Feel☆こころのTunagari☆

自分にイライラしている時かも

人ってなかなか自分の事を客観的に見る事って難しい。

私も、ついついこんな事が…

部屋が散らかっている時

ミョーに他人のだらしなさが目につきイライラする。

脱ぎっぱなしの服や乱雑に並んだ本etc

も～なんで片づけてくれないの～

使ったら元の場所に戻してよ～

って、心ん中で叫びながら

そそくさ私が片付ける。

でも実は…

その近くには、私の脱いだ服の塊が

キャー

イライラする相手と同じことしてるのに

自分の服にはには全く気づいてなかったんだ

自分の片づけ下手へのイライラを感じないように

うま～く他人に責任転嫁してたんだよね。

他人を責めている時

自分は責められなくて済むからね。

無意識で必死に自分を守ってる。

その自分の心のイライラの奥には、人間の防衛反応が潜んでいる。

うむ。

でも、出来ればイライラって感じたくない感情だよね。

も～イライラな毎日とはさよならしたいって思ったあなたは

自分の心と向きあうスタンバイができた人。

イライラってマイナスな感情を感じたら、それをもみ消すのではなく。

私は、自分の何にイライラしてるんだろう？？？

このイライラで私は私に何を語りかけているか？？？

そんな事から自分が見えてくる。