白髪が気になって来たら・・・。

美髪・美肌には良質のたんぱく質が良いんですね。
やはり大豆は畑のお肉と言われますし、低カロリーですので、ダイエットとしてもGOODですね。
先日TVで見たのですが、大豆から作られた「豆乳」が紹介されていました。
これはイイ～と思いましたので、ご紹介致します。
豆乳には昆布に含まれる、グルタミン酸が豊富にあるらしく、お味噌汁など、だし汁の代わりに豆乳を使うとダシなしで美味しく出来るみたいですよ～!
その際は、豆乳1：水2で薄めて使うといいそうですよ。

私も豆乳料理を使ってみようと思いますので、そのレシピも後日載せていきますね～♫

豆乳の成分等を記載してみました。優れものですよね～
皆さんも、なにかアイデアなどありましたら、教えてくださいませ。

豆乳の成分
＊大豆たんぱく質
＊大豆イソフラボン
＊レシチン
＊サポニン
＊ビタミンB1
＊ビタミンE
＊オリゴ糖
＊鉄分
＊マグネシウム
＊亜鉛


豆乳の健康効果
＊美肌・美髪効果
＊メタボ予防
＊更年期障害軽減
＊便秘症
＊骨粗しょう症予防
＊肥満防止
＊脳の老化防止

髪の悩み・白髪・薄毛・抜け毛・フケ・カユミ・傷の跡に髪が生えないなどでお困りの方一度お試しください。

私も愛用しています。産後の抜け毛にも大活躍でした。♫

女性の方がお使いいただいても大丈夫な優しい香りですので、安心してお使いいただけます。

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