夏の過し方
日々暑くなって来ました。
夏が心臓の季節!
この季節は汗かき安く、身体の冷えを排泄の良い節ですが、冷たい物好きな方々は肩、首のトラブル多くなって来ましたね。
夏は身体が熱発散一番大事ことになりますので、
カロリー低い物、水分補給はポイントとなります。
人間は体温調節が主に汗かきで
させてますので、
冷たい物飲むには胃腸の負担になって、消化器低下になります、夏は胃腸一番弱い時期なので、更に大なダメージなります。このダメージは秋で風邪の形で処理できなかったら、春先に花粉症とかの形になります。花粉症にならない若者はおでこにもしく顔全体に紅い豆の形にも出ます。
一つ冷たい物は色々足跡残ります……
この夏は止めませんか❔❓
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