整体初体験!
昨日、最後の勤務、当直明けだった。
ここ数日疲れがどっとでて、何だかぐったり。
なので久しぶりにマッサージに行った。
そのお店は、最近、整体もやっているとの事。
いつものと、整体お試し40分を昨日予約し、行った。
問診票に書いて、それを基にさらに問診と、体の左右のバランスチェック。
…右側に重心がかかってますね、
3,5キロも差がありますね。
0,5キロ以内がバランスが取れた状態なんですが…。
驚かれた。
私もびっくり!
うつぶせになり、左右の足の長さを見ると、1,5センチ右足が短い(-o-;)
ヤバイなぁ(汗)
そして、施術開始。
お兄さん(そのお店の店長さん)が軽く負荷をかけつつ、自分も足を動かして、数回。痛みはない。足の長さが、そろった~!
びっくり!
痛みを伴う整体は、場合によっては、筋肉の線維を傷つける事があるので、そのお店ではしていないとの事。
店長さんは、鍼灸院での経験者。
これから何度も通う事になったが、
がんばって骨盤の歪みを治して、股関節の痛みをとりたい。左右のバランスも、右に0,3キロに。
まあ、3,5キロとあまりにもバランスが悪いので、1回では治らない、すぐに戻ってしまうという。
とにかく、姿勢をよくしよう。
整体のあと、眼精疲労や肩こりに効く、首から肩のマッサージもしてもらう。
…硬いですねぇ…。
やっぱりね(^_^;)
それから、もう一人のお兄さんに交代して、背中や腰をほぐすコースを。
やっぱり硬いのに驚かれた。
だいぶ楽になり、今後が楽しみになった。
でも、保険効かないのよね…(-o-;)
ちょっと痛いけど、楽になれば、多少睡眠障害も改善するだろう。
あとは、ダイエットか…。