寒さ厳しく
ipodからの投稿です。
昨日は、貴姫みかん地方でも、粉雪が降りました。
底冷えもしていたからか、お腹も壊してしまいました。
今夜は、おうどんにしました。
ヒートテックのボディウォーマーもずっとしてますが、足先が凍えてました。
去年のギックリ腰以来、冬場の睡眠態勢は、ヒートテックのインナーの上下に、上はフリースタートルネック、下は裏起毛レギンスの分厚いの。
そして、ウルトラライトダウンコートを着てお布団に入っております(笑)
お布団の中には、電気あんかも常備してます。
なのに、頭は暑いので、アイスノンに熱冷まシートも貼っているため、頭寒足熱には当たっていますが、これは更年期のせいですね。
皆様もどうぞ暖かくして、お過ごしくださいね。