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春の身体

お陰様で毎日忙しい日々を過ごして居ましたなかなか楽楽堂のブログ更新できず、、、でも、便利な時代になって、スマートフォンからも簡単更新できるように！！これからできる限り更新します、より良い健康関する情報発信できるように、皆様の健康役立てますようにしたいと思います。今日の話は春の身体、春になって来ると身体は色々不調なります、年ばいの方は春に芽出す頃病気の芽も出てくるな言葉はするけど、実は春の新芽と違って、病気の芽は、元々あるので、春になって身体は直そうのどころで、色々不調が現す訳、東洋医学では春が肝臓の季節と言われています、肝臓の華は目にある。簡単に言うと目は肝臓管理しています、だから春先に目の色々症状現す訳、目を良くするチャンスはこの春です(°▽°)目の筋トレとケアする事で肝臓を元気する事も望みますp(^-^)q。目のマッサージ方法は次に紹介したいと思います

2013年03月18日
緊急連絡１月中は休業をさせていただきます

新年そうそう、誠に申し訳ございません、１月中は休業とさせていただきます(;_;)/~~~スキー中に肋骨骨折為、静養させていただきます(T-T) いつもご愛顧して頂きありがとうございましたd(⌒ー⌒)!今後とも宜しくお願いいたします。早めに回復して、皆様のお役立ちますように努力しますo(*⌒O⌒)ｂ誠に勝手ですが、宜しくお願いいたしますd(⌒ー⌒)!

2012年01月07日
地震後の体調管理

地震による生活の不便はいまだにありますが、知らず知らずに身体はストレスを溜まりますので、今こそ身体のケアは大事ではないでしょうか？少しでも関節回しとか、身体を伸ばしストレッチとか身体は癒されますよ。災害地はお風呂に入るには難しいと思いますが足湯だけでも、身体は暖まるので、体温を高まって、免疫力を高めます！！内側からインフルエンザ予防なりますので、中国何千年の健康知恵を生かして、震災ちの方々にお役立つ事を願います。具体的方法は1.大きめのバケツにごみ袋をかけ2.40゜ぐらいのお湯を注ぐ、（水位はできれば踝からうえ５センチぐらいなら理想的）3.両足をお湯に入れて、ごみ袋を結び20分浸ければ良い途中にお湯を足すようにして、水温を42゜44゜当たりに維持できればさらに良いでしょう普通に15分ぐらいで身体はぽかぽか20分ぐらいで汗がじわじわかけます、体調は優れない時もしくは冷え性の場合は暖まる時間も長くなります。震災地の皆さんは、朝に皆でラジオ体操をする事をお勧め致します。皆で励みにも成りますので、なとか身体を大事しながら、困難を乗り越えるように心から願います！

2011年03月22日
地震後の体調管理

地震による生活の不便はいまだにありますが、知らず知らずに身体はストレスを溜まりますので、今こそ身体のケアは大事ではないでしょうか？少しでも関節回しとか、身体を伸ばしストレッチとか身体は癒されますよ。災害地はお風呂に入るには難しいと思いますが足湯だけでも、身体は暖まるので、体温を高まって、免疫力を高めます！！内側からインフルエンザ予防なりますので、中国何千年の健康知恵を生かして、震災ちの方々にお役立つ事を願います。具体的方法は1.大きめのバケツにごみ袋をかけ2.40゜ぐらいのお湯を注ぐ、（水位はできれば踝からうえ５センチぐらいなら理想的）3.両足をお湯に入れて、ごみ袋を結び20分浸ければ良い途中にお湯を足すようにして、水温を42゜44゜当たりに維持できればさらに良いでしょう普通に15分ぐらいで身体はぽかぽか20分ぐらいで汗がじわじわかけます、体調は優れない時もしくは冷え性の場合は暖まる時間も長くなります。震災地の皆さんは、朝に皆でラジオ体操をする事をお勧め致します。皆で励みにも成りますので、なとか身体を大事しながら、困難を乗り越えるように心から願います！

2011年03月22日
リンパマッサージ

お久しぶりですね前回から約一年半も？お陰様で本当に忙しい日々でしたね先週月曜日まで、今年の一関女性センター講座は修了しました。９月６日から長い時間わたって、１０回講座でした、昨年について、要望に応じて、１０回までしましたが、受講生皆様は休まずに、本当にご苦労様でした、ありがとうございました今日は久しぶりに休みさせていただきました足湯をしながら、好きな事して。。。体は癒されますね、忙しい日々中で、体は疲れを溜まりますね、息抜きも大事ですよね愚痴ばっかりでした、今日のタイトルは『リンパマッサージ』でしたね先週も昨日もお客様は県北からリンパマッサージを受けに来ますね、受けれるどこは少ない話でした、今は検索して見たら、そう見たいですね私のどこは経絡リンパマッサージの項目ありますが、若い方は人気ですね、『経絡リンパマッサージ』とは？こちらにhttp://www.naturaltime.co.jp/rinpa-massage.htm　紹介していますコース料金はビックリしましたね、東京ですからね、田舎は半分もないけど、効果はそれ以上と思いいます！！私は自信ありますね、マッサージは一番有力な評価がお客様一人一人体の変化ですね、アぁー汗、汗、熱い！！美味しい物食べたいな！！体調子良いときは食べたくなりますね、食べて生きてるですから、、、健康な体は食べても溜まらない＝太らないでは・・・

2010年11月29日
あけまして、おめでとうございます＾０＾

　新年亦始、今日も3日ですね、新年挨拶は遅くれましたですが皆様は如何でしょか？　今日、楽楽堂は2009年の初営業日です。忙しい一日でした新規お客様は2人で、意外でしたが、とても嬉しいですね『新年新気（規）象』と感じましたね今年も宜しくお願い致します。　１２月から、腰痛みで来るお客様が増えましたが皆さんは大丈夫かな？寒い日はまた続くので、冷えとか注意して、元気に過ごしましょうお知らせ：1月９，１０，１１日はお休みとさせて頂きます

2009年01月03日
新年亦始

良いお年をお迎えました。今年も充実の毎日を送りたいと思ってます。一月の健康テーマは「胃腸の健康は便秘直しから・・・」

2008年01月06日
冬の薬膳

　久しぶりに書かなかったです、最近は早寝の習慣を身にしました。この仕事をしてから、健康の事はまず第一と思いになりました。昼は仕事と家事で忙しい日々、夜更かししないため、夜はパソコンを禁止（自分のルール）色々健康の本を読書して、早寝をします。　健康サロンで始めたですが、健康の方達には健康維持ためお手伝いの思いでした、でも来るのお客様は多くの方は東洋医学と言う、未病になっています、肩こり、頭痛、冷え、疲れを切れない、、これは驚きですね。しかし、皆さんは如何してこの状態になるのは全然知らなかったです！！あるお客様は秋に来た時、娘は二人いますがいつも常温の飲み物しか飲めません、冷蔵庫から出した飲み物を飲むと下痢になるです、こなん熱いの日には可哀そうねと言うです、自分は冷たい物が大好きです、差し上げた常温「電子水」は飲めないですって、娘さんは免疫力はあるこそ、身体に悪い冷えはあった時、下痢で出すです、免疫力も失ったお客様は冷えを溜まりすぎで、頭痛と肩こりで悩むですと言いました。本人は驚きです、どうすればいいの？先ずは冷えをなくしましょう、、、、毎日この感じで、お客様に色々教えなから頑張ってます、まず、冷えを取り除き、癌に成り難い身体をするとお思い日々でした「冷えを取れば、身体は必ず元気に戻ります。」これは日本で有名な治療院の壁に貼り付けでいました。　雪は降っていますね、外は寒いだろう。。。何にか美味しい物を食べて、寒い冬を乗り越えましょう（＾０＾）先ずは旬の物は沢山を食べましょう。お勧めたいのは黒大豆です、腎臓に養う、生命エネルギーを高める代表食材です、かぶ、かぼちゃ、春菊などは身体を温めてくれます、鮭は体の冷えを取る効果あるです。日本人はあまり食べないの胡桃はこの冬は是非食べてね、春になったら、髪の毛は黒くなるかもかな（笑）・・・

2007年12月13日
歯痛なら、、、

　天気はやっと晴れましたね熱い天気は続くようだね、夏バテとか頭痛とかのお客様は増えてますね、少しいずつ紹介しますね、今日は常連様ため、歯痛に効果のあるツボのポイント「今日の健康一」　　1．下関（げかん）耳の前２横指、頬骨弓中央のくぼんだ所2.　頬車（きょうしゃ）下顎骨隅と耳垂の間、口を開けば肉へこむ所3.　合谷（ごうこく）手の甲の親指と人差し指のまた間　　　2の頬車（きょうしゃ）のツボはピンポイントで押さえたときに皮膚の奥の方でキューンという感覚があります。あご骨のくぼみがありますので指先の感覚を研ぎ澄まして探ってみてください。

2007年07月25日
花粉症の方の足裏これ・・・・？

初めての記入です。新生児ですので、間違いがありましたら、教えてね足裏は正直ですね。今日のお客様は花粉症をなっています、胃のソロジーに硬い固まりを有りましたです、驚くですね、体の言語を知っていれば、貴方の体のすべて謎を解けますよ。ときときこちのページを覗くと、貴方も体の言語（足裏ソロジー）を覚えちゃうよ。

2007年06月11日

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