ＳＴＥＰＦＵＮの出来事

[スポーツクラブのこと] カテゴリの記事

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• 今日も

  今日もスポーツクラブへ行きました。ちょっと今日は激しかったのでバテバテ。でも気分は最高。

  2009.04.28

• 本当に久しぶり

  今日は本当に久しぶりにスポーツクラブへ行った。汗をかいてリフレッシュです。

  2009.04.27

• やっぱり最高

  やっぱり金曜日のエアロは最高１週間の仕事の疲れが吹っ飛びます。

  2009.04.10

• 今日も

  今日もエアロとヨガ二つとも昨日とは違う先生。楽しいです。

  2009.04.07

• エアロとヨガ

  今日はエアロとヨガ月曜日なのでほどほどに。でもやめれません。

  2009.04.06

• エアロと岩盤浴

  今日のスポーツクラブはエアロと岩盤浴。気分爽快です。

  2009.04.03

• ヨガのみ

  今日はヨガのみ。最近食生活も乱れスポーツクラブの頻度もへり若干ながらピンチです。

  2009.04.02

• やっと

  やっとスポーツクラブへ行けた。ストレス解消になりました。

  2009.03.27

• ヨガのみ

  今日はヨガのみ少し欲求不満

  2009.03.19

• エアロとヨガ

  今日のスポーツクラブはエアロとヨガこれから年度末に向けてプライベートで忙しい。スポーツクラブへ行く回数が減りそうです。

  2009.03.17

• 息抜き

  今日は残業しなかったのですがものすごくハードな一日でした。それでスポーツクラブは最高の息抜きになります。ストレス発散しています。

  2009.03.13

• 今日も

  今日もエアロとヨガでした。結構いい汗でした。

  2009.03.10

• エアロとヨガ

  今日は１週間ぶりのスポーツクラブ。エアロとヨガでした。

  2009.03.09

• エアロとヨガ

  今日はエアロとヨガでした。

  2009.03.02

• エアロと岩盤浴

  今日はエアロと岩盤浴でした。

  2009.02.27

• エアロ

  今日はエアロとヨガ。楽しくできました。

  2009.02.26

• 今日はスポーツクラブ

  今日はスポーツクラブへ行きました。エアロとヨガをしてきました。いい汗でした。

  2009.02.24

• 今日も行けた

  今日もスポーツクラブへ行くことができました。良かった良かった。

  2009.02.20

• 久しぶり

  久しぶりにスポーツクラブへ行きました。かなりの気分転換。

  2009.02.19

• エアロと岩盤浴

  今日のスポーツクラブはエアロと岩盤浴。どうも今回のエアロの振り付けは苦手です。

  2009.02.13

• エアロヨガ

  今日はエアロとヨガでした。

  2009.02.10

• エアロと岩盤浴

  今日はエアロと岩盤浴でした。でも、スポーツクラブに入る前にクリームパンとカールを食べてしまって少々気持ち悪かったです。

  2009.02.06

• エアロとヨガ

  今日はエアロとヨガでした。

  2009.02.03

• エアロとヨガと岩盤浴

  今日はエアロとヨガと岩盤浴。でもちょっと忙しくて汗をあまりかくことができませんでした。

  2009.02.02

• エアロとバイク

  今日はエアロとバイクでした。

  2009.01.30

• エアロとヨガ

  今日はエアロとヨガと岩盤浴でした。

  2009.01.29

• エアロとヨガ

  今日はエアロとヨガでした。

  2009.01.27

• エアロと岩盤浴

  かなり汗をかいたけどなんか満足度７０％でした。

  2009.01.23

• エアロ１００％

  今日はエアロを１００％楽しめました。ストレス解消です。

  2009.01.20

• エアロヨガ岩盤浴

  今日はエアロとヨガと岩盤浴かなり太ってしまった。

  2009.01.19

• エアロと岩盤浴

  今週はフルコースでした。

  2009.01.16

• エアロヨガ岩盤浴

  今日のスポーツクラブはエアロとヨガと岩盤浴以上です。

  2009.01.15

• エアロとヨガ

  今日のスポーツクラブはエアロとヨガでした。エアロのほうの振り付けは結構慣れました。

  2009.01.13

• エアロと岩盤浴

  今日のスポーツクラブはエアロと岩盤浴。エアロは新年から振り付けが変わったので前回は大変だったのですが今日は８割がたＯＫ。さっぱりしました。

  2009.01.09

• 今日も

  今日もエアロとヨガでした。今日から振り付けが変わって大変でした。

  2009.01.06

• スポーツクラブ初め

  今日からスポーツクラブ。エアロとヨガと岩盤浴でした。

  2009.01.05

• 今日は

  今日はエアロと岩盤浴。今年のスポーツクラブは今日で最後でした。

  2008.12.26

• お風呂だけ

  今日のスポーツクラブはお風呂だけでした。

  2008.12.25

• エアロと岩盤浴

  今日のスポーツクラブはエアロと岩盤浴。汗いっぱい。

  2008.12.19

• エアロとヨガ

  今日のスポーツクラブはエアロとヨガいい汗でした。

  2008.12.16

• エアロとヨガと岩盤浴

  今日のスポーツクラブはエアロとヨガと岩盤浴でした。

  2008.12.15

• エアロとヨガ

  今日もエアロとヨガでした。いい汗でした。

  2008.12.09

• エアロとヨガ

  今日のスポーツクラブはエアロとヨガとサウナすっきりしました。

  2008.12.08

• エアロとサウナ

  今日のスポーツクラブはエアロとサウナでした。

  2008.12.05

• エアロとヨガ

  今日もエアロとヨガでした。いい汗かきました。

  2008.12.02

• エアロとヨガ

  今日のスポーツクラブはエアロとヨガ。土日が仕事だったこともあり疲れました。

  2008.12.01

• エアロとヨガ

  今日のスポーツクラブはエアロとヨガです。楽しかったです。

  2008.11.25

• エアロとヨガと岩盤浴

  今日はエアロとヨガと岩盤浴でした。それでもあまり汗はかきませんでした。

  2008.11.20

• エアロとヨガ

  今日のスポーツクラブはエアロとヨガエアロは少し振り付けが変わった。前回よりは覚えやすいです。

  2008.11.18

• エアロとサウナ

  今日はエアロとサウナでした。汗ばかりです。

  2008.11.14

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