アン、寝起きが違うッ!
事の始まりは、去年の10月にさかのぼります。旦那が健康診断で腎機能の低下が発覚検査入院、短期入院して点滴投与による治療を終え、薬を服用し、たんぱく質1日40g、塩分控えめの食事制限することになりました。たんぱく質1食あたり13gとなると、ご飯150gで、たんぱく質3.8g豚小間肉50gで、たんぱく質9g(ほんの一口なので、野菜でかさ増し)アンの分だけ別々に作るのも面倒だし、旦那に悪いので同じメニューで、低タンパク質料理を摂っていました。夕べ、旦那の帰宅時間が遅い日だったので、こっそり一人で鰻食べたら、寝起きが違うッ最近、寝起き気分が重かったけど、多々ある原因の一つとして、栄養不足も関係あるようです。旦那には悪いけど、こっそり高タンパク質取らせてもらうわ