[健康系]の記事一覧 | 黄金時代

寝不足

仕事の忙しさと、夜の寝苦しさが重なって、睡眠不足。短時間で深く寝るコツを覚えたいものだ。5秒であなたは熟睡できる！

2010/08/25

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絶不調な一日

昨日の出来事。朝からなんか調子が悪い。偏頭痛なのだが、薬を飲めない事情が・・人間ドッグなのだ。前日の９時から絶食しなければならない。車で１０分くらいの病院へ行くが・・・保険証を忘れたことに気付き再度家へ。病院に戻ると、当然、受付順番が最後に（：；）偏頭痛はどんどんひどくなり、バリウムを飲む頃には、気持ちが悪くなってきた。胃の検査中、ものすごく吐きたい気分をめちゃめちゃガマン（：；）検査が終わり、病院から「食事券」をもらってのだが、食べる気力もなく帰宅。午後から、長男が通う音楽教室のクラスコンサートがある。楽しみにしていたのだが、とても行ける状態でなく、泣く泣く家で寝てることに（：；）子供達が音楽教室から帰ってきてから、偏頭痛がガマンできなくなって、バファリンを飲んだのだが、すぐに嘔吐（：；）体調が戻ったのは夜でした。健康には気をつけましょう。しつこい頭痛の撃退法。NHKきょうの健康第2巻食べて納得！血液サラサラこれで安心しつこい頭痛10P23Apr09

2009/04/26

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腰が・・・

持病の腰痛が再発・・・自分の手がけているイベントが佳境で、残業続きだし。接骨院へ行く時間もない・・・。なんとか自力で治さねば（＞＜）°°肩こり、腰痛、関節痛に！サロメチールL　医薬品　80mL　ローション剤　温感タイプ

2008/05/26

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ちょっとのどに痛みが・・・

ここ最近、のどに痛みを感じるようになりました。風邪の前兆だと思います。でも、半年くらい風邪をひかなくなりました。のどの痛みだけで風邪に至らないケースばかり。それは、手洗いとうがいの励行と、ヴィックスをなめてるからです。【大正製薬】ヴィックスドロップ（レモン） 20T特にレモンが効きます。さらに調子が悪いときには「きんかん湯」を服用。VVN　きんかん湯　17g×6袋今回もこの２アイテムで乗り切ろうと思います！！

2008/01/12

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きんかん湯

試験疲れのせいか、どうも体調が思わしくありません。そんなときは、最近ハマってる「きんかん湯」を飲んでます。寝てるとき汗をかいて、翌日スッキリです。「しょうが湯」より飲みやすくてイイですよ。VVN　きんかん湯　17g×6袋

2007/10/26

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またもや偏頭痛が・・・

昨日はひどい偏頭痛に悩まされました。朝と昼の２回バファリンを飲んでも治らず、苦しみながら仕事してました。でも、今朝起きたら治ってた。偏頭痛って不思議だ・・・バファリンA　40錠

2007/03/23

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今年はマシ？

今年はなぜか花粉症がマシです。もしかしてコレ↓を飲んでいるおかげかな？ホップ研究所緑茶 350ml×24本サッポロ普通のお茶で値段も安いので続けられます。しかし、まだ油断はできません。なにせ僕の花粉症が最盛期を迎える時期はもう少しアトですから・・・

2007/03/21

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Ｗの悲劇

花粉症と風邪を併発してます。辛いです。毎日どちらの薬を飲もうか迷います。いずれにしても頭がボーっとしてます。仕事も結構踏ん張り時なのに、長時間の集中が続きません。今朝は咳が止まらないので、咳止めを飲んで出勤しようかな。アネトンせき止めZ錠　36錠

2007/03/02

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風邪でダウン

ここのところ残業続きで、ついに風邪をひいてしまいました。気合いが足りないと言えばそれまでですが、完全に体力が弱ってるので、回復には時間がかかりそうです。昨日は無理矢理、早めに帰って寝ました。しかし今朝はまだ頭が重い・・仕事はどんどんやってくるので、死なない程度にがんばりますｆ＾＾；パブロンSゴールド微粒（15包）

2007/02/27

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いよいよ本格的に・・・

花粉症がスタートしたようです。昨日から、目がかゆくて鼻がムズムズしてます。昨年からコンタクトレンズを止めてメガネにしたので、眼球へのダメージは減ってますが、それでも目が悲鳴をあげています（＞＜）某飲料メーカーから紹介された花粉対策のお茶。本当に効くのかお試し中です。花粉症低減効果ドリンク！！サッポロ　ホップ研究所 350ml PET 24本 100ml Shot 30本 2ケースセ...

2007/02/21

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もう花粉が？

今朝、起きたらなんか目がかゆい。もしやもう花粉が飛んでいるのでしょうか？毎年悩まされる花粉症。今年はどんな対策をとろうかな。暖冬の影響で、花粉の飛び始める時期が早まっているようです。花粉症の皆様。お大事に。花粉症低減効果ドリンク！！サッポロ　ホップ研究所 350ml PET 24本 100ml Shot 30本 2ケースセ...

2007/02/15

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腰痛の状態

腰痛は少しずつ良くなってきています。でも、まだまだ痛い。椅子から立ち上がろうとすると、たまに激痛が走ります。早く治さねば。週末には京都でヴィオラ弾かなきゃいけないのに・・・腰痛

2007/01/10

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腰痛がさらに・・・

腰痛がさらにひどくなってます。痛いです。でも今日から旅行。しかも交通手段は自家用車・・・（泣）【腰の痛み・坐骨神経痛に】腰専門(こしせんもん) 1350丸

2007/01/06

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腰痛が・・・・

昨日からお仕事が始まったというのに、持病の腰痛が・・・ものすごく痛いです。今日もなんとか乗り切らねば（＞＜）近所にいい治療院はないかな？【医薬品】辛い腰痛・肩こり・目の疲れの緩和に！神経に効くメコバラミン・葉酸を配合☆【ナボ...

2007/01/05

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声が出ない・・・

風邪が原因だと思うのですが、１年に１回は声が出なくなります。今年は昨日から「やばいなぁ」と思っていたのですが、夕方にお客さんと話しているとき、ほとんど出なくなってしまいました。今日も聞き取れないくらいひどい状態。どうやって１日を乗り切ろうか・・・特効薬はないのかなぁ？のどのあれ・痛み、声がれにヴィックスメディケイテッドドロップウメ 50個入（医薬部外品）

2006/12/07

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背筋矯正ベルト

タンスの中を整理してたら、出てきました「背筋矯正ベルト」。僕はもともと姿勢が悪いのですが、肩こりや偏頭痛を克服しようと買ってみた商品。暑いとなかなか着用できませんが、涼しくなってくると着用も苦になりません。なぜか仕事にも集中できます。さ、いつから着用しようかな。背筋矯正ベルト2枚組LLケータイの方はこちらを背筋矯正ﾍﾞﾙﾄ2枚組LL

2006/09/08

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マルチビタミン・ミネラル＋コエンザイムＱ１０

最近ハマってるサプリメント。ドラッグストアでも買えます。安さが魅力です。しかも栄養盛りだくさんで欲張りな人にお勧めです。とても暑い今年の夏はこれで乗り切れそうです。マルチビタミン・ミネラル+コエンザイムQ10120粒（小林製薬）

2006/08/14

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マッサージ

朝から偏頭痛がひどく、バファリンも効かず、図書館で勉強してても集中できない最悪な状況。思い切って久しぶりにマッサージ屋さんに行きました。酸素バーでリラックスしたあと、５０分のマッサージ。スッキリしました。偏頭痛も治ってました。たまにはマッサージにも行かねば。

2006/07/17

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チョコラＢＢ

肌がかゆくなって傷まるけ・・・という状態が続いていましたが、ふと机の上においてあったチョコラＢＢを飲んでみたところ、調子が良い。かゆみがなくなって、傷もどんどん治っていきます。でも、これっていいのか？よくわかりませんが、しばらく続けようと思います。

2006/07/14

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肌がボロボロ・・

最近、肌がかゆくなります。寝ている間に掻きむしっているらしく、朝起きると皮膚が傷まるけ。メンソレータムを塗ってますが、良くなる気配なしです。嫁からは「血がドロドロなんじゃない？いつも何食べてんの？」といわれる始末。水を多めに飲むようにしてますが、いよいよ本格的に体質改善が必要なのかも。血液をサラサラにする食事こんな本に頼ったりして。

2006/07/12

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