夏休みのおやつ
夏休みもあと残り少なくなってきました。。。私も長女もアレルギーがあります。数年前に、添加物の摂取が手に出る水泡状の湿疹の大きな原因と気付き食事の際に減らす努力をしました。私の場合、それでほぼ１０代から続いた痒い水泡が減りました。長女は幼稚園の頃から手荒れがひどく、小学校に入った頃からは水泡も出始め、ひび割れとかゆみで苦しんでいます。食事では添加物は摂取しないようにずっとしていましたがおやつは家で作る以外に市販のものを普通に食べていました。夏休みに入る頃から、お友達と遊ぶ機会も少なくなり、市販のお菓子を食べる機会も減ってきたのですがそのせいかどうか、水泡もかなり減って、かゆみもなくなってきたのです。ちょうど休み中はお友達とは遊ぶこともないし、家でおやつを食べることばかりなので市販のものを購入しないことを試してみました。ほぼ一ヶ月続けてますが、夜中に痒くて掻きむしることもなくなり痒み止めの薬も飲まずに過せてます。完全とはいえませんが、塗り薬のみで、ひび割れも出来なくなりました。と言うことでそんな中でも、おやつは必ず必要なので、いろいろ作りました。暑い時はかき氷が多かったですが。。。笑ミ○ドのドーナツが食べたいと時々思いますがそのかわりにサータアンダギーを作りました。揚げているとぱかっと割れてくるのがおもしろいです。その他、牛乳かん、梅シロップゼリー、チーズケーキなども。画像のあるものだけを。。。みかん寒天ゼラチンプリン牛乳かん楽しい夏休み、あまり我慢するのも良くないので先日、アイスクリームを食べに行きました。（次の日やっぱり痒くなりましたが。。。）ストレスのたまらない程度に続けていこうと思います。
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