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September 20, 2007
カテゴリ：美容 健康 エステ
ようやく涼しさが感じられる此の頃 やっぱり食欲の秋ですね また秋野菜のうまい季節、ダイエットに挑戦しませんか？ それも食べながら痩せる方法だそうで、その名も「キャベツダイエット」 健康情報誌の「壮快」で頻繁に取り上げている記事から紹介します 簡単に言うと、キャベツを毎回の食前にキャベツ６分の１個を１０分間かけてよく噛んで食べるだけというもの これによって脳の満腹中枢が、おなかいっぱいのサインを出すのでその後に食べる食事の量が少なくて済む、と言う仕組み？ 副作用によって（？）、キャベツに含まれるビタミンＣによってシワやたるみが防げるそうです
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Last updated
September 20, 2007 10:44:38 AM
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