天真爛漫すてきに生きよう

[美容・健康] カテゴリの記事

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• ランプベルジェに癒されて

  香りで癒されるのはやはりランプベルジェが1番かなと思います。部屋中に立ち込める香りは心身ともに癒されます。疲れきった体や精神をリフレッシュ。香りがずっと続くのでおすすめ。ランプベルジェ初心者の私でしたが、使い方は簡単でした。香りはシンプルなラベンダー、落ち着いたな気分になります。カモミールティーを飲みながらリラックスモードに突入

  2011.02.05

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  カモミールは素敵！！

  久々の更新。。今日は暖かかった～～今、私のマイブーム、カモミールで、ちょっと調べたりしましたo(^-^)oカモミール鎮静作用・睡眠の改善作用・神経性胃腸障害の緩和こんな方におすすめ1.ストレスがたまっている人2.眠りにくい人3.胃腸の弱い人カモミールのおもな働き花は甘い蜜の香りを持ち、ハーブティーにして飲用したり入浴剤として用いると、鎮静効果で気分を穏やかにし、眠気を誘うといったリラックス効果があります。組成成分であるビサボロールとカマアズレンの2種は、強力な防腐剤でもあります。カマアズレンには、抗炎症作用、抗けいれん作用があり、傷の痛みをやわらげ、治癒を促進させます。外用薬としてやけどの治癒を促進したり、湿疹を抑える働きもあります。ビサボロールは、最近の研究で潰瘍の治癒を早めたり、潰瘍の発生を防ぐことがわかっています。カモミールのおもな成分精油のカマアズレン、ビサボロールに、フラボノイドであるルチン、脂肪酸、アミノ酸、多糖類、タンニンなどの成分も含有しています。カモミールの豆知識西アジアからインドに自生する、キク科の多年草。「お医者さんのハーブ」とも呼ばれ、衰えた植物の近くに植えると、元気を取り戻させる力を持っていますカモミールというと抗炎症作用を引き合いに出されることが多いため、ハーブ医学で言われるカモミールとは主にジャーマン種のことを指します。ジャーマン種はカマズレンが豊富なことから強力な抗炎症特性を発揮します。 その為、体内外を問わずに、炎症を伴うあらゆる症状に対して役立ちます。一方、ローマン種は精神の苦痛や痙攣を鎮める働きが強いので、古くから心身の様々な苦痛を取り除く目的で使われてきております。結構、いらいらが治まる気がする(;^_^Aローマン種の鎮痛作用は、頭痛や激しい生理痛、筋肉痛や神経痛、腹痛などに効果的であると言われています。筋肉の緊張を和らげて発汗を促すため、熱を下げるのを助ける働きもあると考えられています。月経周期を調整し、体液の停留を改善する働きがあるので、ホルモンに起因するむくみを取り除くのにも効果があると言われています。精神的には、穏やかな抗うつ作用やストレスを軽減する働きがあると言われています。多くの臨床試験により安全性が確認されており副作用、他の薬との禁忌は特に報告されていません。しかしながら、妊娠中、特に初期の方は使用を避けたほうが良いようです。キク科のアレルギー（ブタクサなど）のある方も注意が必要です。 私は食欲が抑えられている気がしてなりません。。これで痩せてくれれば超、嬉しいんだけどハーブの苗　「ローマンカモミール　9cmポット」￥294【ハーブ】ローマンカモミール甘酸っぱいりんごの香り♪食用・アロマと用途が広いハーブです！ローマンカモミール　3号ポット　【ティー向けハーブ】￥292ローマンカモミールの種￥262カモミールフラワー 10袋/箱￥367OGハーブティー・カモミール￥567【5250円以上送料無料】100%カモミール 2g*20袋《海外発送Welcome宣言》4979654024549☆★￥592

  2011.02.04

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  癒しの明かりでバスタイム♪

  遅れましたが新年明けまして☆★おめでとぅ♪(祝'3`d)★☆ございます今年もどうぞ宜しくね(^-ﾟ*)v 今年も癒しをテーマに新しいものにチャレンジします♪こんなお風呂入ってみたい気がします(笑)エキゾチック？バスタブが七色に照らされ、いつものお風呂が幻想的に！ 不規則にゆれる水面の波によってキラキラ反射する光はレッド→ピンク→パープル→ブルー→ライトブルー→グリーン→オレンジ→・・・と、ゆっくりと変化します。新たに「ストップ機能」を追加し、お好きな色で止める事もできるのでその時の気分やムードに合わせてカラーを選べます。バスパレットスペシャル￥4998セールですo(^-^)o

  2010.01.08

• 私の好きなハーブ♪

  我家には何種類かのハーブを栽培してます♪バジルやミントなど。。。台所の窓辺に置いて栽培してます。ミント、クレソンなどは調理に利用できて便利*＾＾*またオシャレです。ハーブティーは大好きなカップに注いで手軽に入れて楽しんでます。私はよくミントのお茶を入れます。手軽につまんで入れられるので朝に必ず家族に１杯ずつ飲ませてます＾＾美味しいですよ。ミントの葉は素敵なはっきりした香りなので好きです。部屋中香りが立ち込めてアロマ効果もありますね(*・∀-)★ 夏の暑い日には冷やして飲むもよし。です＾＾頭がシャキッとして、爽やかな気持ちになるのが嬉しいですよね最近クーラー病なのか、体がだるいし、偏頭痛に悩まされています。。頭痛は首の後ろの血管の流れが悪くなっている時に起こりやすいのでこめかみや首のうしろをオイルでマッサージします。ラベンダーを私はよく使います。あとはローズマリー。憂鬱な時眠れない時は香りで癒されてついうとうとしそうなそんな感じ…頭の後ろから肩にかけて優しくマッサージ。。普段の疲れも吹き飛びますね(o^-^o)　ホントは人からやってもらった方が1番リラックスできるんですけどね＾＾興味がある方はコチラスイス生まれのハーブブランドJustカモミールハンドクリームラメラクリームハーブオイルティーツリークリームラベンダークリーム

  2009.08.25

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  シャワーの後に甘い香りでまとって

  夏こそ香りにこだわりたいですね*＾＾*シャワーの後に甘い香りでまとって。。私は夏は爽やかな香りが好きです＾＾コロンで軽くね(*・∀-)★香水など集めるのが好きなので、使わないものが何個もあります。何種類か持っておくと便利～朝用、夜用*＾＾* [66%OFF]楽天最安値挑戦SALE!!《アンドミー》ファムファタール　50ml￥1980[66%OFF]楽天最安値挑戦SALE!!≪アンドミー≫ダーリンダーリン EDPS 50ml￥1980[52%OFF]楽天最安値挑戦SALE!!《ジャンヌ・アルテス》スルタン ナイト EPS 100ml[最安値]￥1980[64%OFF]楽天最安値挑戦SALE!!《ジャンヌ・アルテス》 スルタン フェアリーローズ EDP・SP 100ml￥1480[72%OFF]楽天最安値挑戦SALE!!《ジャンヌ・アルテス》 ラブリー スウィート　シックスティーン　EDP・SP　50ml￥1480[70%OFF]楽天最安値挑戦SALE!!《ジャンヌ・アルテス》プレシャス　スウィート　シックスティーン　EDP　50ml [最安値]￥1580

  2009.08.20

• 牛乳石鹸定番シリーズで肌モチッ♪

  牛乳石鹸【ものごころシリーズ】私はお茶を使ってます♪ほうじ茶の香りで癒されてつるつるになりました。暇があれば泡をモコモコ立てて洗顔。日に３～４回も洗います。しみも薄くなったような。。。とにかく気持いいです★値段も安いし何個も買ってしまいました＾＾もち体も洗ってます。汗をかいてもベタベタ感がないので嬉しい♪

  2009.08.10

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  クレンジング部門の1位～3位発表です！

  2009年上半期、みんなが選んだコスメを大発表！コスメ大賞受賞記念セールを開催中！人気のコスメを大特価でGET出来るチャンス★この機会を見逃さないように。夏はどうしても顔が脂ぎってしまうのでクレンジングは必需品です。私今は最もポピュラーなＤＨＣのディープクレンジングオイルを使っています。オリーブ配合なのでとても洗い上がりがさっぱり。10年ちょっと使ってますがトラブルなしです＾＾DHC薬用ディープクレンジングオイルでも時々は他のも使ってみたいです～楽天でのコスメ大賞が気になります(^^♪こちらがクレンジング部門の1位～3位です期間限定6月30日まで！！24日以降の発送となっております。【46％オフ！】SHU UEMURA（シュウ　ウエムラ）アトリエメイド　クレンジング　オイル　クラシック　アドバンスト：クレンジング￥4253【大特価！38％OFF!!】シュウウエムラクレンジングビューティオイルプレミアムA/O450ml￥5895ポイント最大6倍59%OFF！絶品！ポイントメイクリムーバーランコム　ビファシル　※125ml　【激安！バーゲンセール】￥1921

  2009.06.22

• 夏！ダイエット本番！

  夏になるといつも興味がわくこと…ダイエットでもでもっ！成功したためしがない！食事を減らしても運動しても（少しだけ）まず減らない。。減ってくれない体脂肪減るのは財布の中身だけ？憧れのノースリーブに短パン姿で買い物に出掛けたい！！（変質者に間違えられる？）隠すことなく肌をスパッと見せたいなぁやっぱり日々の努力が必要なんですねそれと自分の体質を知っておくことが1番。。今までのダイエット体験に基づいて自分が合うものを再確認すべきですね。私の場合、炭水化物が好きなので、ご飯を抜くダイエットをしましたが一向に体重は減りません。。栄養のバランスが悪いと減らないんですね。また単調なものを食べたりも失敗。。りんごだけとか、グレープフルーツだけとか。。まずは真面目にこつこつとダイエット日記をつけて、1日に食べた量とか書き込んで、カロリーにも着目して正当なダイエットからはじめてみるべき無理をしないで痩せる癖をつけて臨みたいなぁと思います！まずはマイナス2キロ位を目標に。。。健康のためにもメタボは禁物*＾＾*『マイクロダイエットオンライン』ダイエットのサポートに役立ててみてね！！

  2009.06.22

• 『デトックス』美容、健康に♪

  デトックスとは、身体の中の毒素を抜く、体内浄化を意味します。これまで私の健康法は、体に良いものを取り入れようと、栄養の摂取にばかり目を向けてきました早く言えば足し算ばっかりだったわけですね。栄養素は、体内にたまっている毒素が栄養の吸収を阻害し、きちんと細胞まで届いていないことが最近の研究で判明したそうです。効率よく栄養を吸収させるためには、まず体内にたまっている老廃物（毒素）を出すこと（＝デトックス）が先決ですね。私の体内、いろんなものが随分蓄積されてるような(苦笑)以前、汗をかかなくなった時期がありました。栄養は口からどんどん取り入れるばかりで余分なものが溜まる一方。。「足し算の健康法」ばかり実行してました。デトックスの効果はたくさんありますが私が経験した中で1番効果があったのはミネラルウォーターを1日に1リットル以上飲むこと。。水を飲んで、体内の余分な老廃物を尿や汗で排泄（デトックス）して、体の代謝機能を高めること。排出することはとても大切なこと。。溜め込むから排出するに変えなくっちゃね～「引き算」をしなくてはね 新陳代謝を活発にするして、ダイエット、美肌効果、老化予防。むくみ・肩こり解消、生活習慣病の予防。などなどデトックスによって体質改善も期待できますね。私も水を飲んでからは調子いいです。自律神経正常化にも。ストレスを溜めない体質になり、不眠解消にもいいです。 　『デトックスWEB』　　ではいろんなデトックスの情報がたくさんです。私たちの身体で一番毒素がたまる場所は腸なのです。身体は本来、自分で毒素を排出する機能を持っているのですが、便が大腸にたまっていると悪玉菌がどんどん繁殖し、毒素が増えてしまいます。便秘と毒素の関係こちらには女性の大敵便秘について書いてあります。便秘は害ですよね～リンパマッサージもデトックス効果がありますよ！！リンパマッサージリンパマッサージの目的は、リンパの流れを促進することで、必要以上にたまった老廃物や毒素を心臓の近くまで戻し、血管と合流させて腎臓から尿として排出することなのです。むくみがちな体質の人は必見ですね！マッサージの後は軽やかな体と気持ちもリフレッシュですっきり(＾▽＾*)

  2009.04.03

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  髪の毛は大切な友達♪

  髪は生涯の友ですね古くから「髪は女の命」とか「髪は顔の額縁」とか言われてますね。女性にとって髪の毛は大切。もちろん男性にとってもヘアスタイルや色は人によってさまざまだけど、キレイな髪は肌と同じで“潤い”が大切なのは共通していますね。その状態を保つために、日々努力も必要ですねでも最近シャンプーのたびに結構抜けるんですね以前は髪の毛は多い方だと美容院で言われてましたがなんだか最近少なくなってきている感じが…ストレスやダイエット、熱いドライヤーが原因で髪が傷み、髪がだんだん少なくなってしまうのかも抜けてしまったら生えてくるのにも時間がかかるし、もしも生えてこなかったら～なんて心配しますね。そんな時は髪の毛に優しい植毛があるそうです。高度な技術で名が高い『ウェルネス・クリニック』はそんな悩みを解決できる最先端のクリニックなのだそう。。ウェルネスは自毛で植毛するので自然で違和感なしなのだそうです。。(　ﾟ_¨ﾟ)´_¨｀)ふむふむ将来お世話にならなくてはいけないのかしら(´∀｀)髪が少なくなって好みのヘアスタイルを楽しめないのは辛いことですもんね。髪の悩みにはぜひ高度な技術で名が高い『ウェルネス・クリニック』は安心して髪のことを任せられます。お気軽に相談してみてね！きっと満足できる結果が出ます！

  2009.02.25

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  『たかの友梨』のエステ行ってみたい♪

  誰でも磨けば輝くダイヤモンド！エステは女性にとって究極の贅沢ですね。私自身は結婚式前に1度行った位かな。(えらい昔～)でもプロのハンドテクニックはやはり素人の方とは大違い。。すべるような滑らかな手で心地よいひとときが味わえますよね～至福の時間です女性ならリラックスと共にホルモンバランスも整って、顔の艶、はり、をすぐに実感できることだと思います。TVや雑誌、マスコミでも有名なあのビューティコロシアムに出演されてましたね。『たかの友梨ビューティークリニック』は初めての方でも安心して任せらそうです。サロン選びでも行くなら最高の所が安心できますね。キャンペーン価格も嬉しいですね*フェイシャル多彩なエステ技術とプロのハンドテクニックで、肌本来の復元力を目覚めさせ、健康的な美肌をめざします。●アンチエイジング ●ホワイトニング ●リラクゼーション ●毛穴ケア ●フェイススリミング ●ニキビ跡ケア 私が特に試してみたいのはアンチエイジング とリラクゼーションです美容液1つでもマッサージの仕方で浸透力も違ってくるし 癒しの空間も家庭では味わえないですね。サロンでゆっくりと雰囲気を楽しみながらエステの優雅な時間過ごしてみたいものですね*-----*-----*-----*-----*-----*-----*-----*-----*-----*-----*ボディ世界のエステを応用した手法と熟練のテクニックで、健康的にバランスのとれた女性らしいボディをめざします。●シェイプアップ ●リラクゼーション ●ボディの美肌ケア ●むくみ・冷え対策 ●部分ケア ●美脚ケア ●フィジカルセラピー エステでボディもすっきり。

  2009.02.24

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  つるすべ素肌を目指して

  美容のこと。。最近脱毛に興味ありまして私、脱毛はほとんどカミソリでやってます。毛の流れに逆らって剃るのはよくないです！逆剃ってやつです。地肌を痛めますね～腕でも、二の腕のところと肘から手先のところでは毛流れが違うし、毛穴がボツボツになります（泣）これ私も経験済みなので‥。また次に生えてくる毛が黒く太く‥ということになりかねませんねこれから薄着になる季節、春は薄い素材のブラウスとか着ますね～ミニスカートはもうはきません…と言うか、はけませんから～足や腕などのむだ毛は見苦しい印象与えてしまいがち(´ﾟДﾟ｀)ﾝﾏｯ!!女性としては気合入れ時ですかね。いくつになっても処理だけは怠らない精神でいかなきゃ((´∀`*))目指すはつるすべな肌です。自己処理より1番いいのはプロにお任せするのがいいですね。後々が綺麗です時間と余裕があったら行ってみたいです(´▽｀*)関東で圧倒的な支持を受けているPMKのブライダルエステが、遂に名古屋にNEWオープン。脱毛　名古屋バリ島の高級ホテルを思わせるアジアンテイストなインテリア。身も心も癒されそうです。とても素敵な感じですねtemplate：Ryou　Collection　素材:

  2009.02.22

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  クッキーデーのお返し♪

  ところで今年のチョコのお返しは何だろうすっごく気になります。クッキーとかキャンディーではありません。毎年、その日が近づくと私から旦那へ『おねだり』的な発言が(笑)去年は何も貰えなかったような しょうがないですね。結婚してるとなぁなぁになります。釣った魚に餌をやらない派なんですね～でも真心込めてチョコあげたんだからその10倍くらいの愛情を下さい！なぁーーんてでも若き日に戻った気がして苦いチョコをかみ締める旦那もきっと心の中では10倍以上の愛情を注いでいるのかも。。。口では言わないけどそう思えばお返しがなくても『まぁいいか』と私も妥協しながらも心の中では可愛いリボンが付いたクッキーほしいなぁと思ってます。少女趣味かなみんなが書いたデビューでお小遣い♪私も登録してます

  2009.02.18

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  ヒーリング音楽でリラックス

  月には心を静めるパワーがあるそうです。様々な形の月を眺めていると、その日のいやなこともふきとぶもの。。月夜の美しい風景を寝る前に見るとリラックスして安眠できるそうです。女性特有の婦人病の緩和にも効くらしいです。 ヒーリング音楽も何か落ち着かない時、イライラしている時、不安な時、私もいろんなＣＤを聴いてますがリラックス効果大！嫌な事があった日は流しています。アロマを炊きながら…段々と落ち着いて来ます(o^-')bヒーリング音楽あの丘に立って *-----*-----*-----*-----*-----*-----*-----*-----*-----*-----皆さんもご存知かと思いますが黄色のタウンページ。。電話帳です。モバイル版があるのはご存知ですか？iタウンページはあの眞鍋かをりも審査員の動画CMコンテストついに優秀作品を発表！！iタウンページ動画ぜひみてくださいね！！iタウンページは全国のグルメ、ショッピング、旅行、住まい、健康など様々なお店が検索できるサイト。ケータイからもアクセスできるので外出先でもすぐにお店が探せるんですよ。とても便利ですねいつでもどこでも特別な日も、きっと役立つこと間違いなし気軽にアクセス！iタウンページを使いこなして便利で快適な毎日を。。携帯から使えるなんてほんと役に立ちそうですね iタウンページ動画もぜひみてくださいね！！*-----*-----*-----*-----*-----*-----*-----*-----*-----*-----アレルギーの方へそろそろアレルギーが気になる季節が到来！つらい時期になりましたねこんなアレルギー用目薬をご存知ですか？こんな方におすすめ・従来の市販されているアレルギー用目薬を2日間位使用して、十分な効果を得られなかった方・炎症を伴う目のアレルギー症状が続く方・目のかゆみだけではなく異物感、充血などの症状がある方目は一生大切にしていかなくてはなりません。花粉症で困っている方はぜひ必見です(*^^*)詳細はこちら■こんな方におすすめ！■・従来の市販されているアレルギー用目薬を2日間位使用して、十分な効果を得られなかった方・炎症を伴う目のアレルギー症状が続く方・目のかゆみだけではなく異物感、充血などの症状がある方詳細はこちら目のアレルギー症状みんなで考えるセルフケアでは、アルピタットを実際に使用した人が感想を紹介中！アルピタットの利用者の声はこちら私の花粉症対策は外出した後はうがい、手を良く洗う、来ていた服はすぐ洗濯する。。などこまめなケアで防いでいます。みんなで考えるセルフケアの中にためになるケアが書いてありますで読んでみてくださいね！少しずつ花粉症、アレルギーの改善をしましょう！アルピタットでつらいアレルギーや花粉症を治していきいきとした生活を送れるといいですね

  2009.02.17

• 花粉症対策に♪

  長い冬が終わったら花粉症のシーズンです。(｡ﾉω

  2009.02.04

• 蜂蜜で綺麗に♪

  はちみつには、ビタミンやミネラルがバランス良く含まれていて、特に美肌を保つビタミンB6が豊富なのだそうです。健康食品でも注目されているハチミツですが、洗顔など肌に直接使用しても効果があるそうです♪食べても美味しい。。肌にもいいなんてﾟ*｡最 (*ﾟдﾟ*) 高｡*ﾟ【 はちみつ洗顔 】普段使用している洗顔料をよく泡立てて、そこにはちみつを入れて混ぜてはちみつ入りの泡で洗顔します。保湿効果も高いので乾燥肌の方に特におすすめの洗顔法です。洗顔以外でもはちみつをリップクリームのように唇に塗ると、とてもしっとりとします。あのクレオパトラも、蜂蜜パックなど美容にハチミツを利用していたという話もあります。「蜂蜜パック」は、はちみつを直接、または少量のお湯で溶いて顔に10分ほどパックして洗い流すだけで肌がツルツルになります。その他にも、お風呂にはちみつを入れたり、化粧水や美容液、クリームにはちみつを1滴入れて使用する、という方法もあります。かぶれ、湿疹ができたらすぐに使用をやめて下さいね(*'-^)-☆

  2009.02.03

• 岩盤浴ですっきり♪

  今、話題の「岩盤浴」がご家庭で手軽に楽しめます。美容・健康・冷えにいいそうです！マットに天然鉱石を練り込んでいるので、岩盤浴と同じ効果が得られるそうです(o^-')b温めた石の上に横たわって汗と老廃物をしぼり出す岩盤浴。岩盤浴マットは、鉱石を特殊加工した岩盤成分練り込み素材で心地よい岩盤浴気分を楽しめるマットです。遠赤外線の効果でぽかぽかと暖かく、老廃物と共にサラサラの汗がでてきます。岩盤浴マットは、人気のホットヨガのマットとしても使用できるそうです。付属のアルミブランケットはコンパクトになるので、冬のスポーツ観戦やアウトドアにも携帯でき、しっかりと体を保温してくれます。体を芯から温めると万病も吹っ飛びそうです。

  2009.02.02

• マッサージオイルで綺麗に♪

  マッサージオイルはリンパの流れや血液の循環にＧｏｏｄ！★基本のマッサージオイルのブレンド★ベースマッサージオイル・・・・１００ｍｌ 精油 ・・・・合計４０滴 目的･･･セルライトに効く 準備するもの アーモンドオイル（なければ自分にあったもので）・・・１００mlグレープフルーツ４滴、ローズマリー２滴、フェンネル２滴、オレンジ３滴 オレンジの香りがとってもﾘﾌﾚｯｼｭ効果をもたらしてくれる 目的･･･足の疲れをとる！＆むくみよ、さらば！ 準備するもの アーモンドオイル（なければ自分にあったもので）・・・１００mlグレープフルーツ４滴、ローズウッド１滴、ジュニパー４滴、サイプレス５滴 私は作るのが面倒なときはバスタブに直接入れて汗を流し気分ﾟ+｡(о'∀')bスッキリ！になります。枕元にはラベンダーオイルを脱脂綿に含ませたものを置いてます。ポプリより香りが長持ちです。

  2009.01.31

• ベッド派？布団派？

  今日は朝からいつもより暖かかったので部屋の片付けに没頭。最近布団からベッドへと変えたのですが寝心地グーです＾＾部屋が和室なのでずっと布団派だったのですがベッドも硬めなのでよく眠れます。寝具にはこだわって安眠に心がけたいものですね～♪枕をテンピュールに変えたいです～低反発より快適なのだそうです＾＾

  2009.01.19

• 肌乾燥に気をつけて

  肌質も脂性、乾燥、混合とありますが私はどちらかというと乾燥肌。以前は混合肌でしたが年々渇き気味です＾＾特に冬は口の周りがカサカサ。。十分に水分を補ってます。最近はゲル系を使ってます。これ1本で化粧水、乳液、クリーム、化粧下地を兼ねてるので便利～♪

  2009.01.14

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  お疲れモードに1杯

  ハーブティハーブは色んなな効用を持つとされ、リラックス効果もありますね。と、同時に、よい香りやきれいな色を楽しむために飲む人も多いです。ローズヒップティは、ビタミンCを大量に補給できるとされ、ビタミンCを大量に消耗するスモーカーや美容によいそうです。ペパーミントティは清涼感があり、二日酔いや船酔いに効く。タイムには殺菌力がありインフルエンザ予防や炎症に効くそうです。これ以外にもレモングラス、シナモン、ラベンダー、ローズマリーなど各種のハーブティが市販されており、数種類のハーブをブレンドしたものもあるようです。疲れた時に1杯。ほっとします～♪■【送料無料】ハーブティーお試しセット！紅茶のようにどうぞ。ハーブティーセット：カモミール,...　■【送料無料】味はもちろん鮮やかな色で心もなごむ粉末ティー。愛飲のお客様向けの徳用パックで...　■ウーマンバランスブレンド（お徳用）　100g　ホルモンバランスを整えるハーブをブレンドしまし...　■楽天ランキング入賞アイテム！【お買い得缶】大人気ハーブティー JWT茶葉なしのハーブティータ...　こちらはエッセンシャルオイル■(T)エッセンシャルオイル　「ブルーム スパニッシュ・アブソリュート 50ml」　■(T)エッセンシャルオイル　「バイオレットリーフ・アブソリュート 50ml」

  2008.12.19

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  ヒアルロン酸、必須です(*^^*)

  寒くなって、肌の調子がイマイチ！私は冬に近くなると必ずヒアルロン酸飲んでます！やっぱり飲んでない時と 肌の質感が違います～♪それとコラーゲンも必要。。つやつやになるのが実感できますよ(*^^*)ヒアルロン酸。。それは主に人間の皮膚の中に存在し、皮膚の水分を保って肌が乾燥したり荒れたりするのを防ぐ役割を持っています。皮膚以外にも、関節液や関節軟骨といった部分にも含まれ、骨と骨の間の滑りを良くし、またクッションとしての役割もしています。ネバネバした液体状の物質でゼリー状になっています。そしてそれは加齢によって減少していくのでサプリメントや化粧品、スキンクリームなどで補っていく必要があります。食品ではフカヒレスープや鳥の手羽などにも含まれています。ヒアルロン酸の保水能力は驚くほど高く、１ｇのヒアルロン酸が吸収、保持できる水分の量はなんとその６０００倍の６リットル。ものすごい量の水分を保つことができるのです。それでもその量は歳とともに減っていってしまいます。サプリメントで体全体に補っていく方法が手軽ですね(*^^*)▼◎うるおい・ハリある美しいお肌の為に、保湿力を肌の内側からしっかり補ってくれます。冬の乾燥した季節や、お肌が気になる女性の方におすすめです。うるおいハリ　MAXヒアルロン酸『豊年Nanoコラーゲン＆ヒアルロン酸』(120粒）続けたら毎日鏡を見るのが嬉しくなっちゃう♪TVショッピングで大ヒット！！プラセンタ、セラミド、コラーゲンにヒアルロン酸など、7種の美容成分配合の本格派♪1本あたり99円◎脅威の80％OFF！ローズピュアヴィーナスドリンク（30本入）1日1～2本、冷やして飲むのがお薦めです【30%off】ビタリア 低分子ヒアルロン酸ホワイト150 （賞味期限：09年5月まで）

  2008.11.22

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  ホテル仕様タオル

  ここ2.3日寒さが厳しくて、電気毛布を敷いて寝てますが体に悪そうで寝具を羊毛に変えようか…と思ってます。今羽毛を使ってますが下が寒いです。羊毛だと暖かさが逃げないで安眠できそうです。西川チェーン賞受賞店【西川・羊毛混掛け布団・シングル・日本製】お買い得！西川・羊毛混掛けふとん（1163柄）抗菌シングル羊毛布団が！在庫処分のため58％オフ！！メリノウールであったか　羊毛　肌掛布団　シングルロングサイズ【スポーツ0803】今なら1枚10円。。ホテル仕様なら給水力抜群かも。。【bargain-1023】【枚数限定】10円★フェイスタオルセール開催中！※お一人様1枚、1回限りです！【枚数限定】10円★フェイスタオルセール開催中！ホテル仕様フェイスタオル安いのに肉厚が大人気♪ホテル仕様フェイスタオル◆高級ホテル仕様フェイスタオル◆

  2008.11.21

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  姿勢を正しく(*^^*)

  中高年にみられやすいこんな症状、年齢のせいだけではないそうです。私の場合肩こりは数十年前からです。石のように硬くなってます～整形外科に行ったほうが良いのかと迷ってます。。先日からアロマオイルでマッサージしてますが少し緩和された様な感じがします。あまりひどいと一概に肩こりだけでは片付けられない奥に病気が潜んでるかも…と本に書いてありました。用心ですね(;^_^Aお風呂でリラックスにはこれが効きそう。買い回りで最大ポイント10倍　5/15(木)23：59まで　ツムラ　きき湯　けだるい疲労・肩こりに【カルシウム炭酸湯】【10P080509】◆肩こり骨格がタテにうまく並んでいれば楽に頭を支えられますが、姿勢が傾いているとボーリングの球ほどもある頭の重さを首や肩の筋肉の力で支えなければならないため「こり」を生み出します。 ◆ひざ痛ひざ痛の人は骨盤と大腿骨との関係や腰椎などに問題があることが多く、それがＯ脚などをまねいてひざ関節に負担がかかりやすくなり軟骨が早くすりへったり変形したりして痛くなります。 ◆腰　痛姿勢が傾いていると筋肉や靭帯、椎間板などに負担をかけて身体を支えることになり、長年つみ重なって痛みや障害を生み出します。根本的な姿勢の問題を解決しなければ再発を繰り返します。 ◆めまい・頭痛姿勢の問題は自律神経にも影響するので体調全体に関係してきます。病院の検査では原因がわからないめまいや頭痛、耳鳴りなども姿勢に原因がある場合があるのです。 骨のゆがみは痛さを訴える重要な鍵ですね。。姿勢をよくしてなるべくゆがまないように気をつけたいものですね。 肩こりのツボを刺激健康ソックスチタンブレス / チタンネックレス［チタンで優しく身体をサポート　ストレスのある方肩こりの方注目の品］肩こり・眼精疲労に飲んで効くピップ　ピップB12内服液50ml×4本

  2008.05.15

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  雨の日を楽しく☆・゜゜・☆

  こちらは昨夜から雨が降ってます。これからの時期、雨が降る日も増えてきますね。雨の日は体調もおかしく感じやすいものです。これは外気の湿気が、身体に入り湿邪にかわり悪さをしているのだそうです。湿邪が身体にはいると一番の症例は「だるい」が感じられます。すでに湿邪が多い人は、いろんなところで痛みを感じることもあります。例えば重いだるい頭痛もこの関係です。だから、雨の日またはその前日は、湿気を取り込まないようにするといいそうです。具体的には、水分の取りすぎです。過剰に水分を摂取することで、より湿邪と仲良くなってしまいます。後、汗をかくことです。お風呂を活用しても良いです。汗をかいて余分な水分を放出しましょう。プーアール茶なんかも良いですね。このお茶は利尿作用が強いので、湿邪を追い出すにはもってこいなのだそうです。最近汗が出ないです。。余分なものが蓄積されているのかも。。。雨の日は、洗濯物がすっきり乾かなかったり、変なにおいがすることもありますね。そんな時は、洗濯のすすぎにラベンダーの精油やペパーミントの精油などを数滴たらすと、とても爽やかにお洗濯が仕上がります。ランドリースペースも爽やかに香るので、心地よい空間に。また雨の日オススメは【温泉】なのだそうです(^^♪【雨の日と温泉】という記憶を結びつけることで、雨の日がなんとなく楽しみになり、雨の音も違って聞こえてくるのではないでしょうか？音で風情を楽しめるのは、日本人ならではの能力です。温泉で自律神経のバランスが整い、血行も良くなれば不快症状も緩和されます。適度に水分を取って、いい汗を流して湯船でいつもの(^3^)ハァー【ため息】温泉にいけない人も、お風呂にゆったりつかるだけでも違いますよ（^^）後はよく食べて、よく寝ること。雨の日にこそ楽しめる何かを発見できると良いですね。【サボン ド マルセイユ ラベンダー 20g】ラベンダーの精油は、心地よい穏やかなフローラルの香りで、緊張やストレス、不安感を和らげ、気分をゆったりと鎮静させてくれます。ラベンダーの精油の優しさと尿素配合の高品質感が一つになり、汚れをすっきり落としながらもお肌のうるおいを守ります。★azul フェイスソープラベンダー【ラベンダー】サノフロールの最高級のオーガニック精油！！まずは定番の1本♪真正ラベンダーの精油＊サノフロール【ECOCERT 認定・100%ピュア＆高品質のオーガニック（無農薬無化学肥料栽培）エッセンシャルオイル

  2008.05.10

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  肩こりに効くよ～

  最近肩こりが半端じゃないです。。痛いの何の。。ちょうど春になる頃に毎年痛くなるんですね～今日からヨガをやってみたいと思います(*^_^*)肩こり解消、ヨガのポーズ　注意・ポイントゆっくり、じっくり動き、カラダの動きに合わせて腹式呼吸をする。次のポーズに進むときは、元の姿勢にもどり、一呼吸おいてから行います。無理なポーズは厳禁！身体がもっとも心地よいと感じる範囲でおこないます。ポーズを行うときは精神を集中し、カラダのどの部分が伸びているか？カラダがどのように反応しているか？観察しながら行います。現在、病気や怪我をしている方、手術後、妊娠中などの場合、医師・専門家に相談してから行いましょう。専門家の指導のもと行われるとより一層の効果が期待できるでしょう。Step-1足をそろえて仰向けに。両手をカラダの横に置き、手のひらは床につけます。Step-2息を吸いながら脚を床と垂直になるよう持ち上げます。Step-3息を吐きながらつま先を床につけてゆきます。呼吸を整え、息を吐きながらStep-1へ

  2008.03.17

• むくみは嫌ですね～

  むくみの原因 むくみは水分が組織に留まって起こるそうです。全身や下腹部に見られるむくみ、顔、特にまぶたや頬などに見られるむくみ、関節や手足などに見られるむくみが気づきやすい。漢方医学ではこれらのむくみと共に、呼吸器系や消化器系に見られるむくみも水滞（水毒）として注目されるそうです。 毎日少しの時間でもつぼおしして改善したいです♪*むくみの改善のつぼ*

  2008.03.07

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  春色メイクでルンルン

  今年のテーマは「光」まだまだ寒いですが、化粧品メーカー各社そろそろ春の新色を販売しはじめましたね。今年のファッションのトレンドカラーは、鮮やかなトーンのピンク、イエロー、ブルーなどのようですね。また風水の影響もあって、ホワイト、イエロー、レッド、ゴールド、シルバーも注目色なのだそうです。メイクのほうはというと、長らく目力ブーム続いてますが、そろそろリップにもきれいな色がもどってくるみたいですよ。グロスでナチュラルもいいけど、きれいなピンクのリップももどってくる予感。アイカラーでもピンクはいちおしです春メイクはうきうきするようなハッピーカラーがそろっているでしょう。アイカラーもリップも一色でも新色をそろえて、新しい気分で、春をむかえたいものですね。5色のパステルカラーのパウダーを立体的にデザインしたパレット。透明感あふれる肌に仕上げるフェイスパウダーとして、目もとに明るい輝きを添えるアイシャドウとして使用できます。 こちらはディオールのフラワー ブロッサム 綺麗な色合いで素敵です！■【クリスチャンディオール】ディオールフラワーブロッサム　発色・つきの良さ・ロング ラスティング効果はそのままに、質感とカラーが生まれ変わった5色セットのアイシャドウ！■クリスチャンディオール・サンク クルール ＃690 フラワーブロッサム耳元も春の囁き。。スワロフスキー社のクリスタルは、CHANELやChristian Dior等のラインストーンにも使用されている世界的に有名な品質の良い素材です。そのクリスタルを多数使用したアクセサリーは低価格で大変お値打ちがあります。こちらは『甘い花』という意味の素敵なピアスです。■スワロフスキー スウィートブロッサム ピアス エンボス加工のバラと、白とピンクのパッケージは、可愛らしいイメージ。優しく、ちょっとあまずっぱい花の香り。ピンクのボトルがキュートです♪■VIP 【クリスチャン ディオール】　【国内限定Newパッケージ】　フォーエバー　アンド　エバー■ローズあぶらとり紙　コンパクトミラー型（楽天ランキング『あぶらとり紙』部門で1位　

  2008.03.04

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  乾かない肌になるために

  この年齢になると『細胞』という文字に非常に敏感になって、表面より奥へ届くアイテムを見つけなくてはいけません。すぐ乾くので…(笑)先日デパートですごく良さそうな試供品を見つけました。試しにつけてみましたが『浸透する』『皮下まで届いてる』ような感じがしました。また、望み通りの肌になれるのキャッチフレーズに自分のしわやしみやたるみを思い描き、イコール『若い肌に帰れるぞ』と…今、化粧品の月の予算が大体5000円～10000円程。その月によってオーバーになる時もあります。特に冬場は出費が多いです。女性の方、いくらほどお金かけてるのかなぁ…美しくなるために金額はこだわらない～♪実は理想なんですが。。むりです(;^_^A　プチュレプロEGFスキンコントローラー ★代引手数料・送料無料！化粧品のレベルを越えたエステ仕様の化粧水でエイジングケア！望み通りの肌になれる。細胞に効く。傷ややけどのために開発された化粧水なのだそう…プチュレシリーズはナノ配合で内側からモチモチする感じがします。ナノ粒子が浸透するって感じです♪やっぱり一に保湿、二に保湿、肌を乾燥させないように努力が必要ですね。いつまでも若々しい肌を保ちたいものです(*^▽^*)

  2008.02.29

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  朝の洗顔は重要です(*^v^*)

  身が引き締まるような寒さが続きますね。冬本番！ですね。私のところも昨日早朝マイナス3度になりました。さぶ～(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ空気の乾燥も1年でいちばん厳しい季節となりました。お肌の潤い不足を気にするあまり、朝の洗顔はソープを使わずに水だけでなんてことはタブーなのだそうです。。朝のお肌には睡眠中に排出された余分な皮脂や古い角質など､目に見えない老廃物が残っているのでぬるま湯でしっかり洗顔がいいようです～汚れや古い角質がきちんと落とされていないと、いくら上質な保湿を行っても充分に浸透されないそうです。上から与える保湿ケアを意識するだけではなく、与えた潤いが100％浸透するための洗顔にも充分意識を向けるようにしたいものですね。 効果的な洗顔を行うために適度な湯温は必要ですが､すすぎの温度が熱くなりすぎると、必要な皮脂までも奪ってしまいお肌の乾燥を助長してしまうのだそうです。すすぎの湯温は37度以下のぬるま湯で、時間は2分間程度が目安なのだそう。。。私は石鹸派なので今、はと麦配合のを使ってます。少し色白になったような気がします。はとむぎ配合にこんな石鹸ありました。なんか値段が安いですが高いからいい物ってかぎらないから一度使ってみようかなぁと思います。全身洗えるからいいですね～♪素肌志向の天然成分石鹸

  2008.02.15

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  綺麗な髪になるために

  最近どのシャンプーを使っても、少し値段が張るトリートメントを使ってもいまいちなんです～やはり年齢とともに退化？いていると認めなくてはいけないのかなぁ…芯まで浸透していないような気がします。洗っているときは「今までにない手触り」と思っていても乾いたら爆発(笑)してます。市販のは少し刺激が多いのでは。。界面活性剤が多く含まれてるんでしょうね。あんまり泡が立つのは悪いといいますね。アミノ酸系が肌には優しいみたいですが。。家庭での正しいシャンプーの仕方を調べてみました。１．シャワーリング(前流し)シャンプーの前にできればブラッシングをして頂ければベストです。頭皮の血行も良くなりますし、髪の、からみも取る事ができます。ここでは、シャンプー前の流しを説明します。皆様はこの部分をシャンプーする前に「髪を濡らす作業」位の価値観だと思っていませんか？実はこのプレシャワーリングも重要な作業なのです。まず、少し熱めの温度設定で充分に髪にシャワーを当ててください。濡らすという感覚よりも流すという感覚で行なってください。髪の汚れは、なんとこのプレシャワーリングだけで７０％位落ちてしまうんですよ。時間にして２～３分充分に行なってください。これをやることによって髪自体の汚れも落ちますのでシャンプー剤も少ない量で充分な泡立ちが得られます。２．スカルプマッサージ(頭皮洗い)次にシャンプー剤を付けてシャンプーを行ないます。最初に注意しておきますが女性の方で下を向いたままシャンプーをなされる方がいますが絶対止めてください。下を向いて洗うと逆毛になります。キューティクルの損傷を招きますので上を向いて洗うようにしましょう。まずシャンプー剤を手に取り馴染ませながら髪に塗布します。そして十分に泡が立つまで揉み洗いをしてください。爪を立てずに指の腹で頭皮を洗っていきましょう。痒みがある方など爪を立てて洗いたくなると思いますが、それはむしろ逆効果になります。爪で痛められた頭皮は乾燥してフケや、より痒みを増すだけです。プラスティック製の剣山のような洗うものありますよね？あれなんかで、ごしごし洗ってる方は今すぐやめてくださいそして充分にマッサージをする感覚で洗っていきましょう。ムースやスプレー等を使用してる方は２度洗いをオススメします。３．アフターシャワーリング(後流し)そして、最後の流しに入るわけですが、ココが重要です。充分過ぎるくらいシャンプー剤を流してください。フケや痒みがある方の多くは石油系のシャンプー剤であらって、この流しを疎かにしているのが原因とされています。最低でも３分以上はシャワーで流してください。そして、リンスやトリートメントに移る訳ですが、頭皮に何かしらの効果があるリンス剤以外は頭皮には付けない様にしてください。これもフケ痒みの原因になります。うう～ん。やっぱりこするのはいけないみたいですね～きれいな髪に近づけるようにまずは頭皮からきれいにしなくては。。。。化粧水で洗う…がキャッチフレーズの髪にすごくいいシリーズです。■【BSP】タイプ選んで頭皮ケア！マティーズプリグリオ シャンプー＆サプリ 各400ml + プレクレ...　

  2008.02.13

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  お茶の化粧品？

  お茶のカテキンは、「カテキン」に含まれるビタミンC、Eの相乗効果で肌を白くします。そして臭いのもとになる雑菌の繁殖を抑え、「フラボノイド」との相乗効果で消臭作用を促します。またシミの原因となる肌の酸化（肌老化）を抑える抗酸化力があります。いいことずくめ。。飲んでもお肌につけてもGOOD!なんですねヾ(*＾▽＾*)〃つっぱらない優しい洗顔つっぱらない優しい洗い上がりカテキン・コラーゲン・ビタミンC配合。トリプルCクレンジングオイル洗顔です。きめ細やかなパウダーがお肌を包み込んでくれます。パウダーウォッシュ　（抹茶パウダー）抹茶の香りの癒しのパック！ピリピリしない使い心地の、保湿十分のしっとりパック！カテキンの力を最も簡単に実感できるセット お茶パウダーでパックすると美白効果大です。ミルでお茶の葉をくだいて粉状にし、たれない程度に水と小麦粉を入れてお顔に乗せたら10分。。お風呂でやると汚れが落としやすいです～♪確かにツルピカになります。

  2008.02.07

• 効果大？酸素カプセル

  最近、新タイプの酸素カプセルが多くで出てきているそうですが、あの“ハンカチ王子”斎藤投手を始め、数多くの有名スポーツ選手、芸能人の方々がたくさん利用しているそうです。大気中の空気の１．３倍にした高気圧状態のカプセルに定期的に入ることで大気中の酸素ではなかなか行き渡らない、身体の隅々の毛細血管にまで酸素を届かせることで、細胞を活性化し、基礎代謝を高め、疲労回復・ケガの早期回復、集中力アップ、美肌維持を目指す方、不眠、冷え性二日酔いにお悩みの方に広く利用されているそうです。カプセルに入り、気圧の１．３倍に高めていき、その気圧の高い酸素（空気）を吸うことにより、毛細血管まで隈なく効率的に酸素を取り込む酸素セラピーの一種です。酸素カプセルは、こんな効果があるそうで私も興味ありありです。。カプセル終わったら後、身体が軽くなったいつもすぐ寝られるほうじゃないのにカプセル内では熟睡できた頭が冴えて集中力が高まった目の疲れが取れた手足の先がジーンと暖かくなった終わった後、視界がスッキリした二日酔いが早く治った骨折治すために通ったけど、病院の先生に早く治ったと言われた足のむくみが取れ、靴履いたとき少し緩い感じがした　　などなど。カプセル利用後に、いつもより食欲が出た←これはまずいかも…一度体験してみたいです！

  2008.02.02

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  そろそろ爪のお手入れ

  娘の結婚式が来月と迫ってきました。どきどき…というかひやひやものです。。何も解らない未熟すぎる娘…とにかく失敗がなく無事に終わってほしい只それだけです。そろそろエステやネイルサロンに予約を入れなければと言っていた。。背中など気になるみたい。。。露出が多いドレスはお手入れ重要かもね(*'-'*)ネイルはスカルプチュアをサロンへ行ってするらしい。。。ブライダルのがあるらしい。白をベースにしてあるのでおとなしめです。指１本で１０００円からだって？？だと全部で一万円以上なのね～自分の為に投資するのだし美しくなるのならまぁいいでしょスカルプチュアとは、アクリルパウダーとアクリルリキッドを使って、自爪に延長して作り出す人工爪。長さや形を好みに合わせ成型する技術。スカルプチュアを作ったあとに、ネイルアートを施す。スカルプチュアは、通常の付け爪よりも長持ちするが、自爪がベースなので2週間に一度甘皮の処理などメンテナンスが必要。スカルプチュアでは、爪の先端の形にあわせてフォームを作り、このフォームにアクリルをのせて延ばしていく為、フォーム装着の良し悪しが、スカルプチュアの形のよさの決め手となるらしい。特に、爪の裏側とフォームに隙間があると、そこにアクリルが入り込んであと始末が面倒になる。アクリルが完全に乾く前に爪のカーブを調整し好みの幅や丸みをつける。上手なサロン選びも重要ですね(*^-ﾟ)v■スカルプチュアネイル用入門セットEz-Flow　■Nail Labo(ネイルラボ)　Nail de Dance（ネイルデダンス）　プロフェッショナルキット簡単にネイルチップなら。私はこれで決まり！！

  2007.08.18

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  この夏毛穴ケアを…

  たるみ毛穴の原因はコラーゲンの減少によるものなのだそうです。老化や、紫外線の影響で真皮のコラーゲンが劣化すると毛穴をまわりから支える力がなくなってしまうため、毛穴が緩んで広がってくるのが「たるみ毛穴」です。たるみ毛穴を防止するにはコラーゲンを減らさない努力が必要です。方法としてはレチノールやビタミンC誘導体配合の化粧品、ピーリングなどが有効です。レチノールレチノールとは、ビタミンA の一種で、真皮のコラーゲンを増やす作用があります。シワの改善や角化性皮膚の治療、ニキ ビ治療を期待して配合されています。 やや刺激があり高濃度だと肌が乾燥し粉をふくこともあります。気になる部分に限定して使うのが賢い使い方です。ビタミンC誘導体美白作用、コラーゲンの合成促進作用、過酸化脂質抑制作用があります。イオン導入器を使用すると浸透力が数十倍（３０）倍ともいわれています。皮脂の分泌もコントロールするといわれています。ピーリングピーリングは薬剤を使用して余分な角質をはがす事をいいます。余分な角質をはがすため毛穴の詰まりを防止できます。にきび予防にも効果的です。また、肌の新陳代謝（ターンオーバー）を促し真皮のコラーゲンを増やす作用もあるそうです。ピーリング 石鹸故ダイアナ妃をはじめ、世界中のセレブが愛用している高級石鹸。日本大手クチコミ美容サイトでも星５つの最高評価！雑誌・メディアにも多数紹介！文献を元に古来の製法で作られた別名クレオパトラ石鹸です。　 ■30才からの素肌改善♪ジュルア　リシャスプマ石鹸　120g 箱入り アイナソープ 400は、グリコール酸4パーセント配合した透明石鹸です。石鹸として、一番大切な石けん素地は、植物性油脂を使用しています。手間、そして、長い時間を必要とする枠練り製法で製造しています。お肌が弱かったり、敏感な人がアレルギー性皮膚炎をおこす可能性がある旧表示指定成分は使用しておりません。ニキビ・ニキビ跡でお悩みの方にも、是非試して頂きたい石鹸です。■にきび対策のAHAピーリング石鹸アイナソープ400　　

  2007.08.02

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  お色気ムンムン？？

  夏は暑いのでどうしてもロングの場合結んだり、上げたり大変です。でもこつさえつかめばナチュラルなまとめがかんたんに作れますよ～ポイントは高めのポニーテールこれが若く見えるコツなんだそうです(*^v^*)１前髪は自然なウエーブがつくようホットカーラーで巻いておく。 ２指の間にワックスをつけ、耳の上から後ろに向かって手ぐしでワックスをなじませる。毛先にもワックスの残りをすりこんでおく。 ３指の間にワックスをつけ、耳の上から後ろに向かって手ぐしでワックスをなじませる。毛先にもワックスの残りをすりこんでおく。 モデルは私じゃありません (*^-ﾟ)v↓４髪をまとめる位置を決め、ポニーテールを作る要領で髪を持ち上げる。まとめる位置が下すぎると老けた感じになるので、高めの位置でポニーテールを作ることがポイント。５ポニーテールの部分を上に向かってぎゅっとひねり、ひねった位置でピンで止める。この時、ピンは地肌にさすような気持ちでたてにさすことがポイント。６巻いた前髪は少し手でのばすようになでつけると自然な仕上がりになります。うなじがググッとくるまとめ髪いいですね～♪ゆかたにも合いそうです。

  2007.07.31

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