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白髪が気になって来たら・・・。

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2012年06月23日
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大好きなさくらんぼヾ(*´∀｀*)ﾉ♪

テーマ：ダイエット！健康！美容！(44442)
カテゴリ：髪に良い食べ物

お友達が山形からさくらんぼを送ってくれましたぁ。cherry

さくらんぼ大好きですが、なかなかお腹いっぱいになるほど買えないです。down

子供たちも大喜びhappy01heart04

とっても嬉しい贈り物でした。shine

さくらんぼのどんな栄養があるか知ってました？

調べてみたら結構優れ物だと分かりましたよ。flair

 

高血圧予防に


さくらんぼの果実にはカリウムを比較的多く含まれてる。


カリウムには体内のナトリウムを対外に排出する働きがあり、高血圧の予防になるほか、利尿作用も期待でき、むくみや慢性腎臓炎等によい。

疲労回復に


さくらんぼに含まれるミネラルやビタミン成分の量は多くありませんが、バランスよく含まれていて、

疲労回復や食欲増進、血行促進、美肌、疲れ目などに効果がある。

さくらんぼに含まれる鉄分、カロチンは群を抜いています。

鉄分は貧血や冷え性、疲労回復に、カロチンは疲れ目や肌荒れ予防、病気の回復に効果がある。

cherry美味しいだけじゃなかったのね～up

白髪・抜け毛にも良さそう～note

surityakura_navi「スリチャクラ」のHPはこちら！





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最終更新日  2012年06月23日 22時50分18秒
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