が１９６５年（２６歳）まだいけるのにと惜しまれつつ引退された以後のことです。１９７３年（３４歳）でアメリカに渡り，第２の人生を開始しました。まだ高校卒業の資格しか取得してなかったスネル氏は，ＵＣＬＡ入学～ワシントン州立大での運動生理学の学位取得後，テキサス大学（ダラスに定住）で活躍されています。ここでは，トレーニングの模様や，実際の記録の伸びなどの実例を上げ，プレゼンテーションで，図やグラフを用い詳しく説明されました。３）この紹介は後回しにして，質問した，日本の第１人者，小林宏和選手，横田選手の話と応答がありましたので，取り上げてみます。ここでは，スネル氏からの逆質問があったのには驚きました。また，スネル氏は丁寧に，誠実な応対をされ，とても好印象を与えました。レースの後の翌日には，ジョギングをしてリフレッシュが必要になると。　----　ここでは心身とともに，血液の循環に良いとのことでした。ところが，横田選手は，あまりジョギングをしないとの答え。そこで，スネルシは，ジョギングをしたらもっと伸びるはず。２００ｍ，４００ｍの記録はと聞かれました。横田選手は，２２”５，４８”０のタイムで毎年８００ｍのタイムは，１秒ずつ伸びていると。----　すると，「僕のが少し上だねとも。」また，２００ｍ，４００ｍの記録がよければ，８００ｍ，１，５００ｍのような中距離の記録に伸びは期待できるとのこと。「僕よりよくなるはず。」と持ち上げてくれました。講演の中で，面白い表現に「　バケツに足を突っ込んだ，腰が曲がった走りはいただけない。」とも，実際にスキップのような走りを見せて，具体的な表現をされていました。やはり，背筋のピンと張ったフォームは綺麗だし，理にかなった良いフォームだと指摘されていました。通訳も務めた橋爪氏との流れるようなおしゃべりで，とてもいい時間を楽しめ，とても感謝な１日でした。講演終了後のP・スネル氏とミキ夫人共演及び通訳の橋爪氏 ４）講演が終わると，スネル氏が「この２時間もの間，じっと講演を聞いてくださった皆様の持久力に敬意を表します。」と言われて，拍手喝采でした。また，ざっと見て大きな教室にほぼ満杯の聴衆になり，始まる直前に倍増し，結局７０～８０名に達しました。参加者達が，サインをサービスのカードにしてもらい，暖かく柔らかな彼の両手と握手をし，（ちょっと会話し----　大照れでしたが。）名残惜しくも，少し寒くなってきた会場を後にしました。数日前は，大阪で，２９日～３１日は，群馬大で学会の本会があるようで，瀬古選手も最初の２９日に，３０日にはスネル氏の出番（やはり，２時間ほど）だそうです。４４年ぶりの来日，今までこれなかったのが嘘のような多忙な数日を送られるようです。また，良い時が持たれ，再度の来日がされますよう，スネル氏の益々のご活躍と共に祈りたいものです。なお，技術関係と他のお話は，次の機会にお伝えしたいと思います。

  2008.03.27

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  北京五輪の代表選手は誰が続く！！

  このような美しい競技場で実施したい延岡ゴールデンゲームスが開催される　西階競技場今年の北京五輪へと，あと１４０日余りとなりました。日本の陸上競技の選手も多数参加され，優勝を期待される，男子ハンマー投げ，女子マラソンはすでに決真理ましたし，競歩の選手もほぼ決定のようです。これからの競技会で，すでにＡ，Ｂの標準記録を破っている選手はより確実に，日本選手権（６月２６日～２９日の等々力競技場）でほぼ全選手が決定されるはこびです。では，現状の勢力で，どの種目（マラソン以外の種目で）でどの選手が活躍されるかを占ってみます。昨年のランキングから最上位の選手を取り上げ，五輪の本番でも準決勝以降にいける選手を挙げてみましょう。（いわゆる，競泳方式に準じる選考方法が取られましょう。）【　男子　】１．短距離１）１００ｍ，２００ｍ　　朝原宣治選手，末續慎吾選手＋他の４×１００ｍリレーメンバー。（ 計６名 ）　　２）４００ｍ　　金丸祐三選手＋他の４×４００ｍリレーメンバー。（ 計４名 ）４×４００ｍリレーのメンバーは　４００Ｈの選手から数名（為末大，成迫健児の両選手）が加わるでしょう。３）１１０ｍＨが内藤真人選手他１名。（ 計２名 ）４）４００ｍＨでは，為末大，成迫健児の両選手＋１名。（ 計３名 ）１）～４）では，両リレー種目がまず注目されます。また各個人種目では，自己記録の更新に向けて，４月からの国際大会で，外国人選手と競り合って，Ａ標準を突破して欲しいものです。中でも，４×１００ｍリレーの上位入賞が期待されます。それには，上位４名の１００ｍのタイムが１０”１０台以上に揃わなければ，例えバトンパスがうまく行っても，３名の加速走（９”１０～２０を切る勢いがなければ，世界の上位は望めません。世界のトップ国は，バトンパスを除けば，加速走で９”００かそれを切る勢いはあるでしょう。バトンパスで，最高なものは「　前後の走者が，目一杯くらいに腕を伸ばして，バトンを渡してしまうという絶妙なタイミング　」のものを，写真ですが見たことがあります。そこまで行かなくても，これに近いと（減速がなければ）タイムを稼げます。競技の記録の例では，加速走のタイムが出ています。あの，アトランタ五輪でのマイケル・ジョンソン選手が２００ｍで１９”３２の世界記録で優勝した時は，前，後半の１００ｍの計時は（１０”１２，９”２０）だったと聞きます。 北京でのラストランで，再び上位が成るか「　締　」の字に叶か，為末大選手次には，４００ｍＨの両者ですが，為末選手の新しい取り組みをしているとのこと。海外での試合で今シーズンはスタートとのこと。「　締　」の一字で，どうにか北京の最終シーズンを終えることができるかです。（こういうときは，案外好記録は出ませんので，予想はずれになりますように願いたいものです。）為末選手自体は，コーチは自分自身で，練習メニューや，計画などを一人でこなしてしまうようです。アイデアマンの為末選手のことですから，きっと○○走法や，極めつけのハードリングや歩数でも，新境地を開くと考えます。成迫選手は，為末選手同様，スピードがいまいちなので，先行タイプにレースのパターンを変えているので，長身を生かしたハードリングとゴールまでの粘りに期待したいものです。やはり，４７”８０以内は出さないと，上位入賞はできないと思いますので，望みたいものです。一般的には，五輪本番までに，今までのベスト記録の更新が最低限求められます。１）五輪本番でピーク，予選が午前なら，そこでの（通過するための）ベスト記録が求められます。２）コンディショニングが最高になるように，メンタル，フィジカルの両面の充実が肝心です。３）海外試合の手合わせでは，常に主導権を取って，レースや試合をリードしていなくては，とてもトップクラスとは戦えないでしょう。４）リレーなども，国内で良い記録を出しても，海外で好成績（順位も，記録も）が必要になってきます。５）国内での支援では各ＴＣや実業団，大学のトップの選手なので，コーチや監督とのマンツーマンでの精神的，技術的支えになるよう，私達一ファンとしても見守りたいものです。６）最後に，北京の８月は高温（２５～３０℃の暑さ），高湿（７０～８０％の湿度），その上に浮遊粉塵が東京のレベル３に比べ，レベル４～５と遥かに高いということです。（テレビで放送したある団体の測定結果の話です。）従って，他のデータでも，マラソンのスタート場所である，天安門広場の近くで，粉塵がフィルターに捕集され，真っ黒になってしまったとのこと。また，1ｋｍ先の時計台の姿もかすんで見えなかったほどです。一般の例として，東京はうっすらと褐色に呈色したことのようです。この，車による排気ガス，工場地帯からの浮遊粉塵，煤煙，ＮＯx,ＳＯ2，あるいは黄砂などを挙げたらきりが無いほどです。チベット問題でボイコット騒ぎも起きています。ダライ・ラマの名前まで出るとは思いませんでした。いずれにせよ，政治的，環境的な問題を多く抱えていて，正常に実施されるかを注目したいと考えます。参加する選手が，普通に協議できる環境を，自然環境，社会の環境の上でも整えて欲しいし，その義務を十分に果たして欲しいと思います。２００１．９．１５のスーパー陸上でラストラン２００ｍ，４００ｍの世界記録保持者　マイケル・ジョンソン選手 別な機会に，また予想してみたいと思います。

  2008.03.20

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• ４月からの陸上競技観戦は～～

  陸上競技も，４月からは新年度に入ります。月陸が発行されましたので，確実な予定が解りましたので，観戦できる試合をできるだけ拾ってみました。（地元の試合は，特別大きいものはないのですが，メンバーの揃ったナイター記録会を含めて３試合は観戦できそうです。）【 ４月 】　１）各種の記録会（ 各大学のホームページで ）　----　好記録，特に長距離種目でに期待したいものです。２）国際試合の開催が始まる　----　兵庫リレーカーニバル，織田記念（ ホームページで ）１線級と外国勢の競り合いが興味を引きます。標準記録への挑戦も楽しみです。【 ５月 】１）大阪グランプリ（劉翔選手などの著名な選手，日本の有力選手）（ テレビ観戦 ）　ちょっと，２泊３日での強行軍は，今の体調ではきついものです。テレビ観戦では，ここで参加する，外国人選手も緒戦かそれに近い場合が多く，日本選手がどこまで肉薄できるかが注目します。２）関東ＩＣ　----　多分，国立競技場で開催なので１～２日観戦可能。　東北ＩＣ　----しかし，丹野麻美選手が卒業してしまい，興味は半減し，残念です。ともに，新１年生に（どういう選手がいるのかは不明ですが）期待しましょう。３）その他の国際試合　----　静岡国際（ ホームページで ）ここでは，限られた種目でしょうが，標準記録をクリアーして欲しいもの。【 ６月 】下旬の日本選手権　----　神奈川県の等々力競技場なので，１～２日（丹野選手が出たら，その時は多少無理しても。初日は，予選のみの予定なので，多分パス。）きっと，多少の雨の中でも選手の五輪への意気込みが伝わってきて，国内の選手だけですが，選手のパフォーマンスを見せてくれることでしょう。【 ７月 】南部記念　----　この試合は，前は夜間に録画があったが，今ではＨＰかどこかの記事で。ここでは，まだ五輪切符が取れていない選手の最終トライアルなので，注目です。【 ８月 】第２９回北京オリンピック　----　ここは，全種目がテレビ観戦の見所。しかし，日本勢が活躍できる種目にどうしても，眼が行ってしまいます。８月１７日の女子マラソン，早朝のスタートで，綺麗な空と空気の元で，全選手の思う通りのイメージのレースをしてもらいたいですね。野口みずき選手が力強い，上体と脚筋力を駆使して，連続優勝を是非お願いしたいものです。土佐，中村の両選手も粘走して，上位争いをしてもらいたいものです。その他，女子の長距離（５千，１万）ではエチオピア勢のデファー選手，ティルネッシュ・ディババ選手などラストスパートが得意な，多くの注目選手がいます。男子の１００ｍはそこまでのトライアルレースでの状況で決まりそうです。Ｔ・ゲイ選手のビッグレースの連覇，Ａ・パウウェル選手の王座奪還，他にアトキンズ選手も虎視眈々と狙っていることでしょう。数え上げたら限が無いほど，五輪の試合には予選から力が入ります。日本選手はもちろん，外国人選手にも，ビッグタイトルを取って欲しい選手は，多数いるようです。厳しい暑さと，今でも予想のつかない大気の状態など不安な材料は尽きませんが，どの選手にとっても条件は一緒です。けれども，余分な神経を使わずに済むような会場で，思い切りフェアープレイのできた大会だったと全選手が言えるようであって欲しいものです。【 ９月　】１）日本ＩＣ　----　国立競技場開催なので１～２日観戦可能かも知れません。この試合も，山梨学院大のモグス選手か福島大の青木沙弥佳選手か誰かがお目当てになりそうです。２）スーパー陸上２００８　----　例によって，五輪の年はシーズンのお別れ会と同時に残念会のように開催されます。外国の一流どころとの対戦を観戦できるのは，限られているので，見逃せない試合です。日本勢では，外国勢に引っ張られての自己ベストや日本新記録などが出るようない勢いが見られるかどうか。五輪での余生を買って，好試合で締めくくりになって欲しいものです。 以下は省略しますが，数戦は観戦できそうですが，全て観戦できるかはは体調にかかっています。けれども，できるだけ，ひいきの選手の試合は直接観て，状態を生で知りたいものです。できるだけ守備範囲に試合があったら，どこにでも行ける元気があればとも思います。

  2008.03.13

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  北京五輪のマラソン代表選考が終わって！！

  アテネ五輪に続いて連覇がかかる日本の牽引車　野口みずき選手９日の日曜日の名古屋国際女子マラソンが大波乱の結果でしたが，翌日の陸連の強化委員の推薦～理事会での承認～評議員会での決定となりました。大方の予想通り，高野進強化委員長より発表されました。土佐礼子選手（三井住友海上）----３２歳，野口みずき選手（シスメックス）----３０歳，中村絵梨香選手（天満屋）----２２歳の３選手が選出されました。なお，年齢は，北京五輪の女子マラソン開催日，８月１４日現在のものです。（以下の年齢の表記も同様です。）ところで，今回の選考レースを振り返ってみますと。野口みずき選手の出場した「　東京国際女子マラソン　」は，もっとも充実した内容でディフェンディングチャンピオとしての，さらに上乗せした内容のあるレース振りでした。（上体－－特に両腕の筋トレでの強い腕振りや脚の捌きが強烈な印象を与えています。まだ，余力があり，これでもかという”勝気”に溢れていました。土佐選手は，昨年の大阪世界陸上で粘走の３位となり，相手なりに粘れるレースを見せてくれました。そこで，他の中堅選手が一人も残っていないことはとても残念なことでした。くしくも，名古屋国際には，完調で臨めた選手がいなかったのは，選考会に出場するまでの経過が順調な選手が如何に少なかったかを物語っていました。北京五輪では，どのような成績を望めるかは，外国勢の出場選手もまだ決まっておらず，北京のマラソン会場の環境状況も不明ですので，今回は，北京五輪で活躍できるための要素をあげてみました。１）環境　----　大気汚染，気温と湿度，路面の状況（堅さ），その他の汚染状況北京の大気汚染は，今日のＴＶの解説場面（スタートの天安門広場から１．５ｋｍ先の時計台がかすんで見えるほど。）では，車の移動台数が数十万台と多く，ひっきりなしなので，交通規制中でも，汚れた大気中を走らざるを得ないこと。私は，環境に携わるものの一員としても，黒く排気ガスや煤煙，ＮＯx等による黒いすす状のものが吸収され，これは場所を変えるか，思い切った施策（車の半減，操業のコントロール，砂埃の出る工事の自粛など）を再度長期間とってもらわなくては。２）気象状況他　----　気温と湿度，路面の状況（堅さ）他前にも書きましたが，８月の北京の気温と湿度はそれぞれ２５～３０℃，約８０％とかなりの高温多湿の厳しいコンディションが強いられます。路面の状況は天安門広場付近では，軍事パレードも行われているため，異常な条件にも耐えうる堅さを要求されているそうです。昨年の北京マラソンで河野匡長距離部長が，実際に試走して，報告されています。天安門広場～国家体育場（別称--鳥の巣）へのコースは，平坦で，これは問題ないようです。３）どんな選手が上位を占めるか。【　出場予定選手　】野口みずき選手（シスメックス--日本）３０歳，日本記録保持者，アテネ五輪　優勝者Ｄ・カスター選手(アメリカ）３５歳，アテネ五輪　３位周春秀選手(中国）２９歳，大阪世界陸上　２位キャサリン・デレバ選手（ケニア）３６歳，　大阪世界陸上優勝，アテネ五輪　２位ここまでは，掲載順に有力だと思っていますが。それでも，各選手が順調な仕上がりで，暑いレースをこなしてくれたとしての予想です。ここでは，年齢的に好調子のピークを保っていると思われる選手，暑さの中のスローなレースに我慢でき，スパートする能力のある選手順にランキングを作りました。--------------------------------------------------------------------------- マスクをかけて練習している？　世界記録保持者　ポーラ・ラドクリフ選手ポーラ・ラドクリフ選手（イギリス）３５歳　，世界記録保持者，アテネ五輪は途中棄権土佐礼子選手（三井住友海上--日本）３２歳，大阪世界陸上　３位中村絵梨香選手（天満屋--日本）２２歳，名古屋国際女子マラソン，初マラソン優勝この３選手，アフリカ勢は未知数です。新星が現れるか。それとも，毎日が「高地トレーニング」という，アフリカ勢（ケニア，エチオピア勢）も興味深いものがあります。４）今回の，名古屋国際女子マラソンでは，高橋尚子選手が出場され，結果は残念なことになりましたが，次の機会にすっかり脚の故障を完治させ，気楽に「　ゲスト走　」「　指導　」などをされるのが良いのかなとも思います。陸連のＳ～Ａ～Ｂ～Ｃと下がってしまい，こういう例は見たことがないそうです。やはり，スローダウンというのが最もいい選択なのではないかとも。出場すれば，注目されますし，「　はらはら，どきどき　」はもういらないのかな～とも考えます。５）最後に，８月の北京五輪開催には，今でも疑問が残っています，何故このような危険な環境で試合をしなければならないのか。卓球の世界選手権は室内で，しかも短期間でしたので，影響はなかったのでしょうか。（報道は一切触れていませんでしたが。）いくら，条件は全選手とも同じだといっても，最低限の環境設定が果たしてできるのでしょう今から，その証拠，根拠を見せて欲しいものですが。参加する選手が平等な護られた環境のもと，フェアープレイを大いにされることを望みます。

  2008.03.11

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  名古屋国際女子マラソンを明日に控えて！！

  ２００５年東京国際女子マラソン以来の勝利なるか再び北京五輪を狙う　高橋尚子選手（ファイテン）　明日３月９日（日）は名古屋国際女子マラソンが開催され，いよいよ高橋尚子選手（ファイテン）の挑戦試合になりそうです。日本の招待選手では，欠場選手が相次ぎ，高橋選手を除くと，アテネ五輪７位で，故障から立ち直った？坂本直子選手選手（天満屋），女子の一線級では３９歳の最長老？弘山晴美選手（資生堂），地元のベテラン双子ランナーの大南敬美選手（トヨタ車体），大阪女子を欠場し再チャレンジの原裕美子選手（京セラ），同じ大阪を１８ｋｍ付近で棄権した加納由理選手（セカンドウィンドＡＣ）以上の６名が相当します。海外の招待選手もいますが，今回は強敵もいないと見なして，日本選手の首位争いと考えています。もちろん，それ相応の活躍はしてくれそうなので，軽く扱うのはできませんが。 名古屋国際女子マラソンへむけて最終調整中国・昆明で合宿の頃の高橋尚子選手１）当日の気象，コース，風などのレース条件名古屋の９日の天候は晴れ，気温１～１３℃，風はややあるかもしれません。（これが厄介）コースは０～１０ｍの起伏の少ない「　平坦　」で，暑さをしのげれば，記録は望めそうな感じはします。２）レース展開，ペース一般的なら，１６’４０”～５０”／５ｋｍのやや速いペースが期待されますが，最終選考会で，しかも大阪国際女子の森本友選手（天満屋）の２．２５’３４”を上回ればよいという条件ですので，１７’００”／５ｋｍ前後のややスローな展開が予想されます。２０００年のシドニー五輪予選での高橋尚子選手（当時は積水化学）が２．２２’１９”の大会記録で優勝（～シドニー五輪で優勝）した時は，中間点まで，スローでそれからスパートし（１６’１５”～１６’５０”）で走破し，後半が３分も早かった試合となりました。今回は，こんな様な言い方は失礼ですが，「　完全な調子　」（年齢的にも，体調やレースへの臨み方など）でレースに来られた方は，ひとりもいないはずです。けれども，いざ試合に臨んだのは，「　ほぼ完全な調子　」　といって良いのでは。１７’００”平均で行けば，３０～３５ｋｍまで５～１０選手が一塊か一列棒状になり，（いわゆる団子）ラスト勝負で，結局は２．２３”～２４”で，優勝した選手が，北京五輪の出場権を得ると思われます。（３月１０日の陸連の強化委員会の推薦～理事会で決定，承認）３）優勝者は？，高橋尚子選手は？日本の招待選手で，体調や試合に臨む姿勢がいい順次並べると，（成績のランク付，前回のマラソンの成績も含めて）１．高橋尚子選手　２００６．１１　東京国際　３位（１年４ヶ月ぶりのマラソン）２．加納由理選手　２００８．１　　大阪国際　１８　ｋｍで棄権（２ヶ月での再挑戦）３．坂本直子選手　２００７．１１　ベルリンマラソンで怪我から再起４．弘山晴美選手　～２００８．２の駅伝，ハーフマラソンなどのレースではあまり良い結果がでず，上位に入れず。５．原裕美子選手　２００８．１　　大阪国際　脚の故障で欠場（２ヶ月での再挑戦）というわけで，いわば消去法とまずは走れる状態にある，実績を加味して高橋尚子選手がレースの主導権を握る可能性があります。高橋選手は，昨年１２月のボルダー合宿～昆明でのトレーニング延長は調子が上がってきた証拠ともいえましょう。普通は１年以上もの間，ハーフマラソンや１０ｋｍなどへの挑戦などをするものですが。ぶっつけ本番で勝負してしまうのはそれなりの勝算があるような気がします。はたして，スローな調子で進み，一気に爆発する後半型のレースで健在振りを見せてくれればとも思いますが。昨年帰国した当時も，途中の１月のトレーニング時～帰国（２月２７日）しての様子は引き締まっていて，一見快調なようでした。いつもの尚子流の調子の良い（＝意気のいい）コメントは聞かれませんでしたが，内に秘めた闘志を感じました。最近，高橋尚子選手関係の書籍を読み返しています。やはり，全盛期にまでには，小出義雄監督の存在がいかに大きかったことが解ります。チームＱを立ち上げて，監督が自分自身だったかのような高橋選手，明日のレースでいつもの「　威勢のいいＱちゃん節　」でも久々に聞きたいものです。なお，他の日本の招待選手には，期待通りのレースを見せて欲しいものです。特に若手の選手にはベテランの胸を借りて欲しいものです。外国の招待選手，一般参加の選手達にも少々暑いレースになるかもしれません。給水などを上手くとり，好レースをされることを期待します。１月の大阪国際では棄権ながらも，調子を取り戻してきた　　加納由理選手（セカンドウィンドＡＣ）　

  2008.03.08

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  名古屋国際女子マラソン，高橋尚子選手の活躍を！！

  中国　昆明での最終トレーニングをする高橋尚子選手　２００８年１月北京五輪の女子マラソンの選考も，３月９日の名古屋国際を残すところとなりました。そこで，ラストチャンスのこの試合に臨もうとしている，高橋尚子選手の可能性を探ってみました。昨年の１２月にボルダーから帰国し，昆明へと渡りました。そして，一時帰国してそのまま国内調整の予定でした。実際は，昆明での練習に終始し，帰国は，名古屋に直前ということで，彼女とスタッフの並々ならぬ決意のほどがうかがわれます。実際の去年の１２月の帰国時は，顔がしまっていて，体重制限は最低限出来ているが，トレーニングはどうかが疑問でした。今年の，現地の昆明での練習の写真では，きっちりと練習できているような身体をしているようです。そこで，今の時点で，公平な目で高橋尚子選手の名古屋での活躍の度合いを測ってみたいと思います。１）年齢的な面では　----　同世代は，デレバ選手で昨年の世界陸上では見事優勝しています。また，世界記録保持者のポーラ・ラドクリフ選手は，３４歳で出産後のニューヨークマラソンを僅差ながら制しています。ですが，両者に比べて，故障が多いのが高橋選手の欠点になっています。彼女の場合は，高地（ ３，５００ ｍ 以上 ）でのハードトレーニング，３０～４０または４０～５０ｋｍでの超長距離練習など，いくら走るのがご飯を食べるより好きとはいえ，身体への負担，疲労度は年々こたえているはずです。そこで，今の年齢で，ちょうど良くスピードのある，持久力もそのまま持っている練習が出来ているかがポイントになりましょう。１９９７年の名古屋で２６歳でデビュー以来１０戦７勝は「　女瀬古　」という超一流の代名詞をつけていましたが。２００２年の７戦目のベルリン（３０歳）あたりから，下降線を辿ることになります。どうか全盛時の力は望みませんが，今の発揮できる精一杯の力を発揮してもらいたいものです。今でも，全盛時だと思っている　１９９８年１２月のバンコクアジア大会での高橋尚子選手 ２）記録的な面では　----　私は，前にも書きましたが，１９９８年１２月のバンコクのアジア大会の時がベストの状態だったと，今も思っています。底までは故障もなく，変なプレッシャーもなかったので，レース振りにごまかしなどの余分な要素が含んでいなかったように感じています。いわゆる，絢の高橋尚子選手を見せてくれたと思って，今でも実況のアナウンサーの声がやけに弾んでいて，小出監督が，オーバーペースだ！もっと落とせ！落とせ！としきりに，高橋選手の「　突っ走り　」を気にしていたのを覚えています。そこで，現実に戻って，普通の名古屋のコンディションを想定すれば，１７'００”／５ｋｍのペースで行けば，ゴールでは，２時間２３分～２４分となりますので，ＯＫだと思います。相手は，原裕美子選手，加納選手，大南選手，弘山選手などでしょうが，特に強いメンバーともいえません。ですが，それなりに力はあります。ただし，この辺のクラスに，余裕を持って勝利しなくては，北京五輪で上位をというわけには行きません。やはり，勝ち方が問題です。３）これからの展望は　----　名古屋国際を楽勝に近い形で勝利した後には，やはり北京五輪では上位入賞が期待されるのは，当然のことでしょう。ですから，北京の大気汚染，ばい煙，黄砂などの砂埃類との戦いも視野に入れなくてはいけないので厄介です。例によって，夏のマラソンですので，８月の北京は２５～３０℃と決してよくはありません。耐熱，耐暑マラソンといってよく，優勝タイムも２．２７’～３１’と並のマラソンのスローペースぶりが予想されます。どこまで，じっくりと押さえられて，スパートすべき時に出ることが出来るか。競り合いになった時にどう引き離す底力を持っているかが問われます。最後に，野口みずき選手，土佐礼子選手に続いて選考されたとして，チームとしての女子マラソン選手には，北京五輪大きな期待がかかります。けれども，いつもの「　平常心のペース　」「　自分の本来持っている，自然に発揮できる自分力　」を発揮して，競技を大いに楽しんでき手欲しいものです。そうすれば，おのずと結果は付いてくると思います。選ばれた３名の選手の健闘を祈ります。２０００年のシドニー五輪で疾走する高橋尚子選手

  2008.02.24

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• 東京マラソン２００８を振り返って！！

  １７日の日曜日に，東京マラソン２００８が開催されました。前年の例のように，マラソン（選考競技会は男子だけ），一般（男女とも）は７時間以内という緩やかな制限時間だった。一般の参加者は，１０ｋｍの部，フルマラソンの部の合計で３万人の出場者だったといいます。ニューヨークシティマラソン（11月の第１日曜日の開催で約３万５千人の出場者）を意識してかのような，参加人数と規模だったといえましょう。昨年の雨天～低い気温ながら，好天に恵まれた一日でした。北京五輪の選考会を兼ねた今回の東京マラソンは，外国の５選手と日本の２選手の計７選手が招待選手としての参加でした。この選考会のレースは，５ｋｍ，１５’００”前後のペースで進み，大阪世界陸上３位のビクトル・ロスリン選手(３３歳）（スイス）が３６ｋｍ過ぎの上りを制し，２．０７’２３”の自己新(大会新）で見事優勝しました。２位には，陸連関係者（沢木啓祐専務理事）もノーマークの藤原新選手（拓大～ＪＲ東日本）が，３５ｋｍまで粘り，彼も２．０８’４０”の自己新で五輪の選考メンバーに入ったようです。これで，３月２日のびわ湖毎日での，大崎選手他の各動向が注目されます。また，日本テレビの５５周年ということで，９時１０分～１１時４０分まで，選考レースが中継されました。（なぜか，昨年のように女子の優秀な選手によるレースはありませんでした）１１：５５～１６：２５の放送では，東国原英夫の４．４２’など，日本テレビの男女社員（ニュースやスポーツ，バラエティ系）の選手？，お笑いや，パフォーマンス系のタレントのゴールまでを１２時～１６時の制限時間まで追っていました。それにしても，エリート選手はお世辞に「　いっぱい走る選手がいると，賑やかで楽しい　」といわれましたが，これはいただけません。やはり，競技会ですので，ゴールへの制限時間を厳しくしたり，参加の標準記録をきちんと設定すべきだと思われます。ニューヨークシティマラソンを模倣した手法は，オーバーな言い方だと独創性，独自性などに欠けましょう。走るというより，ジョギングや徒歩の延長，しまいにはどこかに立ち寄って回復を待ったなどというルール違反が目立ちました。そこで，このような東京マラソンにしないためにも，以下のような対策がとられるよう望みます。１）参加標準タイムを厳しく設定し，選考会レースと一般レースを区別する。一般のレース参加者も，参加標準タイムを多少緩和するが，各１０ｋｍごとの足きりタイムで，長々と公の道路を占拠しない。なるべくなら，一般参加者は，地方のほぼ同一なレベルの選手での大会に出場するものとし，日本陸連，各陸協の登記登録者に限定して，参加を認めるものとする。２）一部に周回コースを定め，コースの途中でのチェックで競技役員の数，機材等を少なくする。３）以前活躍した選手（ベテランの選手）の出場を仰ぎ，一緒に楽しく走れるようなモデルケースを作る。４）芸能人や報道関係者などの未競技者は伴走などで一部の区間（例５，１０ｋｍ）を走るだけとし，競技の邪魔をしてはならない。やはり，マラソン競技大会と称しての開催なので，一定のレベルの選手でなければ，競争の意味が薄れてしまいます。なぜか，２４時間テレビの１００ｋｍのマラソン（ ほぼ歩きなので，Ｗａｌｋｉｎｇというのが正しいかも ）の影響を受けているものといえましょう。これからの，日本のマラソン界の発展に市民マラソンの果たした役割は多きものがあるでしょう。ですが，競技マラソンの選手分散にかかる問題もあり，これからも一考を要することが多いようです。厳しいプロスポーツと一般の市民スポーツには目的に大きな差がありますので，様々な線引きの方法があると考えます。

  2008.02.18

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  陸上競技の選手の習慣！！

  １９９１東京世界陸上で１００ｍで世界記録で優勝し，ウィニングランで喜色満面のカール・ルイス選手陸上競技はリレーや駅伝などを除けば，いわゆる個人競技の部類に入ると思います。従って，競技に入る前や後では，国やチームの習慣，個人のくせなどセレモニー化している場合が多く見受けられます。１）カール・ルイス選手（アメリカ）----　彼の場合は，１９９０年代によく来日しました。「　自己顕示欲型　」ともいえる，際立ったパフォーマンスを競技の前に見せてくれました。１９９１東京世界陸上では，１００ｍ決勝で例によって，出場選手にわざわざ握手をして，挨拶に行ったものです。彼の独特のセルモニーでしょうし，相手を威嚇したり，牽制の意味もあったのでしょう。このようなタイプの選手を見たのは初めてでしたし，これからも現れるとは限りませんが。意外と，彼を超える偉大な選手が出てくると望みたいものです。この後，自分のレーンに行き，スターティングブロック前足を合わせ，片方を大きく後方へ蹴ってすっと真正面を向き，精神を集中し，スターターのピストルの音を待ってやや遅くスタートしました。２）タイソン・ゲイ選手（アメリカ）　----　昨年（２００７年）の大阪世界陸上で見せたのは「　レースに集中型　」といえましょう。彼はスタート前に，両腕を大きく挙げながら歩み，気分を高揚させ，眼球する鋭く、見据えていました。この大きな動作が，彼のベストのペースで，スタートからの良いリズムなのでしょう。 背面跳びを世に出し，メキシコ五輪で優勝したディック・フォスベリー選手３）跳躍（走り高跳び，走り幅跳び）選手の場合には，独特なイメージトレーニングを素早くすることが結構あるようです。スタート前の，高さや長さ（空中動作を含めて）などを意識して，競技に集中する力は並大抵ではなさそうです。前にもご紹介した，メキシコ五輪でのＤ・フォスベリー選手の助走を開始する前までの仕草も，日本でも今井美希選手の一般的にはちょっとオーバーに見える動作も未知の高さへ挑戦する姿勢がありありと見られます。もう引退された，走り幅跳びの幻の世界記録を出したイアン・ペドロソ選手(キューバ）は実に自分のリズムを大きな動作で行っていました。普通の形で，観衆の拍手を誘いながら，腕を下げて数歩手早くリズムを取って前助走します。そして，助走を開始して快ジャンプへと結び付けます。あの細身で小柄な身体（しかし，いかにもバネのある様子）で世界の頂点に君臨していたのには，様々なトレーニングを実施していたと考えられます。４）一般的に，外国の選手は，スタート前にジャージーを脱ぐのには「　奔放な動作　」で行うことが多いようです。裏返しになったら，そのまま篭の中に置いておきます。レース後はどうなったのか知りませんが。多分，係りの方か，コーチが直してあげたりして？一方，日本の選手は，軽くたたむか，きちんと「　クリーニング屋さん型　」のように，筋目を立てるかのようにする方もいます。この両者は，レース前の習慣ですので，いつものリズムでそれぞれの選手が行っているものと思います。金丸祐三選手(法政大）のように，　「　金丸ダンス　」　（レース前の　”くねくねダンス”　とでも言っておきましょう）でリラックスする個性的な選手が，日本にもついに現れました。かれが更に記録を伸ばし，世界的な選手のなると，海外でも評判になって，新型もできるかもしれません。レース前の競技者は，過度の緊張にならないようにと，日頃からリラックスする方法を考えていると思います。適度な緊張で競技に望まれていると思います。レース前の習慣ということで，各選手がいつものリズムでそれぞれの選手が行っているもので，競技の一部に入っているパターン化したものになっていると考えます。独特なフォームで快走した２００ｍ，４００ｍのマイケル・ジョンソン選手のラストラン２００１．９．１５　スーパー陸上・横浜　

  2008.01.30

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• 大阪国際女子マラソンが終わって！！

  大阪国際女子マラソンは悪い予想が当たってしまいました。元来マラソンで走ろうとする競技者は，最低でも３ヶ月は欲しいものです。また，超長距離走（４０～５０ｋｍ）を何回か取り入れたりするものでした。事前に，２０ｋｍやハーフマラソンの経験をしておくのも必要とされています。特に，冬季のマラソンは汗をかき難く，体調の維持はもちろん，志気の向上には大変な時期だと考えています。そこで，今回の大会を振り返ってみますと，２００３年の東京国際女子に良く似た展開だったと思います。レースを最初から高橋尚子選手がリードし，２５～３０ｋｍまで２．２０’を切るかのようなペースでしたが，３５ｋｍ過ぎから失速してしまい，アテネ五輪の切符を逃してしまいました。このときの高橋選手は，かなり身体を絞り込み過ぎで，いわゆるガリガリの状態で，コンディションが良くありませんでした。今日の福士選手も，２０～２５ｋｍまで２．２２’を切るかのようで，初マラソンの日本記録を破るような勢いがありました。残念だったのが，誰も福士選手の独走に付いていかなかったことです。おそらく，目標タイムの設定が各選手によって違っていたかもしれません。主な選手の設定タイムを予想してみました。○福士加代子選手　　　　------　　　２．２１’～２２’○ジュリア・モンビ選手　------　　　２．２２’～２４’マーラ・ヤマウチ選手　　------　　　２．２４’～２５’コンスタンティナ・トメスク選手，リディア・シモン選手----２．２４’～２６’○森本友選手　　　　　　------　　　２．２３’～２４’という具合に，○印の選手は，もっと積極的なレースをしたかったはずです。でも，福士選手のみが最初から，１６’３４，１６’３３”で飛ばし，第２グループに他の有力選手が平均ペースで行かなければなりませんでした。さすがの，福士選手もハーフが１．１０’３３”というハイスプリットを踏んでしまい，３０ｋｍすぎで，もうお釣りがない「　ガス欠　」の状態になってしまいました。やはり，マラソンはそうは甘くありません，だましが聞かないスポーツだとつくずく感じました。十分な練習，調整期間と，心の準備などがなければ成り立ちません。優勝した，マーラ・ヤマウチ選手の終盤の追い込みで自己新，森本友選手は自己ベストに及ばず。ジュリア・モンビ選手ははじめて見ましたが，まだこれからの選手のようです。いずれにせよ，今大会では，福士選手はトラックでの再挑戦で頑張って欲しいし，森本選手も今後のレース振り，スピードを磨き，一線級に躍り出るチャンスを狙って欲しいものです。加納選手は途中棄権，原裕美子選手はＤＮＳで，元気な姿で再起して欲しいものです。残る，女子マラソンの選考レースは，３月の名古屋国際だけとなってしまいましたが，２．２４’台～２３’程度でも，日本人トップならＯＫという低い設定になってしまったといえましょう。それでも，高橋尚子選手にとっては，まだ世界の上位を奪取したいという意気込みを示すためにも，さらに高レベルの試合内容が欲しいものです。得意の名古屋ですから，自分自身が納得するレースをして欲しいし，周囲の目を気にせずに，思う存分Ｑちゃんパワーを発揮して，健在振りを見せていただきたいものです。今日のレースでは，優勝したヤマウチ選手が３４歳，ルーマニアの選手は，シモン選手が３４歳，トメスク選手が３８歳と頑張っていますし，昨年の大阪陸上の勝者キャサリン・デレバ選手は同年齢の３５歳で第一人者です。各国の女子マラソンの代表選手も決まっている方も，そうでない方も様々でしょう。今後の陸上競技界が，これを契機に北京五輪（大変な環境といわれていますが）へ向かってなお一層盛り上がっていけばと思います。

  2008.01.27

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  大阪国際女子マラソンの見どころ　

  国内での調整地，ナショナルトレーニングセンター屋根付きの陸上競技の走路２００８大阪国際女子マラソンが２７日（日）１２時１０分にスタートします。記者会見では，内外の８選手が参加し，期待と抱負を述べていました。けれども，原裕美子選手（京セラ）は，体調不良で欠席しましたが，大会参加も当日の状態で決めるとか，不安を残しました。 大阪国際女子マラソンでの活躍が期待される福士加代子選手（ワコール）そこで，今回の最注目される，福士加代子選手（１６０ｃｍ，４４ｋｇ，２５歳，ハーフ１．０７’２６””）はどのような状態で望めるのかを単独会見などで探ってみました。１）マラソンの練習は十分なのか　----　昨年の１１月，１２月の駅伝以来，約１ヶ月で仕上がっているのか。８月下旬の世界陸上１０，０００ｍでのレースでのひざは完治しているのか。これは，十分とまではいかないと思いますが，大会に出てくれば万全と見たいものです。徳之島での合宿（高橋尚子ロード）は，２２ｋｍまでと聞いていますが，調整期間が短いということから距離的な不安は致し方ないでしょう。けれども，１日で通算４０ｋｍの超長距離練習を行ったようです。ですから，まずまずのトレーニングができたと語っています。２）４２．１９５ｋｍをマイペースで走りきる，スピード，スタミナ，スピリットの３Ｓは備わっているのか。　----　記者会見では，「　とりあえずトップを目指す　」と。また，「　機は熟した　」とも。とても福士選手らしいコメントで，気力が充実している証拠です。また，レース直前まで監督の指示があるそうで，レースのペース配分，勝負するところを決めるようです。（これは，福士選手自体，軽快なスピードレースをしているので，考えに入れていることと思います。目標タイムも東京国際を上回る２．２０’～２１’とも予想していますが。）３）トラックと違いマラソンには違和感がないのか　----　「　トラック練習がなくなった　」と簡単に言っていますが，それだけ今回のマラソンに対する意気込みが伝わってきます。また，丸亀ハーフマラソン（２００６．２．５）で１．０７’２６”の日本記録であの野口みずき選手を１７”も破っていますので，スピードと距離への自身は相当あると，周りのものを納得させています。　４）エチオピア訪問の様子を見たことがあります。（もちろん，高地にあるので良い心肺機能を高めてくれる環境だと思いました。）屋外は荒れたの原で，子供達と大勢ジョギングをしていました。まさに，次世代の，長距離選手の卵が相当な数に上ると実感しました。ここでは，室内練習場のトレッドミルでのランニング後に福士選手がハイレ・ゲブレセラシエ選手のアドバイスを聞いていました。ゲブレセラシエ選手は，福士選手の後方に腰を落として観察し，足の向きをチェック（真っすぐにと！）されました。その後の，アドバイスでも，「　マラソンはイージー（簡単）だよ　」とそれだけだったと。５）そのほかの気の付いたことは，インタビューでも触れていますが。初マラソンの日本記録（ ２００３　大阪での，坂本直子選手の２．２１’５１”）を破るため，特注シューズ（ アディダス製----ゲブレセラシエ選手も使用 ）を使用ということです。スピードの強化のために，つま先部分に反発力の高い素材を使い，片足１３０ｇ以下の軽量化を計ったものだそうです。その他の選手では，原裕美子選手（１６３ｃｍ，４５ｋｇ，２５歳，ハーフ１．０９’３７”）は参加かが解りません。ですので，日本選手，外国人選手の好調そうな選手を挙げてみました。１）ジュリア・モンビ選手（アルゼ）----　（１６３ｃｍ，４５ｋｇ，２３歳，ハーフ１．０９’３４”）はだ２’２９”台の選手ですが，小出監督の指導の下，今年の宮崎女子ロードで優勝し，１２月の実業団駅伝でもチームの主力として活躍しました。今が伸び盛りのようで，日本選手もうかうかできません。２）日本選手の筆頭は加納由理選手（セカンドウィンドＡＣ）（１５１ｃｍ，４０ｋｇ，２９歳，ハーフ１．１１’０３”--2006），次は森本友選手（ 天満屋 ）で（１６５ｃｍ，４５ｋｇ，２４歳，マラソン２．２４’３３”）といった中堅～若手選手の活躍が期待されます。先頭グループで､ハイペースに挑戦してくれるものと考えます。３）海外の招待選手では，ルーマニアのドメスク，シモン，イギリスのヤマウチの各ベテラン勢も先頭グループでレースの主導権を握りたいところです。今回の，日本選手には事実上北京五輪の最終切符がかかっています。目標タイムは，昨年の東京国際女子のタイムを切るくらいが要求されます。ペースメーカーにだれがなるのかが気がかりですが，５ｋｍが１６’４０”のペースでいくと，２．２１’を切る計算となります。ハーフの途中計時が１．１０’を切れるかが鍵となりましょう。アップダウンのないコースとして知られていますが，２４～２７ｋｍの１５ｍのアップダウン，３３ｋｍからゴールまでの５ｍのアップが気になるところです。というわけで，平坦な部分が多く，風の影響も少ないのも好条件の１つで，記録を出しやすいコースです。マラソンを好タイムで走破するには，体格？，ハーフマラソンのタイムが大いに参考になります。そういう意味で，体格とハーフマラソンのタイムも併記しました。参考にしてください。今回は，福士加代子選手の話題を中心にしましたが，やはり，第３の選手ではなく，北京五輪の有力選手にのし上がれるはずの選手ですから，この大阪で自身の納得するレースをして欲しいと思います。ハイペースのレースとなりましょうが，多くの選手が好状態で臨み，好記録続出の良い大会に盛り上げてくれることを祈ります。

  2008.01.26

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• データーからは探れない女子マラソン選手の能力！！

  シドニーオリンピック女子マラソンで２．２３’１４”の五輪新で優勝した高橋尚子選手皆さんは，データーというものをどれだけ判断の目安にしているのでしょうか。ここでは，５，０００ｍ，１０，０００ｍ，ハーフマラソンの記録からマラソンの走破タイムがどれだけか類推してみてください。（いずれも，レベルの高い結果を残している方です。）　　　　　　　なお，それぞれの距離の記録に，独断と偏見でＡ～Ｃの評価をして見ました。　　　　　　　　５，０００ｍ　　，　　１０，０００ｍ　，　　ハーフマラソン１．Ａ選手　　１５’２５”　　　，　３１’５０”　　Ｂ，　１．０８’５５”　Ｂ　２．Ｂ選手　　１５’２０”　　Ｂ，　３１’４０”　　Ｂ，　１．０７’３０”　Ａ　３．Ｃ選手　　１４’５５”　　Ａ，　３０’５０”　　Ａ，　１．０７’２４”　Ａ　４．Ｄ選手　　１４’３０”　　Ａ，　３０’０２”　　Ａ，　１．０６’００”　Ａ　５．Ｅ選手　　１５’３０”　　Ｂ，　３２’２０”　　Ｂ，　１．１０’００”　Ｃちょっと見ると，Ａ，Ｂ，Ｅの３選手はそれほど際立った成績の選手のようにはみえません。しかし，Ｅ選手はハーフの成績が良くなく，Ａ，Ｂの両選手とは明らかにタイプが違います。Ｃ，Ｄの選手は，どちらもスピード型で，高レベルの成績であるといえましょう。それでも，オリンピック，世界選手権において，各選手が一流の成績を残せたのは，何故でしょうか。１）暑さに強く，長距離系のスピードに長けていること。２）好条件のレースでも，スピードを生かし，自身のレースをこなしきっていること。３）常に，条件に限らず，上位で粘りこむレースができていること。４）記録に関して貪欲で，世界記録を頭に入れて試みていること。５）プロ意識の強いランナーとして，見せ場を作ろうとしているのが見える。この他にも，数え上げたら限がないほど彼女らの良いところが目白押しです。ここまで来るのには，相当な訓練，練習，高い設定を超えていく人智を超えた努力がなされたと思います。世界のマラソン回をリードしてきたし，今もリードしている選手の足跡に改めて拍手し，乾杯をしたいと思います。そして，これからも有難うと言いたいし，感謝もしたいと思います。ちなみに，１）Ａ選手はシドニー五輪優勝の高橋尚子選手２）Ｂ選手はアテネ五輪優勝の野口みずき選手３）Ｃ選手はこれから大阪国際女子マラソンに初出場の福士加代子選手４）Ｄ選手は世界記録保持者のポーラ・ラドクリフ選手５）Ｅ選手はバルセロナ五輪２位，アトランタ五輪３位の有森裕子選手以上の選手でした。タイプがそれぞれ違う各選手です。長距離のデータ以外の要素が当てはまった試合も数多くあったような気がします。データ以外の，勝負に対するファイティングスピリット，記録に対する激しい闘争心など映像でもはっきりと見せ付けています。「　色々と問題の多い　」北京五輪ですが，参加の全選手が好環境でレースに臨んで欲しいし，好結果をもたらしてくれるものと期待しています。

  2008.01.21

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• 陸上競技場の移り変わり　　～土から全天候へ～

  今では，陸上競技のグラウンドといえば，全天候トラック（ポリウレタン製でレンガ色）のものを指す場合が多いようです。オリンピックの開催の時期で分類すると，東京五輪（１９６４年）までは土～（シンダー～クレイ）～アンツーカーのグラウンドという具合に移り変わってきました。メキシコ五輪（１９６８年）からは，全天候トラックになり，商品名では，タータントラックとか，少し立ってから，レコルタンも出てきました。日本でも，東京体育館横に走り幅跳びの走路が１９６５年にでき，全天候トラックのはしりとなりました。(その後，１周３００ｍのグラウンドができ，国立競技場の補助競技場ともなっています。）それでも，アンツーカーやシンダー，クレーのトラックがメキシコ五輪前までは併用されてきました。当時のアンツーカー以外の競技場としては，鳥取県営の倉吉陸上競技場がシンダートラックのＮｏ．１として有名でしたし，日本選手権も開催されたほどです。外国では，アメリカのサクラメント（カリフォルニア州の州都）で１９６８年に開催された，全米選手権ではクレイのトラックが使用されました。この季節でも，ほとんど雨が降らず，バンバンに固まった赤褐色のコースで１００ｍがスタートしました。手動計時ながら，予選～準決勝でジム・ハインズ他２名が９”９と，初めて１０”０の壁を超えた試合だったのです。ちなみに，電気計時では１０”０３とハインズが最も上位でした。この記録は，１９６４年の東京五輪でボブ・ヘイズ選手の１０”０５（手動では１０”０）を４年ぶりに破った記録でした。ちなみに，この年に開催された，メキシコ五輪では，高地の記録ながら，ハインズ選手が９”９５（手動で９”９）と電気計時では初めての９”台のレースとなりました。この記録は，１９８３年にカルビン・スミス選手が高地で９”９３を出すまで２５年間破られなかったくらい，驚異的なことでした。そこで，現在の各都道府県には，大きな国際大会が開催できる１種の競技場が必ず１つはあります。これは，国体が開催されるたびに，シンダーやアンツーカーのトラックから改修工事が進められたことが一因とされています。現在では，特徴のあるグラウンドが各地にありますのでご紹介しましょう。１）山口県　ユニクロの陸上競技場　----　インから１～３が全天候（レジン），４～６がクレイ舗装　----　，外側のジョギングコースがセミアンツーカー舗装と工夫が凝らされており，長距離走やジョギングなどに易しい設計といえましょう。将来は，地域の利用にも開放されるとのことで大いに楽しみです。２）代々木公園陸上競技場（通称　織田フィールド）　----　　この競技場の特徴は，２１時まで，暗くなると照明付きで，しかも無料開放してくれるとのことです。クラブの大勢の練習会や，学生，一般のランナーの方でごった返すとのこと。指定の曜日以外でも空きがあれば使用が可能とのことです。１９９１年頃に，多くの市民ランナーの方が都に陳情され，夜間の開放がされたようです。このような尽力と管理の会社の方々の協力で成り立っているそうです。３）織田幹雄記念陸上競技場　----　以前は東伏見にあった早稲田大学のグラウンドは，キャンパス（人間科学科等のスポーツの学科系統）が所沢に移転して，陸上競技場が新設され，上記の名前になりました。「　精進練磨　」の記念碑が建設され，散布式の最新式の競技場管理のもと多くの学生が育っています。４）宮城スタジアム　----　郊外の利府町にあるこのスタジアムには，１００ｍ×５の室内トラックが併設されていることです。室内の競技の開催もされ，代々木第一体育館，横浜アリーナ，静岡，名古屋などが室内大会の開催地になっています。５）その他にも，富士山麓の高地の競技場，延岡の競技場では「　青地の眼に優しい，破知りやすいグラウンド　」で知られています。短距離や跳躍系の記録の出やすい富士山麓での今後の競技会がされるのかが注目です。＜終わりに＞競技用ではありませんが，各地でのジョギングや長距離用のコースには，専用のものが少ないような気がします。また，河原などの土のコースも狭いことが多く，歩道の使用は夜間では段差や，車などで遮断されることがしばしばです。せっかくの陸上競技場も，様々なレーンの形態が望まれ，一般の人の利用可能なものもあっても良いものです。一見管理の楽な全天候トラックは，やや堅く，脚や膝などを痛めてしまう感じがします。芝生のコースがもっとあれば良いのですが，そうでなければ，新しいタイプの全天候型か，水はけの良い旧来のクレイやシンダーなども再登場して欲しいものです。

  2008.01.14

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• マラソンに勝てる選手とは！！

  陸上競技の花（華）は，１００ｍ競争（ダッシュ）とマラソン競技といわれています。このうち，マラソンではどのような選手が勝利を収めるでしょうか。様々なケースを挙げて，１月，３月の女子マラソンの選考会の勝者を占ってみましょう。マラソンでの勝者になる要素は何でしょうか。１）試合までに，マラソンに必要な十分な練習を積み，体調や精神面でピークに持っていけること。（長距離練習では４０～５０ｋｍの超長距離を経験，２～３週間前からの調整が上手くいっていること）----　やはり，距離への不安がなく，順調に調整されたかが求められます。宗兄弟は，レースの何日か前に１００ｋｍとかをこなしたといわれます。２）当日には，何も考えず（中にはレースの予定を考える選手もいるようですが）に，レースに集中できる選手。----　瀬古選手は，レースが始まってからリラックスして，作戦を他の選手の様子を見て立てたといいます。３）レース中に，自分のペース（速いにしろ，遅いにしろ）を保て，力みがなく，リラックスして臨めること。　----　中山選手は，ソウル五輪では自分のレースが出来ず，抜け出すタイミングを失い，完全燃焼できず，４位に終わってしまいました。４）勝負勘が鋭い選手　----　いわゆる勝つ味を知っている選手で，瀬古選手は代表的な選手です。必ず周りの選手の気配をうかがい，勝負するポイントで必ず本来の力を発揮されました。シドニー，アテネの五輪でそれぞれ３４，２５ｋｍ過ぎでスパートして見事優勝した，女子マラソンの高橋尚子選手，野口みずき選手は，実に決断の良い，見ているものの気持ちがすっきりした好レースを見せてくれました。高橋選手は，小気味のいいピッチ走法で，自在のペース配分で勝利を続けました。野口選手は，小柄ながら，筋力トレーニングを良くされた四肢で，ダイナミックな走法を見せてくれました。５）最後のスパート能力に優れている選手　----　ここでは，長距離を走った後に，まだ余裕のあることが大切で，爆発的なスピードは必ずしも必要なく，徐々にスピードを上下ていき，後続の選手を離してしまう能力が問われます。１月の大阪国際女子マラソンには，福士加代子選手（ワコール）が初マラソンに挑戦します。また，３月の名古屋国際女子マラソンには，高橋尚子選手（ファイテン）が１１度目でも快走がなるのでしょうか。福士選手は，長距離とハーフマラソンの実績から，いきなり先の東京国際女子マラソンの記録を破り，２．２０’～２１’で走れてしまうのでしょうか。福士選手は，８月の世界選手権前から脚の調子が戻っているのか，駅伝（１１月の千葉，１２月の実業団）の走りでは不安がありましたが，１ヶ月少々でどういう仕上がりになるのか，やや不安もあります。高橋選手は，１昨年の東京国際からフルマラソンはおろかハーフも走っていません。１２月に帰国した際は，ふっくらとして，体調が好いのか，練習不足なのかはっきりしませんが。前者であって欲しいのが望みですが。帰国してまた昆明に旅たちましたが，また帰国して最終調整のことですが，期待と不安が半々の微妙な状態のようです。名古屋は，得意なコースで，スピードレースに耐えれるのか，「　ラストラン　」にはなって欲しくはありませんが。いずれにせよ，女子マラソンでは野口選手を牽引車にして，続く選手がすっきりとした結果を出し，選考会議では「　五輪で上位に入れる期待のある選手　」が，すんなり選ばれることを願って止みません。

  2008.01.10

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• ニューイヤー駅伝，箱根駅伝が終わって

  １日にニューイヤー駅伝（前橋），２～３日に箱根駅伝（東京⇔箱根）が終了しました。そこで，両駅伝を振り返って，今後につながることを検討してみました。１）ニューイヤー駅伝　----　各地区の予選を通過した３７チームの精鋭で争われました。日本の１線級＋外国人選手ということで，競技前から激しい争いが予想されました。結果は，大方の予想通り，選手層の厚かったコニカミノルタが区間賞２名を含み，ほとんどの区間で３位以内を占め，２区から独走し，優勝しました。対抗馬とされていた中国電力は，２～３の区間で不調な選手がおり，及ばず２位でした。新戦力のトヨタ自動車九州は，三津谷祐選手，サムエル・ワンジル選手の活躍で，新鋭の今井正人の５区まで上位（３位）争いを演じました。結果は５位でしたが大健闘でした。２）箱根駅伝　------　関東の学生の１５チームが参加しましたが。２日の往路は，３，５区で区間記録を出した早稲田大が最終区の箱根の山登りで駒野主将の粘走で優勝しました。２位には安定した走りの駒澤大，３位には２区のメグボ・モグス選手の区間新記録を元に上位争いをした山梨学院大が入りました。３日の復路では，６区の山下りで区間記録を出した早稲田大が８区まで首位を護りましたが，９区の途中で，駒澤大の堺選手が８．４ｋｍ地点で，下りを利用して抜き去ってしまいました。また，１０区の，早稲田大の神澤選手（早大高等学院～）は久々の「　文武両道　」の選手で，まだ２年生のことから今後が期待されます。結果は，そのまま１０区も押し切って，駒澤大が見事に優勝しました。２位には早稲田大，３位には中央学院大が入りました。それにしても，区間賞は８区の１区間のみでしたが常に区間上位の層の厚いメンバーを揃えた駒澤大学の総合優勝でした。２位の早稲田大は区間賞が３名もいましたが，区間の成績に多少むらがありましたが，結局は２位と健闘しました。けれども，往路の５区の後少しで順天堂大，復路の９区で大東文化大，１０区でももう少しでゴールのところで，東海大が途中棄権をしてしまいました。原因は脱水症状やけいれんを起こしたようですが，不明です。３）この２つの駅伝を振り返って，優勝や好成績を残せる要素について考えてみました。１．メンバーの一部が高水準か，全部が水準のタイムをクリアーしていること。ニューイヤー駅伝----水準　１０，０００ｍ　２８’２０～４０”，エースクラス　２７’台箱根駅伝----水準　１０，０００ｍ　２８’４０～２９’１０”，エースクラス　２８’２０”より上のタイム。ハーフマラソン　１．０２’～０３’台。２．エース級の選手と他の水準に達した選手が，好成績によって相互の相乗効果が望めること。また，得意な走行距離によって区間の選定がされる場合が望ましい。けれども，多少の融通性も必要になりそうです。例---５，０００ｍ，１０，０００ｍが得意なら１０～１５ｋｍは走れそう。３．１．と共通の場合もあるが，大会で　いつも安定した着順で，実力を発揮できること。ここでは，駅伝シーズンに上手くスピード，距離の練習も調整できたかがキーポイントになりましょう。４．寒さやレース対策として，服装（長袖，手やひじの手袋，長い靴下等），準備運動，コスの下見や試走などの綿密の準備が必要なようです。もちろん，当日の気象，交通などの情報も最低限にはいると思います。これから，長距離の選手は，駅伝（長短の距離があります），長距離のロードレース（１０マイル，ハーフマラソン，３０ｋｍ，マラソン）他に多数の活躍の場があります。ここで調子の出なかった選手も再起され，ここで何とか調子をつかんだ選手は，さらに活躍の場を広げて欲しいと思います。特に，これからマラソンに出場される選手（諏訪選手---びわこ国際，ワンジル選手---ロンドン）には調整がうまくいくように期待します。また，今年は北京五輪の年ですので，長距離種目（５，０００ｍ，１０，０００ｍなど）での多数の選手が選考されるよう期待がもたれます。このような調子で，できるだけ要点をかいつまんで，陸上競技，健康や環境を題材にして書いていこうと思います。どうか今年もよろしくお願い致します。

  2008.01.03

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  箱根駅伝の検討　その２

  前哨戦の全日本大学駅伝で首位争いをする竹澤健介選手( 早稲田大 ）( 右 ）松岡祐起選手（ 順天堂大 ）( 左 ）,宇賀地選手（ 駒沢大 ）( 中央 )３）「　山登りのスペシャリストは誰れ　」今年は，今井正人選手（ 順天大 ～ 九州トヨタ自動車 ）と北村聡選手（ 日体大 ）との９ｋｍまでの争いは熾烈でした。結局は，今村選手が３年連続で，しかも区間新記録の圧勝でしたが。今年は，北村選手も他の区間に回るようですのでが，新たなドラマが，山登りの得意な選手で見られることでしょう。 ２００７．１．２第５区の箱根の山登りで区間新記録でトップに，今井正人選手( 順天堂大 ）ここでは今井選手の山登りのスペシャリストとしての走り振りを見てみましょう。この選手だけは，無駄な力みがなかったような気がします。自然体でのフォーム，服装も半袖の上半身，アームウォーマー，手袋を着用して万全の備えでした。幾分前傾姿勢で，軽快なピッチで進んでいたような感じです。そこで，予断ですが今井選手はいまだに１０，０００ｍを２８’５０”台の後半もかかり，社会人１年目としては，九州トヨタの森下広一監督の指導のもとの成果もまだまだと思われます。やはり，スピードをもっと磨いて欲しいし，「 何とかできそうでは 」とは思いますが。２７分台を出して，長距離界に新風を入れてくれればとも。４）｢　終わりに　」箱根駅伝は，関東の学生の大会ですが，他の地区の憧れの対象にもなっています。全国ネットのＴＶ中継もされますし，高視聴率も稼いでいます。　長年（ 来年で８４回目 ）続いたのは発足当初の長距離ランナーを育成するための「　アメリカ大陸横断駅伝　」にあったといわれています。最初の参加大学数は４校しかメンバーは揃わず，優勝した東京高師１５．０５’１６”もかかっていました。なお，大会記録が１０．５９’１３”（７０回大会の山梨学院大学，１９９４年）や，長距離のランキング等からも明らかのように進歩が顕著です。けれども，いまだに日本ＩＣでは外国勢に１０，０００ｍで１周遅れでは，まだ世界では戦えません。これからのスピードの強化と海外遠征での外国勢とのせめぎ合いが必要になってきています。日本ＩＣの１０，０００ｍで，ただ１人２７分台での優勝した　箱根駅伝のエース　メグボ・モグス選手(山梨学院大３年）の練習風景優勝している各大学の最近の傾向は，次のとおりになります。　１．粒ぞろいの選手によって，くまなく全選手とも好記録を出した時。２．エース級の選手が２～３人いて，その他の区間の選手も連動して好記録を輩出したとき。３．ほとんど平均的な選手が，少しのブレーキもなく完走したとき。------　この場合は，１０人のメンバーの１０，０００ｍの平均タイムが，２９’１０”～２９’２０”より上であることが条件になっているようです。３．のように，必ずしもかなり強い選手がいなくても優勝する場合は，区間で２～３位に入る選手を多く持ったチームが好結果を生むようです。こういうことが，箱根駅伝へ向けて上位を狙うチームとっての目標や，ペースの見所になるはずです。予選会の２０ｋｍのタイムがかなり前には，１時間を切るのは難しかったのですが，ここ数年は５８～５９分台も出るような盛況になっています。１月という時期は例年，寒さや雨，雪などのコンディションに対して調整が難しいと考えられています。参加選手はもちろん，支援などのバックアップの方にも好条件に恵まれますよう，願いたいものです。この箱根駅伝を契機に，社会人になったらマラソンに転向する選手もいることと思いますが，基本は長距離（５，０００ｍ，１０，０００ｍ）の強化からと考えますので，学生の選手から，多くの選手がオリンピックやその他の国際大会での今後に期待したいと思います。

  2007.12.26

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  箱根駅伝の検討　その１

  ２００７年１月２日　第８３回　箱根駅伝のスタート直後の模様新年早々の１月２日（水），３日(木）の両日に（ 関東の学生が対象ながら ）第８４回箱根駅伝が開催されます。テレビ中継が朝の７時～１４時（２日目は１５時）まであるせいか，駅伝ファンにとっては必見で新春の風物詩となっています。往復２１７．９ｋｍに１１時間かけての長丁場ですが，高視聴率（約２７％）を得ているのには色々な秘密があるようです。そこで，箱根駅伝を様々な面から描いてみたいと思います。１）「　メンバーは何時決まる　のでしょうか　」今年の８３回大会は，昨年の１２月２９日(土）に１～１０区までの選手１０名，補欠枠６名に，計１６選手の区間エントリーをしました。最終エントリーは１月２日の競技開始の１時間前に補欠枠の選手６名の内から選び，全選手の出走順が確定します。実際に２００７年の大会でも，各大学で２～４名の選手が補欠（といっても手の内を明かさなかった有力な選手が多い）から変更しています。けれども，最初に１～１０区までにエントリーした選手は他の区間へは変更できません。したがって，各大学の監督は選手の体調や作戦をぎりぎりまで考え直し，最終判断をします。２００７．６．８日本ＩＣでの１０，０００ｍ決勝の模様 ２）「　最強選手は２区に集合　」例年通りのメンバー構成ですと，前半で勝負をかけるチームがほとんどだと考えられます。以前は２５．４ｋｍ（１９６４年に重松森雄選手が区間新---福岡大が招待出場）２４，７ｋｍ（１９６６年に澤木啓祐が区間新---順天大）もの距離があり，エースクラスが出場しました。また，１９７８，１９７９の両年には瀬古利彦選手(早稲田大）が区間記録をそれぞれ出しています。今でも２３．０ｋｍと１０区間で最長距離であり，ここで差をつめたり，離したりするには絶好な距離で，「　花の２区　」と呼ばれています。ここでの選手は，長くてきつい上り坂があるので，並の選手では克服できません。【　前回に２区を走った選手の例　】２００７．６．８日本で優勝した　メグモ・モグス選手（山梨学院大）右から３番目の青のユニフォーム（あと２人を抜けば全員１周遅れに)２００７年では今年の日本ＩＣの１０，０００ｍをただ一人２７‘台で制した，　モグス選手　（ 山梨学院大３年 ）が２位( 松岡祐起---順天大 ) 以下に１周以上も離しての圧勝でした。正確なピッチと，軽やかな走法は，スタンドで見ていても爽やかな一陣の風を感じたものです。彼は，ハーフマラソンでも好記録を残しており，今大会ではエースとして活躍できそうです。２００７年は一旦は１１位～２位に浮上しましたが，あと１ｋｍで失速してしまいました。今回はきっと区間記録へと活躍してくれそうな気がします。サイモン選手　 ( 日本大４年 ) ，松岡祐起選手( 順天大４年 )の更なる活躍，竹澤健介選手（ 早稲田大３年 ）は５，０００ｍ，１０，０００ｍでの学生記録の更新から期待されましたが，１１月の千葉駅伝から坐骨神経痛がひかず，渡辺康幸監督も，来年の北京五輪を見据えて「　選手生命をここで終わらすわけにはいかない　」と出場には確信が持てない様子です。竹澤選手の回復を待ちたいと思います。【　前回は他の区間を走った選手　】上野裕一郎選手( 中央大 ) は今季５，０００のｍの北京五輪のＡ標準をオランダの遠征で破り，前哨戦の全日本大学駅伝でも大活躍し，先の千葉駅伝でも日本代表として，１区を区間２位と好走しています。この並に乗って，スピード豊かな長身（１８０ｃｍ）　から繰り出す走りに磨きをかけて欲しいものです。佐藤悠基選手( 東海大３年 ）は１区の区間記録を持っており（２００７年は４区で区間最高)今度は２区に出場し，各チームとの競り合いを制すことができるのでしょうか。伊達秀晃選手( 東海大４年 ）は小柄ながら，軽快なピッチでハーフマラソンのスピードを生かしてくれるのでしょうか。３年生の佐藤選手との２区の争奪戦はいまだ不明です。北村聡選手( 日体大４年 )は５区の山登りからの転進だと思いますが，主将として２８'００”台のスピードを見せて欲しいものです。

  2007.12.23

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• ニューイヤー駅伝について

  これからの駅伝では，２００８年１月に開催される，１日ではニューイヤー駅伝（ 前橋 ），２～３日に開催される箱根駅伝が２大イベントです。特に箱根駅伝は高視聴率（往路の方が高い）を稼ぐ，関心度の高いレースとしてお馴染みになっています。。まずは，ニューイヤー駅伝は７区間１００．０ｋｍでの注目の区間を拾い上げてみます。２区は２２．０ｋｍと最長で，しかも例年上州名物の空っ風の影響を受けてしまう区間です。各チームではエース級で，しかもハーフをきちんと走れるスピードとスタミナを持つ選手の出場が要求されたようです。　（ここでは外国人選手は使えません）直線部分が長いところが特徴ですので，選手はどのような位置にあるか，どのように抜こうかと走りながらも作戦を練り，ペースや作戦を瞬間に決めるという離れ業を演じなければなりません。区間記録は，高橋健一選手（ 富士通 ）が２００１年の４５回大会に出した１．０１’３６”ですが，元ハーフマラソンの日本記録保持者でもありましたので，軽快なピッチで，豊かなスピード走を見せてくれました。（ ちなみに，彼は筋肉質の選手でもありました 。）（ 他の区間でも同じことがいえそうですが, ） ここでの好走する選手のパターンは，１．長距離のスピードに恵まれている　------　５，０００ｍ，１０，０００ｍの両種目の記録で少なくてもどちらかが秀でている。２．ハーフマラソンで好記録で走っている。３．前のランナーを追い抜こうとする闘争心に溢れた選手であること。４．マイペースを保てる（＝ハイペースを突っ切ってしまう）最初から飛ばしていける選手。５．筋肉質の選手は少なく（ 例外もあります ），細身でも小気味のいい選手が多い。といってみましたが，重複する場合が多いようです。１区（ １２．３ｋｍ ），３区（ １１．８ｋｍ ）の比較的短い区間では，外国人選手が活躍する場合が多いようです。最初から抜け出し，スパートして首位かそれに近い順位でたすきを渡すのが役目のようです。５区（ １５．９ｋｍ ）では，「　すべての区間の中でも，最もきついコース　」と呼ばれています。上り坂は，高低差６６ｍもあり，赤城おろしの向い風に悩まされるとのことです。しかも，選手は何とかして前半の遅れを取り戻そうと，勝負に出る区間でもあります。この区間は外国人選手は使えませんので，日本人選手の登竜門ともいえる区間ともいえましょう。改めて，日本選手で注目している選手は佐藤敦之選手（ 中国電力 ），松宮隆行，祐行の双子の兄弟選手（ コニカミノルタ ）の長距離での活躍振りを，藤田淳史選手（ 富士通 ）の再起，尾形選手（ 中国電力 ）のマラソンへの準備状況（ほぼ世界陸上の５位で北京五輪の出場は決まりか。）が気になります。１９９５～１９９８年にかけて，ヱスビー食品が４連覇しましたが，このときは瀬古利彦監督のもと優秀なメンバーが揃い，活躍したものです。最近は，コニカミノルタ，中国電力の活躍が顕著で，駅伝の楽しさを伝えています。駅伝の最中に，俳人の黛まどかさんを選者に迎え，「　ニューイヤー駅伝　」をお題にした俳句を募集しているのが特色です。そこで「　１句　」詠んでみてはいかがでしょうか。　元旦から活躍し，お茶の間を楽しませてくれる選手は，これを終えてからがお正月になるそうです。お餅やおとそ，おせち料理もそれまではお預けでしょうか。精一杯の全参加選手の好走振りに（ファインプレーに）乾杯したいものです。

  2007.12.20

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• 女子マラソンの北京五輪の代表枠はあと１つ！！

  昨日（１２月１６日）は岐阜の長良川競技場を中心とした４２．１９５ｋｍ第２７回全日本実業団女子駅伝が行われました。実業団の長距離の一線級を含め，好天（しかし風はやや強し）に恵まれ．沿道の観衆の後押しも幸いし，好記録，高レベルのレースを楽しめました。この駅伝では，特に３人の選手に注目していました。１人目は，２区１０ｋｍの渋井陽子選手（三井住友海上）でした。彼女は２．５ｋｍで先行の２選手を抜きトップに立ちました。先月の東京国際女子マラソンからは，見事に立ち直ったかのようです。５ｋｍを１５’０６”で通過し，３１’３８”の区間３位と健闘してくれました。これからも６月の日本選手権（川崎・等々力競技場）での１０，０００ｍで渋井選手の重厚なスピードレースに期待したいものです。２，３人目は５区１１．６ｋｍの最長区間走った福士加代子選手（ワコール），赤羽有紀子選手（ ホクレン ）でした。ともに国際千葉駅伝を走ったメンバーでしたが，福士選手は両腕に黒いマジックでも字を書き入れ，気合を入れ直しました。ママさん選手の赤羽選手も安定した，粘走を見せ充実振りをうかがわせました。結果は，（この駅伝の予選では走らなかったが）故障から立ち直った福士選手がやや先着し，３６'４２”の区間記録（ これで連続４回目の区間賞になります。 ）で，赤羽選手は７”遅れでしたが，大健闘でした。そこで，９月の世界陸上で銅メダルの土佐礼子選手（三井住友海上），１１月の東京国際女子マラソン（主催者の都合で，これで最後の大会となり残念です。）での野口みずき選手（シスメックス）の２．２１’台での優勝と１名の内定と１名の確実となり，残る代表枠は事実上１名となりました。そして今日，福士加代子選手(ワコール）が大阪国際女子マラソンに，主催者側の招待選手打診を断り，一般参加選手として出場し，初マラソンに出場となりました。福士選手は「　五輪出場を視野に入れ，初マラソンに挑戦することになりました。期待と不安の両面があるが，期待に応えられるよう頑張りたい。」と。福士選手はご存知の通り，３，０００ｍ，５，０００ｍ，そしてハーフマラソン（１’０７”２４）の日本記録保持者です。スピードはぴか一で，長いところも十分こなせるはずです。ですが，８月の世界陸上前から脚を痛みがあり，常に不安視されているといわれます。事実，１１月の国際千葉駅伝では，若干小さい動きで，本調子を欠いていたようにみえました。けれども，（実業団駅伝の予選を欠場し）本戦の実業団駅伝では，最長区間の５区１１．６ｋｍでは，区間賞（区間記録は川上麻衣子選手---沖電気の３５’５８”）の健在振りで盛り返しました。走りが安定しており，強い向かい風でしたが，３’１０”程度のペースで押し通しました。これから，マラソンでは３０ｋｍまでをどういけるか，その後の１２．１９５ｋｍはどのような展開になるのか。スタミナ面，距離の克服などの諸問題が福士選手の課題になっています。スピードがあるので，リラックスしたフォームで序盤を駆け抜ければ，終盤で自力で勝負をしてくれましょう。とにかく，日本の女子マラソン界に新しい旋風を巻き起こして欲しいものです。タイムは，東京国際での野口みずき選手の２．２１’台が目標になりましょう。今の福士選手は，脚に故障を抱えていますので，十分なコンディションは望めません。けれども素軽なスピードを持っているので，「名古屋での出走を決めた，高橋尚子選手（ファイテン）」を初めとして「原裕美子選手（京セラ）---大阪出場」，などの有力選手が参加します。高橋選手は，ボルダーでの合宿～中国の昆明での合宿などでどう仕上がるのかが楽しみです。名古屋で出走時に絞りすぎでは距離が壁になって，危ないと見ています。逆に．少しふっくっらと仕上がれば身体に余裕があり，いけそうな気がします。こんなことは考えたくないのですが，場合によっては「　今回がラストラン　」になる可能性があります。ですから，彼女のしなやかで，外連味のない走りに注目し，しっかりと眼に焼きついておきたいものです。できれば，あの「　Ｑちゃんスマイル　」を相性のよい名古屋のコースで優勝（２．２１’～２２’台で）でき，見事に北京代表になってほしいものです。まだまだ，日本の女子マラソン界には盛り上げ役の方が必要です。皆さんも期待してください。そして，応援してください。そうすれば，声援の後押しで高橋尚子選手が奇跡を起こしてくれそうに思います。

  2007.12.19

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  スポーツ教室　～～陸上競技編～～

  福島大，ナチュリルで指揮を執る陸上競技教室での川本和久監督みなさんは，どのようなスポーツをされていますか。またしてみたいスポーツは何でしょうか。身近に，有名な監督や選手などがこられるとしたら，どのような監督，選手がお望みでしょうか。そこで，スポーツ教室として陸上競技教室の模様をお送りしたいと思います。 女子４００ｍの日本記録保持者，　　来季のナチュリル入りが決まっている福島大の丹野麻美選手（２００６アジア大会で３位に) １）短距離関係の現役選手では，男子は朝原宣治選手，末纜慎吾選手，為末大選手などと大勢いましょうが。女子では唯一丹野麻美選手がノミネートでしょうか。そこで，実際に丹野麻美選手が通学されている，福島大学の川本和久監督の陸上教室の模様を取り上げてみます。コーチは福島大の現役トップ選手である女子４００の日本記録保持者でもある丹野選手を初め，青木選手他，ＯＧが主で同じく川本監督が指導するナチュリルの吉田，木田，長島他の各選手が勤め，午前の降雨の影響で陸上教室は１日がかりで進行されたと。小学生の高学年クラス，中，高校生のクラスと午前と午後に分かれて実施されたといいます。さすがに日本代表を務める方たちの指導で，生徒の皆さんの眼の輝きぶりが違い，手取り足取りの指導で満足のいった教室だったといわれています。川本監督が要所を占め，全体のまとめ役で指揮を執ったようです。ここでも，川本監督の理論　------　「　力を地面に伝える　」（＝足で地面を蹴るのではなく，足を真下に振り下ろして地面を押す技術）ということを，カール・ルイスのコーチを務めたトム・テレツから学んだ。------が実際の現場で生き，各生徒が実施してみると，すぐにでも総力がアップしたと，ＴＶの放送などで生徒の方々が語っています。２）また違った地域では，小学生の教室の模様です。丹野選手とナチュリルの選手＋男子選手に小学生が司会が女子４００ｍＨの吉田選手で始まりました。渡辺，長島，栗本の３選手の５０ダッシュの「　競争　」を見学です。畑瀬選手の砲丸投げでは「　すごさ　」を。最後に池田久美子選手が１００ｍＨで　「　速さ　」をアピールしてくれました。ここでの小学生（キッズ）の眼を見張るもの，わ～～と驚くもの，ほ～～と感心するものと大概の小学生は，日本を代表する選手の動きに引き込まれたことと思います。次に，男子４００ｍの佐藤選手の３００ｍに男子の小学生が３×１００ｍで挑戦。女子４００ｍの丹野選手の３００ｍに女子の小学生も３×１００ｍで挑戦しました。結果は男女とも小学生には楽勝でぶっちぎってしまいました。ここでは，断然な日本の代表的な選手がいかにすごいものかを知らせてくれたものでした。そのほかにも４５ｍ　ＶＳ　５０ｍでは，反対側からそれぞれ走ってくるので，中央の５０ｍがゴールでした。勝ち負けが最後までわからなかったそうですが。ＯＧチームがわずかに勝ったとのこと。畑瀬選手ドッジボール投げ，池田選手の５０ｍＨには小学生が５０ｍのフラットで対抗。最後の種目は，佐藤，杉森の両選手（当時はまだ独身でした）の登場でした。女子８００ｍの日本記録保持者の杉森選手は，６００ｍを走り，５００ｍの小学生を１００ｍ前においての競争でした。後に，ハーフマラソンの日本記録を樹立した佐藤敦之選手は，１，０００ｍを走り，８３０ｍの小学生を１７０ｍ前においての競争でした。どちらも，最初はスローでしたが，周囲の心配をよそに悠々と抜いたそうです。ラスト１周では立ち止まって，疲れたハーハーというポーズでユーモアも演じていたそうで。このあとに，小中学生を対象に陸上教室が開かれ，数百人が参加したとか。みんなは意外にも開会式での姿から一変して，静かだったそうです。しかし，家に帰ってからの家族での団欒では，大いに陸上談話が弾んだような気がします。

  2007.12.15

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• 男子マラソンの新しいスターは！！

  １９８０年前後の日本のマラソン界ではスター選手が何人もいました。瀬古利彦選手（早稲田大～ＳＢ食品）を筆頭に，宗茂，宗猛の双子の兄弟選手（ともに旭化成），しばらくして中山竹通選手（富士通長野～ダイエー），森下広一選手（旭化成）（いずれも当時の所属）と国際での一線級の選手が目白押しでした。最近の男子選手はどうでしょうか。確かに記録は出していますが，いわゆる「　強い選手に　引っ張られた記録　」「　ペースメーカーなどによって作られた記録　」などと呼ばれるものが多かったような気がします。一時（２０００年福岡国際）の藤田敦之選手(駒沢大～富士通），２００４年のシカゴでの高岡選手選手が日本記録を出したときは，これでいよいよ本格派が登場と騒いだものでした。しかし，故障や年齢的なものがあり，１２月２日の福岡国際では両者とも本来の力を発揮できませんでした。そこで，将来の日本を背負って立つ「　新しいリーダーになるべき選手　」を探してみましょう。また，その条件をあげてみましょう。１）スピードに恵まれている　----　５，０００ｍ，１０，０００ｍが１３’３０”；２７’４０”を切って，トラックでも十分に外国選手と勝負できる選手。２）２０，０００ｍ，２０ｋｍ，ハーフマラソンのレースに対応でき，ハーフに換算して５９’台の前半で走破できること。３）１），２）のレースで主導権を握って勝てる力があること。とにかく，「　勝つ味を知っていること　」というのが最も大事な要素かもしれません。いかに高いハードルが課されているかがお分かりだと思います。以前に当時のタイムや条件をクリアーしたのは，残念ながら瀬古，中山，森下の３選手だけでした。瀬古選手は不運にも１９８０年のモスクワ五輪のボイコット，１９８４年のロス五輪では調整に不備があったため，１９８８年のソウル五輪では故障上がり，という不運と不調な五輪の３大会でした。中山選手は２回とも４位でしたが，１９８８年のソウル五輪では思い切ったレースができませんでした。１９９２年のバルセロナでは先頭グループから離れてしまいました。森下選手だけは，１０，０００ｍから転向し，初マラソンで２．０８’５３”という好タイムで優勝という離れ業を演じてしまいました。１９９２年のバルセロナ五輪では，マラソン３走目で韓国の黄選手との競り合いに惜しくも敗れましたが，大健闘の銀メダルでした。この森下選手のタイプが臨まれているのです。スピードがあり，粘れるスタミナがあり，勝負強いの３拍子＋使い減りがしていなく，マラソンに対して負けるという恐怖感がない選手。こういう強い選手の条件とある面ではいえましょう。では，いまクリアーまたはクリアーしそうな選手はというと，松宮隆行選手（ コニカミノルタ ），竹澤健介選手（ 早稲田大 ）の２選手に限られてくると思います。ではどこで見定めることができるでしょうか。現在両選手の目標としている，松宮選手は実業団のニューイヤー駅伝（ 群馬，２００８年１月１日 ），関東学生の箱根駅伝（ 東京 ～ 箱根間往復 ，２００８年１月２日） が注目のレースになります。松宮選手がどこの区間を走るのか，最長区間（ ２２．０ｋｍ ）なら脈はありますが，そうでなかったらずっと先にマラソンの夢は遠のいてしまいます。ここでのタイムは，上州名物の空っ風もありましょうが，無風だとすれば１．０２’を切るようなタイムは出して欲しいものです。竹澤選手が箱根駅伝の２区( ２３．２ｋｍ ）を走り， 区間新かそれに近く，最初から飛ばしスレースをし，前の走者を並ぶ間もなく抜き去るようならば，大いに期待が拡がると思います。タイムは，１．０６’をきるようなタイムが望まれます。いずれにせよ，来季のトラックのシーズンでは５，０００ ｍ ，１０，０００ ｍ で勝負勘とスピードを養って欲しいと思います。それで，最終選考ではきっちりと１，２着で，他の選手をぶっちぎって，北京五輪ではメダルを取りに行くつもりの気概で臨んで，日本の長距離界に新しい風を吹き込んで欲しいと思います。そういうことが，次のマラソンに向かってのステップになると考えます。

  2007.12.10

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  瀬古選手の喜びの出来事　その２

  １９８０福岡国際マラソンで社会人１年目で優勝２．０９’４５”の記録を出した　瀬古利彦選手（ＳＢ食品）　前回は，瀬古選手の高校時代の中長距離選手，学生時代の福岡国際マラソンでの初優勝の喜びと感涙の表情をご覧いただきました。この後の活躍ぶりは，福岡マラソンの３連勝へとつながりましたが，１９８０モスクワ五輪では，不参加ボイコットによる）になってしまったことは実に残念なことであり，惜しいことをしました。その後，社会人１年目の１９８０年には９月６日，１５日の２回の５，０００レースｍで調整し，９月２０日の太平洋沿岸８ヶ国陸上の１０，０００ｍに出場し，２９種目中，日本選手で唯一の優勝でした。手をぐるぐる回し，喜色満面の様子と観客が大いに沸いたのは，いかに多くの人が陸上界にスター選手を求めていたかが解ります。このときの模様は，実施年数を訂正し，加筆しました「　瀬古選手のあれこれ！！」（１１月分）をご覧くださ留ようお願いします。　１９８１年４月の２回目のボストンマラソンでは，前回の覇者ロジャース選手，最後まで（３６ｋｍ過ぎ）付いてきたバージン選手を破り，前年の福岡国際の自己記録を更新し２．０９’２５の大会新記録で優勝しました。このレースから１年後，ボストンの勝利で空白感を抱いてしまったといいます。以前のように，高い目標がなくなってしまったという今までは味わったことのないものだったようです。そこで，中村監督が半年間の休養をしようということにしたのです。ところがこういうときにおなじみの神宮外苑の木立の中の柔らかいコースで，右足の捻挫～左足～右ひざへと故障してしまったのです。ここで故障が長引き，中村監督から「足の故障くらいなんだ。命を取られるわけではない。恐れるな。怪我と戦って勝つんだ。」と叱咤激励されることになります。ＳＢ食品の他の主力２選手も故障し，「　赤信号３人で渡れば怖くない　」では笑い話にもならなかったような気がします。鍼灸の先生の「　私が診て直らなかったものはいません」「　必ず私が治して見せます　」という熱い言葉と心のこもった治療のおかげで瀬古選手を初め３選手は介抱に向かったのです。それでも全快には程遠く，一進一退の症状だったようで，練習開始には多大な努力が必要だったといわれます。そして，復帰第１戦になったのは９月になりました。１）１９８２年９月１５日　早慶対抗陸上８国立競技場 ----- ５，０００ｍ（ オープン参加 ）１９８２年９月の早慶戦にオープン参加した舌瀬古選手は，早大の坂口泰（現中国電力監督），遠藤司（現早大コーチ）の両選手を従え，好ペースでのレース展開。いつもの試合とは違い，スタンド下には在京のテレビ局などの報道陣でごった返していたといいます。２，０００ｍで二人を置き去りにし，ラストの１，０００ｍから全力をあげる。スタンドの早大側から「セコーッ」，「ガンバレーッ」の声援，慶大側からもエールの声援があったといいます。結果は，１３’３６”１の国内での自己最高でした。ここでの瀬古選手は「　福岡やボストンで勝ったときよりうれしい。この１年で自分には走ることしかないんだ。走れないことの辛さを初めて知りました。」と言葉を選んで話しました。瀬古選手の表情は，自然にあふれれ出てくるうれしさで一杯のようだったといわれます。これほどの感激を味わったことのないようだったとも。２）１９８２年１０月１６日の全日本実業団対抗　-----　２０，０００ｍ　この後，マラソンへの移行のためのステップレースとして実業団対抗（ 福井 ）での２０，０００ｍが目標とされました。この日は強風のコンディションで同僚の中村孝生選手と２，０００ｍずつ交代で走ろうということになったそうです。１０，０００ｍで日本記録を上回るペース（２９’１４”）「　日本新記録ペース　」という場内の案内でレースが湧きました。瀬古選手は手をたたき，慣習の手を振ったのです。観客もわいて，セーココールを繰り返しました。これに答え，乗った走りでスピードを上げゴール。５８’２９”６の日本記録での優勝でした。前の自身の記録を１６’あまり破ったわけです。中村選手も５８’３９”８の日本記録で見事なゴールでした。ここでの瀬古選手は，自信に満ちた表情で次のように語っています。「　２０ｋｍまでなら大丈夫です。この後長い距離の練習を始め，来春はマラソンに出たいです。」たぶん，ここでも落ち着いた表情で，心ははずんで自然の喜びの表情だったことでしょう。レース中の同僚の中村選手とともに好記録を大いに祝ったことと思います。両者のレース運びでの健闘にも拍手を送りたいものです。こうして１１月からのマラソントレーニングへ進むことになったのです。ここでも瀬古選手は，１９８０年９月の８ヶ国陸上の１０，０００のときのように桁外れの陽気な一面を覗かせています。中村監督は，厳しくもあり，あとで喜びを分かつ，大きなバックアップを瀬古選手にしていました。この後，瀬古選手がマラソンの世界でトップグループの一人として輝かしいレースを繰り拡げることになります。この続き，その３は次回にします。第５５回（１９８０年）箱根駅伝で花の２区（ ２４．４ｋｍ ）で区間新を記録した瀬古利彦選手（早稲田大）後方は高校時代に瀬古選手を破った中村孝生選手（前橋工～日体大～ＳＢ食品）

  2007.12.08

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• 福岡国際マラソンが終わって～～

  今日（１２月２日）に福岡国際マラソンが無事終了しました。天候は晴れ，１～２ｍの微風でしたが，気温が１３～１８℃と若干変動しましたので，汗をかいた選手がいたのが気になりました。（ 給水の水を多くの選手が浴びていました。）今回のレースは，北京五輪の選考も兼ねていましたので，好ペースメーカー，外国勢のワンジル，メルパの両スピードのある選手の参加によって，好記録が約束されていたようです。そこで，今回のレースで気の付いたことをいくつか挙げてみました。１）レースメイク　-----　ペースメーカー（１０ｋｍまでが３人，３０ｋｍまでが２人）が１４’５０～１５’０５の間できちんとレースを作ってくれました。そして，高記録の期待が膨らんだようです。２）展開　-----　日本勢の主力が２０ｋｍで高岡俊成選手，２２ｋｍで松宮佑行選手，３０ｋｍで油谷繁，藤田敦史の両選手が遅れてしまい，佐藤敦之選手だけがトップ争いをしただけだった。主力と思った選手がコンディションが充分でなかったか，見た目以上に今回の気象条件が厳しかったともいえましょう。３）スピードに対する適応力　-----　トップ争いをしていた，ワンジル，メルパ，佐藤選手の３名がそろってハーフマラソンで，５８’３３”，５９’１６”，１．００’２５と世界記録～日本記録とスピードの裏付けがあったことは特筆されるべきことでした。スピードの絶対値が必要なことは，往年の瀬古利彦選手は５，０００ｍ　～　２０，０００ｍ（ または２０ｋｍ ），中山竹通選手は１０，０００ｍでのスピードに磨きをかけていましたし，瀬古選手はマラソン出場の前は２０，０００ｍ（ または２０ｋｍ）で，調子の良し悪し を判断していたといわれます。今後の選手の練習の材料にもなっていくし，またそうしている選手もいるはずです。４）暑さに対する順応性　-----　スタート時から１３．５ ～ １６．５℃と日差しがきついこともあいまって，体感温度がレースがはじまってすぐにも「　暑さモード　」に変わってしまったことが，３０ｋｍ過ぎで３人にトップグループが絞られてしまったようです。日本勢では，高岡，藤田，油谷の３選手が健闘しましたが，途中で先頭グループから脱落してしまいました。結局，暑さに強い遺伝子を持ったアフリカ勢のワンジル（ケニア），メルパ（エチオピア）の両選手のマッチレースでした。４）最後の　”スパート力　”　-----　勝負の決め手は最後の瞬発力（ ＝ 抜け出す底力，機動力 ）かもしれません。そこまで，まだ余力のあるリラックスした走りができているかどうか。相手の調子を見ている余裕があるかどうか。ここぞというときに一気にいける決断力が問われます。レースの締めは，ラストの２．１９５ｋｍですので，ワンジル選手が初マラソンでも，高いレベルで安定した好レースを終始展開してくれ，押し切ってしまいました。（ラストが６’３８”とまずまずでした。）結果は，今季世界第３位の記録　---　２．０６’３９”という大会新記録（以前は２０００年での藤田選手が記録した２．０６’５１”でした）で見事に優勝しました。メルパ選手が１１秒差で６分台，佐藤敦之選手が２．０７’１３”の自己新記録をだし，北京五輪への切符を確実にしました。残念なことに，日本勢の２番手は松宮佑行選手でしたが，２．０９’４０”とかかり，油谷繁選手も１０分台，藤田敦史選手は１２分台（ゴール前の様子はちょっと気になりました）に終わってしまいました。今後は，２月の東京，３月のびわ湖毎日と選考レースがありますが，日本選手の活躍が期待されます。今回は佐藤選手のみが当確でしたが，今後もボーダーラインは８分台が望まれることでしょう。また，北京五輪へ向けての暑さ対策（ 気温が２５～３０℃と予測されています ）が必要で，今後選ばれる代表選手が，ちょうど良いコンディションつくりをしてくれるのを願わざるを得ません。

  2007.12.02

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  福岡国際～男子マラソンの選考レースに期待！！

  福岡国際マラソンコースの上空からの写真明日（１２月２日）は，北京五輪の選考レースの一環で福岡国際マラソンが開催されます。日本選手は，ほぼ一線級が出場し，この大会では好記録続出という定評のあるコースということから，後に複数の代表が選ばれる可能性があります。他にも２月の東京，３月の琵琶湖毎日などの選考レースが目白押しですが一番注目されるレースです。そこで，北京五輪でどのようなレベル（≒タイプ）の選手が選考されれば良いのかを様々な視点で分析してみます。１．メダル獲得レベル　---　このレベルは海外での試合経験が必要かもしれません。しかも３位以内（優勝争いをレースのリーダーとして経験していることが重要な要素となりましょう。）に確実に入選する力があるという厳しいハードルをクリアーすることが求められます。北京五輪を想定して，２５～３０℃の気温を想定し，前半（２０ｋｍ付近まで）はスローペースを我慢して上位グループに，自分のリズムで余裕を持って付けるかが最初の課題になります。そこをクリアーした選手が，小集団と成り，３０～３５ｋｍが勝負のキーポイントになろうと思います。そこで，数人になった選手が駆け引きが始まります。けれども，もう瞬発力は要らず，少しずつ速くなる「　ジリ脚　」（少しずつじりじりと長くいい脚を使えること）が求められ，次第に他の選手を離せるかがポイントになります。メダル獲得のクラスでは優勝争いをこういう地点でできるかが問題です。あそこでもう少し頑張れれば，と惜しいレースを展開でき，抜群のスタミナ（精神的にも，肉体的にも）がなければ１～３位には到底入れないというのが大方の見方と。世界選手権では若干メンバーが落ちるので参考記録程度かもしれません。自身が幻のモスクワ五輪優勝のチェルピンスキーを破り１９８０年の福岡国際マラソンで３連勝をした　瀬古利彦選手（ＳＢ食品）　古くは，瀬古利彦選手，中山竹通選手がコンディション不良やレース運びのまずさ（消極的で自分のレースができなかった等の理由）で実力がありながら涙を呑んだ苦い経験があります。その後，世界選手権で谷口弘美選手が優勝，バルセロナ五輪では森下広司選手が銀メダルというときもありましたので，最近の世界選手権でも，銅メダルや下位入賞などもう一つの段階まできています。今回の福岡で「　再興の兆し　」を観てみたいものです。２．上位入賞（ ４ ～ ５位 ）レベル --- このレベルでも海外での試合経験が必要。このレベルでは，３０ｋｍまで付けるか，後半追い上げるかのどちらでも可能なような気がします。けれども，最初から優勝は狙わず，入賞狙いの選手はいないでしょうから，初めから上位集団に付いていけないと勝負になりません。できるだけ上位に付け，しかも上位から脱落してもひたすら粘ることが要求されましょう。 ２０００年の福岡国際マラソンで２．０６’５１”の日本最高で優勝した　藤田篤史選手(富士通）　３．　【　今回の福岡国際マラソン　】では，日本のトップランクの，高岡俊成選手（カネボウ），藤田敦史選手（富士通），油谷繁選手（中国電力），佐藤敦之選手（中国電力），松村祐行選手（コニカミノルタ）が有力な選手です。マラソン競技はレース経験がものを言う場合が多いのですが，あまり多い回数を走っている選手，年齢が高い選手は，精神的のも肉体的にもスタミナ，疲労回復の早さ，スピード等の能力，気力等に衰えが目立つというのが妥当な見方です。勤続（金属）疲労といえる　かもしれません。ですから，有力５人の中から期待できるのは，今年に海外で下位ながらも日本記録を樹立し，中距離の杉森美保選手（ナチュリル）との結婚で心機一転の佐藤敦之選手，若手といってもう２７歳になってしまった中堅の松村祐行選手（コニカミノルタ）が希望の星です。今後もこういった選手に着目し，世代交代がされればとも思います。（別に，高岡，藤田，油谷の３選手が選ばれてもまったくおかしくはないのですが。）今回の外国勢はポール・テルガト選手（ケニア）が軍の召集などで不参加となりました。そして，筆頭格の選手はハーフマラソンで世界記録を樹立したサムエル・ワンジル選手（トヨタ自動車九州）となったようです。エチオピアやケニアのヌグセ，イエゴの両選手も２．０８’台の持ちタイムですから争覇権の内に入るでしょう。いずれにせよ，各選考会とも好気象条件に恵まれ，ベテランも中堅，若手もそれなりのレースをして，外国勢を打ち負かす勢いで，内容のあるレースを望みたいと思います。

  2007.12.01

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• 瀬古選手が大いに喜びを表したとき！！

  １９７８年の第３２回福岡国際マラソン大会で中村監督と喜び合う　瀬古利彦選手（早稲田大３年時）　　　『　瀬古利彦選手の喜び（～感涙）の出来事　』　その１瀬古利彦選手は中学校時代は野球部に所属していましたが，校内マラソン大会で優勝し，陸上部の応援出場に狩り出されました。（三重の中学１年生のとき---１９６９年）これがきっかけで本格的に陸上競技を始めたようです。そこで引退（１９８８年のソウル五輪～国際千葉駅伝）までの２０年間が陸上競技の選手生活だったようです。１．　【　高校２～３年生時代は全身でガッツポーズのゴール　】高校時代（１９７２年～１９７４年の四日市工高）での８月のＩＨでの活躍は眼を見張る活躍ぶりでした。１年生のときには８００ｍで３位に，２年生では１５００ｍ，８００ｍ（この順に出場）では２冠を達成しました。スピードに自信があるので，ほとんど前の方に付きあと１００ｍ（～１５０ｍ）でスパートしての勝利が確実なレースをしていました。３年生では１５００ｍ，５０００ｍだけ２位，８００ｍ（この順に出場）では三冠に挑戦しましたが，５０００ｍは後にＳＢ食品で同僚になった中村孝生選手の３０００ｍからの超ロングスパートに２０ｍほど追いつかず，大変惜しいことをしました。自身がレースの作戦を失敗したことを後で悔しがったそうです。当時の瀬古選手は，常に勝負に徹したレースをしていました。１，５００ｍでの優勝時（タイムは４’数秒かかり，遅かった）には，こぶしを握り，両手を力強く挙げてっ眼をつぶっての懸命なゴールシーンでしたが。まさに若さ溢れる歓喜の表情をそのままの表れでしょうか。２．　【　福岡国際マラソンで涙の初優勝　】その後，１年間の私費での留学生生活では，アメリカの中距離選手のスピードをみて，本格的な長距離選手を目指すことになります。早稲田大に入学してからの瀬古選手は中村清監督の公私における援助と指導で「　マラソン中心の選手生活」を送ることになります。福岡国際マラソンは初回が１９７７年（２年生）でしたが，３５ｋｍ以降に追い上げるレースで５位に入賞しました。これでマラソン界へのめどが立ったレースだと思われました。１９７８年（３年生）には，外国の強豪---モントリオール金メダルのチェルピンスキー（東ドイツ）（後にモスクワでも優勝し２連覇）などを相手に，３６ｋｍ過ぎで先行していた宗茂(旭化成）（２月の別府大分で２．９’５”６の世界歴代２位を記録）を抜き去り，そのままゴールしました。ゴール後に待っていた恩師の中村監督と感涙にむせびながらも，喜びの抱擁をしました。中村監督はこう言っています。（このときは，周囲のマラソンをできる状況が厳しかったとのようです。）「　自分のために泣かない。私のために涙を流し続けたのです。」と。瀬古選手の中村監督との（マラソン漬けの）二人三脚の生活は，このマラソンでの優勝で一層強くなったといわれています。次回は《　その２　》をお伝えできたらと思います。

  2007.11.27

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• 瀬古利彦選手のあれこれ！！

  箱根駅伝でも花の２区で大活躍した瀬古利彦選手（ 早稲田大 ） これから何回かに分けて，マラソンなどで世界的に活躍された「　瀬古利彦　」さんのエピソードをあれこれ述べてみたいと思います。瀬古選手はご存知の通り長距離～マラソン転向で成功されました。学連関係に留まらず社会人（ＳＢ食品）でも国際マラソンでの活躍，ロードレースやトラックでの２０，０００ｍなどでも強化されていました。圧巻は，１９８０年９月の太平洋沿岸８カ国対抗陸上の１０，０００ｍで外国勢の強豪を得意のラストスパートで振り切り優勝したときのことです。世界の一流選手の競技振りを見ようと期待を膨らませて，千葉から観戦に行きました。けれども，日本選手で優勝の可能性があったのは，全２９種目中数えるほどでした。その中でも男子１０，０００ｍは当時の瀬古選手の実力なら何としてくれると観衆の声援は半端ではなかったのです。まるで昨日のことかのように，瀬古選手の「　歓喜の表情　」が脳裏に焼きついています。これほどの場面，喜びを表現したランナーにはお目にかかったことはないし，私も熱いものを感じたことはありません。夕方～夜にかけての試合も夜８時からのメインレース男子１０，０００ｍを迎えました。スローペースの展開で，後半からややアップし，あと１周になると瀬古選手を含めて３選手の争いになりました。あと２００ｍで勝負と思い瀬古選手がスパートしましたが，勝利を確信した３コーナー過ぎから正面スタンド側にかけて右手をぐるぐ～～とまわし，汗をびっしりかいた上半身，満面の笑みを蓄え，さらに腕を押し出し観客に向かって「　日本に瀬古利彦あり！！」と世界の方向へアピールしました。こんなにも無限の幸福を人に与えるてくれたアスリートは他には知りません。レース後は，日本選手で唯一の優勝者でしたので，ウィニングランをしてくれました。これでレースの余韻に充分浸れた感じがしました。記録は２８’３８”７と平凡でしたが，向う正面から「なたのような切れ味」（ぴゅ～～～と）とか表現した方がいいのか，切れるだけではなく，素軽い感じがしたものでした。引退レースになった１９８８．１２の第１回国際千葉駅伝でも，千葉県総合競技場のグランドでも別な意味でのシーンが見られました。花束を持って大勢の観衆がトラックの周辺を囲み，大勢の人が溢れました。「　瀬古選手の長年の活躍に感謝　」の意味を込めて，「　ラストステージ　」を見つめました。このときは，ＴＶの画面だけでしたが，ちょっと寂しそうな笑顔で花束を掲げて，ジャージ姿でのランニングする瀬古選手の様子から，充分にその場の雰囲気を共有することができました。観客席には，１９８５年に結婚した美恵夫人が見守り，息子の昴くんを最後の走りの前に抱き上げて照れ笑いをしているかのようでした。瀬古選手は，高校時代から短距離系も強かったこと-----当時の高校５０傑では１００ｍが１０”９，４００ｍが４９”５と後のマラソンまでと，トラック(短～長距離）～ロードレースの十種競技の記録では「ギネス級の類希な選手」だったと今でも思っています。また，当時でも，今でも世界の最強ランナーだと思っています。以下にその種目の例を挙げてみました。《　例　》　１００ ｍ ， ４００ｍ， １，５００ｍ ，５，０００ｍ， １０，０００ｍ， ２０，０００ｍ ， ３０，０００ｍ， ２０ｋｍ， ３０ｋｍ， マラソン　の合計１０種目

  2007.11.24

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  駅伝競争の良いところとそうでないところ！！

  ミックス駅伝で見事に初回を優勝した日本チーム区間賞でゴールした赤羽由紀子選手（ホクレン)今日（１１月２３日）は私の地元で２００７国際千葉駅伝が開催されました。今回からは，諸般の事情で男女混合レースになりました。最初は違和感がありましたし，日本チームには若い人が多かったのでちょっと心配でした。しかし，大方の予想がはずれて優勝となりました。最終区でケニアのキャサリン・デレバ選手をママさんランナー赤羽有紀子選手（ホクレン）が力強く抜き去り，さらに差を開き悠々と笑顔たっぷりにゴールしました。皆さんはこのようなレースをどう思われましたでしょうか。そういえば，テニスや卓球などの競技にも混合ダブルスがありましたね。というわけで終わりよければすべて良しとしたいものです。そこで，駅伝競走の良いところとそうでないところを考えてみました。まず，千葉駅伝で各選手の模様を振り返ってみます。今回のように若い選手（１区の上野裕一郎---中大，４区の絹川愛---仙台育英高，５区の竹澤孝介 --- 早大の３選手 ）区間の成績は，上野選手は２位，絹川，竹澤の両選手は区間賞と大車輪の活躍でした。２区の福士加代子選手 (ワコール）は１５’３４”と時間がかかりました。これは当初予想していた通りの結果（途中まで書いていたのをWordに移そうとしたら消滅？）になってしまいました。１５’１０”～２０”の速そうなタイムならマラソンなしと思っていました。大方の予想通り，マラソンに出場かもしれません。（明確ではありませんが）走り方が素人目にも違いが解り，スピード感は少しなく，地を這ったようなマラソン向きのロスのない安定した走法のようでした。各選手の健闘ぶりが高校，箱根，実業団の駅伝などにつながるものと信じ，それぞれのレースでの活躍を期待しましょう。正月の定番　箱根駅伝のスタート直後の模様それでは，駅伝競争の良い場合とそうでない場合を考えて見ます。１．千葉駅伝のように好結果だった選手はそのまま次につながりましょう。大概の選手は，それこそ「　駅伝部　」があるところもあるようですので，暮れ～正月にかけての駅伝が大きな目標になるかもしれません。ここで選手が将来の目標にしているのが何かで，普段は走らない長距離を走るのには様々な弊害もあるからです。《　例　》　良い場合　（ そうでない場合 ）１）チームが一丸となって一つの目標に向かっていくので，士気が上がり，各個人の競争力が上昇する。従って，大きな達成感藻味わえる。（　個人に適した練習ができない場合落伍者が多くなってしまう。）２）距離が長い区間での練習は普段できないもので，マラソンなどを目指す選手には良い練習と目的になる。（ 距離をこなす練習が負担になる場合もあり，一概には長距離の練習が集中して行うとスピード感などが失われるケースも考えられる。）３）中距離の選手にも活躍の場があり，相互の選手の交流が図れ，レベルアップに役立つ。（　距離を無理して行うと，かえって相互の足を引っ張る場合もある。）４）九州一周駅伝では故障者が出た場合，そこでレースを中止した場合は，その区間の最低タイムに５分を加えて次の走者が走り続けることができるとのこと。箱根駅伝ではリタイアーする選手が相次いだことがあり，こういうことも考えるのも一法かもしれません。５）選手の活躍の場が広がり，個人の他の種目でのレースや距離感覚，スタミナ等の総合的な体力が養われる。代表的なケースを挙げてみましたが，必ずしも当てはまらないことも多いことと思います。これからの各地域での中，高校生，学生，実業団の駅伝競走では距離の短い場合も多々ありますので，様々なレースで故障者が出ないような，またフェアーでしかもフリーな練習等がされればと思います。

  2007.11.23

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• 東京国際女子マラソン大会が終わって～～～

  本日，東京国際女子マラソン大会が無事終了しました。当初の天気予報とは気象条件が厳しくなりました（気温が２０℃前後，風は折り返しまで向い風）が，野口選手のレース振りには一日の長があり，大会記録の更新で優勝となりました。今回の細かいレースデータはともかく，普段の実力通りのレースをし，それがいとも簡単？かのように成し遂げてしまう，力強い「　底力　」のようなものを感じます。仙台，札幌のハーフマラソンという試合での調整，１ヶ月で１，２００ｋｍというハードトレーニング（サンモリッツ，昆明など），筋力トレーニングの成果は両腕，両脚の筋肉の量などで計り取れるような。今後の，野口選手の敵は「　北京での大気汚染　」のみになったようです。このことは中国の当局がしっかりとやってくれることを期待し，すっきりとしてスタートを迎えられるように望むだけです。今後の選考会での好影響が挙げられますが，大阪では福士加代子選手が出場すれば，好結果が期待されます。ハーフの日本記録は，丸亀で野口選手を破ってのものですし，スピードを生かしきれば大いにチャンスがあります。スタミナ面だけが未知数です。高橋尚子選手を初め，他の選手にとっては，最早２．２１’３７”という記録は高いハードルとなってきています。出せそうで出せないのが記録の壁だと思いますが。リラックスし，しかもどこでもスパートできる対応力の良さも要求されます。今後の選考レースで，日本選手が好記録でしかも好内容の結果が出せるよう願って止みません。

  2007.11.18

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• いよいよ出発！東京国際女子マラソンでの成果は！！

  今日の１２時１０分に第２９回東京国際女子マラソン大会がスタートします。天気予報では，天候　晴れ，気温は１０～２０℃（前日に比べると最低で＋３℃最高で＋８℃とやや高めです），風は南西～西，風力０．５～１ｍ／ｓと平年並みで，まずまずの気象状況になりました。このマラソン大会としては，例年並みの気候で，昨年のような雨の悪コンディションにはならないようで，幸先が良いような気がします。何といっても，この大会で日本の選手が北京五輪で好成績を収めるかを占うものであり，今後の選考レースに大きな影響を与えるものです。ここでは，注目の野口みずき選手(シスメックス），渋井陽子選手（三井住友海上のマッチレースの様相ですので二人のこの大会のレース振りを，再度直前予想を試みてみたいと思います。ここでは，ペースメーカーがいませんので，外国の誰かか，大南博美選手（ＵＦＪ三菱銀行）あたりが５ｋｍあたりのスプリットタイムが１６’３０～５０’の比較的ハイペースで行けば好レース，好タイムが望めそうです。そして，ハイペース好みの渋井選手がやや押さえ目に付いていくし，野口選手も淡々と行くでしょう。１５～２０ｋｍから上位の絞り込みがあり，中間点が１．１０’台でいけばまずまず。ハーフでの余裕の度合があればあるほど，２５～３５ｋｍを上手く乗り切れるかが鍵になってきます。５ｋｍあたりのスプリットタイムの比較では１．世界記録を出したポーラ・ラドクリフ選手は１６’００平均～途中では１５’５０”台が数回ある超ハイペースで行ってしまう。----　２．１５’２５”（２００３年４月１３日・ロンドンマラソン）２．日本記録を出した野口みずき選手の途中経過がやや速いペースなら----２．１９’１２”（２００５年９月２５日・ベルリンマラソン）３．大会記録を出した山口衛里選手（天満屋）が最初から１６’２０”～３０”の日本人としては最高に近いハイペースで進んで----２．２２’１２”（１９９９年１１月２１日）（気温１６．８℃）以上の３タイプのうち，３の大会記録を破ってもらいたいものですが。はたして今日のレースはどうなるのでしょうか。ハーフマラソンからの転向組の野口選手の安定した走りと，ロングスパートなどレースの仕方が自在型では付け入る隙がないのでしょうか。渋井選手は，緩いと思ったら飛び出して独走してしまうような勢いがなければ勝てないと思います。彼女はスピードと度胸が信条ですので，この個性を生かさなければ「　渋井陽子流のマラソン」は死んでしまいます。野口選手も渋井選手～～世界で活躍している選手は，初マラソンの年齢は異なっても，マラソン経験が多くても５～６回という　「　使い減り　」がない，身体の蓄積疲労が少ないのが共通の特徴です。（ただし，キャサリン・デレバ選手は高橋尚子選手と同年齢で，マラソン経験が多いようです）元に戻って，今回のマラソンで，野口，渋井の両選手に競り合ってもらって，渋井選手は勝つしかないのですから，誰の気兼ねも要らない思った切ったレースを望みます。今まで，大勝負に弱いと言われていたので，真の実力を見せて欲しいものです。そして，他の選手にも充分チャンスはあるのですから，ハイペースで押しきって，好記録続出（＝大会記録を複数が破ってしまう）の大会になって欲しいと願っています。このような意気込みが他の２つの選考会にも大いに影響しますから，希望を与え，記録の上でもいい目標となるような「　東京国際　」になるように期待したいものです。

  2007.11.17

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  東京国際女子マラソンはベストのレースを！！

  アテネオリンピックで２５ｋｍ過ぎでスパート見事に優勝した　野口みずき選手東京国際女子マラソンは１１月１８日（日曜日）の１２時１０分にスタートされます。今年も内外の招待選手を初め，約６００名の選手が，北京五輪の出走の切符を目指して近強いレースをしてくれると思います。昨年は雨に見舞われた，悪コンディションのレースでしたが，今年は天候に恵まれ，１５日現在の東京の気象状況は曇り，気温１１～１５℃，降水確率４０％ということです。雨さえ降らなければ絶好のコンディションだと思います。そこで日本の有力選手の野口みずき選手（シメックス），渋井陽子選手（三井住友海上）の両選手の勝負になると思いますので，どういうレースをするのか検討してみたいと思います。ペースメーカーなしのレースなので，中間～速いペースで進むと思います。先頭集団は，内外の招待選手１１名，選考するのは野口，渋井，大南の日本選手とコスゲイを初めとする外国人選手となるのでしょう。５～１０，１０～１５，１５～２０ｋｍと進むにつれて，集団はばらけてきて，５～６名になるようです。スタミナ系の長くいい足を使える（ジリ足タイプ）野口選手は短ランと自分のペースで，スピードタイプでマイペース型の渋井選手はややじれてしまっているかもしれません。早く前に出たい心境です。そこで両者の勝つパターンを示してみましょう。１．野口選手の勝ちパターン　----　先行逃げ切り型（ ジリ足ながら，いい足を長く使う ）１）先行集団につけ，３０～３５ｋｍ過ぎで余力があり，スパートして離し，ゴールする。２）先頭集団の先頭でペースを上げ，３０～３５ｋｍ過ぎでそのままじりじりと離し，ゴールする。３）２０～２５ｋｍ過ぎで，早めにスパートし，そのまま次第に離し，ゴールする。２．渋井選手の勝ちパターン１）２０～２５ｋｍ過ぎで先頭または先頭集団にいて，早めにスパートし，そのまま次第に離し，ゴールする。２）最初からマイペースのレースをし，終始先頭～先頭グループにいて，切れ味鋭くロングスパートをし，ゴール。３）最後まで脚を貯め，先頭グループから急にペースを上げ，ゴール。というようなパターンが挙げられます。（どれも似たり寄ったりのような気がしますが，微妙な差があるものと思っています。）ではどのような優勝タイムが出るのでしょうか。好気象条件ですので，２．２１’～２３’という設定にしけおきます。できれば２，２０’台まで押し上げていただきたいものですが。やはり，１９９９年の山口衛里選手（天満屋）の２，２２’１２”の大会記録を更新していただきたいと思います。この東京国際は「　勝負のレース　」ですので，野口選手は過去の実績で，タイムに関係なく代表に選ばれる可能性もあります。２００４ベルリンマラソンで日本最高を出したときの渋井陽子選手 渋井選手はタイムと順位の両方が求められますので，肩に力が入らずに，リラックスした走法が求められます。野口，渋井の両選手が好タイム（２．２３”以内の記録）を出せば，後の大阪女子，名古屋国際の結果次第ですが，有力な北京五輪の代表候補となりましょう。この他にも，外国人選手ではサリナ・コスゲイ選手（ケニア），日本選手では大南博美選手が一髪を掛けて，出場しますので，期待したいと思います・名古屋国際女子でラストラン？　ボルダーでの合宿から帰った　高橋尚子選手この後に，高橋尚子選手が「　名古屋国際女子　」に出場かと思いますので，ラストランになるかもしれませんので注目したいと思います。

  2007.11.14

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  東京国際女子マラソンのレースの予想！！

  疾走する現在の女子マラソンの牽引車アテネ五輪の優勝者　野口みずき選手東京国際女子マラソンは２８回目の歴史を数え，２００８年北京五輪の選考会として実施されます。高橋尚子選手は１０月２５日にすでに欠場を表明し，ちょっと大会に華がなくなったような気がします。しかし，日本勢では，国内のランクの１，２位の野口みずき選手（シスメックス），渋井陽子選手（三井住友海上）が２．１９’台を出しています。また９位の大南博美選手（ＵＦＪ銀行）が有力選手で，２．２３’台の記録を持っています。また，海外の選手では，サリナ・コスゲイ選手（ケニア）が２．２３’台で挑戦してきました。ここ１０年の天候は晴れが多く（昨年のみが雨でした），気温が１０～２４℃とまちまちですが，１５～２０℃というのが平均的な気温のようです。どういうペースになるかと始めはペースメーカーが出るようでしたが，今回は選手の要望（五輪の選考会でもあり，表面上は，ペースメーカーのなり手がいないとのことでした。そこで，ペースを作るのが，渋井選手か海外の選手の誰かと思います。きっと，むやみなスローペースにはならず，渋井選手は先行逃げ切りの作戦に出るかも知れません。最初から，５ｋｍあたり１６”２０”～４０”で軽快に進み，野口選手は１０人前後の前のほうでレースを運びましょう。ハーフを１．０９’２０～１０’を切る好スプリットを刻みましょう。ここまででどういう脚さばきで進んできたか，余裕を持ってレースのペースに乗って行けたかが問われます。各選手の１０，０００ｍのタイムは，野口選手は３１’２１”０３，渋井選手は３０’４８”８９の日本記録保持者です。ですが，このタイム差は全然気にならないでしょう。そこで，彼女たちの対照的な走法を見てみましょう。野口選手は，前にも書いたとおりに，じり脚（速い足をじっくりと長く使える）の強みで，瞬発力は無いけれども，実に堅実なレース振りで，脚のためがあります。良く出るレースは，大阪国際女子マラソンでしたが，２．２１’台を出しています。渋井選手は，１万の速いタイムには反して，マラソンになるとスピード感が無く，良いときと悪いときの走法とリズムがまるで違います。別人が走っているかのようです。渋井選手の走るリズムは，良いときは，好ペースのままに突っ走っていってしまいます。個性的にレースを引っ張るマラソンの異端児１万ｍの日本記録保持者渋井陽子選手 ここで，東京のコースということを考えると，選考した渋井選手を野口選手が上りのコースの前で捉えてしまい，結局は１～２分の大差で勝つような気がします。問題は，渋井選手がどこまでスピードの落差を最低限にとどめ，小差（１分以内）でゴールを目指してくれるかにかかっています。野口選手が健在か，渋井選手が一発をきかすにかかってきます。いずれにせよ，この大会でオリンピック代表に内定する方が出てくるはずです。また，外国勢や，他の日本の選手にも自己ベストを出し，健闘してもらいたいものです。フェアーな走りで，選考委員をうならせるレースを望みたいと思います。２００５年１１月の東京国際で優勝　今回はじっとレースを見守っていて，元気な姿が待たれる　高橋尚子選手

  2007.10.31

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  高橋尚子選手の東京国際回避と今後の動向について

  ２０００年シドニー五輪で２．２３’１４”の五輪新で優勝した表彰式後のＱちゃんスマイル小出監督がいつもそばでアドバイスシドニー五輪前のボルダーでの練習風景 先日（１０月２５日）高橋尚子選手(ファイテン）は，１１月１８日に開催される東京国際女子マラソンの出場を見送った　とマネージメント会社が発表しました。この発表を耳にしたとき，私は次の３つの可能性を考えました。１）現在ボルダー(アメリカのコロラド）で調整中だが，上手く仕上がっておらず，来年のマラソンに出場する。----　１１月の東京国際女子の結果から，来年のレースのペースを決めようとしているかもしれません。２）ボルダーでの調整中に，持病の右脚の故障（または疲労）がよくなく，治療を兼ねて１１月上旬に帰国する。マラソンの参加は，来年の３月の名古屋にする。３）これは考えたくないのですが，再びマラソンの好記録を望めないので，レースをせずに現役を引退する。今後は，講演やイベントなどに講師，ゲストランナーなどとして参加し，後進の指導を行う。いずれにせよ，高橋選手の今後は「　厳しい道　」しか残されていません。３）の場合は，一見すれば「　楽しい道　」と思われる方が多いかもしれません。でもそうではなく，一般の方と走ったり，教えたりは今までも行ってきましたが，今度は選手と兼任ではなく，コーチングが専門となります。教えるのも，十把一絡げの片手間から，１人１人を相手にするマントゥーマン方式での活動が主になります。従って，１からの出直しといってもいいくらいです。理論と実践をを結び付けるに当たって，今までのとは違うものを出さなければならず，新規の考えや今まで実施してきたことの見直しも必要となってきます。１９９８年のアジア大会で猛暑の中世界記録に迫る好記録２．２１’４７”を出したときの高橋尚子選手 では，高橋選手の選手生活を主なマラソンの記録とともに振り返ってみます。１９９７年１月（２４才）大阪国際でマラソンデビューも７位に終わる。１９９８年３月（２５才）名古屋国際で２時間２５分４８秒の日本最高記録（当時）で優勝。１９９８年１２月（２６才）バンコクアジア大会で２時間２１分４７秒の日本最高記録（当時）で優勝，当時の世界最高記録にあと１分と迫る快記録で世界に名前を轟かせる。２０００年３月１２日　（２７才）シドニーオリンピック選考会の名古屋国際で２時間２２分１９秒の好タイムで優勝　----　後の選考会でシドニーに出場決定２０００年９月（２８才）シドニーオリンピックで２時間２３分１４秒の五輪新で優勝。２００１年９月（２９才）ベルリンで２時間１９分４６秒の世界最高記録（当時）で優勝。２００２年９月（３０才）ベルリンで２時間２１分４９秒で２連勝。２００３年１１月（３１才）東京国際女子で３５ｋｍから失速し，２時間２７分２１秒と２位に終わる。２００４アテネオリンピックの選考から漏れる。２００５年１１月（３３才）東京国際女子で２時間２４分３９秒，再起の優勝。２００６年１１月（３４才）東京国際女子の雨の中のレースで３０ｋｍから失速し２時間３１分２２秒，３位に終わり，世界選手権の代表から漏れる。１９７９年～２００３年の女子マラソンの　　日本，世界記録の推移 この年表のように，高橋選手のマラソンでの競技生活は今年で１１年目にあたります。いずれのレースもテレビ観戦していますが，３０才を超えてから，小出義雄監督（現佐倉ＡＣ監督）の元を離れました。航空会社，次は補助栄養食品会社のスポンサーの下で，コーチングスタッフも代わり練習の仕方も微妙に変化してきたようです。また，シドニー五輪での優勝，ベルリンで世界最高記録の樹立を最高点として，脚の故障（肉離れ等）が良くおきるようになってきました。以前は，ハーフマラソンによく出場していたし，タイムも１時間１０分を切っていたか，ほぼその当たりでスピード感が養われていたと思います。彼女の５，０００ｍ～マラソンまでの最高記録を振り返ってみました。　５，０００ｍ　　　１９９８．５　　　１５’２１”１５　１０，０００ｍ　　１９９６．６　　　３１’４８”２３ハーフマラソン　　２０００．１　　　　１．０８’５５”マラソン　　　　　２００１．９　　　　２．１９’４６”ここで解かることは，トラック種目やハーフマラソンでの参加でスピード練習の成果をはっきりと感じていたことでしょう。冬季の駅伝でも１０ｋｍ当たりに換算して３１分をも切るタイムを出しています。５，０００ｍでは世界選手権の代表になったことも。　ですから，非常に練習の量，内容が体力にマッチしていて，好調を維持していたと考えられます。この期間で，マラソンのレースでの類まれなスピード，スタミナ，レース運び等のトップ選手として重要な要素を吸収，自分のものにしたと思われます。所属が変わってからは，アメリカでハーフマラソンに出場されていましたが，タイム，順位ともあまり高レベルではありませんでした。（練習の一環と見ればそこそこともいえますが）そこで，シドニーまでに精神的にも肉体的にもすべてのエネルギーを費やしてしまった嫌いがあります。２００１年のベルリンでの世界最高，２００２年ではおなじベルリンでも終盤のタイムがかかっています。　２００３年以降のレースでは，常に脚の故障（肉離れなど）との戦いだったようです。３０ｋｍまでは順調にか普通に記録が狙えるレース運びをされていましたが，そこからのペースダウン程度で済めばよかったのです。しかし，一挙の失速には，一般の人の「　勤続疲労　」とも思われる「　体力の衰え　」とも受け取れるような気がします。故障がちなのは，無理～無理の悪循環になってしまっていて，マラソン競技での対応には相当な体力，気力に基ずく練習量と質が伴わないといけないと考えられます。今後の高橋選手はどのような体調にまで回復できるのでしょうか。全盛期（今までも示しましたが，１９９８．１２のバンコクでのアジア大会であの猛暑にもかかわらず，世界記録並に飛ばしていけたことからです）から２～３年が維持できた期間と思います。今季は，ハーフにも参加できず，調子云々が全然つかめません。その筋の方は知っていると思いますが，想像してみるほかはできません。たぶん，脚も故障がちで，距離を踏んだ練習でのスタミナに自信がないとも。スピード練習は充分ではないかもしれません。今後の可能性の中では，現在の自身の状態を充分把握して，英断も時には必要かもしれません。私も含めて高橋選手のファンは多数いると思います。できれば，あの元気なＱちゃんスマイルを再び見たいものです。けれども，もう充分に活躍されてきて，日本はもちろん世界の陸上界に多大な貢献をされてきたと思います。これからの高橋尚子選手の去就を見守りたいと思います。

  2007.10.28

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  女子マラソンのあれこれ！！

  アテネ五輪の女子マラソン，鮮やかに２連覇表彰式で喜びの野口みずき選手最近のオリンピックの女子マラソンでは，相当な評価を内外から受けていて，成功を収めているようです。女子マラソンを五輪で実施されたのは，１９８４年のロサンゼルス大会からです。当時の日本女子は，増田明美選手（成田高～川崎製鉄～ＮＥＣ----現スポーツライター，解説者として活躍），佐々木七重選手（日体大～ＳＢ食品）がそれぞれ２．３０’３０”，２．３５’程度で，当時の世界最高（新記録とは呼ばず）の２．２３”台ほどとは大きくかけ離れていました。結果は，ロス特有の高速道路の暑さなどにもかかわらず，ジョアン・ベノイト選手(アメリカ）が２・２４’程度の好記録を暑さにめげず，後半独走で実力通り，見事に五輪女子マラソンの初代の優勝者になりました。日本選手では，増田選手は残念ながら１７ｋｍ付近で棄権，佐々木選手は初の海外試合にもかかわらず２０位前後でも善戦だったともいわれました。この当時から，女子は長距離競走（５，０００ｍ，１０，０００ｍ）～駅伝競争への移行が段々とできてきた気がします。いわゆる「　監督の意向　」が充分選手の練習方法，試合の選考等を考慮し，選手生活に良循環して，好結果を生んでいたという土壌がもともとあった　と考えています。男子の場合は少し違って，長距離競走～ロードレース～駅伝（悪例は，箱根駅伝）の移行が進まず，関東の大学の陸上競技部の中には「　駅伝部　」もあった　はずで，今もあります。もちろん，箱根駅伝のＴＶ中継があり，陸上競技（駅伝の面白さ）の宣伝，広報に一役買って，貢献したことは間違いありません。（視聴率は２０％も超えたとのこと）この競争では，数多くの伝統校が走り，そのＯＢが解説をするパターンでした。解説者や，各校の監督のジープの上での「応援，掛け声，時には校歌を歌うことや，１－２，１－２------の伴奏つきもあり，のんびりとした牧歌的雰囲気もありました。ですが，弊害（１０区間全部が２０ｋｍを越えた距離を走り，上り下りの激しい，５，６区などは競技コースとしては？）が多々あったことも認めなくてはいけません。また，各中継地点での選手の体力，脚力の限界を超えてしまっているのは，見るほうの側からは「　目をそむける　」シーンがたびたびあります。故障で棄権は「悲劇」で，あってはならないことです。「母校の名誉」も大事かもしれませんが，陸上競技は，所詮「個人競技」　（ただし，短距離のリレーは除きます）ですので，無理な十把一絡げの画一的な練習，過剰な負荷を掛ける練習は，各選手に好成績を残せるものとは必ずしも思いませんし，後遺症もあったはずです。元に戻って，小出義雄監督（千葉県出身，山武農～順天堂大～長生高監督～市立船橋高監督～リクルート監督～積水化学監督～現佐倉ＡＣ監督）は，順天堂大時代に青森駅伝に千葉県のメンバーとして走っていましたが，中堅選手で，力を発揮されたのは選手の育成，指導面の分野だったというのは周知の事実です。小出義雄監督は，日本の女子マラソン界を有意義な集団に変えてしまった指導者だと考えられています。市立船橋高校，リクルートの監督時代には，それぞれ高校駅伝，実業団駅伝の優勝経験があります。彼の非凡な指導者としての成功の裏には，高校卒業後～順天堂大で「陸上競技をさらにやろうと選択」したこと，そして，実業団の監督になってから「　社内の出場機会で駅伝を選択しなかったこと　」の２つの大きな決断があったことが挙げられています。後者の大きな理由の一つには，マラソンのスケジュールと駅伝とがかち合ってしまい，どうにも調整できないことにあるとも言っています。今後予想される主な女子の駅伝大会と五輪選考レースになっている女子マラソン大会の予定を列挙してみます。 ２００７．１１．１８　　　東京国際女子マラソン　 ２００７．１１．３～２３　各地域の実業団対抗駅伝大会 ２００７．１２．１６　　　全日本実業団対抗女子駅伝大会(男子）（２００８．　１．１　　　　全日本実業団対抗駅伝大会）（２００８．　１．２～３　　東京箱根間往復大学駅伝競争）　　 ２００８．　１．２７　　　大阪国際女子マラソン ２００８．　３．１２　　　名古屋国際女子マラソン　ですから，まず駅伝用のレースへの調整はしないで，負担のかからない道のりの区間を走る。また初めから駅伝を走らないで，マラソンのレースへの調整に励む。実例がだいぶ昔になりますが，アジア大会が開催されたとき，すでにマラソンの練習に入っていた，新宅雅利選手（ともにＳＢ食品の選手だった頃）が１０，０００に出場しましたが，新宅選手は２８’台で優勝でしたが，瀬古選手は後半はスピード練習はしておらず，後半ばててしまい２９’台で自己記録を大きく下回り，３位に終わってしまいました。小出監督の選手の育成の実績では，ご承知の通り，１９９２のバルセロナ，１９９６のアトランタの両五輪で活躍された，有森裕子選手（岡山・就実高～日体大～リクルート）また，１９９６のアトランタで選考に漏れた，鈴木博美選手（千葉県出身，市立船橋高～リクルート～積水化学）が１９９７のアテネの世界陸上で２．２９”５７”で見事雪辱し，優勝しました。このような実績から，さらに良い選手を発掘することになります。高橋尚子（岐阜県出身，県立岐阜商～リクルート～積水化学---～ファイテン）選手の活躍でバンコクのアジア大会での２．２１’５７”の日本記録の樹立～名古屋～シドニーオリンピックでそれぞれハイレベルのタイム優勝，シドニーでは２．２３’１４”で，１９８４のベノイト選手を破る，五輪新をも樹立しました。２０００年のシドニー五輪，女子陸上競技選手で初の金メダル　女子マラソンで２、２３’１４”の五輪新記録　　　　優勝した高橋尚子選手 当時の高橋選手は，実業団駅伝でも実績がありました。トラックではさほどの記録は残していませんが，ロードで１０ｋｍに換算するとゆうに３０’台の後半の実力はあったような気がします。ロードとマラソンの相互乗り入れを上手く使ったまれな例の選手でした。今でも，アジア大会での猛暑のレースは，初めから１６’台の頭で飛び出し，そのまま３０ｋｍまでいってしまい，世界記録も夢で無いといわれるくらいでした。この積極的なレース振りが高橋尚子選手，小出監督の最高のレースだと今でも思っています。このバンコクのレースが高橋選手を世界へ売り出すきっかけになったといえましょう。その後，２００１年のベルリンでは２．１９’４６と２．２０’台を最初に突破し，世界記録を樹立してしまいました。（新宿の電気屋さんで観戦，どこかのご婦人が優勝素敵ね！といわれていました。私は，即座に「　世界記録が出るんですよ！！　」と返答しました。）最後に，アテネ五輪優勝の野口みずき選手（三重県出身，宇治山田商～ワコール～グローバル～シスメックス）のことです。彼女の特徴は，怪我に強いということと瞬発力は無いが，持続性のある長い脚を使う（いわゆるじり脚---じわじわ伸びる脚力）です。筋力トレーニングを良くされているのを特集番組で観たことがあります。軽い重量のものを反復されている様子でした。両腕の力瘤を見せて照れている様子が伺われました。彼女は自身の身長ほどのストライドで，ダイナミックに走ってしまいます。独自に開発されたフォームでは，この筋肉練習が役に立っていると思われます。ハーフマラソンからのマラソンへの挑戦、いいずれも優勝と強さを見せています。（ただし，１９９９の世界陸上の２位は例外，次の年のアテネ五輪では勝者Ｃ・デレバ選手に雪辱）藤田信二監督の下，スイスのサンモリッツ，昆明の合宿での成果を東京国際で健在振りを見せて欲しいものです。現在の女子マラソンの勢力図は混沌としています。５強時代ともいえましょう。来年の北京五輪を占ってみましょう。Ｐ・ラドクリフ選手（北京では１０，０００ｍかも？），野口みずき選手，Ｄ・カスター選手（アメリカ），Ｃ・デレバ選手（ケニア），周春秀選手（中国）の各選手の暑さの中の熾烈な戦い　と思われます。これらの選手の特徴は，１）スピードに恵まれ，どんなペースにも対応できる。２）持続力に優れ，スタミナにも自信がある。３）これは，５選手全員に当てはまるか解かりませんが，暑さへの対応ができる。４）決め手となる，スパート（時にはロングスパート）の能力がある。５）自分でレースを組み立てるだけの能力，気力等に優れている。というところでしょうか。いずれにせよ，北京五輪時の天候や大気の状態（大気汚染は大丈夫？）は決して恵まれた状態に無いと思います。（気温は高いと２５～３０℃を予想していますし，低ければ２０～２５℃にもなると。）日本選手では，土佐礼子選手（松山大～三井住友海上）が世界陸上２００７大阪大会３位で，北京への出場が内定しています。福士加代子選手（ワコール）のような長距離の日本記録保持者がハーフマラソンの気軽さで，マラソンでも堂々とトップを切ってほしい　と考えます。女子は，入賞クラスではあまり話題にはならないと思います。現代マラソンでは，ある程度まで「　ロスの無いフォームで，余裕を持ってついていける」タイプのスピード型が求められています。従って，マラソンの強化選手には，スピード能力に対しての「篩い落とし」が必ずある　ものと考えておかねばならないでしょう。現代マラソンのスピード化はＰ・ラドクリフ選手（１０，０００ｍが３０’そこそこ）によって急速な進歩（タイム上）を遂げています。長距離の選手がマラソンにも進出している現在，日本勢もうかうかしていられません。

  2007.10.21

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  中，長距離競争の見どころとは！！

  　２００７世界陸上　女子１０，０００ｍで転倒しながらも優勝したティルネッシュ・ディババ選手（エチオピア）（先頭）　　陸上競技では，テレビでも，実際の競技場での観戦どちらでも同じように面白く，楽しくする方法はあると思います。今日の中，長距離の国際レースや選考会などは次のようにレース形態に大別されると思います。１）勝負が主体のレースビッグイベント　------　オリンピック，世界選手権，前２者の最終選考会などの順位が問題の場合は，得てして「　駆け引き　」が勝負を作用してしまうものです。スタートからゆっくりとジョギングのようなペースになることがたびたび起こります。そこで私は「　格別な提案　」をしてみたいのです。（無理を承知ですが）気候などのグラウンドコンディションにもよりますが一定のペースメーカーをつけても良いような気がします。やや人工的ですが，選手がハイレベルでの競争を「　自ら率先して実施　」できればよいのですが。世界選手権大阪の８００ｍでは，男子は，超スローで凡タイムでは，接戦でも今日は半減です。女子は，ハイペースで逃げ切りでした，しかも今シーズンの世界のトップ記録でした。このように，　　積極的な女子は「　勝利に対する前向きな姿勢，意欲　」がありありと見え，とても観ていても「　粘れ！逃げ切れ！　」と思いいれも強くなります。　今回はムトラ選手のように，長年世界の女子中距離界をリードされ，母国でのチャリティー活動に熱心な選手には，出場だけでも拍手を送りたいし，最後の８０ｍでリタイアーされても，来年はきっとやってくれると本当に祈りたい気持ちになります。彼女は，若いときはスピードに任せての逃げ切り戦法でしたが，ベテランになった現在は，中団からの先行，差しの安定したレース振りです。　凡タイムに終わるも，ゴールで大接戦の世界陸上男子８００ｍを制した　　アルフレッド・イェーゴ選手（ケニア）（左端） ８００ｍの１週目４００ｍのラップは，男子が５１”０～５２”０（ゴールでは１’４３”前後を予想）がハイ～標準ペースでしょう。５３”台～５４”台だったらブーイングで，順位はつけられないくらいです。１，５００ｍ；５，０００ｍのレースでも同様なことが起こりますので，選手を促したいものです。コンディションにもよりますが『　標準ラップの遵守レース　』　（といってもある程度の幅を示しておくのは大切です。）を設定してみるのもひとつの方法だと思います。賛否両論があるのは，承知していますが。一考の余地がありそうです。　５，０００ｍ；１０，０００ｍの世界記録保持者　　ケネニサ・ベケレ選手（エチオピア）(中央）　　 ２）選手自体が，好タイムでなければ「　優勝　」できないし，恥ずかしく思い，第一人者の貫禄で，世界陸上での１０，０００ｍのケネニサ・ベケレ選手が自国の選手とともに，最初から好ラップを踏み，最後の１／２～３／４周での驚異的な，短距離レース（ちょっとオーバーですが）並みのスパートをし，　「　勝利すべきものがその通りに勝利する　」　という存在感あふれたもの　だと考えられます。１，０００ｍごとのラップタイムが２’４５”前後が標準で，ゴールが２７’～２７’３０”が出れば良しとしましょう。３）２）と似ていますが，１，５００ｍ，５，０００ｍでのバーナード・ラガト選手(アメリカ）のように，末脚に自信のある選手が予告通りに　「　後方からの一気の脚　」で差しきってしまうのも実に鮮やかですが，結構難しいものです。他の選手のマークが厳しくなるからです。走る進路を塞がれたり，こづかれたり，下手をすれば突き飛ばされたり，スパイクをされることもあるようです。けれども，こういうタイプは気持ちが切れてしまった場合や，ちょっとしたトラブルに巻き込まれる可能性もありますので，「　番狂わせ　」ということが起こることもあります。様々なタイプのれーすがありますが，　「我慢比べの勝負に徹した，ラスト（上がり）だけのレース　」「　終始好ラップの競り合いのレース　」「　下馬評通りの王者が堂々と勝つレース　」「　意外な選手があっといわせるレース　」など，あなたはどのようなタイプがお好みでしょうか。今後(来季）の中，長距離の国際レースに注目し，日本勢も追いつけるようになると良いかなと思います。

  2007.10.13

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  背面とびが普及したのには！！

  元祖『　背面跳び　』，メキシコ五輪で２ｍ２４の五輪新で優勝したデ ィ ッ ク ・ フ ォ ス ベ リ ー 選 手 メキシコ五輪でのフォスベリー選手の映像走り高跳びといえば，現在では「　背面跳び　」が世界では一般的な跳躍方法になっています。それではどうしてこのような跳躍法が出現したのか，だいぶ以前のことなので，大まかですが知っていることを書いてみました。まず，初期の跳躍法では，「正面跳び」　というバーに直線的に助走します。踏み切りで少し後傾し，上方へ踏み切り脚と反対の脚を上げ，腰の捻りを使ってクリアーする方法でした。（他にも「ロールオーバー」という跳躍法がありましたが，ここでは省略。）正面とびの良い点は，バーに対して正面でも斜め横からでも助走でき，誰でも気軽に覚えられる点でした。また，助走のスピードを十分に跳躍に生かせて，高さを狙うことができました。しかし，長身者が有利で，次第に助走スピードもさほど必要ないという具合になってきました。高さへの限界がきたともいわれました。 走り高跳びで「ベリーロール」の世界最高記録２ｍ２８を持つ　 ワ レ リ ー ・ ブ ル メ ル 選 手 そこで出現したのが，「　ベリーロール　」という跳躍法です。ベリーロールはより高く飛ぶ跳躍法として，世界に拡がりました。助走はリズミカルに，踏み切りで後傾し，振り上げ脚を真っすぐにし上昇し，バーの上でお腹を巻きつけるようにし，身体を回転しながらクリアーしました。この跳び方は，どんな国々でも，すぐ普及しましたが，習得にかなりの年月を要しました。振り上げ脚の練習で，バスケットボールのリングを蹴り上げるワレリー・ブルメル選手 脚や上半身の筋力などの総合力がいると考えられ，それぞれの段階（助走～踏み切り～振り上げ～上昇～回転～跳ねあげ～クリアー～着地）で，連続動作が正確に行われることが要求されていたからと考えています。それでも，かなりの間この跳び方は世界の主流として生き続けました。ちなみに，男子のベリーロールでの最高記録は，ソ連（現在のロシア）のワレリー・ブルメル選手で２ｍ２８間で記録を伸ばしました。彼の跳躍方法はベリーロールの完成品を見るようで，とても綺麗で，力強く，「　陸上の奥義」を極めたものだったと思います。１９６０年ローマ五輪では２ｍ１６で優勝と同記録の２位，１９６４年の東京五輪では２ｍ１８で２,３位と同記録ながら試技数の差で優勝しました。/center>１９６４東京五輪，自身の世界記録１ｍ９１に迫る１ｍ９０で優勝した走り高跳びのヨランダ・バラシュ選手（ルーマニア） 女子での最高記録（まだ正面跳び）はヨランダ・バラシュ選手（ルーマニア）の１ｍ９１でした。五輪では，ローマが１ｍ８５で，東京が１ｍ９１を記録し，ともに２位以下を大きく離しての優勝という圧倒的な強さでした。（長身で脚が長く，ばねが豊かにあり，走り高跳びは彼女のための種目といった感じです。圧倒的な存在感があった選手だと思います。）そこで，メキシコ五輪（１９６８年）の前の全米選手権でディック・フォスベリー選手が「奇妙で，誰もが行ったことのない跳躍法」で出現しました。（２位だったと思います。結局，五輪の出場権を獲得しました。）彼の成績は，コーチからの指導では２ｍ０５程度の並みの選手だったのです。しかし，正面跳びの練習中に，踏みきっったに腰が捻られて，偶然にも後ろに向いてしまったとのことです。これにヒントを得て，彼の独特の跳び方は「　フォスベリー・フロップ　」（Ｆｏｓｂｕｒｙ　Ｆｌｏｐ）と名づけたようです。同時期に，カナダでは，ブリルという女子選手も同じ様な跳躍法で成功しました。彼女は，「　ブリルベンド跳び　」というように名付けていたそうです。本人は，「　元祖は私です」といっていましたが，どちらが先かは，ことの真偽は明らかではありません。当時の主流の跳び方は，男子ではベリーロール，女子はやっとベリーロールも混じっての正面跳びもあるという具合です。ですから，今までの跳び方では限界が来たとか，助走を生かした方法はとか様々な悩みを跳躍選手は抱えていたと考えられます。メキシコでは，高地（海抜２，２４０ｍ）という特殊な条件で実施されました。短距離，跳躍競技などが高地では有利に働くとされており，全天候トラックの出現も重なって，結局は多くの世界記録を輩出した，一部（長距離系の種目）を除いて，記録ラッシュの大会でした。走り高跳びも例外ではなく，高いレベルでの争いになり，２ｍ２４の高さにベリーロールの選手とともにフォスベリー選手も挑戦したのです。シューズは「　右足は白系，左足は青系　」（アディダス）というツートンカラーのいでたちでした。助走で強く気持ちを集中させ，ピットの左側から少し内側に曲がって助走しました。強く右足で踏み切って～腕を挙げ～バーに垂直に上がっていくと～後方へ上半身を空に向け～身体を反らし，脚を軽く曲げ～脚を伸ばし，安全マットへ～背中から無事に着地し～クリアーすると歓喜の表情にか変わりました。彼以外は，この高さは３回とも不成功に終わり，彼の優勝が決まりました。彼の成功した２ｍ２４の記録は，あのブルメル選手の２ｍ１８を超える五輪新記録でした。この大会で，「背面跳び」の世界クラスの大会デビューとなり，すっかり認知されました。けれども，彼自身だけではなく，全世界に五輪中継がされたことで，この跳び方が「　ユニークな跳躍方法　」から，数段もランクの上の　『　画期的な跳躍方法　』の発明（または発見）へと変貌を遂げたことです。彼はさらりと　「　正面跳びが偶然-------　」　と答えています。あんなにまで完成させるのには，相当な熟慮，試験，考案などを繰り返し実施されたことでしょう。気のない方は，「単なるまぐれさ」と初めは言っていたかもしれません。それにしても，こうも鮮やかに勝利してしまうと，彼は一層輝いて見えたことでしょう。故郷でのパレードでの華やかな模様は写真からでも想像できます。以後の彼の選手生活はよく解かりませんが，上手に歳をとった様子が伺われます。 故郷での凱旋パレードで手を振って市民に答える　　　フ ォ ス ベ リ ー 選 手 選手生活後，上手に歳をとったフォスベリー選手その後の世界の走り高跳びは，男子はすっかり「　背面跳び一色　」になり，女子では，「ベリーロールと併用」の時代となりました。ちなみに，次の１９７２年のミュンヘン五輪では，男子がタルマク選手（当時のソ連）が２ｍ２３，女子で弱冠１６歳のマイファルト選手が１ｍ９２の世界記録（あの東京五輪優勝のヨランダ・バラシュ選手の記録を破ってしまったのです）を樹立しました。今日は，何もなかったように全選手が「背面とび」を行っています。現在の世界記録は，２００７．１０．１５現在，男子が１９９３年７月２７日がハビエル・ソトマヨル選手（キューバ）の２ｍ４５，女子が１９８７年のステフカ・コスタディノワ選手（ブルガリア）の２ｍ０９となっています。それぞれ，１９６４年時よりも男女それぞれ，１７ｃｍ，１８ｃｍ上乗せ　しています。ここに，フォスベリー選手が代表としてできた　『　背面跳び　』　が，走り高跳びを通して陸上競技の世界的な発展に寄与したことは明らかです。これからも，このような画期的とはいえずとも，各種目でトレーニング方法，トラックなどの施設等がより一層改良，改善されればと思います。もちろん，他のあらゆるスポーツも同様に発展，進歩し，また，選手の方々の活躍も併せて期待します。

  2007.10.08

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  スーパー陸上の観戦で気がついたこと！！

  雨で水の浮いたグランドで疾走する２００ｍ競争，４レーンの丹野麻美選手９月３０日（日）に開催されたスーパー陸上２００７横浜では，雨天の悪コンディションだったせいか，普段では見られなかった光景，動作などを紹介します。１．まず，棒高跳びでは雨は大敵です。女子棒高跳びは，雨足がちょっときつい時間帯の１３：３０～，５人の選手で試合が開始されました。そして，初めの高さは４ｍ００でした。５人中３人が挑戦しましたが，成功したのは豪の１６歳の選手で，しかも３回目に～～バーが揺れながらのクリアー～～という，ポールが滑ってしまうのか，振り上げや最後の突き離しがうまくできないません。そういうわけで，バーを越すまでには至らない試技が多かったようです。助走開始のとき，自分でタオルで手元を覆い，スタートとなると係員の方が取ってくれます。また，身体が濡れてきたときは，係員の方が今度は傘をずっとスタートまで差していました。また，最初の高さを２人が失敗し，次の高さの４ｍ２０への挑戦は豪の１６歳の選手だけでした。惜しくも３回とも失敗。残る２人の日本選手は，なんと初回の高さは，「日本記録に挑戦！４ｍ４０」のアナウンスとなってしまいました。結果はご存知の通り，２人とも３回失敗し，記録なしに終わりました。男子も，参加全選手が記録なしという散々な結果でした。（私の感じでは，早々に中止でも良かったとも思いました。途中に少し雨が止んだときもありましたが。）けれども，オーストラリアのビッキー・バーノフ選手（１６歳，４ｍ４０の世界ユース記録保持者，１７４ｃｍ，５６ｋｇのスリムな金髪の少女）だけは，若さの特権でしょうか果敢に挑んだ様子でした。彼女のようなこれからの選手には，いわゆるベテラン選手にはない「きっとクリアーするんだ！」というシンプルな気持ちに溢れていたような気がしまでしたす。 走り幅跳びと１００ｍＨの両種目で２位に入り好調子に戻った池田久美子選手２．日本選手では，男女の各２選手の意気込みが感じられました。４００ｍでは堀籠佳宏選手が２００ｍ～３００ｍにかけて先頭を引っ張り，猛スピード？で果敢なレースをしてくれました。けれども，あと５０ｍ～６０ｍのところで，脚が止まってしまったのは惜しいことをしてしまいました。堀籠選手の怪我？がすぐに恢復する程度であって欲しいと思います。４００ｍＨの成迫健児選手は最初から先行し，優勝狙いの意気込みが感じられ，レースの主導権を握りました。この積極的なレース振りには，日本選手権と同様に　「　ニュー成迫　」　を見た感じです。１０台目でミスり，一気に追い込みを見せたＰ・ジャクソン選手に交わされてしまいましたが，持ち味をフルに発揮したと思います。さらに，４００ｍのフラットレースでもスピードに磨きがかかると素晴らしいなと思います。女子では，池田久美子選手が１００ｍＨ，走り幅跳びの２種目に出場し，ともに２位と健闘しました。積極的な好試合で，この条件でも，好調時に戻ったような気力に溢れ手いたようです。丹野麻美選手は，４００ｍ，２００ｍと１時間のうちに２本も快走しました。世界の一流クラスとのレースはきつかったと思いますが，好条件だったらベストが出ていたような，好調を維持していました。両選手とも，今季の残り試合が少ないのですが，「　良いチャンス　」と思って，好記録を狙っていただきたいものです。 男子１００ｍで１０”２３　－風，雨も何のその世界陸上での優勝者　タイソン・ゲイ選手３．終わりに今大会の世界一と呼ばれる選手が大勢参加してくれました。特に，男子は，１００ｍのタイソン・ゲイ，２００ｍのアサファ・パウエル，ハンマー投げのイワン・チホンの各選手，女子でも，４００ｍでのサーニャ・リチャーズ，走り幅跳びのタチアナ・レベデアの各選手がそれぞれの持ち味の片鱗を覗かしてくれました。こういうコンディションでも　「　手抜き　」をせず，「鮮やかなフェアープレー」　を魅せてくれた各選手に感謝します。ここで外国勢は，今シーズンのトラック＆フィールド（競技場内での試合）は終了となりますが，このあとは，ブレイク～冬季練習～室内大会～来季のシーズン～北京五輪　というスケジュールになろうと思います。来年は，北京五輪の奮闘後に，　「　好天候の横浜での再会　」を楽しみにしています。また，来年も好選手の観戦記（　文章もそれなりの長さで　）がかけると良いかなと思います。なお，次回の観戦は，地元の大会（１０月１３日）になります。

  2007.10.02

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  コンディション不良でも　『　収穫　』があったスーパー陸上！！

  　女子走り幅跳びでも２位に入った　池田久美子選手（スズキ）　本日『　スーパー陸上　』を観戦に横浜まで行ってきました。前日からの降雨でグランドは水浸し，１１月下旬並みという「冷気」，風も正面スタンドは「向い風」と最悪のコンディションでした。それでも，いくつかの　『　収穫　』　がありましたので，述べてみます。１．世界と日本の差を直に見ることができた　ことです。陸上競技では　大差がついた　というと，私は，短距離系では「　１００ｍに換算して０．２秒以上の差　」としています。つまり，１身長以上の差という意味で，こういった差を用いました。今回開催されたのは，１００ｍ（１１０ｍも同様としました），２００ｍ，４００ｍの３種目でしたので，それぞれ０．２，０．４，０．８秒以上の差があったら，大差がついたとしました。投擲種目では，今回はハンマー投げだけでしたが，これは２身長とし４ｍ以上の差があった場合は大差と。女子４００ｍ　断然の強さを発揮したサーニャ・リチャーズ選手　 今回の種目で収穫があった例を挙げてみます。１）女子４００ｍでは２秒以上の差がありました。今回は，世界ランクのサーニャ・リチャーズ選手でしたので，遥か彼方に「　世界　」があるかのようでした。けれども彼女は，２日前の上海ＧＰでは１００ｍに出場し１０”９０台の自己ベスト，２００ｍでも２２秒台前半で，４００ｍでも昨年４８”７０を出している「　傑出した選手　」です。今回の日本勢では，丹野麻美選手が４００ｍ，２００ｍの順に２種目参加してくれました。短時間（１５～１６時の１時間）のうちでの参加でしたが，２位の外国人選手とは，それほど差がなく，健闘されたことです。ですので，世界の入賞クラスには徐々に近づいてきているようです。日本の「　女子４００ｍのパイオニア　」としての活躍が楽しみです。また，５３”台の選手が増えてきて，それぞれの「個人力」がわずかずつでも向上すれば，リレーへの興味が増してきます。２、世界と肉薄するレース振りがかなり目立った　ことです。１）池田久美子選手が１００ｍＨ，走り幅跳びの両種目とも（１４～１６時の２時間程度のうちに）参加され，いずれも２位に入る　「　健脚ぶり　」を　してくれたことです。２）成迫健二選手が終始レースをリードする「　積極的な　」レース振り　だったことです。このレースの仕方が，世界との距離を縮めるための「　効果的な方法の一つ　」だからです。３）室伏選手は世界の真っ只中にいる選手です。またリードしていくのが求められているのが当然とされる選手です。今シーズンは，博士論文の作成に時間を費やし，肝心のハンマー投げの練習は今一でした。けれども，最近の海外遠征で，８２ｍ６１の好記録を出し，今季の世界陸上の覇者チホン選手を１ｃｍ差ながら破りました。ですので，今季の最終戦では雨水のたまったサークルに気を使いすぎて．あまり良い成績ではありませんでしたが。来季に向かって，更に「　バージョンアップ　」してくれると思います。４）そのほかにもタイソン・ゲイ選手の１００ｍ走は，抜群の破壊力とも，勝利への「モチベーション」がもっとも強かった選手，世界一を認識している選手でもあったわけです。２位に大差をつけていたので，普通のコンディションだったら，９”９０の若い方の記録が出ていたことでしょう。惜しまれる最終戦でした。彼の　「　ファイト溢れるパフォーマンス　」　には，世界の顔としての自覚が見えています。第一人者の貫禄が出た今日のタイソン・ゲイ選手には「　力強さに磨きがかかった　」ようでした。５）アサファ・パウエル選手の２００は自己ベストの１９”９０に肉薄するような，１００ｍ近くまでの様子でした。まさに，絶好調を物語る勢いがありました残念ながら，「あまりにもスピードを上げ過ぎた」と本人も言っていたようですが，そのまま１００ｍのスピード練習の一環になると思いましたが。途中棄権に終わってしまったのは，とても残念だったと思います。何よりも本人が一番」悔しがっていたようです。どうか左脚の具合が軽症であることを祈らざるを得ません。来期での五輪での　「　一騎打ち　」　が待たれます。【　終わりに　】いずれにせよ，この大会では悪条件の中，参加した各選手の結果を恐れず，果敢なレース，試合振りが良く出ていたと思います。外国勢はほとんどシーズンオフに入りましょうが，日本の選手には「国体」を初めとして数試合を残しています。今後の各選手の活躍を期待し，本当にご苦労様といいたいのです。中には，男子２００ｍのパウエル選手の１００手前までの迫力のあるレース振り---（ＤＮＦでしたが），男子４００ｍの堀籠選手が３００ｍまで見せた「果敢な，猛スピードのレース振り」は次に繋がる好プレーだったと思います。今日の大会では，終始雨天の中青い合羽の上下を身につけ「競技の支援」をされた競技役員，補助員の方々に，感謝の拍手を送りたいと思います。 男子２００ｍでのレース模様雨水が光っています

  2007.09.30

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  陸上競技の観戦　----　雑感　----

  　陸上大会の幕開け，日刊ナイター陸上が開催　１９６６．７．１６　国立競技場１００ｍの飯島秀雄選手（早稲田大～茨城県庁）（レース後---右）８００ｍの森本葵選手（中央大～リッカー～駒沢大教員）（表彰式---左）　 陸上競技の１ファンとして，最近観戦したとき（ちょっと昔の話になってしまいますが）のことを述べて見ます。専門的にな詳細を描けませんが，観戦した通り（一部はあとで補填しました）になるべくしたつもりです。そこで，試合で見かけたシーンと逸話（勝手に思っていますが？）を中心にしてみたいと思います。１）１００ｍのレースを「真後ろ」から見たことがあります。ただの一度，まだ学生の頃ですが，全天候のトラックが完成したばかりの千葉県総合競技場で関東ＩＣが開催されました。正面スタンドと背面に芝生席（当時芝は枯れていて，極薄い褐色に変色）とがあり，ちょうど１００ｍのスタートとゴールへの空間が人口の吹き抜けのような通路みたいになっていました。当時は，おおらかなもので，なんとスタート地点から数メートルのところに，付き添いできた私が観ていても，おとがめなしでした。風は向かい風で，私に顔も吹いているのが感じられほどでした。選手の中心は，神野正英選手（当時は日大～後に新日鉄）でした。（眼鏡をかけて，筋肉質な体型，高校時代は走り幅跳びもこなす。）彼のスタートに注目していましたが，腰を高く上げ，すばやくスタートし，力強く疾走し，一目散にゴールしたかのようです。ストライドで走るタイプでなく，ピッチの速さは天下一品でした。「ああ，速く走ることは，とてつもなく腕振りと，脚の回転を無限にも？速くするものだな～と。」数えようにも，数え切れません。腕振りも目に留まりません。段々と選手の姿が小さくなっていき，まるで１点に収束していくかのようです。ゴールしたあとのフィニッシュの順番で神野選手がいくらかリードして優勝したのを確認しました。タイムはぜんぜん気になりませんでしたが，１０”８（手動時計）という具合です。１０”３～５が好記録といわれていたので，強い向かい風では致し方なかったのです。当時は，飯島秀雄選手（早大～茨城県庁）が１０”１という格別の日本記録を持っていましたが，１９６５ユニバシアードで１０”１（追風参考記録）でアンダーソン選手（アメリカ）を写真判定の末破りました。なぜか，飯島選手は故障が多かったのです（太ももにサポーターをしていましたが）が，ここという一番の国際試合には格別の力を発揮した選手です。でも七不思議のひとつでしょうか，日本選手権では優勝経験がないのです。１９６８のメキシコ五輪の最終選考会になった，日本選手権でも，飯島選手は前日の雨に足をとられて，２位に終わってしまいました。このとき破った相手が，まさに神野選手だったのです。また，１９９１東京世界陸上でのカール・ルイス選手（アメリカ）が９”８６の世界記録を出したとき（１発でスタート）のスターターが飯島秀雄さんだったのは有名なことです。 １９９１東京世界陸上（国立競技場）９”８６の世界記録で優勝のカール・ルイス選手２）その東京世界陸上で１００ｍのカール・ルイス選手を観たのは，Ｂ指定席（スタートとゴールを結んだ延長線上）という，ちょっと観戦には一見不利と見られたところです。ですが，号砲とともに全選手が好スタート。なぜかルイス選手だけが出遅れた感じがしました。Ｄ・ミッチェル選手（アメリカ）が，全米選手権と同様に，抜群のスタートでした。（後に，ビデオで確認したようです。），続いてバレル選手（アメリカ），フレデリックス選手（ナミビア），ルイス選手はまだ５～６番手です。中盤から，レースが盛り上がってきて，全選手が波を打ったかのように，集団が押し寄せてきました。「誰が勝つんだ！」という不思議な気分。ぐぐぐ～～と誰かが来ました。（長身なことで解かったくらい）ルイス選手がきたのです。全選手がわ～～と，吸い込まれるようにゴールになだれ込みました。結果は，ご承知のように，ルイス選手が９”８６の世界記録をだし，優勝しました。２位，３位，はバレル，ミッチェルのアメリカ選手となり，メダルを独占し，４位はフレデリックス（アメリカに留学）となりました。まれに見る高レベルのレースを直に観ることができたのは，とても幸運でした。ルイス選手の，きれいにまとまった腕と脚のバランスの絶妙さ。崩れないフォームが迫力を持って伝わりました。後に，専門誌で，１０ｍごとのタイムが発表され，スピードのピークは６０～８０ｍにあって，８０～１００ｍはわずかに劣ったことが解かりました。最高のスピードは１１．０ｍ／ｓｅｃで，ルイス選手の後半がいかに抜きん出ていたかが解ります。この時期の，ナイトゲームをふんだんに観戦（１９時～２１時頃までの数時間）できましたので，次のビッグイベントがいつになるのかが待ち望まれていました。再び，同じような光景が大阪で見ることができ，大変有難いことでした。来年の北京五輪以降，日本選手はもちろん，外国人選手の大勢の参加で大いに盛り上がった大会にしていただきたいと思っています。

  2007.09.27

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  世界陸上が終わっても何のその，記録に挑戦！！

  世界陸上の３位の雪辱し，９”７４の世界記録を出したアサファ・パウエル選手世界陸上からすでに１週間余り。陸上界では内外での競技会での記録ラッシュです。まるで，大阪の猛暑の悪条件から開放され，世界選手権という国の名誉との戦いも強いられ，やっと本来の伸び伸びとした競技生活を取り戻したかのようです。トップの競技者はすでにシーズンオフではなく，これからは記録造りの様相を呈しています。（１）トップの話題は，９日イタリアのリエティ・グランプリでは，男子１００ｍのアサファパウエル選手（ジャマイカ）が９”７４（＋１．７）の世界新記録を樹立してしまいました。しかも，テレビのニュースの映像では，予選で好スタートからのぶっちぎりの独走，ゴール前では「世界陸上」と同様に，スピードを緩めたかのよう（流してしまった）です。コーチからの「力を抜いて走れ！」が効いたのでしょうか，好スタート～中間の伸び～淀みのないスムーズな走りでした。彼のように「記録を出す」選手というタイプは存在するのでしょうか。それとも，大阪の暑さでコンディションが不十分だったかもしれません。クリスチャンの彼には，集中力を回復させてしまった特別なパワーが備わっていたかのようです。　（２）同大会では，室伏広治選手が６投目に今季最高記録の８２ｍ６２で，世界陸上での優勝者イワン・チホン選手（ベラルーシ）を最後の投擲で１ｃｍ上回り，見事に雪辱しました。といっても，２選手は長年の投擲仲間です。競り合ってはいたが，自身の「一投」にそれぞれの選手が集中した結果，１ｃｍ差の好勝負を生んだようです。この後，室伏選手は，１５日のスロバキアの大会に出場とのこと。出場資格ポイントが得られれば，世界ファイナルも出場とのことです。また，室伏選手は，「もう北京五輪に向かって新しいことを始めた。大阪でも練習してきた。」詳細は話さなかったが，　「すべて北京に向けて磨く。まだ満足ではない。もっとよくなる。」と意欲満々な語り口だった　と聴きます。」これで室伏選手は北京での連覇に目指して，照準を合わせたといいます。（３）また，日付は前後しますが，８日にスイスのチューリッヒでのＧＬでは大阪でのメダリストが数多く出揃いました。１）女子４００ｍのサンヤ・リチャーズ選手（アメリカ）は全米選手権では故障明けから，今季ベストの記録を持ちながら４位でしたが，４９”３８の今季世界ベスト記録を更新し，元気なところを見せました。ちなみに，大阪で優勝したイギリスのチュルオグ選手は５１”３２で４位に終わりました。２）男子１１０ｍＨでは，大阪では４位のキューバのＤ・ロブルス選手が１３”１５で優勝しました。２位には，大阪でも２位だったＴ・トランメル選手（アメリカ）が１３”２２と際どい２~４位争いを制しました。きっとフィニッシュでは写真判定だったのでしょう。３）女子の他の種目では，走り高跳びのクロアチアのブランカ・ヴラシッチ選手が１ｍ９３の長身を生かした跳躍で，２ｍ０４を３回目にクリアーし，２ｍ１０の世界記録に挑戦しました。けれどもこれは３回とも失敗に終わりました。これからもきっと２ｍ１０に挑戦し，世界記録が更新される日も近いと思います。棒高跳びのＹ・イシンバエワ選手（ロシア）は４ｍ８０を２回目にクリアーしましたが，なぜか５ｍ０２には挑戦せずに，４ｍ９３を３回とも失敗に終わりました。次回にもきっと５ｍ０２に挑戦してくれると思います。（４）国内でも日本学生チャンピオンシップが７～９日開催されました。主な競技は８～９日に平塚競技場で開催されました。女子の１００ｍ（８日），２００ｍ（９日）に活気があったようです。女子１００ｍ決勝（＋１．１）　１位　和田麻希選手（龍谷大）　　１１”６３　　　　　　　　　　　　　　　　２位　丹野麻美選手（福島大）　　１１”７６女子２００ｍ決勝（＋１．３）　１位　和田麻希選手（龍谷大）　　２３”６７というわけで，大阪では４００ｍで見事に準決勝進出した丹野選手のスプリントへの挑戦には驚きました。自己記録の１１”９９を大幅に更新した元気振りでした。といっても，所属の福島大の川本監督によれば，１１”５０台を狙っていたようです。この時季にこうまで意欲的なのにはびっくりしてしまいましたが。最も２００ｍの自己記録からは，潜在能力が高く，もっと走れそうな気がします。また，和田選手が１００ｍ，２００ｍの２種目を制覇しました。いずれも好記録を出しており，学生界の短距離の第１人者の貫禄を見せつけました。（５）最後に９月３０日には，（その前週に海外ではＧＰファイナル，国内では，全日本実業団大会が開催され，これらの試合の勢いに乗って挑戦してもらいたいものです。）横浜でスーパー陸上が開催されます。大阪での世界陸上のメダリストたちが大勢参加されますが日本の選手たちとの顔合わせも楽しみの一つです。 世界陸上2007大阪で9”85で優勝した，タイソン・ゲイ選手１）男子１００ｍ　タイソン・ゲイ選手　ＶＳ　朝原宣治選手，末續慎吾選手２）男子ハンマー投げ　イワン・チホン選手，Ｐ・コズムス選手　ＶＳ　室伏広治選手３）男子４００ｍＨ　パーシャン・ジャクソン選手　ＶＳ　為末大選手，成迫健児選手４）男子走り高跳び　ドナルド・トーマス選手　ＶＳ　醍醐直幸選手５）男子走り高跳び　ブラッド・ウォーカー選手　ＶＳ　澤野大地選手６）女子４００ｍ　サンヤ・リチャーズ選手　ＶＳ　丹野麻美選手丹野麻美選手が，１００のスプｍリンに磨きがかかってきましたので，８００ｍもこなすスタミナを利用して，前半はの２００ｍは軽快なリラックス出ペースを２４”５程度リラックスして力をいれずに走れれば，後半の２００ｍを２６”台後半（できたら前半）で通過し，外国勢にできるだけ付いていければと思います。７）女子走り幅跳び　タチアナ・レヴェデワ選手，タチアナ・コトワ選手　ＶＳ　池田久美子選手いずれ劣らぬ名選手の出場で，好記録の連発といきたいと思いますが。外国人選手に引っ張られて，今季のベストはもちろん，日本記録の更新を目指していって欲しいものです。今季の掉尾を飾る，陸上競技の国際試合を大いに盛り上げて欲しいものです。

  2007.09.10

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• 陸上競技の観戦法　---これさえあれば楽しめる---

  ２００７年６月に開催された日本ＩＣの模様世界陸上２００７大阪大会が成功裏に終わり，今季のシーズンも秋の記録への挑戦シリーズに向かいます。そこで，　　陸上競技の観戦法---これさえあれば楽しめる---いった具合に述べてみます。お時間とお暇がある方は是非ご参照ください。最近の試合といえば，横浜のスーパー陸上の観戦がメインにしています。横浜のトラックは観客席が７万人と広く，そのため風がスタジアム内で良く回っていることで有名です。ここ２年は２つの電光掲示板での選手紹介と今終わったレースの再現とで賑やかになります。１）必要な七つ道具　？公式プログラム，筆記用具（シャープペン数本，ボールペン，サインペン等，筆記係１名），双眼鏡，ストップウォッチ（これは余計な人も？，計時係１名），デジタルカメラまたはデジタルビデオカメラ（撮影者が一人，自分は見るだけ？というわがまま），飲食類多数，今年の記録集またはそのプリント等々。ここで大事なのは「筆記係兼計時係と撮影者」を確保することです。なんとか喜んでしてもらうのが良いのですが。２）観戦のポイントは数箇所にチケットを求めておく（一部は招待券を何とか入手しておく----招待券は向こう正面なので，ハンマー投げや棒高跳びの開催時には席を移動して観戦する。もう１箇所は正面スタンドのゴール前----ゴールのシーンは最も迫力がありますので，一番力が入る所です。スタンド下のレース後の選手の息使い，しぐさ，身体の素晴しさなどが見られます。また，インタビューの模様がすぐそばで聞けるので，ひょっとして「選手の最も輝いている，自然な姿を撮影できるかもしれません。１００ｍや１１０ｍＨでのスタートの際は，各選手のスタート前の仕草を望遠鏡で観察します。なくて七癖，あって四十八癖といいますので，すばやく発見してみるのも興味深いでしょう。カール・ルイスは必ず全選手と握手を交わし，存在感をアピールしていました。また，スターティングブロックに着くときは，腰を下ろしてじっと正面を見てから，脚を後方へ跳ね上げる動作が終了して，いよいよスタートです。ゴールの際は，フィニッシュをとる選手がほとんどですが，深くする選手も，ちょっとする選手もいます。跳躍競技，「走り幅跳び」はスタート地点に向かって助走するので，少々の移動も必要かもしれない。走り高跳びや棒高跳びの，助走の歩数や跳躍の微妙なスタイルの差を見極める　のも一興となろう。３）計時や途中の時間（４００ｍや４００ｍＨでは注目選手の２００ｍのラップタイムを計測する。）長距離種目がある場合は，ラップタイムをゴール前の計時機で確認する。（速報，正式タイムも見ておきたいもの。）特にラスト１周のラップタイムは記録しておくと，　「良くこのスピードで走れるものだ」と驚いてしまうことがあります。４）その他ウォーミングアップでの選手の模様は特に興味深いものです。サブトラックやグランド下の補助トラックでの選手の調整ぶりは，真近での力感溢れた様子などはレースに向かう前の予告シーンを見るようです。９月～１１月初旬はトラックシーズンの掉尾を飾るものです。参加される選手の　「　最も輝いているシーン　」　を”陸の芸術”として鑑賞したいものです。

  2007.09.05

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  北京五輪へ向かって！！

  女子マラソンで連続金メダルを目指す野口みずき選手昨日で世界陸上２００７大阪大会は無事に，大成功のうちにお開きとなりました。感動を与えてくれた内外の選手の皆さん，大会関係者に感謝します。今大会を通じて，来年の８月からの北京オリンピックに向けて，いくつかの『　光と覚えるもの　』を色々と感じました。そのうちの日本選手について，いくつかを挙げてみます。１）マラソン陣の健闘によって，次期の選考レース（土佐礼子選手は内定ですが）では，現在の日本の力量でも十分に「　やればできる　」というムードが出てきたことです。確かに北京の８月の気温は２０～３０℃とのことですが（一部では時には４０℃という声もあります），７月の２２～３１℃を持ち越せば，今回の大阪のような（気温的には）条件になってしまうようです。湿度は，大陸の気候ですから，多少は低くなりそうです。いずれにしても，記録を競うマラソンにはなりそうにはありません。予想記録も２．２５”～２８”程度（アテネ五輪と同程度）を予測していますが。出場選手も，大阪よりもずっと手強いメンバーになると予想されます。Ｐ・ラドクリフ選手（多分１０，０００ｍに出場かも知れませんが），野口みずき選手，Ｄ・カスター選手，欧州やアフリカ勢などが国内試合～北京を余裕を持ったローテーションで狙っています。日本勢の男子には（藤田（敦），佐藤（篤）の両選手）のようなスピードのある選手の出場が上位入賞～メダルへの必須条件となりましょう。女子も同様に，２．２０’台～それを上回る新しい選手の登場が待たれます。もちろん，野口みずき選手の連覇も十分考えられますが。福士加代子選手，若手の新谷仁美選手などハーフマラソンや１０，０００ｍのスピードを持った選手が該当しますが，その他にも隠れた選手が存在しそうです。マラソンは駆け引きの要素が入ってきていますので，レースの予見能力も問われています。また，８月の北京は，大気汚染対策，食料などの様々な化学物質などの混入もあり，様々な対策が求められてもいます。２）男子のリレー種目では，４×１００ｍでの大健闘がとても良かった種目の１つでした。個人の持ちタイムを上げていって（朝原選手も述べていました）何とか今回よりも良い成績であるよう願いたいものです。３）男子４００ｍＨでは為末大選手に調子を再度上昇させ，成迫選手はもう少しで決勝というところまで来ました。為末選手には持ち前のアイデア十分の新走法の充実，成迫選手には先行力に磨きをかけてもらいたいものですが。４）女子走り幅跳びの池田久美子選手は，まだスピードに慣れた踏切ができていないとのこと。（ＮＨＫの「情熱大陸」という番組でも紹介されました。）１００ｍＨでのスピードレースで上昇カーブに乗れれば良いのですが。この後～冬季練習～来年の選考会での７ｍへの挑戦が待たれます。５）最後に，室伏広治選手には野口みずき選手と同様に，連覇がかかっています。大変難しいことでしょうけど，今回のような状況でも８０ｍを突破できているのですから，これからの　技術を練磨して，偉大な先駆者に　なって欲しいと思います。理論と実戦がうまくマッチしますように。これからも国際試合はありますが，来年は最終選考会の日本選手権からわずか２ヵ月後には，本番の「　北京五輪　」が開催されますので，国内，海外での調整がうまくいきますよう今から楽しみにしています。このたびの第１１回世界陸上大阪大会での経験（出場した選手もそうでない選手も）を前向きに捉えて，来年の北京での十分な糧にしてもらって，今よりも一歩も二歩も前進しかれるのを願わざるを得ません。 アテネ五輪からの連覇を狙うハンマー投げの室伏広治選手

  2007.09.03

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• 女子マラソンの前予想

  ２００７大阪国際女子マラソンで優勝した原裕美子選手第11回世界陸上２００７大阪大会は明日を残すのみになっています。そこで，明日の競技から，　『　女子マラソン　』の前予想について述べてみたいと思います。実力上位の１．Ｐ・ラドクリフ選手（世界記録保持者），２．野口みずき選手（アテネ五輪優勝者），３．Ｄ・カスター選手（アテネ五輪３位）は，１．出産後の練習不足，２．目標のレースが当初から後の選考会にあったため，３．全米選手権で１０，０００ｍで出場，という理由で今回はエントリーしていません。従って，今季のランク上位の周春秀選手（中国）が昨年のアジア大会，今年のロンドンマラソンでの優勝ぶりから，暑いレースや，スピードのレースにも強く，本命視されています。（脚（または足）の不安から，不出場との噂がありましたが，日本人のコーチの竹内さんによるとレースには支障がないとのこと）彼女のスピードを生かした先行力，スタミナなど２．１９’台の持タイムからも，一流のステイヤーとしての地位を不動のものとしています。もちろん，来年の地元の北京五輪での前哨戦の意味合いもあるのですから，ここで五輪の出走権を得たいことでしょう。明日の大阪は最高気温３３℃という予報（それでも曇り時々雨の天気なので好条件になる可能性も？）ですので好記録は望めないかもしれませんが，２時間２６分～２９分の間がメダル圏内だと思われます。男子と同様にスローな展開で，５ｋｍあたり１７分台後半～１８分台ちょっとのスプリットタイムで，レースをリードしていくことでしょう。その他の外国人選手は，エントリー表がなかなか入りませんので，何ともいえませんが。そこで，今年のランキングからはルーマニアのＣ・ドメスク選手，エチオピアのＣ・ワミ選手，ケニアのＳ・コスゲイ選手が活躍しそうです。ベテランのケニアのＣ・デレバ選手は日本でのハーフマラソンでもあまり好結果（上位に入って好タイムを出していない）を記録していないので，上位争いには初めから加われず，粘りのレースをするのでしょうか。日本選手では，元来は土佐礼子選手が１番手ですが，練習中の足の怪我からの再起振りが気がかりです。無事回復できていれば，小気味な先行力と粘りの走法からは十分メダル争いに加われるでしょう。ただし，記録が高いレベルで（２．２６’台程度）は上位入賞～メダル争いはきついと思われます。低いレベルの場合（２．２９’台よりタイムがかかる）は，地の利を生かして何とか粘れそうです。原裕美子選手の場合は，前回の’０５年の世界陸上でＰ・ラドクリフ選手と中盤頃まで併走した積極的なレース振りには定評があります。それでも，スピードに一抹の不安がありますので，後半まで押さえながらも，自分のリズムで走れるかどうかが，メダル獲得～北京五輪への出場権獲得のキーポイントとなりましょう。その他にも小崎まり選手、橋本康子選手，嶋原清子選手がそれぞれ持ち味を生かせば入賞も可能な位置にあります。トップの選手の予想スプリットタイムとゴールタイム。０～１０ｋｍ----１７’５５～１８’１５”　，１０～２０ｋｍ----１７”５０～１８’１０”，２０～３０ｋｍ----１７”４０～１８’００”，３０～４０ｋｍ----１７”３５～１７’５５中間点は，　１．１３’～１．１５’，ゴールタイムは２．２６’～２．２９’　と予想しています。　天気予報がはずれて，３０℃以下の気温でできるだけ高湿でない条件に恵まれればと思いますが。男子の場合は，高温高湿の条件のため，超スローペースになり，先行して，後半に１５’台半ばでのペースに上げた選手が間ダル争いに加わりました。結局，完走率が悪く，有力選手のエントリーも限られたものになってしまいました。女子の選手もそのような傾向にならないように願うのみです。何とか日本選手が上位争いに加わり，誰か（たぶん土佐選手か原選手と思いますが）がメダルを獲得し,北京五輪へと繋げて欲しいものです。日本選手が特に自分力（自己の本来の記録以外の隠れた潜在能力）をフルに発揮して，今回の世界陸上大阪大会の最終日を盛り上げていただきたいものです。どうか，皆さんも応援して下さい。きっと日本の参加５選手にも想いが通じるものと確信しています。

  2007.09.01

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• 世界陸上（３日目の女子４００ｍ準決勝まで）を振り返って！！

  現在（８月２７日の女子の準決勝まで）実施されている２００７世界陸上Ｏ：ＳＡ’ＫＡ”大会は様々なことを示唆してくれています。１）気候と対策　参加選手全員に共通な競技環境ですが，暑さや高湿度の日本の気候を考慮した国のチームが好成績を挙げています。男子マラソン，２０ｋｍ競歩では，前者では暑さに強いケニアの選手，日本の選手も健闘しました。後者では実力者が３連覇でした。今回は，なぜか転倒者が多く，女子３，０００ｍＳＣの早狩選手，辰巳選手の場合は見ていられないくらいでした。やはり，暑さから来る疲労，集中力などがなくなってしまうのでしょうか。２）今季の順調さと実力（ランキング）【　男子１００ｍの場合　】　下馬評どおりの争いでした。ではどうしてこのような順位になったのでしょうか。タイソン・ゲイ選手（アメリカ）　----決勝までの３本のレースでほとんど見せ所があり，順調さが１番だった。今シーズンは絶好調で，記録も前年の９”８４を再度出していたし，９”７６（＋２．２）も出していた。最も，競技に余裕のある選手の１人でした。アトキンズ選手（バハマ）　----９”９５の自己記録を出し，安定した成績を上げていた。上記の２選手に次ぐ好成績をマークしていた。アサファ・パウエル選手（ジャマイカ）　----第１次予選から流してしまうレースが多く，彼らしさが見られなかった。（６月下旬の太腿の付け根の故障から十分に回復していなかったことも）結果は，－０．５の風で，タイソン・ゲイ選手が９”８５（昔だったら，日本国際新記録----国内での外国人選手が日本記録より上回ったとき），アトキンズ選手が９”９１で２位，アサファ・パウエル選手が９”９６の３位でしたのは十分うなずけるようです。なお，決勝のスタート前にタイソン・ゲイ選手が両手の人差し指を高々と掲げ，自分がＮｏ．１になるという宣言をし，自己実現に最も強くアピールしたのは，自信の表れでしょうか。【　日本選手の活躍とその種目の選手　】先ほど終わったばかりの，男子ハンマー投げの決勝では，惜しくも家族全員で見守った室伏広治選手が６位に終わってしまいました。やはり，論文作成中でしたので，今季は１試合のみの出場でした。これでも，国際試合に２～３試合出られるコンディションだったらと残念に思いました。結果は，’０３，’０５と２連勝中のチホン選手（ベラルーシュ）が１，２本目がファウルながら下位でベスト８にやっとでしたが，最終投擲の６投目で８３ｍ台の記録で大逆転で，見事３連覇しました。彼の，底力，競技に対する真摯な取り組み方が最後に発揮されたような気がします。両者は繰り上がりながらも，ご存知のようにアテネ五輪でも競り合って金銀を分け合っています。結局，いくら実力があっても，試合のときの調子や，シーズンでの順調さ，試合でのランキング上位にいることの大事さが伝わってきます。ここ３日目までの日本選手はとても健闘しています。男子１００ｍの朝原選手は一次予選　１０”１４（ＳＢ），二次予選　１０”１６，準決勝　１０”３６　と大健闘でした。３５歳のベテランに４×１００ｍリレーのアンカーでの活躍にも期待します。男子４００ｍＨの為末選手は逃げに戦法も，ゴール前での失速は残念でした。今シーズンは，海外遠征での調子がいま一つでしたので，順調さを欠いてしまいました。彼には珍しく，１台目を引っ掛けてしまうアクシデントがありましたが。それにつけても，成迫選手はラストは良かったのですが，０”０１及ばず４８”５４とは，違う組ではＯＫでしたが。ハンマー投げの後に行われた，女子４００準決勝では，丹野麻美選手が８位ながら，５１”８１（自身の日本記録にあと０”０１）でしたが健闘したと思います。　【　他の外国人選手とその種目の日本人選手　】最後に，初日の女子１０，０００ｍでの決勝での，春先の怪我から良く立ち直った，ティルネッシュ・ディババ選手（エチオピア）がラスト３００ｍからのスパートで（最終の１，０００ｍは２’４７”）優勝しました。普段の実力が大いに発揮されたことと，コンディションの再調整，回復度の早さ，彼女の競技に対する集中力の素晴しさを感じました。福士選手も，途中スパイクが脱げるアクシデントがあっても，先頭に立つ積極的なレース振りで１０位とはお見事でした。これからも，競技は続きますが，日本の夏の暑さと湿気にめげずに，選手の方々が健闘されることを願わざるを得ません。

  2007.08.27

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  世界陸上２００７大阪の見どころ，楽しみ！！

  ２００７日本選手権でのハンマー投げ　室伏広治選手の”気合”　明日からは，待ちかねた『世界陸上２００７大阪大会』が始まります。といっても，月陸や陸マガに解説やら，予想が掲載されていますので，なるべく触れてなさそうなことを書いてみたつもりです。明日は，男子のマラソンから始まりますが，（東京大会で谷口浩美選手が２．１４”５７で優勝，篠原選手が５位入賞と好成績でしたので。）高湿高温の悪条件ながら，地元の利を生かしての入賞（あわよくばメダル）を狙って，できるだけ好位を多少の余裕を持って，粘ってついていって欲しいのですが。ここで好成績を挙げて，　『日本選手の地元の意気込み』を見せて戴きたいものです。そこでいくつかの競技を取り挙げてみます。 全米選手権１００ｍで９”８４で優勝したタイソン・ゲイ選手【１００ｍ】長居競技場は，クッションの良いウレタン樹脂を使用した『　高速トラック　』に全面改装でされましたので，高（好）記録が期待されます。１００ｍをスタートから数分割すると次のようなタイムになりそうです。（例）９”７６（今回の優勝タイムが世界記録のとき）０スタートの瞬間（反応時間）０．１５～スタートダッシュ～～５０ｍまでで　前半が　５”４０かかり，５０ｍ～１００ｍまでで　後半が４”３６かかることになります。最高速度は０”８６～０”８８／１０ｍで，いわゆる，最後の伸びではなく，中盤（６０ｍ～８０ｍ）の最高速度をできるだけ持続したもの（０”９０／１０ｍ）といって良いでしょう。女子では，最高速度が約１”００／１０ｍというスピードだと置き換えてみると１０”８０を切るタイムが出るのは稀だと思われます。特に男子の１００ｍでの世界記録保持者アサファ・パウエル選手（ジャマイカ），タイソン・ゲイ選手（アメリカ）の両選手の猛烈な争いが注目の的です。どちらが勝つかは，私の予想では，追い風ならば，好ダッシュからのタイソン・ゲイ選手の勝利。向かい風ならば，怪我上がりでも体力（馬力）に勝るアサファ・パウエル選手の貫禄がちでしょうか。先般の日本選手権での長居競技場の風は，向かい風のときが多く，どちらが勝利するにしても，良い風が少しでも吹けばと思います。当たるも八卦（風），当たらぬも八卦（風）といいますか，他の選手が優勝することも多少ながらありえますが。 アイデアとユニークさが売りの４００ｍＨの為末大選手【日本選手で活躍の期待される選手，種目】１．男子ハンマー投げの室伏広治選手今季は日本選手権での１戦のみので，７９ｍ２４が７月１５日現在での世界ランクは１１位となっています。しかし，１位が８２ｍ５８，２～３位が８１～８２ｍで，８０ｍ以上が８人とまだ低調です。そこで，彼のアメリカ合宿や底力に掛けてみたいと思います。近年の室伏選手は一昨年を除いて，記録はともかく，　「勝負強い」面が挙げられます。日本選手権での安定した投擲振りからも，　『年齢的にも狙いを絞る』というようなことを語っていることからも，彼の集中力に大いに期待したいと思います。予選で，８０ｍ以上を１回目で出してしまえばいけるかもしれません。２．男子４００ｍＨの為末大選手強敵はアメリカの４選手と思いますが，スプリント力や底力では上位ですが彼らにも好不調の場合があります。前回も，為末選手の逃げで始まり，４コーナーからのアメリカ勢のジャクソン，カーターの両選手のラストで交わされましたが，クレメントには粘りきり３位でした。欧州遠征では（インレーンで恵まれず）条件は悪かったのですが，４８”台は出ませんでした。昨年のスプリント（１００ｍ～４００ｍ）での出場というアイデアマンぶりとユニークさ　を生かし切って欲しいと思います。今季の４８”７３から４８”００くらいに準決勝までに迫れば，決勝での４７”８９の自身の日本記録を破り，上位入賞～メダルが見えてきます。彼の遠征から帰ってからの調整，新走法の「赤ちゃん走り」　（１３～１４）の８台目への再挑戦というアイデアマン，ユニークさのある彼の戦いに期待したいと思います。成迫健児選手の挑戦も希望が持てますし，２人揃っての決勝進出も可能だと思われます。３．男子２００ｍの末續慎吾選手が「なんば走り」での再メダル（今回はかなり手強いメンバ－，１９”６２のタイソン・ゲイ選手を初め，１９”台が６人）に何とか挑戦して欲しいものです。今季の２０”２０は９位のランクでも，アメリカの４位以下の選手を除けば６位ですので頑張って欲しいものです。４．男子棒高跳びでは澤野大地選手，女子の走り幅跳びの池田久美子選手には，それぞれスタミナ改善と１回目で成功する集中力，スピードを生かした新跳法での活躍が望まれます。５．男子の４×１００ｍリレー，４×４００ｍリレーでの各メンバーの自己能力とバトンパスがうまくいき，上位入賞～メダルへと締めくくって欲しいと思います。世界記録が期待されるエレナ・イシンバイェア選手 【外国人選手】世界記録が望める，女子棒高跳びのエレナ・イシンバイェワ選手（ロシア）（今季は４ｍ９１と２位の大柄なジェニファー・スタチンスキー　（アメリカ）の４ｍ８８が迫っています）今季は５ｍ０２の世界新記録に挑戦していますが，惜しいところまでいっています。まるで，大阪まで世界記録をとっておいたような気きがしますが考えすぎでしょうか。何とか夕方からの決勝での活躍が期待されます。ここでは書ききれませんでしたが，他の日本選手および外国人選手が厳しい条件（日中は連日の３５℃前後の気温と蒸し暑さのなか）を何とか克服し，ベストの状態で活躍されるよう願わざるを得ません。

  2007.08.24

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  市原市ナイター陸上を観戦しました！！

  男子１００ｍ　２ｎｄトライアル　ゴール後の選手の表情 男子１００m　２nndトライアルのゴール直後のシーン 昨日（７月１６日）１０：００～２０：２０の約１０時間にわたって第１４回市原市ナイター陸上競技記録会が開催されました。一昨日の台風の余波から，多少の風の影響があろうかと思いましたが，追い風参考になった場合もあり，風向きの運，不運もあったと思います。１３：００からの中学女子のでの１２”台が出たとのこと。見逃してしまいましたが，１４：１０の２ｎｄ　Ｔｒｉａｌに期待しました。ところが１名の１２”台で，明石優理選手（ちはら台南中）が良い走りでしたが，１２”９９（＋２．８）にとどまり（追い風参考記録で）残念な気がしました。１３：１５からの中学男子の１００ｍ,１組での田子大輔選手（八幡東中）はとてもスタートから良く，きっちりした走法で，力強くフィニッシュしました。１１”２１（＋０．８）の大会新記録でした。前の第６回大会での相川誠也選手（君津中）の１１”２３を８年ぶりに更新しました。ですが，１４：１５からの２ｎｄ　Ｔｒｉａｌでも同タイムでした。ちょっと伸びるかと思いましたが同じ結果でした。１４：４０からの一般女子（＝高校＋学生＋社会人の女子の集合）の１００ｍは１０組ありましたが，１組の五木田祐美選手（日清紡・千葉）が追い風参考（＋２．５）ながら，１１”９０の最高タイムを出しました。さすがに，高校時代のスプリントが戻ってきたようです。３組の渡辺多恵選手（市立船橋高校）は１２”０８（＋１．８）と公認記録では最高タイムを記録しました。とてもまとまって，脚も良く前へ出ていたと思います。佐賀インターハイへといい感じで進めるようです。１５：１５からの一般男子（＝高校＋学生＋社会人の男子の集合）の１００ｍは１４組ありましたが，学生の棄権選手（ＤＮＳ）がありました。けれども，合計１１人の１０”台の選手が出ました。そのうち４名の選手が１０”７台以上の良い記録でした。１位の記録が，若崎健太選手（日本大出身・第一総警）の１０”５５（＋２．０）１８：１５からの２ｎｄ　Ｔｒｉａｌでは中途棄権（太腿？を痛めたもよう）でした。２位が　福田純選手（熊本出身・日本大学）１０”６５（＋１．３）２ｎｄ　Ｔｒｉａｌでは１０”６８（＋１．０）で見事に，優勝。追い風を利用して非常にリズミカルで，力感溢れた好走でした。１７：３０からの一般男子１１０ｍＨでは，２組の遠藤健太選手（チーム黎明・千葉）が，１４”５０（＋１．２）の大会新で１位となりました。いかにもリズミカルなインターバルでした。後方を引き離してゴールインしました。１８：２５からの女子３０００ｍが始まった頃，そろそろ疲労が出てきましたので退散することにしました。１３：００から約５時間の滞在でしたが結構収穫がありました。それは，母校（高校時代）の選手が数名出場していたので，とても懐かしく，思わず順位は関係なく，女子４００ｍ，１００ｍＨの３選手を，さすがに声を出せませんでしたが（心の中で）応援してしまいました。何か選手がとても健気に見えました。というのも身びいきなせいでしょうか。また，母校の２人の女子部員がジャージ姿で，私の前にあるスタンドの手すりに寄りかかって競技を見ていました。まさか，競技に関係なく２人を撮影するわけにも行かず，競技の選手が通過するときに２～３枚撮りました。きちんと名乗って”私も○○高校を出ました。２人の写真後で送るから，ちょっと映してもいいかな？”くらい言って，堂々と撮ればと思いますが。何せ，高校時代は他のクラブでしたので，多少とも遠慮がありました。それにしても，昔の良き『青春時代』を”タイムカプセル”から取り出してきたような不思議な気持ちにさせてくれました。なお，走り高跳び，走り幅跳びにも各１名参加していたのには，あとから気づきました。　ナイター照明が少し明るく点灯したときに，心の中にお土産をしまいこみ，家路へと急ぎました。 母校の２人の女子選手（左側の青色のジャージ姿）の応援風景

  2007.07.16

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