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December 16, 2011
カテゴリ：スパム・コンビーフ・ソーセージ料理
こんにちは～！！
楽天のりんりんです  日差しが暖かでとてもいい天気の横浜です。 雲も今はありません♪ 今日はお出かけなので 昼も晩も簡単なお料理でいきます  今日のお昼ごはんは ランチョンミートの春巻きです。 春巻きの皮を２枚に切り、 大葉と昨日使ったアイスプラント、 ランチョンミートを巻き 揚げ焼きするだけ♪ 簡単なのにほっくりおいしい 春巻きです。 それでは２人分のレシピです 蘭ランチョンミート（スパム）１２０ｇは 縦に切り、５，６ｍｍの厚さに切ります。  １２１６春巻き２ posted by (C)RION4026 アイスプラントはほぐし、 大葉は１２枚用意します。 春巻きの皮３枚は対角線上で２枚に切り 大葉を広げ、ランチョンミート、アイスプラントを置き くるくる巻きます。  １２１６春巻き３ posted by (C)RION4026 アイスプラントがないときは、水気が多く しゃきしゃきした野菜（大根、セロリなど）を巻いても おいしいです。 水溶き小麦粉でとめます。  １２１６春巻き４ posted by (C)RION4026 フライパンに大２の油を熱し、こんがりと揚げ焼きします。  １２１６春巻き５ posted by (C)RION4026 皿に盛り合わせ出来上がり～   １２１６春巻き６ posted by (C)RION4026 冷めているときは少し塩気の強い ランチョンミートですが あつあつだとほっくり♪いい塩加減です。 大葉がいい香りでアイスプラントはじゅわっと。 チーズを入れてもとろりとおいしいです。 サクサクの熱いうちにどうぞ♪ １人分のカロリーは約３２０Ｋｃａｌ。 １本１０６Ｋｃａｌです。 春巻きとしては結構低カロでは？ 普通のだと１３０位ありますよね♪ 年末年始、人が来られることがなにかと多い季節。 さっと出来るおもてなし料理が重宝します。 そんな時、スピーディーに出来る春巻きはいかがでしょうか。 盛りつけによっておもてなしにも十分対応します。 ランチョンミートの春巻き、１度ぜひお試しください それでは皆様 又晩ごはんどきにお会いしましょう♪  にほんブログ村 ぽちっと押してね♪ 今日も応援お願いします♪♪ 追記 晩ごはんなのですが 朝、サーモンの香味油、と書きましたが 家の用事が出来て買い物に行かれず 変更します♪ 切干し餃子 に変更しますのでご了承ください モニプラ情報です♪ 小豆島醤油でこんがぁ～り♪TVで紹介！手造り直火焼豚ちゃん食べくらべモニター 焼き豚大好き  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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