ＳＴＥＰＦＵＮの出来事

[スポーツクラブのこと] カテゴリの記事

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• エアロとヨガ

  今日のスポーツクラブはエアロとヨガ月曜日からよい調子。

  2009.11.16

• なんとか

  今日はスポーツクラブに何とか間に合った。良かった。

  2009.11.13

• やっと

  今日はやっとスポーツクラブへ行けた。楽しかった。

  2009.11.10

• エアロと岩盤浴

  今日はエアロと筋トレと岩盤浴。ものすごい汗でした。

  2009.10.23

• 今日も

  今日もエアロとヨガ。かなり楽しい。

  2009.10.20

• エアロとヨガ

  今日はエアロとヨガをしました。汗をかくことは気持ちいい。

  2009.10.19

• エアロとヨガ

  今日はエアロとヨガ。最近週１回。もう少し行きたい。

  2009.10.16

• エアロと岩盤浴

  今日はエアロと岩盤浴でした。今回のエアロの振り付けは難しい。

  2009.10.09

• エアロとヨガ

  久しぶりに火曜日にスポーツクラブへ行った。エアロ１本とヨガ。結構気持ちよかった。

  2009.10.06

• 金曜日のエアロ

  金曜日のエアロは最高。週末の最高の気分です。

  2009.10.02

• ヨガ

  今日は自分でストレッチをしてヨガをしてきた。運動不足は変わらないけど、気分転換にはなります。

  2009.10.01

• エアロとヨガ

  今日のスポーツクラブはエアロとヨガ。ちょっと筋肉痛があったけどがんばりました。

  2009.09.28

• エアロ

  今日はスポーツクラブへ行った。エアロビ大好き。

  2009.09.25

• エアロとヨガ

  今日もエアロとヨガ。かなりの汗をかいた。やっぱりこうでなくちゃ。

  2009.09.15

• エアロとヨガ

  今日はエアロとヨガ。気持ち良いです。

  2009.09.14

• 気分爽快

  今日は久しぶりに大好きなエアロをした。本当に気分爽快！

  2009.09.11

• ヨガのみ

  今日のスポーツクラブはヨガのみ。最近本当に運動不足。

  2009.09.10

• ヨガのみ

  今日はヨガのみ。最近本当にスポーツクラブへ行けない。

  2009.09.07

• 久しぶりに

  今日は久しぶりにスポーツクラブへ行った。でもヨガのみでした。

  2009.09.03

• 夏休み明け

  今日は夏休み明け初めてのスポーツクラブ。疲れましたが楽しかった。

  2009.08.18

• エアロとヨガ

  今日はエアロとヨガをしてきました。お盆休み前の最後。ガッツリ動いてきました。

  2009.08.11

• エアロと岩盤浴

  今日はエアロと岩盤浴。かなりの汗。ストレスも発散。

  2009.08.07

• 岩盤浴

  今日は岩盤浴のみ。でも汗をかいて気持ち良いです。

  2009.08.05

• エアロとヨガ

  今日は火曜日。エアロとヨガの日でした。

  2009.08.04

• ヨガと岩盤浴

  今日はヨガと岩盤浴。ちょうどいい汗でした。

  2009.07.30

• 今日も

  今日もエアロとヨガをしました。昨日以上に大量の汗。おそらく湿度のせいです。

  2009.07.28

• エアロとヨガ

  今日はエアロとヨガでした。今週はがんばるぞ！

  2009.07.27

• エアロとヨガ

  今日はエアロとヨガ。最高！

  2009.07.21

• 久しぶりの水泳

  今日は久しぶりに泳いだ。でもぜんぜん駄目。疲れた。

  2009.07.15

• エアロとヨガ

  火曜日はエアロとヨガかなり間違えたけど相変わらず楽しい。

  2009.07.14

• ヨガ

  今日はヨガのみそれでも行かないよりまし。

  2009.07.09

• エアロとヨガ

  今日はエアロとヨガ。振りが変わって汗の量が少ない。

  2009.07.07

• エアロと岩盤浴

  今日はエアロと岩盤浴。月が変わって振りも変わった。今月のはなかなか難しいぞ！

  2009.07.03

• 軽くスポーツクラブ

  今日は軽くスポーツクラブへ行きました。筋トレと岩盤浴だけしてきました。

  2009.07.01

• エアロと筋トレと岩盤浴

  今日はエアロと筋トレと岩盤浴でした。完全にストレス解消。

  2009.06.26

• 筋トレとヨガ

  今日は筋トレとヨガ。汗はかきませんが、気分転換にはなります。

  2009.06.25

• エアロとヨガ

  今日はエアロとヨガかなり汗をかくことができました。納得！

  2009.06.23

• ２回目

  今週２回目のスポーツクラブ。汗をかくことはストレスを発散することですね。

  2009.06.19

• 行けたよ

  今日はスポーツクラブへ行った。ストレス発散

  2009.06.16

• バイクとヨガ

  今週初めてのスポーツクラブ。バイクとヨガでした。

  2009.06.11

• 今日も行けない

  今日も行けなかった。今週は今のところ全滅。

  2009.06.10

• エアロと岩盤浴

  今日はエアロと岩盤浴でした。

  2009.06.05

• 今日も

  今日も行った、スポーツクラブ。今日はジョギングと筋トレ。そして岩盤浴。

  2009.06.03

• 今日は行ったよ

  今日はスポーツクラブへ行った。ストレス解消。

  2009.06.02

• 行けない

  スポーツクラブへ行けない。すごく残念！

  2009.05.29

• エアロとヨガ

  今日はエアロとヨガでした。かなり腹筋鍛えました。

  2009.05.25

• 今日も

  今日もエアロとヨガでした。

  2009.05.19

• エアロとヨガ

  今日のスポーツクラブはエアロとヨガでした。

  2009.05.18

• 今日も

  今日もエアロとヨガでした。快適な汗でした。

  2009.05.12

• エアロとヨガ

  今日はエアロとヨガ。楽しかった。

  2009.05.11

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