～サロン・素敵なオクサマ～農家さんはじめました

NAHAマラソンに初参加してきたわ～

全く走っていないというのに25回記念だからとエントリーしたＮＡＨＡマラソン。小布施の経験があるのでハーフはいけるかと思ったけど、甘かったわ。３ヶ月も走ってないし。。とりあえず国際通りは走ろうと。。。並んだのはＫブロック(ゼッケンNO27000～35000）。なんともう少しで奥武山公園駅（＝１つ先の駅）スタートロス25分。（９時25分にスタートライン通過＝つまり関門まで2時間50分）５ｋｍ過ぎからは歩いちゃって自分でもびっくり。練習してないからなぁ。。。10ｋｍ以降の登りではほぼ歩いて、ほかは走って。11ｋｍあたりで関門に間に合わないこと決定。15ｋｍの壁のような坂にぐったり。　写真じゃ判らない座間酢が～ノボリなのよ～18ｋｍ過ぎに中間地点の閉鎖(12:15）のラジオ放送が聞こえてきて、交通規制も解除され、19ｋｍあたりからは歩道をランナー渋滞の中ほとんど歩いて。このあたりからキロ表示と一緒に記念撮影する人多し。。　みなさん、ここまで来た記念にってことで。22キロ地点でタグはずされて。記録に残らないNAHAマラソン。次は関門突破できるといいな。かめより遅いオクサマだけど、オクサマより遅い人が沢山いたので寂しくなかったわ。全然走れないオクサマがひとりでハーフ地点までいけたのは沿道の応援のおかげ。黒糖やバナナ・みかん・塩などいただいてなにより元気を沢山もらいました。途中から写真とりながらの観光のんびりラン平和記念公園が見えたときは嬉しかったな。　　とっくに封鎖されてたけど。さすがに海を見に行く体力は残ってなかったけど。1時前についたのに、ストレッチしたりオレンジジュール飲んだりでリタイアバスを待つ長蛇の列に並んだのが１時半過ぎ。結局バスに乗れたのが２時２０分ごろで奥武山公園に着いたのが３時半ずぎ。ロスタイム多し。だ～りんのゴール（２時ごろ）には全く間に合わず。　だ～りんはしっかり完走してました。いいなぁ、メダル。今年の出走者は30081人で完走者が20860人。完走率69.35％

３時間２６分５５秒＝ハーフですがナニか？

タグはずされたけど記録は残らないけどオクサマ走ったよ１０キロから先は歩いたり走ったり１８キロからはほとんどウォーキングσ(^◇^;)。。。でも～来たわよ！！平和記念公園！！オクサマの足で！！残念ながら海側まで行く体力は残ってない座間酢。。。さぁ！撤収バスに乗ってだ～りんのゴール迎えなくっちゃだわって撤収バス長蛇の列。。。〇|￣|＿

東京マラソン受付け始まる！

東京マラソンの受付けが本日からスタート＼(^O^)人(^O^)／今年は何倍の倍率座間初夏～１０ｋｍは去年の5000人から3000人に。。。フルマラソンが３万人から32000人に変更になった座間酢。。。１０ｋｍ。。。ますますプラチナチケットになりそう座間酢ね。。。今年は抽選。。。どうなる座間初夏～オクサマ？？もちろん１０ｋｍにエントリーよ(^-^)vだって完走したいもん♪フルマラソンはまだまだ無理座間酢～東京。。。走りたいなぁ。。。

小布施見にマラソン完走速報～

完走？したわよ(^-^)v３時期２２分４８秒もかけて。。。続く。。。

長野善光寺は曇り時々雨(^-^)v

午前中に三線のお稽古をしてやってきました、長野～涼しい～＼(^O^)人(^O^)／曇り時々雨で過ごしやすい座間酢♪明日の天気予報も曇り時々雨(^O^)／やった～午前中、晴れませんように～☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡写真は善光寺と中３のＹＵのために買った合格祈願のお守り

梨食べ放題？？白井梨マラソンにエントリーよ！

皆さま、こんばんは毎日暑い座間酢ね～この暑いのにオクサマ日曜は炎天下の中ハーフを走りに行く座間酢～えぇ。。。７月に入って全く練習してませんσ(^◇^;)。。。でも走るのは楽しいので無理せず頑張るわ♪☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡うふふ～またエントリーしちゃった(*^_^*)今度は梨マラソンよ～梨食べ放題座間初夏～梨たくさん食べたいので５ｋｍにエントリー(^-^)vなかなか５ｋｍから抜け出せないオクサマです

すいか速報♪ゴールしたわよ(^-^)v

のんびり走って給すいか所ですいか２つ食べて～４０分３７秒でゴールしたわよ♪↑のんびりしすぎ続く。。。

完走したわよ♪

無事に完走した座間酢～何度やってもブログにアップできない(-"-;)３５分２４秒で完走した座間酢～└|∵|┐♪┌|∵|┘♪└|∵|┐♪┌|∵|┘８４６人中５８２位座間下～お～ほっほっほ。。。やれば出来るのよ～制限時間楽勝だったわ～お～ほっほっほ。。。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ウォーキング１５分（ウォーミングアップ）１km･･･６'１２２km･･･７'１３３．４km･･･14'05５km･･･７'５３（３５'２３）やった♪制限時間に間に合ったわ♪周りが速かったのでつられていつもより全然速いペースで走りました。17℃ってことだったけど体感温度はもっとあったような。。。あっと言う間の５ｋｍだったわ。楽しかった！  

決戦は日曜日。。。かすみがうらを走るのよ～

タイトルみてドリカム思い出したオクサマ方は～同世代？？座間初夏～お～ほっほっほ。。。じゃなくて。。。とうとう日曜日は『かすみがうらマラソン』。。。だ～りんのフルマラソンの応援ついでに『オクサマも走るよ～ん♪』と５ｋｍにエントリーしたものの全くの練習不足で制限時間に間に合わない可能性が。。。(ΘoΘ;)それは避けたい座間酢。。。いまのオクサマの走力だと５ｋｍ４０分がぎりぎりで2000人近くのヒトが走るとスタートまでに何分のロスタイムがあるか。。。↑ロスタイムで手賀沼強制撤収されたヒトいやざます～(ToT)４ｋｍ走ってゴールできないのは～↑なぜ４ｋｍ？？？オクサマせっかく５ｋｍ歩かないで走れるようになったのに。。。昨日も５ｋｍ練習したのよ～歩かなかったのよ～４２分かかったけど。。。。。。。。。って時間きれやないか～い(^O^)／C□☆今日明日は出張で練習できないし(・ω・;)(;・ω・)どうなる？オクサマの５ｋｍレース。。。

しまった(ΘoΘ;)霞ヶ浦マラソンまで１ヶ月な いわ。。。

走るモード全開のオクサマ座間酢が。。。今朝も起きられなかった。。。〇|￣|＿しかも、早く帰れるはずか今日もこれから帰宅。。。ふと気付くと霞ヶ浦マラソンまで１ヶ月切ってる。。。まずい。。。このままだとまた５ｋｍ歩かないで完走できないかも。。。２年前から進歩してないってコトよね。。。それは避けたい座間酢。。。明日こそ早く帰れる座間初夏。。。↑朝早く起きるんじゃないのか？？？

東京マラソンその後

東京マラソン終わりましたね～２年連続で１０ｋｍの抽選にもれたオクサマは来年こそ！１０ｋｍ走るわよ～と思ってたトコロに。。。同僚＝30代男子が３時間１８分台で完走したと。。。。。。。。。なんだか悔しい座間酢。。。オクサマもちゃんと練習すれば完走できるような気がしてきた。。。って、今日も帰宅は24時になりそう座間酢。。。わかってるのよ～朝しかないって。。。でも、朝起きて走るなんてオクサマには無理座間酢～とほほ。。。東京マラソンまで、あと11ヶ月。。。頑張れるか～？ワタクシ。。。

東京マラソン参加者募集始まる！！

みなさま、こんにちは～連休明けですっかり仕事する気がなく～走る気まんまんの～素敵なオクサマよ～お～ほっほっほ。。。さて。。。。。東京マラソン。。。。。35000人の参加者募集が今日からスタート。。。。。次回は21年３月２２日座間酢～今年は抽選にもれてだ～りんのおっかけ応援した座間酢が～2009年は参加したい座間酢♪申し込むわよ～１０ｋｍに♪お～ほっほっほ。。。なんだか１０ｋｍが楽勝に思えてならない筋肉痛中のオクサマよ～お～ほっほっほ。。。おとといのハーフ。。。。。半分くらい歩いちゃったけどゴール踏めたから♪止まらなければ大丈夫座間酢♪↑妙な自信をつけたヒト。。。。。プラチナチケットと言われている東京マラソンの参加権。。。。。抽選にあたり無事手に入れることができる座間初夏～もし参加できたら。。。。。歩かないわよ！絶対に♪お～ほっほっほ。。。ぢゃっ。。。

軽井沢～＼(^O^)人(^O^)／

東京から新幹線で１時間ちょっと。。。。。本日２２℃。。。。。朝は半袖で寒いくらい。。。。。風はむぁっとしないで涼しいのよ～人気あるはず座間酢ね～オクサマ？？？足がくがくロボット状態で～行こうと思っていた野鳥の森や白糸の滝どころではなくてよ～お～ほっほっほ。。。旧軽井沢で贅沢にランチした座間酢～ 

走ったわよ～小布施見にマラソンその８

最後はほとんど歩いた座間酢が～３時間２７分５７秒。。。。。　完走証よ♪えぇ。。。。。ハーフ座間酢♪お～ほっほっほ。。。ゴールではすいかやオレンジグレープフルーツも食べたのよ♪疲れた～でも。。。。。最後までうす曇りだったから21．0975ｋｍ。。。。。楽しく走れた座間酢風が気持ちいいわ～　ゴールしたらボランティアの子どもがバスタオルをかけてくれたわ♪ 

１５キロすぎのフルーツ＼(^O^)人(^O^)／小布施見にマラソンその7

間に合った～オレンジとバナナを２つづつ。。。。。オレンジがなんておいしかったことか！！もうすぐ１６ｋｍよ～↑すでに半分歩いてる座間酢。。。 その後。。。自己責任でワインを１杯だけ♪ これがまたおいしかった座間酢のよ～～   

１４ｋｍ。。。。。小布施見にマラソンその6

タムケンに抜かされたわ。。。。。〇|￣|＿コスチューム賞があるので、楽しい座間酢～ そういえば、ヤッターマンとドロンジョもいたわ。。   

１０ｋｍ通過。。。。。小布施見にマラソンその5

りんごシュースおいし～└|∵|┐♪┌|∵|┘♪└|∵|┐♪┌|∵|┘まぐろに抜かされたわ。。。。。〇|￣|＿あと半分！

ゴスペルの応援♪小布施見にマラソンその４

９ｋｍ通過～黒砂糖ももらったわ、あちこちで、音楽の応援がある座間酢の～給水も１ｋｍごと。。。これがあったから走れた座間酢。。。  

７ｋｍ。。。。。小布施見にマラソンその3

すっかり観光きぶんの７ｋｍ通過。。。。　　川原にあった応援旗。。嬉しい座間酢ね～  

２ｋｍ地点◆小布施見にマラソンその２

すでに瀕死のカブトムシ発見　暑いのに～かぶりものは辛そう座間酢。。　３ｋｍ過ぎの給水所。。。すでに、リラックスムード。。。

もうすぐスタート♪小布施見にマラソンその1

長野から小布施までの5:08発の電車に乗るために駅に早めに着いて４時４０分には改札に並んだわ改札に並ぶなんて初めてσ(^◇^;)。。。4:50には駅の入口の階段まで長蛇の列電車で４０分、受付を終えてもうすぐスタート♪コスチューム賞もあり仮装してるヒトも多くシリアスナンナーより、ゆっくり楽しむランナーが多いかな～って雰囲気座間酢。。。。。それにしても凄い人。。。。。７：２０スタートだけど、のんびり行くわ♪6000人以上参加の中で～オクサマ一番遅いかも(・ω・;)(;・ω・)今回は初めてだ～りんがオクサマと一緒に走ってくれるってσ(^◇^;)。。。陽が出てきたわ。。。。。暑い一日が始まる座間酢～ぢゃっ。。。。。行ってくるわ！！１１時まにはゴールするわよ♪多分。。。。。

竹風堂の栗みぞれ～＼(^O^)人(^O^)／

長野に着いて～善光寺を拝観。。。。。参道をぶらぶら歩くと～きゃ～♪竹風堂よ～└|∵|┐♪┌|∵|┘♪└|∵|┐♪┌|∵|┘小布施の栗和菓子の老舗座間酢～こんなトコで会えるなんて♪栗らくがんの方寸はとってもおいしいの♪オクサマは暑中のみの限定メニュ～栗みぞれにしたわ！！！↑栗かのこ氷座間酢ね。。。。。旅先のご当地スウィ～ツ♪嬉しい座間酢～お～ほっほっほ。。。これから戸隠蕎麦を食べにいくわよ～

吹き寄せ弁当ゆめ花火♪

みなさまこんにちは～三線のお稽古を終えなぜか、ぴかちゅう新幹線で長野に向かっている素敵なオクサマよ～お～ほっほっほ。。。。。  ところで～オクサマ久々においしい駅弁をいただきましてよ～平成二十年吹き寄せ弁当ゆめ花火～せんさんびゃくえん～└|∵|┐♪┌|∵|┘♪└|∵|┐♪┌|∵|┘おしながき付きo(^o^)oはも、いちじく、冬瓜、なす枝豆・おくら・とうもろこし・うめ。。。。。夏の食材満載♪ひとつひとつがとてもおいしかった座間酢よ♪夏休み～駅弁食べる機会があるヒトは～是非♪

この暑い中しかもハーフマラソンなんて大丈夫か？オクサマ！！

みなさま､こんばんは～素敵なオクサマよ～お～っほっほっほ。。。えぇ。。。この暑いのに､ハーフマラソンにチャレンジするオクサマ｡｡｡  なんだか勢いでエントリーしちゃったのよ｡｡｡５kmも走れないっていうのに。。。コレよ!!２０日の朝７:２０分スタートなのでオクサマ明日長野に前泊よ♪ついでに軽井沢に後泊よ♪長野は涼しい座間初夏～。。。。。。。。。。。。。。え？？？見間違い？？？座間酢？？？３４℃って。。。どういうこと座間酢？？？オクサマ頭から水かぶりながら走る座間酢～目標？？？１１時までにはゴールしたい座間酢ね～｡｡｡ はい？？歩いたってゴールするわよ♪みんな～日曜の朝は～オクサマ 焦げないように応援しててね～更新しながら走るわ♪お～っほっほっほ。。。大丈夫か？？？ワタシ？？？　←ランキングまた始めました。応援よろしくです♪ 

その6・雨が降ってきた。。。。

お土産のお買い物と～着替えも終わり～これから帰る座間酢～という時になって雨が降ってきた座間酢。。。。。しかも。。。土砂降り。。。高速道路はまるでスプラッシュマウンテン。。。朝も降ってて降らなかったのはレース中だけ。。。。。オクサマのために曇りにしてくれたのね～すいかの神様～ありがと座間酢～

その5・やっぱり走るのは楽しい座間酢～

そんなこんなで～犬にも旗ふって応援されながら～結局４１分５８秒でゴール。。。。。給すいか所のロスタイムが大きい座間酢ね。。。。。しかも～食べたあとすぐには走れないので～↑２個も食べたヒト。。。。。最後の１ｋｍは走ったり歩いたりで↑結局歩いたσ(^◇^;)。。。去年の初レースとタイムはあまり変わらない座間酢。。。。。一年もたってるのに。。。。。〇|￣|＿練習不足ね。。。。。さっ次は７月の小布施見にマラソンよ！！名前の通り小布施の町を見ながら走りましょうがコンセプト座間酢から～走ったり歩いたりで楽しむ座間酢よ～えぇ。。。。。ハーフマラソン座間酢がナニか？？？しかも去年関門で強制撤収された10月の手賀沼エコマラソンにもエントリーずみよ！！！えぇ。。。。。これもハーフ座間酢が。。。。。ナニか？？？７月からまた練習頑張る座間酢よ～お～ほっほっほ。。。さっ帰って出張準備しよ。。。。。

その4・後半も頑張るじょ～

その3・給すいか所よ～

その2・もうすぐスタート(^-^)v

ヒトが多くてスタートが見えない座間酢～だ～りんに見送られていよいよスタート♪オクサマ頑張るじょ♪行ってくる座間酢～

来たわよ！富里スイカロードレース

朝起きたらかなり本気で雨|||(-_-；)||||||5:50に家を出てセレブ・イレブンでおにぎり渋滞もなくすいかレースの駐車場には６時半に着いたものの会場まで歩いて行ける駐車場はすでに満車(ΘoΘ;)シャトルバスがでる第３駐車場にて7:30まで爆睡。。。。。雨もあがり～このまま降らないコトを祈るのみ。。。。。足もとドロドロだから、ころばないよう気をつけて走る座間酢～更衣室で着替えてトイレ渋滞、荷物預け渋滞をクリアして～すでに８：４０。。。。。オクサマのスタートは９：２０座間酢～100均のポケットコート持って走るから～多少の雨は大丈夫よ♪お～ほっほっほ。。。ぬかりはなくてよ～地面はぬかってるけど♪お～ほっほっほ。。。写真はトミちゃん、今年も人気者座間酢～

エドはるみ24時間マラソン走る？

今年の24時間マラソンは～エドはるみが走るとか？ホント座間初夏～彼女の一日を追っかけた番組を見たコトがあるざますが～あんなに忙しくて練習する時間あるの座間初夏～ホントなら応援する座間酢～『ジョギンぐ～♪ランニンぐ～♪』を期待する座間酢～オクサマも頑張らないと。。。座間酢～  

小布施見にマラソンのためにセクシーなウエアを買ってみた♪

ども♪最近走るのさぼり気味のオクサマです。６月のスイカレースは５ｋｍなので緊張感がなくってよ～　↑おほほほほ～多分完走できるはず。。。でも。。。レースがないと走らないタイプなので～エントリーした座間酢♪えぇ。。。ハーフマラソンに！！！お～っほっほっほ。。。ハーフよ、ハーフ！！2度目の挑戦よ～～前回の手賀沼ハーフマラソンは時間切れで強制撤収だったけど。。。今回は違うのよ！！！大会の主旨が＊＊＊＊この大会は、速さを競うのではなく、小布施を見て、楽しみながら走る見に(ミニ)マラソンです。 「土手を行く　野道を駆ける　路地を走る」というコンセプトでコースをめぐりながら、小布施の町の人とランナーの皆さん、ボランティアのご縁をつなぐ｢縁走＝えんそう｣を楽しみましょう。 しかも！！制限時間は５時間よ！！！ないのと一緒ね♪沿道にエイドも多いらしい。。。写真をみると仮装も多くやたらに楽しそう。。。これなら、オクサマ写真とりながら、楽しく走れるわ♪で。。。オクサマも～～仮装とはいかなくても～セクシーなウエアを買ってみた♪じゃん♪　ホールネックよ～～　バストにタックが入ってて～、バックスタイルも背中ばっくりよ～～お～っほっほっほ。。。殿方たちよ！！オクサマの眩しさにひれ伏すがよい！！↑かるく、ひつじサンが入ってる座間酢♪お～っほっほっほ。。。。あれ？？？？え～～～っと。。。。お腹ウエストあたりが。。。ボディコン状態。。。だわ。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。そ・・・そうね。。。あんまりセクシーでも、殿方の眼の毒座間酢ね。。。このウエア。。。。痩せてから着る座間初夏～ダイエット。。。いまからじゃ、7/20のレースに間に合わないわね。。。そうね。。。とりあえず。。。。珈琲でも飲んで考える座間酢。。。　ダイエットじゃないのか？？？お～っほっほっほ。。。　　あ。。。楽天にも売ってた座間酢。。。しかもヨガだし。。【ポイント10倍中！5/12(月）9：59まで】 【在庫処分30%OFF】adidas ヨガタンク （アディダスK1976） 10P080509   

桃の花と、頑固おやじのほうとう。。。

さて。。。無事に？10ｋｍのゴールを踏んだオクサマ♪↑オクサマのレース風景は～　昨日の怒涛のアップでどうぞ♪前後がおかしいけどね♪せっかくだから温泉で1泊して～桃の花見て帰る座間酢～～～と、いうわけで。。。　　　携帯の画像だからイマイチね。。桃の花を見てきましてよ～あ。。。忘れちゃいけない、昨日の参加賞。。　いくら東京スタイルがスポンサーだからって。。Ｔシャツは走ったあとにもらえるの♪ピンクのももがカワイイ座間酢♪　人気だった、マラソン会場での桃の花の無料配布。。玄関に飾るわ♪　どうよ～ふたりでもらったのよ♪お弁当や、温泉入浴券もついて、たのしいレース座間下～＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊で。。。問題は。。。ほうとう。。。いえ。。。別に問題はなくいただけたわ。。　ふたり分よ～メニューがほうとうしかなくて、座ったら二人分出てくるのよ～でもね。。。店が。。。ちょっとだけ入るのに勇気が必要だったの。。。　頑固おやじ。。。座間酢か。。。えぇ。。。手打ちだから。。。入ろうかと。。。がんこおやじ？？？そんなコトどうでもいいのよ。。。でも。。。入るのをためらったワケはね。。。入り口に。。。　命かけて営業中の札が。。。満席だったら、ココに座って待つの？？？オクサマ。。。すんなり入れてよかった座間酢よ～勝沼のメルシャンワイナリーのそばに行くことがあったら～是非座ってみる座間酢～♪お～っほっほっほ。。。勇気を出したけど。。。座れなかった座間酢よ。。。おほほほほ～

もうすぐスタート♪＝更新モレσ(^◇^;)。。。

わくわくする座間酢～行ってくるわ！桃の花の妖精ね！了解よ！みなさまの応援、オクサマに届いてる座間酢～頑張るじょ♪５ｋｍまでは下りよ！お～ほっほっほ。。。そのあとの上り坂は。。。。。お～ほっほっほ。。。お～ほっほっほ。。。

温泉入ってワインの試飲よ～

ども♪なんとか10ｋｍを１時間17分18秒でゴールしたオクサマです♪途中やっぱり歩いちゃいましたが～今回はビリじゃなかったわ(^-^)vマラソンのあとは～温泉入って早めに宿にチェックイン♪その後歩いてふたりでワイン工場をはしご。。。。。試飲しまくりちよこ。。。。。オクサマどちらかというとフルボディの重いワインが好きなので～甲州ワインはちと好みじゃなかった座間酢～今日は18時から夕飯＼(◎o◎)／！↑早くてびっくりその後温泉、お散歩で～ゆっくりする座間酢～左の白いＴシャツとジャージがだ～りん♪蛇口ひねるとワインが出て来るのよ～いくらでも～お～ほっほっほ。。。それではみなさま、ごきげんよう～お～ほっほっほ。。。

完走したじょ♪

オクサマ頑張ったよ～

あと３キロ

ゴールまで。。。

５キロ通過

5ｋｍ通過～

来たわよ！桃の里～

朝４時45分に家を出て～７時すぎには笛吹市の競技場に着いたわよ♪ゼッケンをもらい～無料配付の桃の花をＧＥＴし～しっかり桃ジャムも購入しましてよ～オクサマのスタートは10時30分。。。。。天気もいいし～高低差150ｍは気になる座間酢が。。。楽しんで走るわよ～お～ほっほっほ。。。それではみなさま、また後ほど～お～ほっほっほ。。。

いよいよあさっては桃の里マラソン

あさって土曜は桃の里マラソン。。。。。オクサマは10ｋｍ、だ～りんはハーフを走る座間酢～気になるのは、お天気。。。。。今日明日は雨。。。。。レース当日は晴れるらしい。。。。。桃の花。。。。。散ってない座間初夏～曇りくらいがうれしいのに。。。。。しかも最高気温21℃。。。。。{{{{(+＿+)}}}}暑いと辛い座間酢よ～土曜は４時には家をでる予定なので～今日のうちに準備する座間酢～どんなコースか今から楽しみ♪座間酢～今回も～マイペースでトコトコ走る座間酢よ～走ったあとは～温泉にマッサージにワイン座間酢よ～お～ほっほっほ。。。途中歩いても～絶対ゴールはする座間酢～孤独なレースじゃないといいなぁ。。。。。↑遅すぎていつも最後尾をとぼとぼ走るヒト。。。。。

石和温泉情報大募集～

春の嵐。。。。。台風のような大荒れの天気で～傘が壊れてとほほなオクサマです。。。。。でも～昨日のブログのコメントに気を良くしたので～傘のコトは忘れてさしあげてもよろしくてよ！！！お～ほっほっほ。。。で。。。。。雨で走る練習が出来ないうちに～10ｋｍの桃の里マラソンまであと少し。。。。。今週の土曜にレースなので～オクサマそのまま石和温泉に泊まってくる座間酢～マラソンのあとは温泉入ってマッサージよ！！温泉まんじゅう以外の石和温泉お薦め、知ってたら教えて欲しい座間酢～よろしくでしてよ～お～ほっほっほ。。。それではみなさま、ごきげんよう～お～ほっほっほ。。。傘。。。。。〇|￣|＿

花見ラン。。。６ｋｍでヘロヘロ。。。

オクサマいつもの川沿いを～桜みながらの花見ラン。。。。。ランチの前、昼に走ったので３ｋｍで撃沈。。。。。〇|￣|＿汗だく。。。。。結局４ｋｍ以降は歩いたり走ったり。。。。。７ｋｍでふらふら。。。。。いくら暑いとはいえこんなんで来週の10ｋｍ。。。。。走れるのか？ワタクシ。。。。。

夜桜みながら走る♪

ライトアップされた桜がきれいでちょっと得した気分座間酢♪そうよ～早速走ってましてよ～４月に100ｋｍ。。。。。オクサマ本気よ～お～ほっほっほ。。。最近のいいオンナは走るらしくてよ～お～ほっほっほ。。。ぢゃっ。。。

新年度よ！オクサマも目標設定する座間酢～

ども♪すっかりバリウムで体調をくずしお腹が痛くて力のでないオクサマです♪でもね！ちゃんとバリウムの白いうん●は会社と駅前のイオ●でしてきたわ！！　←前回家でしてトイレ掃除が大変だった。。あら、いや座間酢～４月のしょっぱなから、話題がう●ちだなんて。。。で。。。オクサマ考えた。。なんとなく走ってちゃだめなんだって。。。フルマラソン走るヒトは最低でも月に200ｋｍ以上は走らないとダメらしい。。。でも。。。今のオクサマには200ｋｍはむり。。。で。。。今月の目標～～～♪４月には100ｋｍ走る！！！お～っほっほっほ。。。エイプリールフールにはしないわよ！！ぢゃっ。。。あ。。。まだお腹痛いので走るのは治ってからね。。。

通勤用？にナイキ購入～

仕事には～いつも皮の靴はいてた座間酢が～じつはランニングシューズで通勤したかった座間酢の練習は、いかにもランニングシューズなアディダスはいてるのでさすがに、それだと職場には辛い。。。。。で。。。。。ちょっとカジュアルっぽいナイキのＡＩＲＭＡＸを購入～たまには、こんな靴もいい座間しょ♪これでランチタイムにウォーキングできるわ(^-^)v10ｋｍレースまで３週間。。。。。オクサマ本気でしてよ～お～ほっほっほ。。。それではみなさま、ごきげんよう～お～ほっほっほ。。。明日一日行けば春休み♪↑勝手に春休みσ(^◇^;)。。。休日出勤の振休とって26日から沖縄よ～お～ほっほっほ。。。仕事休めないだ～りんはお留守番よ～お～ほっほっほ。。。さっ帰ろ。。。。。

新しいスポーツウエアをセールでＧＥＴ！送料無料♪

　　6900円→1900円に値下げ！！【送料無料】【Reebok】women'sRbkカプリパンツ AAWP7047 　４５１５円が1900円！！【Reebok】women'sショートブラトップ AJWF7010　4830円が1900円！！【Reebok】women'sトレーニングロングブラトップ AAWP6066P【NIKE】men'sSW12 DRY-FIT PDKハーフパンツ 213994    なんだかイロイロ安いわ。。。 チェックする座間酢～  

走るために～すべきこと。。。

東京マラソンの影響もあり最近マラソンがブームみたいで～夜走ってるヒト。。。多い座間酢ね。。。黒いウエアの男性とすれちがったりするとビックリする座間酢よ。。。おとといショッキングピンクのTシャツきたお嬢さんいた座間酢が～オクサマ危ないので、白いＴシャツに白いベスト♪見えないと危ないものねで♪買ったのよ～ＬＥＤライト♪金曜だから楽天カードでポイント３倍♪　残り少ないらしいわよ！！360度回転で3Dのようにどこでも照らす♪【4LED】小型クリップライトそれからね～欲しかったランニング用のブラジャーも♪　なかなか安くならないCW－X♪これでオクサマもランナーよ♪【CW-X全品20%OFFファイナルSALE&送料無料】CW-X～Women'sスポーツブラ ランニングブラさあ！！欲しいものは揃ったわ！！！あとは届くのを待つばかりよ！！！お～っほっほっほ。。。  届く前に走らないの？？とかそういう、コメントは不要座間酢よ～～～

走るのは楽しいざますよ～♪

マラソンは、他人と競うモノでなく己との戦い。。。。。あ。。。。。オクサマ平和主義者だから♪戦わない♪みなさま、こんばんは～３ｋｍの壁にぶちあたっている素敵なオクサマよ～お～ほっほっほ。。。で。。。２月に走り始めたばかりなのに～いきなり10ｋｍにエントリーしたSELLOUMさん。。。。。どうも、もうすでに９ｋｍ走れるらしい。。。。。。。。。。。。。。。ま、３０代男子座間酢から～。。。。。オクサマは～セレブで素敵なオクサマ座間酢から～。。。。。。。。。。オクサマ一度10ｋｍレース出てる座間酢が途中かなり歩いちゃった座間酢。。。。。↑４ｋｍあたりで、飽きちゃったヒト。。。。。なかなか練習もできないので～ともかく５ｋｍ歩かないで走るのをスイカまでの目標にする座間酢よ。。。。。あ。。。。。その前に、４月12日に桃の花マラソン。。。。。10ｋｍにエントリーしてた。。。。座間した～σ(^◇^;)。。。春なので～桃の花眺めながらマイペースで走る座間酢よ♪もちろん完走？する座間酢～ハーフもあるから、10ｋｍは制限時間がないのよ～└|∵|┐♪┌|∵|┘♪└|∵|┐♪┌|∵|┘お～ほっほっほ。。。ぬかりはなくてよ～途中歩いたって、なにしたってゴールはゴール座間酢もの♪マイペースで楽しく走る♪がセレブでしてよ～セレブはぜーぜー言わないのよ♪汗もだらだらかかないのよ♪。。。。。。。。。。お～ほっほっほ。。。それではみなさま、ごきげんよう～～お～ほっほっほ。。。写真はオクサマが休日に練習する川沿い。。。。。貸し切りよ～セレブだから～送料無料のチーズケーキはこちらから♪送料無料ロールケーキはこちら♪

富里スイカロードレース、エントリー始まる！

みなさま、こんにちは～素敵なオクサマよ～お～ほっほっほ。。。ところで。。。。。みなさまは覚えている座間初夏。。。。。昨年のオクサマの初めてのロードレースを。。。。。↑それから進歩なし。。。。。そうよ～あの！スイカ食べ放題のロードレースが今年も申し込み開始されたのよ～思い起こせば昨年春。。。。。だーりんがあまりに楽しそうなので、つい一緒にエントリーした５ｋｍマラソン。。。。。↑だーりんは10ｋｍ。。。。。はじめは走るどころか２ｋｍ歩くのも、ふらふらだったオクサマ。。。。。それでもコツコツ練習して～なんとか制限時間内で完走。。。。。↑半分以上歩いたヒト。。。。。感動のゴール座間した～でもね。。。。。今年のオクサマは違うわよ！！！５ｋｍ歩かないで完走するわよ！！↑あ～～あ。。。言っちゃった。。。 えぇ。。。。。かつて一度だけ練習で５ｋｍ歩かないで走れただけ座間酢が。。。。。６月まで４ヶ月近くあるわ！走るわよ！！！東京マラソンの影響で走り始めた人多いと思われ。。。。。このレース、給水所がスイカで５ｋｍと10ｋｍなので初心者でも走りやすい座間酢の。。。。。今年は定員までの先着順なので、さっそくエントリーした座間酢～さっ。。。。。まずは、毎日歩くとこから始める座間初夏～お～ほっほっほ。。。謙遜よ、謙遜～あ。。。。。その前に、４月12日に10ｋｍのレース出る座間酢。。。。。桃の花マラソン♪こっちは土曜なので～石和温泉に一泊して帰ってくる座間酢♪桃の花見ながら走る座間酢～完走？？。。。。。。。。。。お～ほっほっほ。。。ぢゃっ。。。。。SELLOUMさんもスイカでるよろし～

来年は東京マラソン走れるか？

みなさま、こんばんは～昨日一日追っかけ応援で～自分の５ｋｍのマラソンより疲れてぐったりだった～素敵なオクサマよ～お～ほっほっほ。。。都庁前のスタート地点から応援してた座間酢が～走ってるヒト楽しそう座間した。。。。。さすがに２８ｋｍ浅草あたりから歩くヒトがいて～３５ｋｍではその数も増え。。。。。オクサマが歩道を走った３８ｋｍから４２ｋｍは歩いてるヒトの方が多かった座間酢。。。。。制限時間７時間。。。。。なんだか走れそうな気がしてきましてよ～↑10ｋｍ完走出来ないヒト。。。。。ハーフ走れればフルも見えてくるわね～↑ハーフ時間ぎれで11ｋｍ地点で撤収されたヒト。。。。。だ～りん曰く『来年は東京マラソン10ｋｍ走ったら？』え～10ｋｍ～？10ｋｍじゃ、東京タワーも見れないし銀座も浅草も走れないじゃない～↑10ｋｍ完走出来ないヒト。。。。。オクサマ10ｋｍ１時間２３分。。。。。１時間半として～４０ｋｍで６時間。。。。。４０ｋｍ歩いても～400分。。。。。６時間40分。。。。。止まらなければいいのかしら～なんだかフルマラソンに挑戦したくなったオクサマ座間酢～って。。。。。まずは10ｋｍね～お～ほっほっほ。。。それではみなさま、ごきげんよう～お～ほっほっほ。。。写真はだーりんの完走メダル♪