★☆詩音と更紗☆★

[医療・体・病気] カテゴリの記事

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• マスク♪

  昨日から咳が出始めたので(ーー;)ほとんど治りかけている主人にまた、移らないように、マスクをしています。寝るときもずっと。なので、ゴムはちょっとゆるめに調整しました。マスクをすると、気管支か肺かわからないけれど、胸が少し楽です。これまでは暑くてとてもマスクはできなかったけれど、少しだけ涼しくなったので、マスクができるようになりました。主人からは「おっ、偉いなぁ」と励ましてくれました(^_^)vとりあえず、完治するまでは、マスクを続けたいと思います。

  2008年09月04日

• 病院行ってきました

  昨日、朝の薬の飲み忘れで、「ノド痛」と「関節痛」(発熱)になりかなり困ったので、今朝、病院に行ってきました。昨夜は早めに休んだおかげか、今朝は熱もさがっていてマシになりました。先生に、事情を説明したところ、まだノドも赤くて扁桃腺が腫れているようです。それから、熱が出たというのは、他のウイルスかもしれません、と言われました。薬ももうすぐ終わるので、もう一度、同じ種類の薬と抗生剤を１週間分もらいました。種類を変えてくれるのかな～と思っていたので、ちょっとびっくりしました^^;せめて、抗生剤だけでも・・・とりあえず、また１週間、なるべく安静にさせてもらいながら頑張ります。

  2008年09月03日

• 節々が痛い(;_;)

  朝はうっかり忘れてしまった風邪薬を、昼はしっかり飲みましたがノドの痛みに加えて、節々が痛くなってきました。あんまり痛みが続くので、もしやと思い、熱を測ったら３６．９℃になってました。解熱剤を飲んでいてこの数値で痛みがあるということは・・・かなりまずい状態ですね。明朝、１人で病院に行ってきます。

  2008年09月02日

• やっぱり痛い(;_;)

  ずっと忘れることなく、風邪薬を飲んでいて、ノド痛もなくなりどうやら治ったかな～と思いながら過ごしてきました。今朝、明け方に一度目が覚めて、二度寝したら、とても眠くて朝食後の風邪薬を忘れて、持病の薬だけを飲んだのです。洗濯後に、ばったり寝込んだのですが、やっぱりノドが痛くなってきました(;_;)こんなに真面目にお薬飲んでても、体力が落ちてるから、全然良くなってないみたいです。叶うものならば・・・上げ膳据え膳で１週間くらい安静にしていたいです(ーー;)

  2008年09月02日

• 一昨日、吸血(;_;)

  ずっと、蚊の被害には遭わないように、細心の注意をはらっていたのですが・・・一昨日の夕方、自宅で電話をしていると、受話器を持っている腕にやぶ蚊が止まったんです！！！あわてて払って、電話を切った後、戦闘態勢でずっと夕飯の支度をしていたら、冷蔵庫に近づいた時に、真正面からヤツがきたんです。空いていた左手で思わずぎゅっと握り締めました。しっかりぎゅうぎゅうにニギニギしたら、とうとうしとめました。赤い血が出たので、どこかが刺されたようです。これで終わったと思って、たいていた液体ベープを止めて、収納して、居間に座っていたら、違うもう一匹の蚊がまとわりついてきたのです！！！すごい勢いで両手でパチパチはさみこんだり、体に止まった所をばちんとたたいたり。とりあえず、それで退治できました。それは吸血していませんでした。主人が帰宅した頃、体中がかゆくて、いったいどこが本当に刺されたのかがわからなくかったので、聞きました。「ねえ、どこか赤く腫れてない？　蚊に刺されたと思うんだけど」「ああ、左側の耳の下が赤いよ」鏡を見ると、かなり大きく赤く腫れてました。急いで虫刺されをたっぷり何度も塗布しました。気付かずに、かいていたんですね。今年、初めての吸血事件でした(;_;)今日もまだ、赤く腫れております。治りが遅いんですよね。これ以上、刺されないように気をつけます。

  2008年08月29日

• 効いた～っ！

  今朝、主人と一緒に雨の中、傘をさして、病院に行ってきました。待合で並んで座っているだけでも嬉しくて、私はけっこう元気でした(笑)先に、主人が診察してもらいましたが、ちょっと長かったです。その後少しして、私の診察でした。私は「主人の風邪が移りました。ノドが痛いし咳が出ます」と言いました。すると、「ご主人にも出しましたが、抗生物質も出しときます」と言われました。「ご主人は５日分ですが」とおっしゃったのですが「７日分で」とお願いしました。診察が終わって待合に戻ると、主人が、「待ってなくてもいい？」と聞くので、「うん、会社でしょ。先に行ってて」と言いました。主人が居なくなると、なぜかとたんにがっくりと気力が抜けたかのように、体がだるくなってきました。朝ご飯の後の、パブロンの効き目が切れたようでした。仕方なく、ソファが空いていたので、足は下ろしたまま、上半身を横に倒して休ませてもらいました。ノドがさらに痛くなってきたので、「トローチも出して下さい」と窓口のお姉さんに低い声でお願いしにも行きました。お薬をもらい、昼御飯の後に全部飲みましたが、すぐに効いてくる感じで、ノドの痛みがやわらいでいきます。それに、初めてもらったトローチ、ノド痛に良く効きました。お医者さんの薬って、やっぱり効きます。主人にそれを言ったら、今日、先生が言ってたそうです。「こんなこと言っちゃいけないのかもしれないですが、市販の　風邪薬とかは薄めてあるので、効かなければ２倍にして飲んで　もらったらいいですよ」ですって。なるほどね～。今後の参考にしようと思います。とりあえず、主人も私も抗生物質をもらいました。なぜか、種類が違いますけれど・・・まあ、効いてるからいいか。

  2008年08月28日

• 別の風邪^^;

  今月ひいていた風邪はお盆が過ぎた頃には、治ってきて、わりと元気になっていたつもりです。ところが、主人がお盆に、外で違う風邪をもらってきてしまいました。それは、のど痛・頭痛・咳というもの。特に、咳がものすごくて、横になって寝ようとしても、咳き込んでなかなか休めません。私が買い置いていた、パブロン(風邪薬)とアネトン(鎮咳薬)を渡しなんとか細切れでも眠れるようになっていたようですが・・・１週間経っても、症状は改善されません。主人も観念して、出社前に病院に行って薬をもらってきました。しかし・・・夜中の咳止めをお願いしたのに出てないし・・・その薬も、ほとんど効かないんですよね。ゲホゲホいってとても苦しそうで、可哀相です。もうこじらせてしまっていましたからね。今日でその薬も無くなります。主人が言うには、「抗生物質が出てないから良くならないんじゃないか」とのこと。今日は朝から会議があるので、病院にはいけませんが、明朝に病院に行ってくると言ってます。そして、私は、２週間近く頑張ったのですが、とうとう主人の風邪をもらってしまいました。ノド痛と咳が始まりました^^;私はひき始めなので、即座にうがい・ハブロン・フィニッシュコーワで、昨日は21時には２人して休みました。かといって、すぐには眠れなかったのですが、腰痛まであったのが、それはとれたようです。腰痛は高熱の前兆なので、なんとか高熱は免れたかなと思っています。今日は少し楽になっているのですが、様子をみて、明日、主人と一緒に病院に行こうかなと思っています。

  2008年08月27日

• 今日はバテバテ

  昨日の疲れが一気に出て、今日はもうバテバテです(>_<)とりあえず、朝食・お見送り・洗濯をしたのですが・・・洗濯の間に細切れの仮眠をとるほど、体は疲れ果ててます。２回にわけて洗濯をしないといけないので、それも大変。結局、11時頃にやっと終わって、完全仮眠に入りましたが途中で、携帯電話にメールが入ったり、鳴ったりと起こされかすれ声で電話に出て、相手に「大丈夫？」と聞かれるほど。おかげで、２時間くらいで起きれるかと思っていたら、午後４時になってしまいました。それでもまだ、体はだるくなんとか起きて、買出し・洗濯物の取り込み・夕飯の準備と続け・・・午後６時になりました。はい。そうです。お気づきになった方、いらっしゃるかな～？今日も、昼食を忘れていました。いけませんね(ーー;)どうしよう。やっぱり、軽く食べたほうがよさそうですね。今から、ちょっと食べます^^;

  2008年08月22日

• やっと治りました^^;

  ８／１０(日)の夜に、ステーキナイフを洗っていて、左手の薬指第二関節の内側を、ザリザリっと切ってしまいました。一瞬のことだったので、皮一枚を切っただけで済んだのですが、赤く腫れて、最初はどうなっているのかが良くわかりませんでした。が、どうも痛いのだけは確かだったので、オロナイン軟膏を塗ってバンドエイドを巻いて過ごしました。何度か、貼り替えをくり返し、昨日やっと、切った皮が２mmほど乾いて気になるので、ひっぱってちぎりました^^;赤い腫れは無くなったし、痛くもないので、たぶん治ったと思います。主婦にとって手のケガは、かなり、不便でした。これからは、ナイフ類を洗うときは、気をつけたいと思います。

  2008年08月20日

• 止めました^^;

  昨日１日、なかなか止まりませんでした・・・鼻水が^^;たぶん、この変な天気のせいだと思うんですけれどね。鼻水も、気のせいかと思っていたのですが、夜中になるほどひどくなったので、寝る直前に、パブロン顆粒を飲みました。おかけで、鼻水は止まりましたが、午前４時半にトイレに起きました(-_-;)今朝は、もう、鼻水が出る前にと、食後にパブロン。とりあえず、止めました^^;今日も天気予報は、不安定な雷雨がありそうなので、洗濯も止めておきます。今夜は、主人は会社の飲み会なので、夕飯の準備も不要です。１日おとなしく、寝かせて頂きます。

  2008年08月08日

• マシになりましたが^^;

  昨日、ひいたばかりの夏風邪ですが、早めの対処のおかげでかなり収束しつつあるようです。まだ油断は禁物ですが。ご心配をおかけして、また暖かいねぎらいのお言葉を頂きありがとうございました。さて、そんな我が家では今日、主人が「すごく喉が痛い」と訴えて、「周囲で同じこと言ってたのはあなただけだよ」と私が感染源となってしまいました^^;誠に申し訳なく、反省しております。喉に塗布する薬と、飲むパブロンゴールドを渡して、休養してもらっています。風邪っぽいときは、お見送りのチューはしてはいけませんね^^;

  2008年07月31日

• 

  夏風邪？

  今朝、起きたら、少し喉が痛くて、フィニッシュコーワを塗布しました。◆ポイント10倍◆のどの荒れと痛みにフィニッシュコーワA18ml【ポイントアップは2008年8月1日 AM9:59迄】【28dw07】すぐに対処したおかげで、痛みはひいたようでした。明け方にトイレに起きてから、結局、目覚ましが鳴る7時過ぎまで、眠れなかったので、午前中は睡眠にあてました。でも、なんだかややこしい夢を見てしまい、途中で何度も目が覚めたりして、疲労はとれませんでした。午後から、スーパーに買出しに行ったら、レジを済ませた時になんとなく「がくっ」という感じで、体がしんどくなってきたのです。やばい・・・と思いながら、なんとか帰宅しましたが、ぼーっとしていたせいで、木綿豆腐を買い忘れたことに気付きました(;_;)今夜はチゲ鍋なので、絶対に必要なのですが、帰宅してからも体のだるさは一向に治らなかったので、もう一度寝ることにしました。午後3時から午後4時半まで、目覚ましをかけて眠りましたが気のせいではなく本当に体が疲れていたようで、泥のように眠りこけました。起きてからもまだ、辛かったのですが、木綿豆腐のために再度スーパーにでかけました。５時半頃ちょっとお腹が空いたので、キュウリとナスとみょうがの昆布だし(粉末)和えを冷やしておいたものを食べました。それで少しだけ元気が出たので、夕飯の準備にとりかかりました。先に１人で食べましたが、喉が痛いのが再発して、鼻水も出てきたので、もしかすると夏風邪なのかもしれないと考えて、風邪薬を飲みました。こんなに暑い時に、風邪はひきたくないですよね。注意して、水分補給もおこたりなく、休養したいと思います。

  2008年07月30日

• 靴ずれ

  夏になってから、ずっと、サンダルばかりをはいています。遠出する時くらいはメッシュ靴下にスニーカーですが、それも最近ではごくたまになので、かかとに靴ずれができました(;_;)そして、今日は、つま先のあるミュール?をはいて、往復15分の道のりを歩いたのですが、今度は両足の小指に水ぶくれができ真っ赤になって、いまにもつぶれそうです(;_;)かかとの水ぶくれはなんとか、だましだまし、少しおさまってきていますが、小指のほうは、できたばかりですし、痛くてバンドエイドをしっかり貼りました。なんとか、つぶれずに治ってくれたらいいな・・・

  2008年07月29日

• 

  筋肉痛が治りました

  昨日、足がつりそうに痛かったのに、バンテリン液状をたっぷり２度塗ったのが功を奏したようで、すっかり治ってしまいました(^_^)v筋肉痛とは別に、頭痛などがあって、ロキソニンを服用したのももしかすると効いたのかも知れませんが^^;私としてはバンテリンを誉めたいなと思っています(*^_^*)痛みを和らげる肩こり・四十肩・腰痛にバンテリン液1.0％　45g.

  2008年05月20日

• 筋肉痛です

  土曜の分かしら･･･昨日のブラブラショッピングかしら･･･今日、ふくらはぎがとっても筋肉痛なんです。特に左足が、つりそうです^^;今朝、とりあえずバンテリン液状を塗ったんですが、まだ足りないようです。昨日の分なら、まだ若いんでしょうけれど、土曜の分なら少し遅くなってますね^^;

  2008年05月19日

• 冷え性になりました(ーー;)

  気温が高くなってきています。なので本来、暖かいはずなのですが、なぜか私は、下半身で特に太ももが寒くて仕方がありません。例の新幹線に乗ってから。自宅は冷房もつけていませんが、触るとやはり冷たくなっています。スーパー等は冷房がガンガン効いているので余計に冷えます。Ｇパンの下にタイツ・ズボン下・靴下とたくさんはいていてもひんやりするのです。足先が冷えるとかではなく、太もも限定です。膀胱炎が関係しているのかなとも思ったり・・・でも、ちゃんと１週間分の薬は飲みましたが・・・締め付ける感じだと余計に血流を止めて良くなさそうなのでガードルははいていません。原因はわかりませんが、冷やすと、また膀胱炎になりそうですから、とにかく、体を暖かくしておかねばならないようです。運動をするのも良い案かもしれませんね。こういう時こそ、『美腰エクササイズ』はスローでうってつけです。それにしても今日は最高気温２６度なのに・・・変な体です^^;

  2008年05月16日

• 夜のはずが･･･

  大阪の天気予報は、今夜から雨のはずが、16:30にはもう雨が降ってきました。今朝、干した洗濯物を慌てて取り入れたのですが、明朝まで降るとの予想でしたが、早く降り出した分、夜のうちに上がるでしょうか。今日は、お買い物に行った時に、頂いたジャムをプレゼントする用にラッピング用品を選んだり、少し可愛いらしい下着をセットで選び気分転換をしました。雨が降ってきて、ちょっとテンションが下がりましたが^^;なんとか自分でハイに持っていこうと思います。

  2008年05月13日

• 色々思う事

  昨日までの暑さが嘘のように、今日は肌寒いくらいです。曇り空なのですが、一応、日焼け止めはいつもどおりにつけました。昨日が、診察日だったので、またもや睡眠不足と疲れで、今日はぐったり。午前中、眠って休んだのですが、「夕飯、何にしよう？」という悩みでずっと夢の中でうなされていました(ーー;)せっかく休んだのに、余計に疲れてしまいました。夜の睡眠も、帰省中から毎晩、数時間で覚醒してしまい、ぐっすりと安眠できません(T_T)また、診察結果で「軽度膀胱炎」と診断されてしまいました(;_;)往復の新幹線で足が寒かったのが原因だと思われます。冷房対策用に上着と大判スカーフも持参していたのですが、スカーフだけでは足の寒さは防ぎきれませんでした。厚みの有る膝掛けを持参するほど荷物スペースにゆとりが無かったので仕方がありませんが、次回のＧＷは、我慢してＧパンの下にレギンスをもう１枚はいておきます。帰りの新幹線は５／５て゛雨も降って寒かったので、Ｇパンの下にレギンスをはいていたのですが、それでも、冷えてしまったようで・・・もう１枚必要なんでしょうね。１週間分の抗生物質を処方して頂きました。早く治りますように。

  2008年05月09日

• 吹き出物シーズン？

  この間からあごにできていた吹き出物はオロナイン軟膏のおかげでほとんど綺麗に治ってきました。ところが、左の頬に１つ、額の左側に１つ、また、できています(-_-;)特に、額のは大きくなっていて、もうすぐつぶれそうです。どちらも洗顔後にオロナイン軟膏を塗ってますが、最近は日焼け止めのクリームを毎日塗らなければならなくなったせいか、治りが遅いのです。こんなにたくさんできたのは学生の時以来ではないでしょうか。この年齢だとニキビではないですからね～ニキビだったら、「思い」「思われ」「フリ」「フラレ」とありますが額は「思い」ニキビになるのかな・・・とりあえず、日焼け止めクリームを塗っている時間を最低限に減らしてすぐに洗顔するように心がけるくらいでしょうか。

  2008年04月23日

• 苦手に挑戦

  今日はちょっと一言体験発表の日です^^;先日、桜花合唱団で４／６の会合に出席した件を、ひとことでいいから話して下さいと言われて、引き受けたのですが・・・今日の会合の司会を主人がするので、もらった式次第を見るとなんだか「ひとこと」では済ませられないようなことになっていました(ーー;)なので、昨夜、ぽつぽつと原稿をＡ４で２枚に書き上げ、主人に見てもらいました。とりあえず、「良し」と合格点をもらったのでほっ。昔は人前で話すのは、そんなに苦ではなかったのですが、病気になってから、とてもメンタルが弱くなってしまいました。ドクターからも、メンタルを痛めるようなことはなるべく避けるようにするよう、言われております。おかげで、直前までとても落ち込んでしまうのですが、なんとか主人に励ましてもらって、気分転換にくりくりになった髪の毛をブローして直したり、メイクをちょっと頑張ってみたり。チークも合唱団風に濃い目にピンクを入れてみました(笑)左右で微妙に濃さが違うんですが、まあいいです^^;１９：３０から開始の会合なので、それまで、時間つぶしにこれを書いています。頑張ります。

  2008年04月19日

• 花粉症デビュー？

  今日は午前の仮眠から起きると、くしゃみを立て続けに５回もして、鼻水ももちろんでるし、なんだかついでに咳も少し。これって、風邪のぶりかえし？それとも花粉症デビュー？とりあえず、様子は見ますが、あんまり続くようなら、風邪の可能性もあるから、早めにお薬もらいに行きます。やだな～(ーー;)

  2008年04月15日

• 

  食欲はなくならない(ーー;)

  体力は落ちていても、なぜか食欲はなくならないようです。目の前にあれば、なにかしら口寂しくなって、食べてしまいそうになるので、お菓子類は見えないところに・・・代りに、ゼロカロリーゼリードリンクやゼロカロリーゼリーを頂いています。モストゼリー カロリーゼロ 130g【P最大10倍 4/16 9:59迄】★税込3150円以上で送料無料★モストゼリー カロリーゼロ ゆず風味 130g【P最大10倍 4/16 9:59迄】★税込3150円以上で送料無料★モストゼリー カロリーゼロ グレープフルーツ風味 130g【P最大10倍 4/16 9:59迄】★税込3150円以上で送料無料★せっかく5kg減らした体重もあっという間に元通りになってしまいました(;_;)前は、別に努力はせずに、αリポ酸とコエンザイムＱ10のサプリメントを飲んでいたり、ご飯を炊く時に粉寒天を入れたりしていただけで、するすると5kg減ったんです。なので、同じようにして生活をしているのですが、増えてくるのは何故なんでしょう？運動不足は考えられますけれど・・・サプリの成分が変わったんじゃないかな？と秘かに考えています。こんにゃくばかり食べたら良さそうなものですが、いくら好きでも私は、噛みごたえのある食感のものが好きなのです。生人参はカロリーが意外に高いことがわかり、大根にしようとしましたが、生だとちょっと辛いので・・・断念。生キャベツをバリバリ食べるくらいしかないかな～(ーー;)

  2008年04月14日

• いまだ回復中

  風邪っけがなくなったと思っていましたが、とにかく体がだるくて横になると泥のように眠っています。土日は主人も私が自然に起きるまで寝かせてくれるので、それに甘えて、朝一旦起きたのですが、昼迄ぐっすり眠りました。昼から、地区の配布物があったので、それの下準備をしました。お名前を書いたベルトをつける内職をして、主人がパンフを四つ折にしたのに巻きつけていきました。配布するのは今日はちょっと辛いなあと思ったのですが、主人1人だと可哀想かなと思って、頑張ってついていきました。外は暖かいのに、私は寒気がしたためコットンセーターの上に薄いジップアップトレーナーを着ていったら、途中から暑くなってきて1番上を脱ぎました。腰が熱がある時みたいに痛くなってきて、やっぱり本調子じゃないんだなと実感しました。遅いお昼はマックで買出し、夜はボンカレーという超手抜きご飯で今日は許してもらいました。へとへとになってしまったもので、マックを食べた後、2時間ほど仮眠しましたが、まさか眠れないだろうと思ったけど眠れましたものね。今夜の映画は「日本沈没」。でも、これは前に観たし・・・もういいかな～それではそろそろ眠ります。

  2008年04月13日

• 今日は休息日にしました

  昨日は、また3:41起きで、診察日だったのですが、うまく居眠りができなくて、とても疲れてしまいました。早朝の大阪は大雨で、レインブーツをはこうかと迷ったのですがあまり濡れないように、自転車で駅まで行くことにしました。5:30のビルの廊下はまだ寒くて、中綿入りジャンパーは良かったのですが、ズボン下をはいたジーパンだけでは、太ももからとても冷え込んでしまいました。おかげで、居眠りどころではなかったのでした。診察待ち時間もいつもよりかなり長くて、普通に座っているだけで背中が丸まってしまうくらい、だるかったです。先月の血液検査の結果も、思ったより良くなっていなくて、がっかり。先生は「全体的には良くなってきているのよ～」とおっしゃいますが最初にかかっていた時に比べると数値は悪くなっているのです。ここの病院にかかること自体が、体力的に辛くなってきていますしちょっと、転院を考えないといけません。ただ、診療科目が少し特殊なので、どこにでもあるという訳ではなく探すのが大変そうです(ーー;)昨日、帰宅したのはいつもより１時間半も遅い昼過ぎで、昼食を済ませたあと、２時間仮眠をとりました。でも、目覚ましが鳴ったら、５分くらいしか眠れてないような錯覚をするほど、疲れていました。夕飯の買出しなど、最小限のことをしてから、夕方にもう一度２時間仮眠をとりました。それでも、疲れはとれず、残業から帰宅した主人に夕飯を用意した後先に休ませてもらいました。ふだん寝つきの悪い私ですが、すぐに眠りこみ、今朝も辛かったため一旦は起きたのですが、朝食もとらずに、昼迄爆睡しました。それでも、まだだるくて、昼食後にさらに１時間半仮眠を。歳ですね～眠れても疲れはとれないものですね。でも、眠れるというだけ「健康」なのだとも言えます。眠るたびに、風邪の症状はどんどん良くなっていますので、それはほっとしています。今日は料理をする気分になれなくて、具沢山のお味噌汁を作り豚ロースの薄切りを軽く塩コショウして焼き、エバラ生姜焼きのタレをかけるだけにしました。私はもう食べちゃいましたが、残業で遅くなる主人はどうかな？まあ、許してくれるでしょう^^;今日は、TBSで「ハプニング大賞」があり、『花より男子』の映画から先行ハプニングVTRが数秒流れるので、それをお布団に入って見ようと思っています。さらに21:00から読売テレビで映画『Mr&Mrsスミス』が放映されます。これは、以前、日本語字幕で観たのですが、とっても良いので、録画予約をかけました。ＤＶＤに焼こうと思ってます(o^-')bそうそう、17:00頃に、tamtamさんにもそれを携帯にメールしました。帰宅時間が間に合ったら観ると返信がありました。絶対に間に合ってくださいね～♪では、おやすみなさい。

  2008年04月11日

• 咳が残ってます(ーー;)

  まだ咳も鼻水も少し出ますが・・・今朝は、ものすごく咳き込んでびっくりしました。うーん、風邪薬はもうお昼でなくなってしまいます。咳止めはまだ少し残っていますが・・・追加でもらいに行ったほうが良いのでしょうか。明後日の木曜は、定例の診察日ですから、またどっと疲れが出るはず。それに雨の予報が出ていますし(;_;)風邪が治りきっていない状態で病院に行って疲れてしまうとまたぶりかえしてしまいそうです。今日はなんだか体がだるいので、午前診察は無理そうです(ーー;)明日の水曜の午後診察に行こうかなと思います。

  2008年04月08日

• 声復活

  昨日の１１：００から、合唱団の最後の練習があったのですが声がまだかすれていたので、断念して休養をとるため仮眠をしました。休養といっても、２日分の洗濯をしたり、買出しをしたりと２時間くらいの仮眠以外は、動いてましたけれど。夕方になって、声を出してみて、いつもの声に近くなったので録音した新曲のアルトのパートを練習しました。ちょっと中国っぽいメロディラインなので、慣れるまで何回も練習しました。それから、次に、ソプラノと一緒に歌った録音箇所で、歌ってみると・・・ボロボロでした(ーー;)ソプラノにつられてしまうので、ソプラノとのハーモニーに慣れるまで、また何回も練習。なかなか完璧には歌えないのですが、実は今日が最終リハ。そして明日は、なんと本番なのです^^;こんな状況で本番を迎えるなんて、初めてです。歌の練習中も、咳が出そうになりますし。主人は、咳が出たら合唱団に迷惑がかかるから欠席したら？と言うのですが、たぶん、これがお友達と一緒に出られる最後の機会だと思うので・・・本来なら、出場を辞退するべきなのかも知れないけれど、やはり歌いたいので、今はもう祈るだけです。せめて、最前列になりませんように・・・

  2008年04月05日

• 咳止めはすごい

  咳止めって他の薬よりとても小さい錠剤なんですが、とても良く効いてくれて、ほっとしています。効き目はどうやら４時間までらしいです。昨夜、念のため枕元に追加の咳止め薬とお水を置いておきました。22:20に咳止めを飲んで就寝しまして、3:45に咳が出だして飛び起きて、すぐに追加の咳止めを飲みました。のどが渇くので水分をたくさんとったから、途中３回もトイレに起きましたけれど、なんとか睡眠がとれました。これがもっと早く手に入って入れば、あんなに苦しい一夜はなかったのにと、悔やまれます。日中も少し咳が出るのですが、夜中に眠るためのほうが大事なので、夜中用にとってあります。今日は寒いですね。また悪化しないように、気をつけます。

  2008年03月28日

• 再度クリニックへ

  昨夜、咳が止まらず、そのまま夜が明けてしまいました。「咳が出ます」ってメモも渡したはずなのに、咳止めの薬が全く出てなかったんですよね(ーー;)今日、声も出なくなってるので、上記のことをメモに書いて渡したら、「咳のことは聞いてないけどね」と言われて、もうブチッと切れました。しかし、なんとか我慢して、食後だけじゃなく夜中用にも咳止めを出してくださいと、かすれた声でお願いしました。「葛根湯を変えてください」とメモに書いたのですが他の４種類の薬も合わせて全部なくなり、１種類だけの他の薬に変わりました。あんなに苦労して飲んでいたのはいったいなんだったの？なんとも納得のいかない処方だなと思いました。前回の半額だっただけが救われました。私は風邪をひくと、咳だけが残って、気管支炎になる事が多く、それが気がかりだったのですが、それを言う気力もありませんでした。今度もし行く時があったら、メモにも書いておきます。今から、お布団に入って横になるので、咳止めを飲みました。効いてくれることを期待したいです。

  2008年03月27日

• 風邪が長引いて

  ３／１２から鼻風邪をひいて、ストナを飲んでは治まるというのをずっと３／１９まで繰り返していました。３／２０は、朝起きた時からのどが痛くて、ノドヌールをスプレーしますが、まったく効きません。これは本格的な風邪になってしまったと、昼からパブロンゴールド顆粒を飲みましたが、その夜は鼻づまりで一睡もできませんでした(;_;)高熱も出ていたらしく、腰が痛かったです。翌朝の体温は３７．９２度。３／２１からは鼻・のど・咳・微熱と風邪の全症状が悪化してしまいまい、パブロンゴールド顆粒が効きません。いつもなら3日くらいで治るので医者にも行かず、寝てはいたのですが、ぜんぜん良くなりません。昨夜はとうとう、主人に夕飯のお弁当を買ってきてもらいました。今朝も、起きるのも辛かったのですが、とにかくパンを食べて薬を飲み、「おとなしく1日寝ておきます」と宣言して寝ました。とはいえ、咳とタンと鼻水が何度もやってくるので、そのたびに起き上がって、お布団の隣にティッシュとゴミ袋を置いての仮眠でした。何度も起きましたが、それでも、細切れに睡眠はとれたようで、少しだけだるさがましになったように感じました。でも、さすがに市販薬の限界を感じ、医者に行こうと決断。近所のクリニックは、行ったら看護婦が勝手にブドウ糖の点滴をまずしようとするヤブなので、本当は嫌なのですが仕方がありません。一度は点滴スピードが速すぎて、心拍がおかしくなり具合が悪くなったこともあります。しかし、夕方４時からの診察に行こうと決めました。３：４５に着いてみると、○○クリニックだったのに△△クリニックと名前が変わっていました！中はそっくりそのまま使われていたので、「居抜き」で譲り受けたのでしょう。３／１２からの症状と服薬状況・常用薬のメモを提出し初めてということで問診票を書きました。先生は初老の老人だったのが、中年に若返ってました。そこは薬も出してくれるので楽でした。長引いているということで、抗生物質ももらいました。どうかこれで、良くなりますように。

  2008年03月24日

• 鼻水で眠れなかった

  この一週間、ずっと鼻水がたくさん出て、鼻炎のようで、期限切れのストナジェルサイナスを飲んでは抑えるという日々でした。ところが、昨日は朝から喉が痛くて、鼻水は止まり進んだ風邪状態でした。とにかく食べて寝なさいと言われて、寝てましたがマスクのゴムがきつくて、耳の裏が痛くなりました。仕方なく起き上がって、マスクのゴムを延長して足しました。おかげで、耳裏の痛みが無くなりました。パブロンゴールドを飲んで休んだのですが、なかなか喉の痛みはおさまらなくて、つばを飲み込むのも一苦労でした。夕飯は、主人がごんぶとうどんと握り寿司を買ってきてくれました。喉をするりと食べられるのでリクエストしたのです。そして、夜・・・鼻の奥に、かすかに粘着性の鼻水が存在していて鼻呼吸をするのですが、微妙にひっかかるんです。鼻づまりのようになって、全く眠れません(ーー;)熱も出てきて、夜中に、熱冷まシートを装着して寝室から離れた部屋に行って、主人を起こさないように、必死で鼻をかんでみたり。ノドヌールというスプレー式の喉の炎症止めも何回も塗りましたが、全く効きません。結局、本当に一睡もできませんでした。これは相当ダメージがきついです。朝の体温は少し下がってて37.9度で、腰が痛かったわけです。朝、とりあえず水を飲んでみたら、少しして例の鼻の奥のスーパー粘着性鼻水が、綺麗にかめました。水分をとれば良かったのか･･･と学習。主人に眠れなかったことと、37.9度あることを言ったら、「食べて寝なされ」「昼食べるものあるの？」と心配してくれました。「夕飯もまた買い出しに行くから」とも言ってくれました。季節の変わり目、ちょっと春めいてきたのに少し寒の戻りがあったら、まんまと風邪をひいてしまって残念です。午前中は、鼻水がとれたおかげで仮眠がとれました。体温も36.7度までさがったようです。なんとか、今日中に治すメドがつきますように。

  2008年03月21日

• 眼科に行きました

  昨日、あいにくの雨の中、自転車に乗って眼科に行ってきました。最初は、すぐ近所のＴ眼科に行こうと思っていたのですが、いーちゃんに聞いたら「ヤブだからダメ！Ｍ眼科っていう良いところがあるから連れて行ってあげる」ということになりました。自転車で１５分くらい走ったでしょうか。同じ区内なのですが、全く知らないエリアなので方向音痴な私はいーちゃんについていくのに必死でした^^;良いお医者さんという評判があるせいか、いつも患者さんでいっぱいなのだとか。今日も着いたら、待合室が満杯でした。初診の私は、問診票に記入･･･飲んでいる薬の欄で思い出せたのは１０種類の名前。本当は１１種類なので、惜しかったです。先に看護士さんの視力検査があり、それはかなり長く感じました。「診察に呼ばれるまで待合でお待ちください」ということで、待合室に。いーちゃんに「先に帰ってて」と言ったのですが「暇やからいいよ～」とずっと待っててくれたのでした。１１：４５～１３：００までかかりました。私の症状は「年中、涙目になる。涙が止まらない」という聞いただけではロマンティックなのですが実際、普通にしているのに、ぽろぽろ涙が出続けるというのは、かなり困ります。痛みやかゆみは伴わないので、先生は最初、目から鼻・のどにつながるところが詰まっているせいかと思われたようで、目頭から注射のようなもので（たぶん生理食塩）水を注入されました。「のどに水が届くまでに時間がかかりましたか？」と聞かれたのですが、注入してほとんどまもなくだったので「いえ、もう、すぐに届きました」と答えると、うーむという表情になりました。診察室では何度もまぶたの裏をご覧になったり目の奥をご覧になったりしましたが・・・結局、原因はわからないとのことでした(ーー;)ただ、涙をタオルでごしごし拭いていたため、目が腫れているから、その炎症止めの点眼薬と、涙を止める点眼薬の２種類を処方してくださいました。涙を止める薬があるなんて、とっても驚きました。１日４回だけ点眼してよいとのこと。今度、合唱団で出動が入ったので、その本番の日に使いたいと思います。院外薬局だったので、それもいーちゃんに連れていってもらい、そこでも問診票を記入しました。同じく服用薬名を書く欄があり、９種類しか思い出せませんでした。雨の中、病院・薬局に付き添ってくれたいーちゃん本当にありがとう♪一緒に合唱団の本番も頑張ろうね～(~_~)

  2008年03月15日

• 今日も眠いです(ーー;)

  昨日は、定例の診察日で、３：４１起床のために目覚ましを旧携帯と婦人体温計のタイマーを、その時間に設定していました。昨日は、絶食して診察待ち時間をウォークマンを聞きながら、ほとんど居眠りしていました。おかげで空腹感を気にせずに済みました。眠気が空腹を上回ったんですね。助かりました。それにしても、子供のように眠たくて、帰宅してから２時間仮眠をとりましたが、５分くらいしか眠った感じがありませんでした。昨夜、目覚まし専用の携帯は、通常のタイマー時刻に直したのですが、婦人体温計のほうを失念していました。おかげで、今朝も３：４２にピーピーと鳴るモノが･･･もうろうとしながら口にくわえて測定したのでしたが、なにか釈然としなかったので、目覚まし携帯で時間を見てがっくりきました(ーー;)２日も続けてこんなに早く起きたくありませんでした。おかげで、その後、二度寝ができなくて･･･今日は損をした気分です。自業自得ですから仕方ありませんけれど。来月は、しっかり直すようにします。

  2008年03月14日

• 涙目で困ってます

  さて、すっかり花粉のシーズンになりましたね。私は、まだ花粉症を発症していませんが、母がそうなのでたぶんいつか発症するのではないかと思っています。それはそうと、私は年中「涙目」なんです。実感しだしたのは２０歳頃でした。ちょっと外に出たら、すぐさま涙が両目からぽろぽろと流れてきます。にじんでくるというのをはるかに超えています。ですから、アイメイクは全く意味をなさなくなります(ーー;)それに、外で知人に会い、笑顔で話をしているのに急に私が涙をぽろぽろ流しだしたら、びっくりしますよね。おかげで、流れる前にハンドタオルで何度も目を拭く必要があるんです。今日、少し目がかゆいかな？と感じたので、内科の医師に聞いてみましたが、「年中というのであれば原因が何かを眼科で調べてもらったほうが良い」とのことでした。もし花粉などのアレルギーだったら、内科でも目薬を出してくれるそうです。友人のいーちゃんの知り合いにも、私のような年中の涙目の人がいて、眼科で目に注射をされたらしいです。詳しい話は聞けなかったけれど、それで今は治っているようなので、目に注射は怖いけれど、行ってみようかな。歯医者にも行かないといけないし・・・まずは眼科から片付けましょうか。

  2008年03月13日

• フェースアップ・エクササイズ

  先日整理していたＤＨＣのカタログに載っていました。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊フェースラインがたるむのは、加齢のせいだけではないとのこと。顔の骨の歪みや筋肉のコリも、たるみの原因になる。自分のあごに歪みがあるかどうかをチェックしたら早速エクササイズを始めましょう。■あごの歪みセルフチェック□食事のとき、左右どちらか片側で噛んでいることが多い･･･１点□寝るときは横向き、あるいはうつ伏せが多い･･･１点□首、肩のコリがひどい･･･２点□差し歯など自分の歯ではない歯がある･･･２点□虫歯になったまま放置している歯がある･･･３点□歯ぎしりや噛みしめのクセがある･･･３点□あごがよく疲れる･･･５点□口を大きく開けたときにあごがカクンと鳴る･･･５点□医師に顎関節症と診断されたことがある･･･７点■採点結果◇０～４点　今のところ、あごの歪みによる影響は心配ありません。◇５～１０点　やや歪みが見られます。エクササイズを取り入れて　スムーズなあごの動きをキープしましょう。◇１１点以上　歪みが大きい可能性があります。あごに強い痛みや音が　ある場合は専門家に相談を。食事のとき、同じ側ばかりで　噛まないなど、日頃の生活習慣を見直すことも必要です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊私は７点でした・・・医師に診てもらってないからですがたぶん、顎関節症だと思われます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊■下あごの位置をととのえるエクササイズ１．衰えがちな筋肉を鍛えて、シャープな輪郭に　大きな口を開けながら、ゆっくりと「あ、い、う、え、お」　と声に出しましょう。ただし、あごに痛みを感じる場合は　無理のない範囲で行って。２．下あごをゆっくり動かして、顎関節のバランスを調整する　ゆっくり下あごを左右に動かします。　痛みを感じない程度に。左右に各３回。３．あごの関節を正しく動かして矯正する　顔を左右からはさむように手の平で軽く押さえ、鏡を　見ながら口をゆっくりと開閉します。５回くらい。　あごが左右に揺れないように、手の平であごがまっすぐ　動くように誘導しましょう。４．骨を歪んだまま固定している筋肉をやわらげる　あごの歪みや強い噛みしめによって緊張している筋肉を　ほぐします。あごの骨の端のやや後ろ、耳たぶのすぐ下の　筋肉（噛みしめが強い人は触ると痛みを感じる場所）を　親指の腹でグリグリともみほぐしましょう。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊このエクササイズ、とっても良く効きました♪私は下あごが歪んでいるのを治したいだけですが、フェースアップにもつながるなんて一石二鳥です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊輪郭矯正は、コツコツ、そして長く続けるのが成功の秘訣。特に自分で行う矯正エクササイズは、１日に何度も集中的に行うより、１日１回を毎日続けるほうが効果的です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今は、テーブルに切り抜きを置いておき、毎日１回続けてます。これで、口が大きく開くようになりました。お医者さんに行かなくても治ってきたのが嬉しいです(o^-')b

  2008年02月27日

• 不調です（><）

  どうも、肩凝りがひどくなってきました。そればかりではないようです。今日の明け方、布団の中でぞくぞくして、寝返りばかり打っていたので、寝不足でした。朝ごはんで温まったら、念のため、横になってみました。でも、なんだか布団の中のおさまりがうまくいかなくて全然眠れませんでした。何かがおかしい・・・・夕方になると、どんどん胃が気持ち悪くなってきました。お腹が空いて、気持ち悪いのかなと思いましたが、何かちょっと違うみたいです。とりあえず、夕飯を食べて、様子を見てますが、肩凝りをほぐす体操をしてみます。はあ～何なのでしょう？困ったなあ・・・

  2008年02月04日

• 

  顎関節症？

  去年の夏くらいだったと思います。なぜか、眠ったまま、あくびをしてしまい、左のあごがカクってなりました。かなり痛かったです。それ以降、口があまり開かなくなってしまいました。日中１人で過ごしているので、あまり口を開くことが無くご飯を食べようとして「開かない！」と気づくことが多いです。そんな時は、時間をかけてゆっくり、ちょっとずつ口にご飯を入れていって、あごのウォーミングアップみたいにします。すると、少し口が開いていくようになるという感じです。ちょっと調べてみると・・・「ためしてガッテン」によると、パソコンなどの作業中に歯を噛み締め続けている時間が長いことや、歯と歯をくっつけ続けるだけでも、良くないみたいです。あごの筋肉には大きな負担になっているそうで、これがかむ筋肉のこわばりを起こし、顎関節症を引き起こすのだとか。そういえば、私は、すぐに歯をくいしばっていることが多いですね。これが良くないんですね。「ためしてガッテン」に「あごのストレッチ」が載っていました。舌を上の前歯の裏側に触れさせた状態で、口を大きく開きます。これを６秒間、６回繰り返します。口が開かないのにできるのかなと思いましたが、けっこうできました。これからは、「あごのストレッチ」を頑張ります。それと、なるべく噛み締めないようにしようと思いました。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 【ピッキングを防ぐ！鍵のカギforタテ型】　ＭＩＷＡシリンダー　タテ型用です。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊     

  2008年01月25日

• 

  血液検査結果が(;_;)

  先月の血液検査の結果を、今日、病院でもらいました。けっこう、悪化してました･･･昨夜、眠れなかったせいで、ものすごく疲れてて、こんな結果を見せられると、頭を垂れるしかないです。膀胱炎は綺麗に治ってるけど、ちょっと他の症状も出まして、悪化してばかりです↓今日は待ち時間が長かったのと、ちょっとショックで、お昼ご飯を食べるのが、遅くなって、午後3時になりました。薬局の薬剤師さんから、お薬をもらう時に、慰めてくださったのが救いでした。綺麗で優しそうなお嬢さんでした♪さて、真剣に色々と考えないといけません。大変だけど、そんなこと言ってられません。来月の検査までに、少しでも改善しなくては！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 【ピッキングを防ぐ！鍵のカギforタテ型】　ＭＩＷＡシリンダー　タテ型用です。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊    

  2008年01月17日

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  女性疾病特約はダメでした

  今日、アフラックから書類が親展で届きました。「女性疾病特約」は契約できないので、それを承諾する『保険契約内容確認書』でした。代理店のおばさまに電話して、その理由も聞きました。今の持病で服薬していることがダメらしく、今、服薬を止めて５年後なら契約できるとのことでした。うーん、「女性疾病」とは全然関係ないと思うんですが保険会社としてはリスクを負わないようにと判断したのでしょうね。ただ、がん保険本体は入れるそうです。なので、書類が向こうに届いて手続きされ、証券ができれば、ダックちゃんもくるとのことでした。で、仕方なく、明るく電話対応をして、確認書に署名・押印をしたのですが、返信用封筒に入れたものの投函しに行く気になれず、ちゃぶ台に乗ってます。一晩眠って明日になれば、外出する時に、投函することができると思います。あー、ほんと病気って嫌だな・・・と軽く落ち込みました↓やだ、ちょっとグチっちゃった・・・明後日、診察日です。早朝はかなり寒そうです。カイロ貼って臨みます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 【ピッキングを防ぐ！鍵のカギforタテ型】　ＭＩＷＡシリンダー　タテ型用です。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊   

  2008年01月15日

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  雨が降ってきました

  土曜に、激しい下痢と腹痛とに悩まされて、痛みがあまりにも長く続くので、仕方なく痛み止めの薬を飲みました。ずっとお腹をさすっているだけで、立ち上がることもできなかったのが、３０分もすると痛み止めが効いてきて、家事ができるようになりました。はあ～でも、洗濯はお預けしていたので、月曜になったら～♪と思っていたら、洗濯してる時はなんとか曇りだったのに、さあ干そうと思ったら、ぱらぱら降り出してきました。仕方なく、室内干しに。体調もまだ不調なので、今からちょっと休養します。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 【ピッキングを防ぐ！鍵のカギforタテ型】　ＭＩＷＡシリンダー　タテ型用です。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊      

  2008年01月07日

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  寝汗って気持ち悪い

  昨夕、おちついていたくしゃみと鼻水がまた始まり、パブロンをしっかり飲んで万全で休んだはずでした。しかし、明け方3:42にトイレに起きた時は、かなり寝汗をかいたみたいで、首のところがもう冷たいし、全部着替えると余計に風邪をひきそうだったので、一番上のトレーナーだけやっと脱いで布団にくるまりました。全体的に部屋の中が暑かったのか、私が熱っぽいのか全然わかりませんでした。今朝、起きてみると、どうやら平熱だし、なんともないみたい。うー、難しいぞ。部屋が暖かすぎたのか、大阪が暖かだったのか。それとも私？今は、確かにガスヒーターはつけてるけど、トレーナーは脱いでても寒くはないです。ということは気温が高いんだな。じゃあ、私が原因ではないということで一安心。それにしても、寝汗は気持ち悪い・・・熱がある時は、寝汗覚悟で着替えを枕元に２枚くらいは用意しておくからいいけど、こんな不意打ちは困ります。日中、怪しい日は、寝汗対策も準備しとかないといけませんね。とりあえず、悪化しなくて良かった(~_~)＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 【ピッキングを防ぐ！鍵のカギforタテ型】　ＭＩＷＡシリンダー　タテ型用です。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊   

  2008年01月04日

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  追加告知書

  今朝９:３０に、再度アフラックのおばさまが来てくれました。「過去２年間に経過観察と言われたことがある」の箇所を「はい」に訂正して、追加告知書というのを書きました。「肝内結石」と「胃内ポリープ」を検査で指摘された年月、検査内容、指導内容、現在の状態など、わりと詳しく書きました。こんなにいっぱい書いたら、なんか加入できなさそうな気がしてきました^^;大丈夫かなあ。でもがん保険だしなあ。まあ、審査結果を待ちましょう。今日提出して２、３日かかると言ってましたから、年明けに結果がわかると思います。で、無事に成約できたら、ミニダックちゃんを取り寄せてくれるそうです。今、健康な皆様。今のうちにＥＶＥＲに加入しましょうね(笑)私も、今回、加入申込書を書くうちに、こんなに持病とか経過観察中なんだと、けっこう病気持ちじゃん？と改めてびっくりしました。ＥＶＥＲは、母を加入させたんですが、これが結構良いんです。老人性白内障の「水晶体再建術」という手術で、まず実費の倍の給付金がでましたが、その後、２度目、３度目の手術にも同等の給付金が出ました。２度目と３度目は、後発性白内障で「後のう切開術」という手術で費用は５千円くらいだったらしいのですが、給付金は１回分が１０万円！！！申請書をポストに投函したら一週間もすると、銀行口座に振り込まれました。おかげで母はとっても助かりました。母から「あんたのおかけで助かった　府民共済からＥＶＥＲに変えて　良かったよ」としみじみ言ってもらいました。なんでも、同じ手術をした患者さんと話をしていたら府民共済しか入っていなくて、何も出なかったとのことでした。なのでＥＶＥＲはかなり気に入っているのです。私もかなり難しいけど、全部病気のない健康体になってＥＶＥＲに加入したいなあ・・・というひとりごとです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 【ピッキングを防ぐ！鍵のカギforタテ型】　ＭＩＷＡシリンダー　タテ型用です。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊    

  2007年12月29日

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  がん保険申込みに不備がありました

  「がん保険の申込用紙に不備がありました」という電話がアフラックの代理店のおばさんからかかってきました。女性疾病特約というのを数百円でつけられるという話だったのですが、先日書いた申込み用紙だとダメとのことでした。用紙間違えないでよ～↓っと思いながらも、今から正しい用紙を持ってくるというので、待つことにしました。年末の慌しい最中ですが、こういう時は、絶対にちゃんと保険に入ったほうが良いと思うんです！何かあってからではおそいですからね。なので、おばさんが来るのを待ちます～暇な主婦ですし。水仕事とか大掃除とか、風邪気味なのでできないですし(笑)そうだ！今日は、ダックちゃんがもらえるかどうか、さりげなく聞いてみよう。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 【ピッキングを防ぐ！鍵のカギforタテ型】　ＭＩＷＡシリンダー　タテ型用です。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊   

  2007年12月28日

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  喉が痛い

  昨日の朝、３時にトイレに起きた時は、そうでもなかったんです。その後、うとうとしていたら、突然、喉が痛くなったんです。うう・・・痛い・・・のどぴゅっぴゅっしたい・・・でも起きれず７時のタイマーまで我慢しました。起きてすぐに、のどぴゅっぴゅっを実行。患部に直接液が当たって、じんわり効いてる感じです。朝食の後、風邪薬も飲んで、ぴゅっぴゅっも。年の瀬も押し詰まったこんな時に、風邪なんか絶対ひきたくありません。一昨日、自転車で遠出をした後に、うがいが不十分だったのかもしれません。とりあえず、のどぴゅっぴゅっは良く効くので、風邪薬と併せて、当分使用したいと思います。そうそう。大阪は２８(金)、２９(土)、３０(日)と雨予想に。そして１２／３０から急に冷え込むらしいのです。寝る時に上半身はトレーナーを１枚増やします。どうぞ、皆様もお気をつけて。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 【ピッキングを防ぐ！鍵のカギforタテ型】　ＭＩＷＡシリンダー　タテ型用です。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊  

  2007年12月27日

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  医療保険に入れませんでした(;_;)

  持病があっても入れる医療保険、それが「やさしいＥＶＥＲ」！代理店の人が自宅にやってきて、告知書類に記入をしていると最後の最後の文章にちょっとひっかかることが・・・私が通院している病気が該当するようなので、それを話してみました。「　ちょっと電話で聞いてみますね　」代理店の人が、粘って聞いて下さったのですが、どうやら「　そう。それだと契約できないの　」とのことでした。仕方なく、がん保険のほうを打診してみました。先日、肋間神経痛を乳がんかもと心配したものですから。「　がん保険ならたぶん大丈夫ですよ　」ということで、急遽、医療保険からがん保険に変更して加入申込書を記入して、１回目のお支払いを現金で。ネットで見た時は、成約のときにダックちゃんプレゼントとあったのですが、カレンダーしかもらえませんでした。「　成約になったらアフラックから　　証券を送ってきますから　」そうか、今はまだ、審査の段階になるんですね。成約したら、本社からダックちゃん、送ってくれるのかな～子供の時はぬいぐるみは自分でタオルで作ったうさぎちゃんと、買ってもらったパンダちゃん以外は関心が無かった私。最近は、可愛いものについ惹かれてしまいます。どうぞ、ダックちゃんが来ますように。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 【ピッキングを防ぐ！鍵のカギforタテ型】　ＭＩＷＡシリンダー　タテ型用です。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊       

  2007年12月23日

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  病気の追加がありました

  自転車でこけた木曜は、診察日でした。最近は症状も少し良くなってきているなあと思っていたら内科で「　完全な膀胱炎です　」と告知されました↓ここのところ、寒くなったりした時、夜中や明け方にトイレにいきたくなっても、がまんしていたのが原因のようです。やっぱり、ちゃんと行かなくちゃいけないんですね。私は寝る時には薄着でいたのですが、明け方のトイレ行きのために、下半身のトレーナーの下に肌着を重ね着することにしました。そして、抗生物質も７日分処方されましたので、服用。去年は数ヶ月治らなくて苦しんだので、今回は早く治るように水分もしっかりとって、トイレにも何回も行くようにします。まあ「点滴するほどじゃないですから」と言われたのでまだ軽い状態のはずです。頑張ります。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 【ピッキングを防ぐ！鍵のカギforタテ型】　ＭＩＷＡシリンダー　タテ型用です。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊       

  2007年12月22日

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  こけました(;_;)

  昨日、スーパーの帰り道。自転車で少し上り坂に差し掛かったとき、強い風が吹いて～あおられて～こけました～ちょうどジーンズのポケットから携帯電話が落ちたのであっと、振り返ったのも悪かったみたいです。ちょびっとあった生垣部分にちょうど倒れこみました。プラスチック製のブレーキハンドルがギザギザに傷つきました。落ちた携帯は、カバーがはずれて分解状態！他の人に踏まれないように、ともかく起き上がって携帯とカバーを取りに行きました。通りかかった明らかに妙齢のお嬢さんが、「 大丈夫ですか？   自転車起こしますね   危ないから止めときますね　」と自転車を起こして、スタンドで止めてくれました。「　ありがとうございます　　すみません　」にっこり笑いながらお嬢さんは去っていかれました。なんて優しいんだろうと思いながら、私は反省。実は昨日は診察日で、３時間睡眠の寝不足。喉が痛くて微熱っぽい風邪気味。６時間以上の待ち時間を経過して疲れてました。力が入らなくて、自転車を操作するふんばりが足りませんでした。こういう時は、やはり乗るもんじゃないですね。ひとさまにご迷惑をおかけしました。自損事故だっただけマシですが。主人に言ったら「　あなた、いつか　　車にひかれるよ　」ですって。確かに有り得るかも^^;なぜなら～その歩道は、スーパーとホームセンターに納入に来るコンテナトラックがばんばん入ってくる部分だったんですから<かなり危険っ!!!帰宅して、全身を確かめたら、右手薬指すり傷。右ひざのお皿打撲とすり傷。大人になって初めての真四角のバンドエイドの登場です。膝のすり傷にぴったり。いちいち正座するのに痛いのですが、まあかすり傷程度と言えるでしょう。あと起き上がるときにちょっと首をひねったかな･･･首の右側が痛いです^^;年末に大怪我なんかしたら大変ですからね。「軽く済んだ」と思って、とりあえず感謝することにしました。携帯もはずれたカバーを取り付けたら、ちゃんと使える状態になりました。ほっ。 ケガ運、これでなくなりますように。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 【ピッキングを防ぐ！鍵のカギforタテ型】　ＭＩＷＡシリンダー　タテ型用です。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊        

  2007年12月21日

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  がん検診結果

  １２／５(水)に受けた乳がん・子宮がん検診の結果が届きました。とりあえず、どちらも「異常無し」でした。はあ～・・・昨日の痛みは、ネットで色々調べてみたところ、どうも肋間神経痛のような気がします。あばら骨自体が痛かったので。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊肋間神経痛の特徴的な症状肋間神経痛の特徴的な症状は、左右どちらか片側に突然起こる激しい痛みです。肋間神経痛の場合、その痛みは脊椎から肋骨に沿って起こる場合が多いようです。深呼吸や咳、くしゃみなど肋間神経が通っている部分を動かすことで痛みを感じたり、痛みを感じないほうに神経を伸ばしても痛みを感じる場合があります。また、咳やくしゃみだけではなく、大声を出した場合にも痛みを感じることがあります。肋間神経痛の痛みを感じる間隔としては、数秒から数分というふうに非常に短いもので繰り返して起こるのが特徴です。また、肋骨に沿って指で押さえてみると痛みを感じることも肋間神経痛の特徴の一つと言えます。肋間神経痛の症状が起こりやすい年代として、中年以降の年代があげられます。ですから、中高年世代の方は特に、肋間神経痛に対する十分な注意が必要です。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 【ピッキングを防ぐ！鍵のカギforタテ型】　ＭＩＷＡシリンダー　タテ型用です。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊      

  2007年12月19日

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  不安な痛み

  今朝はまだ暗い明け方から、左胸の下のあばら骨がずきんと痛みます。痛みが不定期に起こるせいで、よく眠れませんでした。しこりがあるわけではないのです。ただ、１２／５の触診で「ここ痛くないですか？」って聞かれた所なんです。その時は痛くなかったんですが・・・なんで２週間も経ってから痛むのかしら・・・そういえば３年前くらいにも、もっとひどい痛みが三日ほど続いて主人がびっくりするほど、その都度びくっと体が動きました。その時は、数日でなんともなかったように痛みも消えました。今回も少し様子を見ますが、とりあえず、１２／５の検診結果を待とうと思います。主人も心配してくれています。私も心配です。だからというわけではないですが。契約の返事を伸ばし伸ばしにしていた「やさしいＥＶＥＲ」に加入することにしました。 本当はお得なＥＶＥＲハーフに入りたいのですが私の病状では無理なのです。今は府民共済に入っているだけなので、何とか入れる保険はないかと思っていました。これは、病気とケガには対応してくれますがガンにも対応してくれるのかしら・・・こういうときっていろんなことが不安です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 【ピッキングを防ぐ！鍵のカギforタテ型】　ＭＩＷＡシリンダー　タテ型用です。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊     

  2007年12月18日

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  バンドエイドの貼り方

  左手の親指の爪が、右側から５ミリほど裂け目ができて、１ヵ月近くになります。瞬間接着剤でつければいいのに、と主人は言いますが、万一違う所に接着剤がついては困るので、それは断念しました。代りに、バンドエイドを貼って、衣服のひっかかりを予防することに。初めのうちは、貼り方もたどたどしい感じでしたが、最近は上手になってきました(笑)バンドエイドのバンド部分？は伸びるんですね。ですから、貼る時に、びーっと引っぱって、しわを伸ばしてぴたり。それからは、貼ったバンドエイドが長持ちするようになりました(o^-')b ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 【ピッキングを防ぐ！鍵のカギforタテ型】　ＭＩＷＡシリンダー　タテ型用です。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊      

  2007年12月11日

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  がん検診

  今日は、乳がん・子宮がん検診でした。朝から鼻水がぐすぐす・・・午後からだったので、午前中は仮眠をとることにしました。区役所まで自転車で行ったのですが、駐輪場がいっぱいになっているだろうと思って、近くの銀行の駐輪場に止めました。1:30から開始だったのを12:20には到着。昼食と薬を持参して食べる間、空いてるお部屋を貸して頂けました。1:00過ぎには待合室がもういっぱいになっていました。私は2番。10分ほどして、担当者が「もう開始します」と言ってくれました。問診が二つとも済んで、乳がん検診の受付に行くと「更衣室でピンクの検査着に着替えてきてください」と言われました。そう言えば、去年もそうだった・・・着替えて、受付に戻ると、視触診が先で、まず２号車に入って、パウダーを塗ってから行われました。で、問診票を持って、受付に舞い戻り、連番のスタンプをしてもらって、今度は１号車に入るように言われました。パウダーをウェットティッシュで綺麗に拭き取るように言われ前回と順番が違うことに気づきました。マンモグラフィにはパウダーが残っていると、それが「がん」と間違って撮影されることがあるのです。夏場は制汗剤もダメらしいですよ。２度目のマンモグラフィ体験で、痛さは覚悟してきたものの私には、やはり泣くほどの痛さで、４回我慢しました。今回は、小さな窓越しに、奥にいるレントゲン技師のお兄ちゃんと目が合ってしまい、余計にがっくりきました。胸を見られても別にもう構わないんですが^^;、激痛に耐える顔を見られるのが、ちょっと気になりました。撮影シャッターがおりたら、自動的にはさまれている板が緩むのがほっとする一瞬で、力を抜くように言われましたが、かなり力が入ったようで肩がこりました。痛さから解放されて、受付にまた戻ると「元の服に着替えてきてください」と言われて更衣室で着替え。次は、薄いガラス板と問診票、バッグ２個を持って３号車に移動しました。乳がん検診用にバスタオル、子宮がん検診用にスカートを持参してきているので荷物が多いんです。でも、前回も今回も、バスタオルの出番はありませんでした。「バスタオル持参」の注意書きは削除してほしいな。２人ずつ検診できるのですが、すでに２人がいらっしゃったのでカーテンでくぎられている前室状態の所で、スカートに着替えて準備万端。検査結果は２週間後になるとのこと。子宮がん検診は一昨年から１年おきになったので、必ず受診するようにしています。あ、今日、問診の時に、乳がん検診も１年おきになるような事を先生がちらりとほのめかしていました。乳がんの自己検査はできますが・・・できれば、両方共、やはり毎年検診に戻して欲しいと思います。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 【ピッキングを防ぐ！鍵のカギforタテ型】　ＭＩＷＡシリンダー　タテ型用です。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊   

  2007年12月05日

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