白髪が気になって来たら・・・。

今日はホント冷えましたね～～～。

気温だけでなく、体の中が冷えていては、白髪や抜け毛に良くありません。 

冷え症の方に良い食べ物 

*体をあたためてくれる食べ物*

しょうが・ねぎ・にんにく・梅干 等

*体をあたためて血液をサラサラにしてくれる根菜類*

 こんにゃく・ごぼう・人参・山芋・蓮根

*その他の食品* 

自然塩・塩辛い加工品・みそ、しょうゆ、梅干、たくあん

最近お味噌汁の中にしょうが汁を入れて飲むようにしています。

豚肉とキャベツやニンジン・しめじ等を炒めて、仕上げにしょうが汁と醤油をぽとっと落とし野菜炒めなどいかがですか？

体をあたためる食べ物を摂りましょ～。

外側からのケアーには「スリチャクラ」をおすすめします。

匂いも爽やかで、つけ心地も爽快です。

髪の悩み・白髪・薄毛・抜け毛・フケ・カユミ・傷の跡に髪が生えないなどでお困りの方は一度お試しください。

ご使用例はこちら

「スリチャクラ」のHPはこちら！