きまりを作って実行!& げんきのもと
いきなり健康サイトみたいなんですが、本気で冷え性を直したいので、以下の事を毎日やります!最近風邪ひきすぎ。恋愛するにも体が資本。ここで宣言してがんばるん!1. 爪もみを2回2. 足湯を朝夕2回3. ビタミンC, E, B群、亜鉛を取る4. 腹筋5. タイチを朝夕2回6. 朝夕しょうが湯を飲む7. 玄米を食べる8. 体を冷やす白い食べ物、果物をへらす (白米→玄米、うどん→そば、白砂糖→黒砂糖かはちみつ)9. コーヒーを紅茶、緑茶に変える10. 夜11時に寝る11. 加湿器をつける12. 冷えないようにする(特に首)13. 感動 or 笑えることをする、見る 14. ポジティブシンキングこれ全部守るのはたいへんたいへんだな~。でもこれで体調アップすると思ったら、やるしかないな。自分のためにがんばります~。紙に書いて貼っとこう。一ヶ月後の11月13日 (火)に反省会じゃ!みなさん、何か心がけていることありますか?☆ ☆ ☆こないだ、絵の授業で、モデルさんが私の絵を見て「うわー、うまいね!いいじゃな~い!」ってほめてくれた。そのモデルさんはふんふんと私の絵を眺めて、「いいね~」と何度も言ってくれた。えへへ。描かれ慣れているモデルさんにそう言ってもらえて、うれしかった。(もちろんまだまだですけどね)こういうのが一番元気になりますね。自分でいい絵が描けたなって思って、人もおっ、て反応してくれて。のびのびと描けてるときって、パワーがあるけど力んでなくて、おおらかでダイナミックなラインが生まれる。そんな絵は人の目にとまるみたい。これって人生だな~。☆ ☆ ☆さいごに…今日はえめさんのサイトの内容にとっても共感。やっぱ人間、なにかにがんばる姿が美しい。本質的な美しさっていうのは、外見がどうのということを超えて、素敵!とか、かっこいい!とか、すげぇ~とか、人の心を動かしたら、それは美しさだ、と思います。絵を描いててもそう思います。何かに集中している人はものすごく美しい。そういう本質的な美しさを描きたいな!