3日の日記
昨日日勤終わってから、バイトに行った。
夜勤。シール目視なので目が疲れちゃった。
今日は休みなので、バイトから帰って少し寝てから整体に行った。
今日は体重の左右の荷重が0,1キロ。
左右差0,5キロ以下が3回続いたら、整体に通う頻度はもう少し減らせるとの事。
あと、1回。
今日は脚が痛かったので脚を中心にマッサージ。整体はしなくてもわずかな脚長差だったので、マッサージだけで揃った。
脚が軽い。
左股関節の痛みは、一昨日座薬入れてを入れて軽くなったが今日は効き目が切れかけている。
ちょっと痛い。
とにかく股関節以外は、脚が楽だ。
それから、思いつきで、ハンドマッサージをやった。
アロマオイルを使い、押すのでなく、摩るような感じ。
手の甲の痛みや腕の張りが軽くなり、香りで気分も癒された。
ちょっとお金が、いたい出費だけど、身体が資本だからね。今度は、全身アロママッサージを頼んでみようかな。
普段は私の体の凝りは半端でないから、男性にお願いしていて、整体は店長さんがやってくれるように予約している。
アロママッサージは多分女性かな。
摩るからあまりチカラが強くなくても大丈夫だろうから、安心して頼める。
自分を大事に、元気印になろうと思う。
明日、帰りにマッサージの予約をした。
スタンプカード、予約だと2倍押してもらえるから、けっこうたまっている。
多分1回分か2回分はポイントで出来るかな、ちょっと短い時間のマッサージなら。
明日はマッサージを楽しみに仕事しよう。